Jantung yang membesar, juga dikenali sebagai kardiomegali, berlaku apabila jantung anda melebihi ukuran normal jantung anda. Keadaan ini bukan penyakit, tetapi adalah akibat penyakit dan keadaan kesihatan yang lain. Sekiranya anda fikir anda mempunyai jantung yang membesar, ikuti langkah mudah ini untuk mengesan dan merawatnya.
Langkah
Kaedah 1 dari 4: Mengesan Jantung yang Membesar
Langkah 1. Kenal pasti puncanya
Terdapat banyak penyakit yang boleh menyebabkan jantung membesar. Penyakit ini termasuk penyakit injap atau otot jantung, aritmia, lemahnya otot jantung, cecair di sekitar jantung, tekanan darah tinggi, dan hipertensi paru. Anda juga mungkin mengembangkan jantung yang membesar setelah menderita penyakit tiroid atau anemia kronik. Jantung yang membesar juga boleh disebabkan oleh deposit zat besi atau protein yang tidak normal di jantung.
Terdapat juga situasi lain yang berkaitan dengan jantung yang membesar. Jantung yang membesar boleh disebabkan oleh kehamilan, kegemukan, kekurangan zat makanan, tahap tekanan tinggi, jangkitan tertentu, keracunan dengan sebatian tertentu seperti ubat-ubatan dan alkohol, dan penggunaan dadah
Langkah 2. Ketahui faktor risiko
Terdapat beberapa orang yang berisiko terkena jantung yang membesar, seperti jika anda mempunyai tekanan darah tinggi, tersumbat arteri, mempunyai penyakit jantung kongenital, penyakit injap jantung, atau mengalami serangan jantung. Anda juga berisiko sekiranya keluarga anda mempunyai sejarah jantung yang membesar kerana keadaan ini cenderung diwarisi.
Tekanan darah melebihi 140/90 dianggap cukup tinggi sebagai faktor risiko jantung yang membesar
Langkah 3. Ketahui simptomnya
Walaupun bukan penyakit, jantung yang membesar pada beberapa orang disertai dengan gejala. Denyutan jantung yang tidak teratur, sesak nafas, pening, dan batuk adalah beberapa gejala jantung yang membesar. Gejala jantung yang membesar yang anda tunjukkan mungkin berbeza bergantung kepada penyebabnya.
Anda mesti berjumpa doktor dengan segera sekiranya anda mengalami sakit dada, sesak nafas, atau pingsan
Langkah 4. Fahami komplikasi
Terdapat beberapa komplikasi yang boleh timbul dari jantung yang membesar. Anda mungkin lebih terdedah kepada pembekuan darah dan serangan jantung. Gumam jantung kerana geseran semasa aliran darah dan gangguan irama jantung juga mungkin lebih kuat. Sekiranya tidak dirawat, jantung yang membesar juga boleh menyebabkan kematian secara tiba-tiba.
Pembesaran yang berlaku di ventrikel kiri jantung dianggap sebagai kes yang teruk, dan membuat anda berisiko mengalami kegagalan jantung
Langkah 5. Periksa jantung yang membesar
Terdapat beberapa cara yang boleh digunakan doktor untuk mendiagnosis jantung yang membesar. Langkah pertama biasanya sinar-X, yang akan membolehkan doktor anda menentukan ukuran jantung anda. Doktor juga boleh melakukan echocardiogram atau electrocardiogram jika hasil sinar-X tidak cukup jelas. Doktor anda juga boleh memerintahkan anda menjalani ujian tekanan jantung, imbasan CT, atau MRI.
Doktor akan melakukan pemeriksaan untuk mengetahui punca jantung membesar dan memilih kaedah terbaik untuk mengubatinya
Kaedah 2 dari 4: Mengubah Gaya Hidup Anda
Langkah 1. Ubah diet anda
Salah satu cara utama untuk mengurangkan kesan jantung yang membesar dan merawat penyebabnya adalah dengan menyesuaikan diet anda. Anda harus makan makanan rendah lemak tepu, natrium, dan kolesterol. Anda juga harus memasukkan buah, sayur-sayuran, daging rendah lemak, dan protein yang lebih sihat dalam makanan anda.
- Anda harus minum 6-8 gelas 240 ml setiap hari.
- Cuba makan lebih banyak ikan, sayur-sayuran berdaun hijau, buah, dan kacang-kacangan untuk menurunkan kadar kolesterol dan natrium, dan menurunkan tekanan darah.
- Anda juga boleh meminta nasihat doktor untuk mengembangkan diet yang paling sesuai untuk keadaan anda.
Langkah 2. Bersenam
Tingkatkan aktiviti fizikal dalam kehidupan seharian anda. Doktor anda mungkin mengesyorkan aktiviti sukan yang berbeza mengikut keadaan yang menyebabkan jantung anda membesar. Doktor anda mungkin mengesyorkan senaman aerobik intensiti cahaya seperti berjalan atau berenang jika jantung anda terlalu lemah untuk bekerja terlalu keras.
- Doktor anda juga boleh mengesyorkan latihan kardio dan kekuatan yang lebih kuat, seperti berbasikal atau berlari sebaik sahaja anda menjadi lebih kuat atau jika anda perlu menurunkan banyak berat badan.
- Sentiasa berjumpa dengan doktor anda sebelum melakukan sebarang aktiviti fizikal, terutamanya jika anda mempunyai masalah jantung.
- Gabungan diet yang sihat dengan senaman akan membantu menurunkan berat badan yang sangat bermanfaat untuk merawat banyak keadaan yang menyebabkan jantung membesar.
