Sebenarnya, kesihatan kulit di bawah mata dapat terganggu dengan segera disebabkan oleh pelbagai faktor, seperti tekanan, penyakit, penurunan tahap tenaga, alergi, dan penuaan semula jadi. Sebenarnya, apabila semua masalah ini berlaku, kawasan pertama yang terkena adalah kulit di bawah mata. Nasib baik, ada banyak kaedah yang boleh anda gunakan untuk merawat masalah kesihatan kulit mata yang biasa, seperti kekeringan, serta penampilan lingkaran hitam, kedutan, dan kantung mata. Secara amnya, kesihatan kulit di bawah mata dapat ditingkatkan dengan bantuan ubat-ubatan bebas, ubat-ubatan yang diresepkan oleh doktor, dan perubahan gaya hidup. Namun, jika masalahnya cukup parah, kemungkinan prosedur operasi perlu dilakukan agar hasilnya lebih efektif.
Langkah
Kaedah 1 dari 4: Kurangkan Lingkaran Gelap di Sekitar Mata
Langkah 1. berjumpa doktor untuk mengenal pasti punca lingkaran hitam di sekitar mata anda
Cara terbaik untuk menghilangkan lingkaran hitam di sekitar mata, atau biasa dikenali sebagai mata panda, sangat bergantung kepada penyebabnya. Itulah sebabnya anda memerlukan bantuan doktor atau pakar dermatologi untuk memberi diagnosis yang tepat. Secara umum, beberapa penyebab umum mata panda adalah:
- Alahan
- Dermatitis
- Keletihan
- Kerengsaan dari mata yang selalu digosok atau digaru
- Kerosakan dari pendedahan cahaya matahari
- Pengekalan air atau penumpukan
- Penipisan kulit kerana masalah penuaan
- Penurunan hiperpigmentasi di bawah mata (biasa pada orang yang tidak berkulit putih)
Langkah 2. Jangan gosok mata untuk mengelakkan kegatalan dan perubahan warna
Menggosok atau menggaru mata anda secara berterusan boleh menyebabkan kegatalan, serta pecah saluran darah kecil di bawah mata anda. Kesannya, kulit di kawasan tersebut akan kelihatan lebam atau gelap. Sekiranya anda tidak dapat menggosok mata, cepat atau lambat masalah kesihatan yang disebut lichen simplex kronik (LSC) akan berlaku. Khususnya, masalah ini akan menjadikan kulit kelihatan menebal dan menggelap. Itulah sebabnya anda harus mengelakkan keinginan menggosok mata untuk menjaga kesihatan dan penampilan anda.
- Sekiranya anda tidak dapat berhenti menggosok mata, minta bantuan doktor atau pakar dermatologi anda untuk menghentikan kebiasaan tersebut.
- Doktor anda dapat membantu mengenal pasti dan merawat masalah yang membuat anda menggaru atau menggosok mata, seperti eksim atau mata kering kronik.
Langkah 3. Sapukan kompres sejuk untuk mengecilkan saluran darah yang melebar
Dalam beberapa kes, lingkaran hitam di sekitar mata muncul kerana pelebaran saluran darah di kawasan itu. Kerana kulit di sekitar mata sangat tipis, saluran darah yang melebar akan kelihatan dengan jelas dan menjadikan kulit di bawah mata kelihatan lebam. Untuk memperbaikinya, cubalah memampatkan mata dengan belakang sudu sejuk atau beg sayur beku yang telah dibungkus dalam tuala selama 10 minit untuk mengurangkan pembuluh darah yang melebar. Sekiranya anda mahu, anda juga boleh memampatkan mata dengan beg teh hijau yang disejukkan.
Langkah 4. Ambil antihistamin atau steroid hidung untuk menyingkirkan lingkaran hitam yang disebabkan oleh alahan
Sebenarnya, alahan bermusim atau alahan persekitaran boleh menjadikan kawasan di bawah mata menjadi gelap dan membengkak. Sekiranya mata panda anda dipicu oleh alahan, cubalah minum ubat alergi di farmasi atau meminta doktor anda untuk memberi ubat yang lebih kuat untuk melegakan gejala.
Langkah 5. Mandi sebelum tidur pada waktu malam
Mandi sebelum tidur pada waktu malam berkesan untuk membersihkan saluran hidung. Kesannya, potensi alergi dan pembengkakan di bawah mata akan berkurang. Semasa mandi, jangan lupa membersihkan semua bentuk kotoran di sekitar mata yang berisiko mengganggu mereka.
