Kuku kaki yang tumbuh boleh menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan. Inilah cara untuk menghentikan kuku kaki tumbuh sebelum menembusi kulit anda, serta beberapa petua umum untuk mengatasinya. Artikel ini bahkan dapat menjauhkan anda dari tidak perlu menjalani pembedahan untuk merawat kuku kaki yang tumbuh ke dalam!
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Bola Kapas
Langkah 1. Rendam kaki anda dalam campuran air suam dan garam Epsom (laraskan suhu air mengikut kemampuan anda menahan panas)
Lakukan ini selama 15-30 minit sekurang-kurangnya dua kali sehari. Tujuannya adalah dua kali ganda: untuk melembutkan kuku dan mencegahnya daripada dijangkiti.
Langkah 2. Sediakan peralatan anda
Dapatkan bola kapas, pinset, dan sesuatu dengan hujung yang sedikit tajam (seperti alat yang anda gunakan untuk menghilangkan kulit mati).
Langkah 3. Potong kuku kaki anda, berhati-hati di tempat yang menembusi kulit
Pastikan kuku kaki anda dipangkas dengan lurus tanpa meninggalkan tepi yang tajam. Kuku kaki yang dipotong bulat cenderung tumbuh melalui kulit.
Langkah 4. Cubit kuku kaki anda sehingga mereka mengangkat sedikit
Dengan menggunakan cotton bud, letakkan di antara kuku jari kaki dan kulit anda, ini akan mengelakkan kuku kaki yang tumbuh ke dalam berulang.
- Ambil sehelai kapas menggunakan pinset dari bola kapas yang telah anda sediakan.
- Picit bola kapas ini dengan pinset dan masukkan ke sudut bengkok kaki anda.
- Gunakan sesuatu yang sedikit tajam untuk menekan kapas sehingga boleh masuk ke sudut bawah kuku kaki anda. Jangan tekan terlalu keras atau anda akan terluka! Kap kapas harus membentuk bola kecil di bawah kuku kaki anda di sudut. Sesuaikan ukuran kapas supaya tidak terlalu kecil dan tidak terlalu besar sehingga kapas melekat. Gunakan sejumlah kapas yang selesa untuk anda.
- Tukar kapas setiap hari untuk membersihkan kawasan yang tumbuh ke dalam dan mengurangkan risiko jangkitan.
Langkah 5. Hentikan jangkitan
Gunakan salap anti-infeksi dan pastikan kuku jari kaki ke dalam membalut. Neosporin adalah salap yang berkesan untuk ini.
Langkah 6. Beri jari kaki anda sedikit
Jangan memakai stoking atau kasut semasa anda berada di rumah.
Langkah 7. Semak sekali lagi
Sekiranya anda meletakkan pelapik kapas dan merawat kaki anda dengan betul, maka kuku kaki anda yang menembus kulit dan menyebabkan kuku kaki yang tumbuh ke dalam akan kembali normal dalam beberapa minggu.
Tukar kapas setiap hari agar jari kaki tidak dijangkiti. Sekiranya kuku kaki anda sakit, ganti swab setiap hari dan periksa setiap hari untuk tanda-tanda jangkitan
Kaedah 2 dari 3: Rawatan Rumah yang Tidak Terbukti
Langkah 1. Rendam kaki anda dalam campuran air suam dengan cecair povidone-iodin (biasanya ramuan ini ada di Betadine)
Letakkan satu atau dua penutup povidone-yodium dalam air suam, bukan air garam Empsom. Povidone-iodin adalah cecair antimikroba yang melawan jangkitan dan kulat, yang berfungsi dengan membuat filem pelindung sehingga cairan itu dibilas.
Langkah 2. Balut jari kaki anda dengan sepotong lemon dan biarkan semalaman
Ikatkan lemon nipis di sekitar jari kaki anda menggunakan kain kasa. Keasaman lemon akan melawan jangkitan apabila anda membiarkannya semalaman.
Langkah 3. Gunakan minyak untuk melembutkan kulit di sekitar kuku kaki anda
Minyak ini dapat membantu melembapkan dan melembutkan kulit, jadi tekanan yang anda berikan pada kuku kaki anda akan menjadi kurang ketika memakai kasut. Gunakan minyak di bawah sebagai penyelesaian cepat:
- Minyak pokok teh: minyak pati ini adalah minyak anti-bakteria dan anti-kulat yang berbau harum.
- Minyak bayi: minyak ini juga merupakan minyak mineral yang mempunyai aroma yang bagus, tidak memiliki unsur antimikroba seperti minyak pokok teh, tetapi berkesan untuk melembutkan kulit.
Langkah 4. Cuba gunakan permanganat kalium cair
Cecair ini adalah cecair penjagaan rumah yang biasa digunakan untuk kaki atlet. Selama 2 hingga 3 minggu, campurkan 0,04% kalium permanganat dalam air dan rendam kaki anda selama 15 hingga 20 minit. Lakukan ini sekali sehari. Kaki anda akan sedikit coklat, tetapi permanganat adalah pembasmi kuman semula jadi yang akan membantu menjaga kebersihan kaki dan kuku.
Langkah 5. Kurangkan tekanan dan tingkatkan kekeringan dengan menggunakan plaster
Sapukan pita ke bahagian bawah jari kaki anda dan bimbing dari lokasi di mana kuku menembusi tempat tidur kuku. Kuncinya di sini adalah untuk menjaga permukaan kulit dari kuku tumbuh melalui lapisan plaster. Ini dapat mengurangkan tekanan di kawasan itu, dan, jika dilakukan dengan baik, keringkan luka.