Langkah 3. Singkirkan tabiat buruk
Terdapat tabiat buruk tertentu yang harus anda hindari atau hentikan sama sekali ketika anda didiagnosis dengan jantung yang membesar. Anda harus segera berhenti merokok kerana kebiasaan ini meningkatkan beban pada jantung dan saluran darah. Anda juga harus mengelakkan pengambilan alkohol dan kafein yang berlebihan kerana kedua-duanya dapat membuat jantung berdegup secara tidak teratur dan memberi tekanan pada otot.
Anda harus berusaha untuk tidur selama 8 jam setiap malam untuk membantu mengatur degupan jantung anda dan mengembalikan tenaga badan anda setiap hari
Langkah 4. kerap berjumpa doktor
Anda perlu berjumpa doktor dengan kerap semasa anda pulih. Dengan cara itu, doktor dapat memantau keadaan jantung dan memberitahu anda mengenai perkembangan keadaannya, sama ada keadaannya bertambah buruk atau bertambah baik, kepada anda.
Doktor anda juga akan dapat mengetahui sama ada anda bertindak balas terhadap rawatan atau jika anda harus menjalani pilihan rawatan lain yang lebih kompleks
Kaedah 3 dari 4: Mempertimbangkan Pilihan Tindakan dan Operasi
Langkah 1. Bincangkan pilihan alat perubatan dengan doktor anda
Sekiranya jantung anda yang membesar disebabkan oleh kegagalan jantung atau aritmia yang teruk, doktor anda mungkin mengesyorkan agar anda menggunakan defibrilator cardioverter (ICD) yang dapat ditanamkan. ICD adalah peranti berukuran kotak korek api yang dapat membantu mengekalkan irama jantung yang normal melalui kejutan elektrik.
Doktor anda juga boleh mengesyorkan menggunakan alat pacu jantung untuk membantu mengawal pengecutan otot jantung
Langkah 2. Pertimbangkan pembedahan injap jantung
Sekiranya kerosakan pada injap mengakibatkan jantung membesar, doktor anda boleh mengesyorkan pembedahan untuk memasang injap baru sebagai pilihan rawatan. Semasa prosedur ini, pakar bedah akan melepaskan injap yang sempit atau rosak, dan menggantinya dengan yang baru.
- Injap ini boleh menjadi tisu injap dari organ penderma yang mati, atau lembu, atau babi. Anda juga boleh menggunakan injap jantung buatan.
- Pembedahan juga mungkin diperlukan untuk memperbaiki atau mengganti injap jantung yang bocor, yang dikenal sebagai regurgitasi injap. Keadaan ini, yang juga mempengaruhi pembesaran jantung, menyebabkan darah mengalir ke arah yang bertentangan.
Langkah 3. Tanya mengenai pembedahan
Sekiranya jantung anda yang membesar disebabkan oleh penyakit arteri, anda mungkin perlu menjalani pembedahan stent arteri koronari atau pembedahan pintasan arteri jantung untuk membetulkannya. Sekiranya anda mengalami kegagalan jantung kerana pembesaran ini, doktor anda mungkin mengesyorkan agar anda menjalani pembedahan untuk memasukkan alat bantu ventrikel kiri (LVAD) yang akan membantu jantung anda lemah mengepam dengan betul.
- LVAD boleh menjadi pilihan rawatan jangka panjang untuk kegagalan jantung atau memanjangkan umur pesakit sementara menunggu pemindahan jantung.
- Transplantasi jantung dianggap sebagai jalan terakhir untuk merawat jantung yang membesar. Pilihan ini juga hanya dipertimbangkan jika semua pilihan lain tidak dapat digunakan. Mendapat penderma jantung tidak mudah, dan masa menunggu boleh bertahun-tahun.
Kaedah 4 dari 4: Menggunakan Dadah
Langkah 1. Gunakan kelas ubat penghambat enzim penukar angiotensin (ACE)
Apabila anda didiagnosis dengan jantung yang membesar, doktor anda mungkin menetapkan perencat ACE. Sekiranya jantung yang membesar disebabkan oleh otot jantung yang lemah, perencat ACE digunakan untuk mengembalikan fungsi mengepam normal ke otot jantung. Ubat ini juga dapat menurunkan tekanan darah.
Penyekat reseptor angiotensin (ARB) ditetapkan sebagai pilihan lain untuk pesakit yang tidak boleh bertolak ansur dengan perencat ACE
Langkah 2. Rawat pengerasan otot jantung dengan diuretik
Sekiranya anda mempunyai jantung yang membesar, terutamanya jika ia disebabkan oleh kardiomiopati, doktor anda mungkin menetapkan ubat diuretik. Ubat ini akan membantu menurunkan kadar air dan natrium di dalam badan, dan membantu mengurangkan ketebalan otot jantung.
Ubat ini juga dapat menurunkan tekanan darah
Langkah 3. Gunakan ubat penyekat beta, atau penyekat beta
Sekiranya salah satu gejala utama jantung yang membesar adalah tekanan darah tinggi, doktor anda mungkin menetapkan beta blocker. Ini ditentukan oleh keadaan badan anda secara keseluruhan. Ubat ini akan membantu meningkatkan tekanan darah dan mengurangkan irama jantung yang tidak normal, serta menurunkan degupan jantung anda.
Ubat-ubatan lain seperti digoxin juga berguna untuk meningkatkan mekanisme pengepaman otot jantung dan membantu anda mengelakkan kemasukan ke hospital kerana kegagalan jantung
Langkah 4. Tanya doktor anda untuk pilihan ubat lain
Doktor anda juga boleh menetapkan ubat lain untuk membantu merawat keadaan anda mengikut penyebabnya. Sekiranya doktor anda bimbang tentang risiko pembekuan darah, dia mungkin akan menetapkan ubat antikoagulan. Ubat ini dapat menurunkan risiko pembekuan darah yang mencetuskan strok dan serangan jantung.