Langkah 6. Tidur seboleh mungkin untuk menyamarkan kewujudan mata panda
Sekiranya anda tidak cukup tidur, kulit anda akan kelihatan pucat atau tidak segar. Kesannya, kewujudan lingkaran hitam di sekitar mata akan menjadi lebih ketara! Oleh itu, pastikan anda selalu tidur selama 7-9 jam setiap malam untuk mengelakkan masalah ini berulang.
Langkah 7. Sapukan krim retinoid untuk mendorong pengeluaran kolagen dan mengurangkan pigmentasi
Khususnya, retinoid berkesan menghilangkan lingkaran hitam di sekitar mata dengan beberapa cara. Salah satunya, retinoid mampu mengikis kulit yang mengalami perubahan warna atau hiperpigmentasi, dan mendorong pertumbuhan sel kulit baru. Selain itu, retinoid juga dapat mendorong pengeluaran kolagen dan menyamarkan kewujudan saluran darah di belakang kulit. Oleh itu, cuba rujuk penggunaan retinoid atau krim asid retinoid untuk mengurangkan intensiti mata panda anda.
Oleh kerana retinoid boleh menjengkelkan, jangan terlalu banyak menggunakannya pada kulit sensitif di sekitar mata! Kemungkinannya, doktor anda akan meminta anda meningkatkan dos secara beransur-ansur selama beberapa minggu untuk membiasakan diri dengan kulit anda
Langkah 8. Gunakan krim pencerah wajah untuk mengurangkan pigmentasi berlebihan
Sekiranya mata panda anda disebabkan oleh hiperpigmentasi, cuba gunakan agen pencerah kulit seperti hidrokuinon atau asid kojik untuk mengatasinya. Sekiranya perlu, tanyakan kepada pakar dermatologi anda untuk memberikan krim ringan yang lebih berkesan, dan jangan lupa untuk mengikuti arahan penggunaan yang tertera pada bungkusan atau seperti yang diberikan oleh pakar dermatologi anda semasa menggunakannya.
Beberapa agen pencerah kulit, seperti krim Tri-Luma, juga mengandungi retinoid dan steroid yang dapat mengurangkan keradangan sambil merangsang pengeluaran kolagen
Langkah 9. Lakukan pengelupasan kimia untuk merawat perubahan warna kulit di bawah mata
Seperti retinoid, pengelupasan kimia berfungsi dengan menghilangkan kulit hiperpigmentasi. Kemungkinannya, doktor anda akan mengesyorkan kaedah pengelupasan menggunakan asid glikolik, retinoid, atau agen pencerah kulit.
Oleh kerana kulit di bawah dan di sekitar mata sangat sensitif, jangan sekali-kali mengelupas bahan kimia tanpa bantuan doktor, pakar dermatologi, atau pakar kecantikan yang terkenal
Langkah 10. Rawat masalah perubahan warna di bawah mata dengan kaedah laser
IPL (cahaya berdenyut kuat) adalah kaedah rawatan laser yang cukup berkesan dalam merawat perubahan warna kulit di bawah mata, termasuk menghilangkan pigmentasi dan urat varikos labah-labah kerana pendedahan cahaya matahari yang berlebihan. Selain itu, kaedah IPL juga dapat menegangkan kulit sambil merangsang pengeluaran kolagen di kawasan tersebut.
- Kaedah rawatan laser boleh membuat kulit membengkak dan / atau mengalami kerengsaan sementara. Dalam beberapa kes, kaedah ini juga akan menjadikan kawasan kulit di bawah mata kelihatan lebih gelap untuk sementara waktu. Juga, dalam kes yang sangat jarang berlaku, jangkitan atau parut mungkin timbul.
- Rujuk kelayakan anda untuk kaedah IPL dengan doktor anda.
Langkah 11. Bercakap dengan doktor anda mengenai kemungkinan pengisi jika anda mempunyai mata yang tenggelam
Beberapa jenis mata panda disebabkan oleh kemurungan mendalam di bawah mata. Akibatnya, lubang ini dapat menjadikan kawasan di sekitar mata kelihatan teduh, juga menjadikan urat halus di belakang kulit mata kelihatan lebih menonjol. Kemurungan, yang biasanya dikenal sebagai kemurungan di bawah mata, boleh disebabkan oleh genetik, penurunan berat badan, atau penuaan. Untuk mengatasinya, cuba periksa kemungkinan melakukan pengisi dengan asid hyaluronik kepada doktor atau ahli dermatologi anda.
