Sekiranya semasa gempa bumi anda berada di dalam rumah, adakah anda tahu apa yang harus dilakukan? Banyak bangunan moden dirancang untuk menahan gempa bumi sederhana dan agak selamat. Namun, anda masih dalam bahaya dari jatuh benda dan puing-puing lain. Untuk menyelamatkan diri, anda mesti mempersiapkan diri terlebih dahulu dan juga tahu apa yang harus dilakukan sekiranya gempa bumi melanda kawasan anda.
Langkah
Bahagian 1 dari 3: Tetap Selamat Di Dalam Kawasan Semasa Gempa
Langkah 1. Tetap di dalam rumah
Semasa gempa bumi, anda mungkin tergoda untuk berlari ke luar. Lagipun, tidak ada yang akan menimpa anda di luar sana. Walau bagaimanapun, anda mungkin tidak akan berjaya sehingga perkara mulai berantakan. Jadi, lebih baik mencari tempat yang selamat di dalam rumah daripada cuba keluar.
Langkah 2. Ambil langkah berjaga-jaga
Sekiranya boleh, berhati-hati sebelum gempa semakin besar. Langkah ini paling penting di dapur, apa yang anda lakukan di sana boleh menyebabkan masalah ketika gempa terjadi.
- Perkara utama yang harus anda lakukan ialah memastikan kompor dimatikan sebelum anda segera tutup. Kompor boleh menyalakan api jika anda membiarkannya.
- Sekiranya anda berada di dekat lilin yang menyala, cuba matikan jika anda mempunyai masa.
Langkah 3. Bersongkok di lantai
Tempat paling selamat untuk anda semasa gempa bumi adalah lantai. Namun, jangan berbaring. Sebaliknya, merangkak.
Merangkak adalah kedudukan terbaik kerana dua sebab. Pertama, kedudukan ini memberi anda peluang untuk bergerak jika perlu. Kedua, kedudukan ini memberi anda perlindungan dari benda jatuh
Langkah 4. Cari tempat yang selamat
Tempat terbaik untuk anda semasa gempa bumi ada di bawah meja. Jadual memberi perlindungan dari benda yang jatuh. Jadual juga merupakan pilihan yang tepat.
- Jauhkan diri dari dapur. Jauhkan juga dari perapian, peralatan besar, kaca, dan perabot berat kerana boleh mencederakan anda. Sekiranya anda tidak dapat bersembunyi di bawah meja, bersandar di dinding dalaman, dan lindungi kepala anda.
- Di bangunan besar, jauhkan dari tingkap dan dinding luar jika boleh. Jangan masuk lif. Sebilangan besar bangunan moden dibina untuk menahan gempa bumi kerana dibina agar fleksibel. Di bangunan yang lebih tua, anda mungkin sedikit lebih selamat di tingkat yang lebih tinggi, tetapi anda tidak harus cuba berpindah ke tingkat lain semasa gempa bumi.
- Pintu pintu bukanlah tempat paling selamat di kediaman moden kerana tidak lebih kuat dari rumah yang lain. Di samping itu, anda masih boleh terkena objek yang jatuh atau terbang di ambang pintu.
Langkah 5. Pertahankan kedudukan anda
Sebaik sahaja anda mendapat kedudukan yang selamat, tinggallah di sana. Jangan bergerak dari kedudukan itu sehingga gempa berakhir. Ingat, banyak gempa bumi diikuti dengan gempa susulan.
- Pastikan anda berpaut pada apa sahaja tempat perlindungan anda. Ini akan membantu anda mengekalkan keseimbangan.
- Sekiranya perabot yang anda lindungi secara bergeser, tetaplah berlindung di sana. Gempa bumi mungkin akan memindahkannya ke tempat asalnya.
Langkah 6. Kekal di atas katil
Sekiranya anda berada di atas katil, jangan cuba bangun. Anda lebih selamat di sana daripada cuba bergerak ke tempat lain, terutamanya jika anda berperingkat. Anda menghadapi risiko cedera akibat pecah gelas jika anda cuba untuk terbaring dari tempat tidur.
- Ambil bantal dan letakkan di atas kepala anda. Langkah ini dapat melindungi kepala dari benda yang jatuh.
- Anda juga boleh mencuba menutup dengan selimut, yang dapat melindungi dari pecahan kaca.
Langkah 7. Lindungi kepala dan wajah anda
Sama ada anda berada di bawah perabot atau tidak, cuba gunakan sesuatu untuk melindungi kepala dan wajah anda. Contohnya, bantal atau bantal sofa dapat memberikan perlindungan. Namun, jangan buang masa untuk mencari sesuatu sekiranya gempa bumi semakin besar. Juga, jangan tinggalkan tempat perlindungan anda untuk mencari pelindung muka.