Kaedah 3 dari 3: Petua Umum untuk Mencegah Kuku Kaki yang Tumbuh
Langkah 1. Jauhkan kuku jari kaki anda pada tahap sederhana dan potong secepat itu
Kuku yang dipotong bulat mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk tumbuh melalui kulit dan menyebabkan masalah.
- Gunakan gunting kuku kaki atau gunting kuku untuk memotong kuku kaki anda. Jangan gunakan gunting kuku standard yang terlalu kecil untuk meninggalkan tepi tajam di sudut kuku kaki anda.
- Potong kuku kaki anda setiap 2-3 minggu. Kecuali kuku jari kaki anda tumbuh dengan cepat, memotong kuku dengan kerap tidak akan meningkatkan risiko anda mengembangkan kuku kaki yang tumbuh ke dalam.
Langkah 2. Elakkan pedikur semasa anda masih mempunyai kuku kaki yang tumbuh ke dalam
Pedikur boleh memperburuk keadaan kulit di bawah kuku anda; alat pedikur juga mungkin tidak bersih dan boleh memburukkan atau menyebabkan jangkitan.
Langkah 3. Pastikan kasut anda bersaiz tepat
Kasut yang terlalu kecil dan memberi tekanan pada kuku kaki anda boleh menyebabkan kuku kaki ini menembusi kulit. Pilih kasut yang lebih besar dan lebih luas, tidak lebih kecil dan lebih selesa.
Pakai kasut dengan jari kaki terbuka untuk mengelakkan tekanan pada jari kaki. Oleh kerana anda masih harus menutupi kuku kaki yang tumbuh ke dalam, gunakan pembalut atau kaus kaki semasa anda memakai selipar. Walaupun kaedah ini tidak boleh digayakan, anda lebih baik melakukannya daripada menjalani prosedur pembedahan
Langkah 4. Awas pertumbuhan kuku yang kerap menembusi kulit
Sekiranya anda memilikinya, kemungkinan anda akan melakukannya, jadi ambil langkah yang diperlukan untuk mencegahnya di masa hadapan.
Langkah 5. Sapukan krim antibiotik pada kaki anda dua kali sehari
Setelah selesai mandi pada waktu pagi, dan sekali sebelum anda tidur, sapukan krim antibiotik ke seluruh kaki, bukan hanya pada jari kaki. Krim antibiotik ini akan mengurangkan risiko jangkitan, yang boleh menyebabkan komplikasi dan memburukkan lagi rasa sakit.
Langkah 6. Rendam kaki anda dengan air sabun suam selama 45 minit
Sapukan Neosporin di sudut jari kaki, di tapak kuku kaki yang tumbuh ke dalam. Balut dengan plaster. Biarkan sehingga keadaan kuku bertambah baik, kemudian angkat.
Petua
- Fokus untuk menghilangkan kuku yang tumbuh melalui kulit daripada menunggu dan melihatnya menjadi lebih teruk dan lebih menyakitkan.
- Jangan cat kuku apabila anda mempunyai kuku kaki yang tumbuh ke dalam. Bahan kimia yang tidak diperlukan boleh menyebabkan jangkitan.
- Potong atau buang kulit mati / kering di tepi kuku. Selain merasa senang, ini akan membantu pernafasan di kawasan tersebut.
- Memotong bahagian kuku yang menutupi kulit terasa baik, tetapi proses rawatan anda hanya akan memakan masa lebih lama.
- Picit keluar nanah dan kemudian gunakan tisu basah untuk mengelapnya. Biarkan kaki terkena udara, jangan gunakan plaster kerana ini dapat melambatkan proses penyembuhan kuku kaki yang tumbuh ke dalam.
- Rendam kuku kaki anda dalam air raspberry untuk proses penyembuhan yang lebih cepat.
- Tutup kaki anda untuk mengelakkan jangkitan. Gunakan stoking! Walau bagaimanapun, jangan memakai stoking berwarna; apabila kaki anda berpeluh, pewarna boleh hilang dan menjangkiti kaki anda. Gunakan stoking yang bersih dan tidak berwarna.
Amaran
- Sekiranya kuku kaki anda sangat bengkak dan mengeluarkan nanah, kemungkinan besar anda mengalami jangkitan. Lihat doktor anda untuk mendapatkan antibiotik sebelum memasukkan kain kapas. Ketahuilah bahawa antibiotik hanya akan melegakan jangkitan dan tidak akan menyebabkan kuku tumbuh kembali normal, jadi penyapu kapas juga harus digunakan bersama dengan antibiotik ini.
- Kuku kaki anda sangat rentan terkena jangkitan apabila anda mengalami kuku kaki ke dalam, jadi tutup dan bersihkan kuku dengan sebaik mungkin untuk mengelakkan akibat yang serius.
- Sekiranya kaedah kapas dan antibiotik gagal, berjumpa doktor atau doktor haiwan kerana anda mungkin perlu menjalani pembedahan untuk mengeluarkan kuku.
- Jangan keluarkan kulit mati dari kuku kaki anda kerana ini boleh menyebabkan kerengsaan dan meningkatkan risiko kuku kaki masuk ke dalam.