Sekiranya tidak digunakan dengan betul, pengisi yang mengandungi asid hyaluronik sebenarnya boleh merosakkan kawasan di bawah kulit atau membuatnya kelihatan bengkak. Oleh itu, jangan lupa berjumpa dengan faedah dan risiko kaedah ini dengan doktor anda terlebih dahulu
Kaedah 2 dari 4: Kurangkan Garisan Halus dan Kedutan di Bawah Mata
Langkah 1. Lindungi mata anda dari paparan cahaya matahari untuk mengelakkan keriput terbentuk
Pendedahan kepada cahaya matahari langsung adalah salah satu faktor yang menyebabkan kulit menjadi tua sebelum waktunya. Oleh itu, lindungi kulit di sekitar mata yang sangat sensitif dengan memakai cermin mata hitam dan topi lebar ketika anda harus keluar. Jangan lupa untuk menggunakan krim pelindung matahari pada kulit di bawah mata anda sebelum meninggalkan rumah. Khususnya, cari pelindung matahari yang dirumus khas untuk kulit di bawah kawasan mata.
Langkah 2. Melembapkan kawasan kulit di bawah mata untuk mengurangkan jumlah kedutan
Sebenarnya, topeng yang mengandungi pelembap mampu menambah sel kulit, dan mengembalikan keanjalan dan kelenturan. Kesannya, melembapkan kulit di bawah mata berkesan dalam mengurangkan jumlah kedutan yang terbentuk di sana. Khususnya, pilih pelembap yang dirumus khas untuk mata agar penggunaannya tidak merengsakan kulit sensitif di sekitar mata anda.
Langkah 3. Jangan merokok untuk memastikan kulit anda kelihatan sihat
Sebenarnya, nikotin dapat menyekat aliran darah ke kulit dan membentuk kedutan pramatang. Sekiranya anda merokok, cubalah memperbaiki keadaan kulit anda dan mencegah keriput baru terbentuk dengan mengurangkan atau menghentikan kebiasaan sepenuhnya. Sekiranya perlu, minta bantuan doktor untuk mempermudah prosesnya.
Langkah 4. Makan makanan yang kaya dengan antioksidan dan minum air sebanyak mungkin untuk memastikan kulit anda kelihatan muda
Walaupun hubungan antara diet dan kedutan masih belum difahami dengan jelas, makan makanan yang kaya dengan antioksidan dapat membantu melambatkan proses penuaan dan kulit dan mencegah keriput terbentuk. Oleh itu, cubalah makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran untuk mengekalkan kulit yang sihat di bawah mata.
Langkah 5. Minta cadangan pakar dermatologi anda untuk krim anti-kedut yang betul
Krim anti-kerut, seperti krim yang mengandungi retinoid atau koenzim Q10 (CoQ10), mungkin berkesan untuk mengurangkan kerutan di bawah mata dan mencegah keriput baru terbentuk. Oleh itu, berjumpa doktor atau pakar dermatologi untuk cadangan krim yang selamat dan berkesan apabila digunakan di bawah mata.
Sapukan krim dengan menepuk dan bukannya menggosok. Hati-hati, gerakan menggosok cenderung merengsakan kulit dan membentuk kedutan baru selepas itu
Kaedah 3 dari 4: Atasi Mata dan Beg yang bengkak
Langkah 1. Kenal pasti punca kantung mata
Pada dasarnya, kulit di sekitar mata boleh membengkak atau kendur kerana pelbagai sebab, dan kaedah rawatan yang betul sangat bergantung pada masalahnya. Itulah sebabnya anda harus berjumpa dengan pakar dermatologi untuk memahami masalahnya dan meminta cadangan rawatan khusus. Beberapa perkara yang biasanya menyebabkan kantung mata adalah:
- Kehilangan keanjalan kerana penuaan. Dengan bertambahnya usia, keanjalan kulit di bawah mata akan berkurang. Selain itu, simpanan lemak di sekitar mata akan bergerak di bawah mata.
- Penumpukan cecair (edema) akibat perubahan hormon, perubahan suhu dan kelembapan, rutin tidur yang buruk, atau terlalu banyak mengambil natrium.
- Alahan atau dermatitis.
- faktor keturunan.
Langkah 2. Sapukan kompres sejuk pada mata untuk melegakan keradangan
Menyejukkan kawasan kulit di sekitar mata dapat membantu mengurangkan keradangan yang berlaku di sana. Untuk membuat kompres sejuk, yang perlu anda lakukan adalah membasahi kain lembut dengan air sejuk, kemudian oleskan di bawah mata anda selama 5 minit, tekan dengan lembut.