Langkah 8. Cuba bertenang
Ingat bahawa anda lebih tenang, keputusan anda akan menjadi lebih munasabah. Apabila anda keliru atau panik, anda tidak akan dapat membuat keputusan terbaik untuk keselamatan diri dan orang lain. Kadang-kadang, ingat bahawa ketenangan anda sangat penting adalah kunci untuk tetap tenang.
Anda juga boleh menarik nafas dalam-dalam dan menenangkan. Sebagai contoh, cuba hitung hingga empat semasa menghirup, kemudian cuba hitung hingga empat semasa anda menghembuskan nafas. Bernafas dalam-dalam dapat membantu anda tetap santai walaupun bumi benar-benar bergetar di sekeliling anda
Bahagian 2 dari 3: Menangani Situasi Pasca Gempa
Langkah 1. Jangan nyalakan api
Walaupun mungkin menggoda untuk menyalakan api atau lilin semasa pemadaman elektrik, jangan melakukannya kerana boleh menyebabkan bahaya setelah gempa. Sekiranya saluran gas anda bocor, anda boleh membakar seluruh rumah dengan percikan api. Sebaliknya, cari lampu suluh.
Langkah 2. Periksa pemotongan
Perhatikan diri anda dan orang di sekeliling anda, periksa sebarang kecederaan serius. Kecederaan serius termasuk kecederaan kepala, patah tulang, atau kecederaan parah.
- Sekiranya ada kecederaan yang memerlukan perhatian segera, rawat dulu. Sekiranya rawatan luka dapat ditunda sebentar, periksa rumah anda terlebih dahulu kerana kebocoran gas atau kerosakan elektrik boleh menimbulkan ancaman yang lebih serius.
- Sediakan pertolongan cemas mengikut keperluan. Contohnya, balutkan sebarang luka mengikut manual pertolongan cemas anda. Sekiranya anda mengalami kecederaan yang tidak dapat diubati, hubungi nombor telefon kecemasan 118 atau 119. Namun, ingat bahawa perkhidmatan kecemasan akan sangat sibuk. Jadi, lakukan apa sahaja pengendalian yang anda boleh.
Langkah 3. Periksa kerosakan bangunan
Sekiranya ada bahagian rumah yang kelihatan rosak, jangan ragu. Contohnya, anda mungkin melihat dinding atau lantai runtuh atau retak. Sekiranya anda tidak pasti sama ada kawasan itu selamat, keluarlah dari rumah. Jangan tinggal di bangunan yang tidak selamat dan boleh menimpa anda.
Langkah 4. Periksa infrastruktur rumah
Berjalan di sekitar rumah mencari kerosakan. Perkara utama yang perlu anda cari sekarang adalah kebocoran gas, kebocoran air, dan kerosakan elektrik.
- Pastikan anda menghidu rumah. Bau adalah cara utama bagi anda untuk mengetahui sama ada terdapat kebocoran gas, walaupun anda mungkin juga mendengar suara mendesis. Sekiranya anda menghidu atau mendengar desahan gas, matikan injap gas utama. Anda mesti sudah tahu bagaimana melakukan langkah ini jika anda sudah bersedia untuk gempa bumi dalam kaedah pertama. Juga, buka tingkap dan keluar dari rumah. Hubungi syarikat gas anda untuk memberitahu mereka mengenai kebocoran tersebut.
- Cari kerosakan elektrik. Sekiranya anda melihat wayar atau percikan yang rosak, matikan segera elektrik.
- Sekiranya anda melihat kebocoran air, matikan bekalan air utama. Sekiranya anda kekurangan air, pertimbangkan sumber air alternatif, seperti ketulan ais cair, air dari pemanas air, dan air dari sayur-sayuran dan buah-buahan dalam tin.
Langkah 5. Perhatikan maklumat dari pihak berkuasa mengenai kerosakan air dan pembetung
Maklumat ini kemungkinan akan disiarkan di radio atau televisyen. Anda perlu memeriksa sama ada bekalan air masih selamat untuk diminum. Juga, anda perlu memastikan bahawa saluran air masih utuh sebelum membersihkan tandas.
Langkah 6. Buang bahan berbahaya
Sekiranya bahan berbahaya tumpah, anda harus membersihkannya secepat mungkin. Contohnya, cecair pembersih boleh membahayakan, terutamanya apabila dicampurkan dengan bahan lain. Bersihkan juga ubat yang tumpah.
- Pakai sarung tangan semasa membersihkan untuk melindungi kulit anda.
- Buka tingkap untuk menyediakan pengudaraan mengikut keperluan.
Langkah 7. Jauhi
Jalan raya mesti lancar supaya kenderaan kecemasan dapat dilalui dengan mudah. Atas sebab ini, jauhkan dari jalan sebanyak mungkin kerana ini akan memudahkan akses kenderaan kecemasan.
