Ulser dekubitus (bedore), juga dikenal sebagai luka baring atau luka tekanan, adalah titik yang menyakitkan yang muncul di badan ketika tekanan terlalu banyak digunakan pada suatu kawasan. Ini boleh menjadi serius, mengakibatkan luka terbuka yang mesti dirawat. Dalam kes yang paling melampau, ulser tekanan mungkin memerlukan pembedahan. Terdapat beberapa perkara yang dapat dilakukan untuk merawat ulser tekanan yang ada dan mencegah yang baru terbentuk.
Langkah
Kaedah 1 dari 4: Mendiagnosis Ulser Decubitus
Langkah 1. Periksa perubahan warna kulit
Perhatikan semua bahagian badan anda, terutama kawasan yang bersandar di tempat tidur atau kerusi roda. Gunakan cermin, atau minta seseorang menolong anda melihat bahagian belakang badan anda, yang mungkin sukar untuk anda lihat sendiri.
Periksa juga kulit yang terasa sukar disentuh
Langkah 2. Periksa pendarahan atau cecair lain
Sekiranya sakit tekanan adalah pendarahan atau cecair yang mengalir, anda mungkin mengalami ulser yang serius, dan anda harus berjumpa doktor dengan segera untuk mengelakkan kerosakan dan melegakan kesakitan.
Bau yang tidak menyenangkan mungkin menunjukkan jangkitan pada luka, jadi anda harus berjumpa doktor dengan segera
Langkah 3. Periksa keadaan anda
Sebelum berjumpa doktor, sediakan jawapan untuk pelbagai soalan yang mungkin diajukan oleh doktor. Soalan-soalan ini mungkin merangkumi:
- Berapa lama perubahan kulit berlaku?
- Seberapa sakit kulit di kawasan itu?
- Adakah anda mengalami demam berulang?
- Adakah anda pernah mengalami ulser luka / dekubitus sebelum ini?
- Berapa kerap anda menukar kedudukan atau bergerak?
- Seperti apa diet anda?
- Berapa banyak air yang anda minum setiap hari?
Langkah 4. Lawati doktor
Doktor anda akan mengemukakan soalan mengenai kesihatan anda, keadaan kawasan luka, diet anda, dan topik lain. Doktor juga akan melakukan pemeriksaan fizikal untuk memeriksa badan anda dan mana-mana kawasan yang kelihatan menyakitkan, berubah warna, atau sukar disentuh. Doktor juga boleh mengambil sampel air kencing dan darah untuk mengesahkan keadaan tertentu dan memeriksa keseluruhan kesihatan anda.
Langkah 5. Tentukan keseriusan tekanan ulser
Terdapat 4 peringkat ulser tekanan. Tahap I dan II tidak begitu serius dan dapat dirawat dan disembuhkan. Tahap III dan IV memerlukan bantuan perubatan dan kemungkinan pembedahan dilakukan agar dapat sembuh dengan betul.
- Tahap I: Kulit berubah warna, tetapi tidak ada luka terbuka. Untuk warna kulit yang lebih ringan, kulit boleh menjadi merah; untuk warna kulit yang lebih gelap, kulit boleh menjadi biru, ungu, atau bahkan putih.
- Tahap II: Terdapat luka terbuka yang masih cetek. Bahagian tepi luka dijangkiti atau mempunyai tisu mati.
- Tahap III: Luka lebar dan dalam. Luka lebih dalam daripada lapisan bawah kulit, iaitu sampai ke lapisan tisu lemak. Luka boleh mengeluarkan cecair atau nanah.
- Tahap IV: Luka besar dan mempengaruhi beberapa lapisan tisu kulit. Otot atau tulang mungkin terdedah, dan mungkin ada eschar, yang merupakan bahan gelap yang menunjukkan tisu nekrotik (mati).
Kaedah 2 dari 4: Menyokong dan Melindungi Tubuh
Langkah 1. Melepaskan tekanan pada kawasan sakit
Sekiranya anda mengalami kesakitan, ubah kedudukan anda, dan pastikan anda tidak menekan kawasan tersebut sekurang-kurangnya 2-3 hari. Sekiranya kemerahan masih tidak hilang, berjumpa dengan doktor anda untuk mempertimbangkan pilihan rawatan tambahan.
Langkah 2. Tukar kedudukan badan dengan kerap
Sekiranya anda tidak dapat bangun dari tempat tidur atau di kerusi roda, anda perlu kerap menukar posisi sepanjang hari untuk melegakan tekanan pada kawasan yang menyakitkan dan mengelakkan ulser tekanan terbentuk. Tukar kedudukan badan setiap 2 jam jika di tempat tidur atau setiap 1 jam jika berada di kerusi roda. Ini akan melegakan tekanan yang telah menumpuk pada bahagian tubuh tertentu, sehingga mencegah ulser tekanan menjadi semakin teruk.