Langkah 3. Menjalani rutin tidur yang baik juga berkesan untuk mencegah penumpukan cecair di bawah mata
Itulah sebabnya kantung mata anda pasti kelihatan atau menjadi lebih kuat apabila anda tidak cukup tidur. Oleh itu, tidurlah selama 7-9 jam setiap malam untuk menghilangkan kantung mata, dan berbaring dengan bantal dan / atau tilam tebal sehingga kepala anda terangkat untuk mengelakkan cairan menumpuk di bawah mata anda.
Langkah 4. Bersenam setiap hari untuk mengurangkan intensiti kantung mata
Sesungguhnya, senaman dapat meningkatkan peredaran darah ke seluruh badan dan mencegah pengekalan air. Akibatnya, masalah kantung mata dan / atau bengkak mata dapat diselesaikan dari masa ke masa. Untuk memaksimumkan hasilnya, bersenam sekurang-kurangnya 30 minit setiap hari!
Langkah 5. Rawat alahan yang mungkin menyebabkan mata anda membengkak
Sebenarnya, alahan boleh menjadikan tisu di bawah mata meradang. Kesannya, mata akan kelihatan bengkak atau longgar sesudahnya. Untuk menyelesaikannya, cuba minum ubat alergi di farmasi, atau minta doktor anda memberikan ubat yang lebih kuat. Juga, kurangkan pendedahan alergen sebanyak mungkin!
Langkah 6. Lakukan prosedur operasi untuk merawat masalah kantung mata yang teruk
Sekiranya semua bentuk rawatan semula jadi tidak dapat menghilangkan kantung mata anda, dan jika keadaan itu membuat anda tertekan atau tidak selamat, cuba bincangkan kemungkinan pembedahan dengan doktor anda. Biasanya, doktor anda akan mengesyorkan blepharoplasty, prosedur operasi yang bertujuan mengangkat dan menegangkan kawasan kulit di bawah mata.
- Beberapa risiko yang menyertai blepharoplasty adalah jangkitan, mata kering, gangguan penglihatan, dan dislokasi saluran air mata atau kelopak mata.
- Pilihan yang tidak invasif merangkumi permukaan semula laser (rawatan kulit yang dibantu laser) dan pengelupasan kimia. Kedua-duanya dapat mengetatkan kawasan kulit di bawah mata dan menyamarkan kantung mata anda.
Kaedah 4 dari 4: Memperbaiki Kulit Kering atau Bersisik
Langkah 1. Sapukan krim mata pada kawasan kering atau mengelupas untuk memerangkap kelembapan
Pelembap berbentuk krim berkesan untuk mencegah dan mengatasi kekeringan, sambil memerangkap kelembapan di belakang kulit. Sekiranya kulit anda cenderung kering dengan mudah, jangan lupa menggunakan krim mata setiap hari, tetapi cari pelembap yang mesra kulit, bebas warna, dan bebas wangian, terutamanya kerana kulit di sekitar mata sangat nipis dan peka.
Langkah 2. Hadkan penggunaan air panas agar kulit tidak kering
Mencuci muka dengan air panas boleh menjadikan kulit anda lebih kering. Itulah sebabnya jika anda mempunyai masalah kulit kering di bawah mata anda, cubalah mencuci muka dengan air sejuk atau suam dan bukannya panas, dan jangan mandi atau mencuci muka lebih dari 10 minit.
Langkah 3. Gunakan pembersih wajah yang lembut untuk mengelakkan kulit kering dan / atau jengkel
Penggunaan sabun pencuci atau pencuci muka yang tidak mesra kulit cenderung mengeringkan dan merengsakan kulit di sekitar mata anda. Minta ahli dermatologi untuk mengesyorkan pencuci muka yang tidak berisiko menjadikan kulit di bawah mata terasa kering.
Langkah 4. Rujuk doktor sebelum merawat masalah kulit yang menyebabkan kelopak mata anda terasa kering
Sekiranya kulit di kelopak mata dan di bawah mata anda kelihatan kering, mengelupas, merah, atau gatal, ada kemungkinan ada masalah perubatan yang mendasari. Untuk mengetahuinya, berjumpa dengan doktor anda dan minta cadangan rawatan yang sesuai. Secara umum, beberapa kemungkinan penyebabnya adalah:
- Alahan, yang umumnya disebabkan oleh penggunaan produk kecantikan
- Ekzema atau dermatitis atopik
- Blepharitis (biasanya disebabkan oleh penumpukan bakteria di sekitar bulu mata)
