Sehingga kini, belum terbukti bahawa telekinesis sebenarnya ada atau dapat dipelajari, tetapi tidak ada salahnya mencubanya. Keupayaan telekinesis dapat dikembangkan dengan bermeditasi untuk memfokuskan minda dan berlatih memvisualisasikan objek. Sebaik sahaja anda dapat menenangkan fikiran dan membayangkan setiap perincian objek tertentu, fokus untuk menjaga hubungan itu. Semasa menumpukan perhatian, gambarkan dengan jelas pergerakan objek yang ingin anda pindahkan dan arahkan niat anda ke objek yang ingin anda pindahkan. Berlatihlah setiap hari dengan sabar dan tekun untuk mengembangkan kemampuan ini.
Langkah
Bahagian 1 dari 3: Memusatkan Fikiran Anda
Langkah 1. Percayalah bahawa telekinesis benar-benar wujud
Berlatih untuk mengembangkan telekinesis tidak akan bermanfaat bagi anda jika anda melakukannya dengan fikiran tertutup dan skeptikal. Apa yang anda percayai, walaupun tidak secara sedar, akan selalu berlaku. Oleh itu, langkah pertama untuk mengembangkan kemampuan telekinesis adalah mempercayai bahawa ini benar-benar wujud.
Telekinesis tidak dapat dibuktikan secara saintifik, tetapi tidak ada bukti yang dapat mengesahkan bahawa telekinesis tidak wujud
Langkah 2. Berzikir setiap hari untuk meningkatkan kemampuan mental
Pakai pakaian yang selesa dan duduk di tempat yang tenang dengan mata tertutup. Tarik napas dalam-dalam untuk hitungan 4, tahan nafas untuk hitungan 4, hembuskan napas sebanyak 8. Sambil terus bernafas dengan tenang dan teratur, fokuskan pemikiran anda dan bayangkan fikiran yang muncul sebagai bintang yang tersebar di langit.
- Semasa menghembus nafas, bayangkan bintang-bintang bergerak menjauh dan kemudian hilang, kecuali satu bintang yang bersinar sangat terang dan cahayanya semakin terang dan terang. Sambil memusatkan perhatian anda pada bintang ini, abaikan fikiran lain yang melaluinya.
- Sambil terus menumpukan perhatian, fokuskan minda anda pada objek tertentu tanpa memaksa diri.
- Ramai orang terbiasa melakukan beberapa aktiviti pada masa yang sama. Jadi, bersabarlah kerana mengasah kemampuan mental anda dan memfokuskan minda anda pada perkara-perkara tertentu adalah proses yang memerlukan banyak masa.
Langkah 3. Latih tubi memvisualisasikan objek dengan seberapa terperinci yang mungkin
Mulakan latihan dengan memerhatikan objek kecil di dekat anda, seperti epal atau gelas dan kemudian cuba ingat setiap perinciannya. Setelah memerhatikan dan mengingatnya dengan baik, tutup mata anda dan kemudian bawanya semula sejelas mungkin.
- Bayangkan bentuk, warna, tekstur, bau, dan aspek objek yang lain dengan seberapa terperinci yang mungkin. Berlatih visualisasi semasa bertafakur sambil menarik nafas, menenangkan fikiran, dan memfokuskan minda anda pada objek tertentu.
- Semasa anda terus berlatih, bayangkan objek lain yang lebih kompleks. Tingkatkan kemahiran anda secara beransur-ansur sehingga anda dapat menggambarkan keseluruhan pemandangan, seperti bilik anda. Bayangkan dengan seberapa detail yang anda duduk dan di sekeliling anda adalah objek.
Langkah 4. Berlatih dengan tekun dan sabar
Untuk dapat melakukan telekinesis, anda harus fokus sepenuhnya pada masa sekarang. Jangan biarkan fikiran anda merayau dan terganggu. Untuk mencapai kemampuan mental seperti ini, latih meditasi dan visualisasi setiap hari.
Berlatih secara berkala memudahkan anda menenangkan fikiran, memusatkan perhatian, dan menggambarkan objek dengan jelas. Anda boleh menggerakkan objek secara mental apabila anda mempunyai kawalan terhadap minda anda
Bahagian 2 dari 3: Menggerakkan Objek
Langkah 1. Fokus pada satu objek kecil dan jangan memikirkan perkara lain
Letakkan objek, seperti pensil atau pemetik api di hadapan anda. Meditasi untuk menenangkan fikiran dan memasuki keadaan meditasi. Tenangkan fikiran yang terus muncul dan kemudian lihat objek itu secara mental.
Langkah 2. Fokus pada hubungan antara anda dan objek yang anda fikirkan
Setelah anda dapat mengawal pemikiran anda dan memvisualisasikan objek, fokus pada tenaga yang menghubungkan anda dengan dunia luar. Bayangkan objek dan tenaga yang mengalir ke dalam badan anda, objek lain, dan ruang kosong di antaranya. Bayangkan batas yang memisahkan anda dan objek di sekeliling anda hilang sehingga semua objek termasuk badan anda meleleh menjadi satu.