Langkah 3. Cobalah untuk kekal aktif seperti mungkin
Walaupun orang yang tidak dapat bangun dari tempat tidur atau kerusi roda mungkin tidak aktif, badan mereka masih boleh digerakkan. Ia akan mencegah tekanan daripada naik di kawasan tertentu badan dan juga meningkatkan aliran darah ke seluruh badan. Aktiviti juga dapat meningkatkan kesihatan mental, yang merupakan komponen penting dalam menjaga kesihatan keseluruhan.
Langkah 4. Gunakan permukaan sokongan dan pelindung
Kunci untuk mengurangkan risiko ulser tekanan adalah dengan mengurangkan tekanan yang menumpuk pada bahagian badan tertentu. Menggunakan bantal khas yang diperbuat daripada busa atau diisi dengan udara atau air dapat membantu. Dengan idea yang serupa, pelindung boleh membantu, terutama di antara lutut atau di bawah kepala atau siku.
Beberapa produk sokongan, seperti donat, sebenarnya dapat meningkatkan risiko terkena ulser tekanan. Bercakap dengan doktor anda untuk menentukan produk mana yang terbaik untuk anda
Langkah 5. Pastikan peredaran darah mencukupi
Ulser dekubitus berlaku sebahagiannya kerana aliran darah tidak mencukupi ke kawasan kulit. Apabila terdapat tekanan pada kulit, saluran darah tersumbat. Pertahankan aliran darah yang baik dengan minum banyak air, tidak merokok, dan kerap menukar posisi badan.
Menghidap diabetes juga boleh menyebabkan peredaran darah rendah. Bercakap dengan doktor anda untuk merancang cara untuk meningkatkan peredaran darah
Langkah 6. Pilih pakaian yang selesa
Pakai pakaian yang tidak terlalu ketat atau terlalu longgar, kedua-duanya boleh menyebabkan geseran dan kerengsaan. Tukar pakaian setiap hari untuk memastikan kulit anda juga bersih. Pakai pakaian yang diperbuat daripada kapas yang tidak mempunyai jahitan tebal.
Langkah 7. Tukar helaian dengan kerap
Bagi orang yang tidak dapat bangun dari tidur, berbaring di atas cadar bersih akan memastikan bakteria tidak memburukkan lagi ulser tekanan. Seprai juga boleh basah dari peluh dan merengsakan kulit. Mengubah cadar dengan kerap akan membantu menghilangkan risiko ini.
Langkah 8. Kawal kesakitan dengan ibuprofen
Ambil ubat penghilang rasa sakit di kaunter, seperti ibuprofen atau naproxen, untuk mengurangkan kesakitan. Pilih ubat anti-radang nonsteroid (NSAID) dan bukannya aspirin, asetaminofen, atau opioid.
Ambil ibuprofen sebelum atau selepas anda mengubah kedudukan anda, semasa prosedur debridement, atau semasa luka sedang dibersihkan. Mengambil ibuprofen dapat membantu melegakan kesakitan yang mungkin anda rasakan
Kaedah 3 dari 4: Penjagaan Kulit
Langkah 1. Periksa kulit setiap hari
Ulser dekubitus dapat muncul dengan cepat, dan perlu dirawat secepat mungkin. Perhatikan bahagian badan yang bersandar di tempat tidur atau kerusi roda, atau yang menggosok bahagian badan atau pakaian lain.
Perhatikan bahagian belakang bawah, tulang ekor, tumit, pinggul, punggung, lutut, belakang kepala, siku, dan pergelangan kaki
Langkah 2. Jaga kebersihan kulit
Untuk ulser tekanan peringkat awal, basuh perlahan kawasan luka dengan sabun dan air. Tepuk kawasan kering (jangan gosok) dengan tuala. Perhatikan kulit yang cenderung berpeluh atau basah. Gunakan losyen pelembap untuk mengelakkan kulit kering.
Ulser dekubitus yang muncul di punggung atau dekat alat kelamin mungkin terdedah kepada kotoran atau air kencing. Gunakan pembalut pelindung dan / atau kalis air pada kawasan ulser untuk menghilangkan risiko ini
Langkah 3. Bersihkan luka, dan tutup dengan pembalut
Luka harus dibersihkan dan dibalut dengan pembalut baru. Luka boleh diairi dengan larutan garam (larutan air garam) untuk dibersihkan sebelum dibalut semula. Bercakap dengan profesional perubatan sebelum melakukan prosedur; profesional perubatan boleh melaksanakan prosedur untuk anda.