Bahagian 3 dari 3: Menyiapkan Rumah untuk Gempa Bumi
Langkah 1. Simpan bekalan
Jika anda tinggal di daerah yang rawan gempa, seperti Yogyakarta dan pantai selatan Jawa, pastikan anda bersiap sedia sekiranya terjadi gempa. Menyimpan bekalan adalah salah satu cara untuk mempersiapkan diri agar anda mempunyai apa yang anda perlukan sekiranya berlaku bencana.
- Sediakan alat pemadam api, radio berkuasa bateri, lampu suluh, dan bateri ganti.
- Menyimpan banyak makanan yang tidak mudah rosak dan air botol juga merupakan langkah yang baik, sekiranya kuasa padam sebentar. Minimum, anda harus mempunyai cukup makanan dan air minum selama 3 hari.
- Kementerian Kesihatan mengesyorkan menyimpan 4 liter air setiap orang setiap hari. Jangan lupa memikirkan haiwan kesayangan anda kerana mereka juga akan memakan makanan dan air. Periksa juga makanan dan air yang anda simpan untuk keadaan kecemasan sekurang-kurangnya sekali setahun untuk tarikh luput, atau buang makanan dan air yang hampir atau melewati tarikh luputnya.
Langkah 2. Beli atau bina alat pertolongan cemas
Dalam gempa bumi, kecederaan boleh berlaku. Menyiapkan peti pertolongan cemas dapat membantu anda menguruskan kecederaan ringan, terutamanya kerana bilik kecemasan mungkin sesak. Anda boleh membeli kit siap pakai atau mengumpulkan bekalan untuk membuatnya sendiri.
- Palang Merah Indonesia mengesyorkan agar anda menyediakan barang-barang berikut dalam kit pertolongan cemas anda: pembalut pelekat (25 keping dalam pelbagai saiz), pita kain pelekat, kain kompres penyerap (2 helai kain 12 x 22 cm), pembalut 2 gulung (masing-masing - masing-masing berukuran 7 dan 10 cm), kain kasa steril (5 keping berukuran 7 cm dan 5 keping berukuran 10 cm), dan 2 pembalut segitiga.
- Anda juga memerlukan ubat seperti salap antibiotik, antiseptik, aspirin, pek sejuk, topeng pernafasan (untuk pernafasan buatan), hidrokortison, sarung tangan bukan lateks (sekiranya berlaku kecederaan lateks), termometer mulut, pinset, manual pertolongan cemas (tersedia di tempat seperti kedai bekalan perubatan), dan selimut kecemasan.
Langkah 3. Belajar pertolongan cemas dan pernafasan buatan
Sekiranya anda, ahli keluarga, atau rakan anda cedera semasa gempa bumi dan tidak dapat meminta pertolongan, anda akan berterima kasih mengetahui cara merawat kecederaan asas. Latihan pertolongan cemas dan pernafasan buatan akan mengajar anda apa yang harus dilakukan dalam keadaan kecemasan sekiranya seseorang cedera.
- Mempelajari alat pertolongan cemas dapat membantu anda memahami bagaimana menangani kecederaan seperti luka, lebam, kecederaan kepala, dan bahkan patah tulang. Latihan pernafasan buatan membantu anda belajar apa yang harus dilakukan jika seseorang tersedak atau tidak bernafas.
- Rujuk Palang Merah Indonesia tempatan anda untuk mendapatkan latihan pertolongan cemas di kawasan anda.
Langkah 4. Ketahui cara mematikan gas, air dan elektrik
Walaupun ini adalah kemudahan umum dalam kehidupan sehari-hari, ketika bencana alam terjadi, semua ini boleh mengancam nyawa. Gas mungkin bocor; elektrik boleh menyebabkan percikan api; dan air boleh tercemar. Selepas gempa bumi, anda mungkin perlu mematikan salah satu atau semua kemudahan ini.
-
Untuk mematikan gas, putar injap seperempat putaran menggunakan sepana. Sekarang injap harus tegak lurus dengan paip. Sekiranya kedudukannya selari, ini bermaksud saluran gas terbuka.
Sebilangan pakar mengesyorkan agar saluran gas tetap aktif kecuali anda menghidu kebocoran, mendengar desahan, atau melihat meter gas berjalan dengan cepat kerana sebaik sahaja anda mematikannya, anda perlu menghubungi profesional untuk memastikan selamat untuk menghidupkannya semula
- Untuk mematikan kuasa, cari kotak litar. Matikan semua litar individu dan kemudian matikan litar utama. Elektrik mesti mati sehingga seorang profesional mengesahkan bahawa tidak ada kebocoran gas.