Idea telekinesis yang mendasari: anda dan objek adalah satu. Untuk menggerakkan objek, anda perlu berlatih melihat dan mempercayai kesatuan
Langkah 3. Bayangkan bagaimana anda mahu objek itu bergerak
Tentukan terlebih dahulu cara menggerakkan objek, mungkin anda mahu menyeret, menolak atau memutarnya. Fokus pada memikirkan objek dan kemudian bayangkan objek bergerak seperti yang anda mahukan.
Bayangkan satu gerakan sahaja. Jangan terganggu atau bayangkan pergerakan. Fokus minda anda pada pergerakan tertentu
Langkah 4. Tetapkan niat pada objek yang ingin anda pindahkan
Fikirkan objek sambil menumpukan perhatian dan kemudian salurkan tenaga untuk menghantar niat ke objek seperti ingin menggerakkan lengan atau kaki. Jangan biarkan fikiran anda terganggu. Tumpukan fikiran anda pada satu tindakan. Oleh kerana anda satu dengan objek, gerakkan objek seolah-olah anda menggerakkan anggota badan.
Jangan kecewa jika percubaan pertama tidak berjaya. Berlatih memfokuskan fikiran dan mengasah kemahiran anda dengan melakukan latihan telekinetik secara berkala
Bahagian 3 dari 3: Melakukan Latihan Telekinesis
Langkah 1. Cuba rasakan tenaga yang mengalir ke seluruh badan anda
Kontrak otot satu lengan dari bahu ke jari selama 10-15 minit kemudian berehat semula. Lakukan dengan cara ini untuk merasakan, mengarahkan tenaga, dan menyalurkan tenaga. Gunakan perasaan ini untuk mengasah kemampuan anda untuk mengarahkan tenaga ke objek tertentu dan gunakan niat untuk memindahkannya.
Yakinkan diri anda bahawa anda dapat merasakan dan mempercayai kewujudan tenaga yang menyatukan semua objek kerana idea telekinesis yang mendasari adalah bahawa semua objek di alam semesta bersatu
Langkah 2. Putarkan kitar tenaga
Kitaran tenaga terbuat dari kertas yang dilipat menjadi piramid dan kemudian diletakkan pada tusuk gigi atau pin yang disambungkan ke sekeping pemadam getah. Fokuskan fikiran anda ke minda sambil membayangkan anda menyentuh dan memutarnya menggunakan kekuatan fikiran anda.
- Memusingkan roda tanpa menyentuhnya secara mental membantu anda mengawal kemampuan anda untuk menggerakkan objek dengan fikiran.
- Tutup bulatan dengan balang kaca atau kaca sehingga tidak tertiup angin.
Langkah 3. Gerakkan objek menggunakan bola tenaga
Sfera tenaga adalah sfera tenaga yang dapat dirasakan dan dimanipulasi. Lama kelamaan, bola tenaga dapat digunakan untuk memanipulasi pelbagai objek. Bawa telapak tangan ke perut anda dan rasakan tenaga dalam otot teras anda. Letakkan telapak tangan anda seolah-olah anda memegang bola dan kemudian gambarkan bola tenaga secara terperinci.
- Lihat bola tenaga secara mental semasa menjawab soalan berikut. Berapa besar bola? Adakah bola memancarkan cahaya? Apa warna bola? Setelah anda menentukan bentuk bola tenaga secara terperinci, gerakkan telapak tangan anda dengan perlahan dan bayangkan bentuk dan ukurannya berubah.
- Setelah beberapa lama, bola dapat digunakan untuk mengirim tenaga ke objek lain. Sama seperti besbol menghancurkan pasu bunga, gunakan bola tenaga untuk mempengaruhi objek pepejal yang kelihatan.
Langkah 4. Berlatih mengawal kebakaran
Nyalakan lilin, tenangkan fikiran, kemudian fokuskan fikiran anda ke atas api. Perhatikan api yang bersinar terang dan bergoyang sambil memusatkan pemikiran anda dan menggerakkan api menggunakan tenaga. Arahkan api untuk bergerak ke kanan, kiri, atas, naik, atau redup.
Langkah 5. Lakukan pelbagai latihan
Untuk menjadikannya menarik, lakukan 2-3 jenis senaman setiap hari. Mulailah berlatih dengan bertafakur dan membuat visualisasi untuk mempersiapkan diri. Kemudian, teruskan latihan dengan memutar pusingan tenaga, mengarahkan api, membengkokkan sudu atau garpu, memutar pen atau pensil.
Latihan yang pelbagai menjadikan anda lebih rajin berlatih tanpa merasa bosan atau kecewa. Lakukan setiap senaman selama kira-kira 20 minit dan lakukan latihan selama kira-kira 1 jam sehari
Langkah 6. Berhenti berlatih sekiranya anda merasa letih secara mental dan fizikal
Sama seperti senaman lain, anda perlu berehat ketika anda merasa letih. Makan makanan ringan, minum air, dan berehat selama beberapa jam. Teruskan bersenam ketika anda merasa segar.