- Jangan gunakan antiseptik seperti yodium atau hidrogen peroksida pada ulser tekanan; kerana ia sebenarnya dapat menghalang proses penyembuhan.
- Terdapat banyak jenis pembalut atau bahan penutup yang boleh digunakan. Filem atau hidrogel yang jelas dapat membantu ulser tekanan I sembuh lebih cepat dan harus diganti setiap 3-7 hari. Pembalut lain boleh membenarkan peredaran udara lebih banyak atau melindungi daripada cecair lain seperti najis, air kencing, atau darah.
Langkah 4. Ikuti prosedur debridement
Debridement adalah proses membuang tisu mati, yang dilakukan oleh doktor. Debridement adalah prosedur yang agak tidak menyakitkan, kerana tisu mati sama sekali tidak mempunyai saraf hidup, walaupun kepekaan mungkin masih ada kerana tisu mati terletak berdekatan dengan tisu saraf hidup. Ulser dekubitus maju mungkin memerlukan prosedur ini. Bercakap dengan doktor anda untuk menentukan pendekatan terbaik untuk menyembuhkan ulser tekanan.
Langkah 5. Rawat jangkitan dengan antibiotik
Doktor anda mungkin memberi ubat antibiotik topikal yang boleh digunakan secara langsung pada sakit tekanan untuk menghentikan jangkitan daripada merebak dan membantu tubuh sembuh dengan sendirinya. Doktor anda juga boleh memberi anda antibiotik oral, terutamanya jika ulser berada pada tahap lanjut.
Sekiranya anda menghidap osteomielitis, atau jangkitan tulang, anda mungkin perlu mengambil antibiotik jangka panjang. Di samping itu, mungkin juga memerlukan tindakan perubatan yang lebih besar
Langkah 6. Pantau proses penyembuhan ulser tekanan
Pantau secara dekat proses penyembuhan ulser untuk memastikan penyembuhan berlaku dan tidak bertambah buruk. Sekiranya ulser nampaknya tidak mulai sembuh, segera berjumpa doktor.
Kaedah 4 dari 4: Mengubah Makanan Anda
Langkah 1. Makan banyak makanan yang kaya dengan vitamin
Makan banyak nutrien sihat adalah penting untuk menjaga kesihatan tubuh dan mencegah terjadinya bisul. Sekiranya anda sihat, badan anda dapat menyembuhkan ulser tekanan dengan lebih cepat dan mencegah ulser baru terbentuk. Sekiranya anda kekurangan nutrien tertentu, terutama zat besi, zink, vitamin A, dan vitamin C, anda mungkin mempunyai risiko ulser tekanan yang lebih besar. Ambil makanan tambahan vitamin selain makan makanan yang kaya dengan vitamin.
Makan banyak protein juga akan membantu menjaga kesihatan tubuh anda
Langkah 2. Pastikan diri anda terhidrat
Minum banyak air setiap hari. Lelaki harus minum kira-kira 13 cawan 30 ml cecair sehari, dan wanita harus minum kira-kira 9 cawan 30 ml cecair sehari. Itu tidak bermakna anda hanya boleh mendapatkan cecair dari air. Banyak makanan mempunyai kandungan air yang tinggi, dan makanan yang sihat dapat menyediakan hingga 20% dari pengambilan cairan harian anda. Makan makanan yang juga mempunyai kandungan air yang tinggi, seperti tembikai, untuk meningkatkan pengambilan air anda.
- Anda juga boleh mendapat hidrasi tambahan dengan menyedut ketulan ais sepanjang hari serta air minuman.
- Jangan minum alkohol, kerana boleh mengeringkan badan.
Langkah 3. Mengekalkan berat badan yang sihat
Sekiranya anda kekurangan berat badan, anda akan mendapat lebih sedikit bantal untuk melindungi kawasan tertentu dari badan anda yang cenderung mengalami bisul tekanan. Kulit boleh pecah dengan lebih mudah. Berat badan berlebihan juga boleh menyebabkan masalah yang sama, kerana ini dapat menyukarkan anda untuk mengubah posisi badan anda untuk menghilangkan tekanan pada bahagian tubuh tertentu.
Langkah 4. Jangan merokok
Merokok menyumbang kepada kulit kering, dan secara umum dianggap sebagai kebiasaan yang tidak sihat. Selain itu, merokok juga mengurangkan peredaran darah, suatu keadaan yang dapat menyumbang kepada peningkatan risiko ulser tekanan.