- Untuk mematikan air, cari injap utama. Putar keran mengikut arah jam sehingga ditutup sepenuhnya. Anda perlu membiarkan air berhenti mengalir sehingga selamat untuk menghidupkannya semula. Pihak berkuasa harus memberitahu sama ada air selamat diminum atau tidak.
Langkah 5. selamatkan pemanas air
Dalam gempa bumi, pemanas air anda boleh jatuh atau pecah, mewujudkan kolam air yang besar. Sekiranya anda dapat melindungi air dan mencegahnya bocor dari pemanas air, anda boleh menggunakannya sebagai sumber air minum yang bersih walaupun air di bandar tidak selamat. Oleh itu, sebelum gempa berlaku, selamatkan pemanas air anda.
- Mulakan dengan memeriksa berapa banyak ruang antara pemanas air dan dinding. Sekiranya kelihatan lebih dari satu sentimeter atau tiga atau lima, anda perlu menambahkan kepingan kayu ke dinding menggunakan skru berulir. Potongan kayu harus selari dengan panjang pemanas air, sehingga tidak dapat terbalik.
- Gunakan ikatan logam berat untuk menahan pemanas air ke dinding di bahagian atas. Mulakan dengan dinding. Balut di bahagian depan dan kemudian ke pemanas lagi. Tolak ke belakang ke dinding. Sekarang anda mempunyai hujung di kedua sisi untuk mengikat dinding atau kayu di belakang.
- Untuk kayu, gunakan skru berulir dengan cincin penutup yang besar. Panjang skru sekurang-kurangnya 1 cm dan 3 cm. Untuk konkrit, anda memerlukan bolt penghubung 1 cm dan bukannya skru. Anda juga boleh membeli peralatan keselamatan komersial yang menyediakan semua keperluan anda.
- Tambahkan pengikat lain di bahagian bawah, dan ketatkan. Anda juga mesti menyingkirkan paip tembaga dan logam yang kaku. Sebagai gantinya, gunakan penyambung yang fleksibel untuk gas dan air, yang cenderung tidak rosak dalam gempa bumi.
Langkah 6. Tentukan lokasi pertemuan setelah gempa reda
Apabila gempa terjadi, rangkaian telefon dapat terputus. Mungkin anda tidak dapat menghubungi orang yang anda sayangi. Oleh itu, tentukan terlebih dahulu di mana anda akan bertemu sekiranya berlaku bencana.
- Contohnya, anda boleh mengatakan bahawa semua orang harus pulang setelah gempa bumi mereda, atau anda akan bertemu di tempat selamat yang berdekatan, seperti masjid atau gereja.
- Pertimbangkan juga untuk melantik seseorang yang tidak berada di kawasan yang sama dengan tempat hubungan. Contohnya, anda boleh menetapkan salah satu ibu bapa anda sebagai pusat perhubungan, sehingga orang lain di luar bandar meminta seseorang untuk dihubungi untuk mendengarnya. Dengan cara itu, anda dapat menangani keadaan darurat sementara keluarga anda masih dapat mendengar berita mengenai anda.
Langkah 7. Jadikan rumah anda tahan gempa
Sekiranya anda tinggal di kawasan yang rawan gempa, pertimbangkan untuk mengeluarkan objek berat dari rak tinggi dan menambat perabot berat ke lantai. Semasa gempa bumi, objek ini boleh jatuh atau bergerak, mencederakan anda atau orang lain di rumah anda.
- Buku, pasu, batu, dan barang hiasan lain boleh jatuh dari rak tinggi, memukul orang di bawahnya.
- Gerakkan barang sehingga berada di bawah ketinggian kepala. Sebaiknya letakkan di bawah ketinggian pinggang supaya lebih sedikit kerosakan dapat ditimbulkan.
- Pasang perabot, kabinet, dan peralatan berat di dinding atau lantai. Pemasangan objek di dinding atau lantai akan menghalangnya daripada bergerak atau jatuh semasa gempa bumi. Anda boleh menggunakan tali nilon atau besi sudut untuk menambat perabot seperti lemari porselin atau rak buku untuk pasak di dinding, walaupun pengelupasan akan menyebabkan beberapa kerosakan pada perabot. Anda juga boleh menggunakan tali nilon atau velcro untuk mengamankan barang seperti televisyen ke perabot.
Petua
- Sekiranya anda berada di sebuah apartmen, berbincang dengan tuan tanah anda mengenai prosedur tindak balas kecemasan.
- Kaji rancangan tindak balas gempa di sekolah atau tempat kerja supaya anda tahu apa yang harus dilakukan jika anda terjebak di sana dan bukannya di rumah.
- Sekiranya anda berada di kerusi roda, kunci roda dan lindungi kepala dan leher anda dengan bantal, lengan, atau buku besar.
