Kawan sangat penting untuk kehidupan kita sebagai makhluk sosial. Kami bercakap dengan mereka, meminta sokongan daripada mereka ketika kami merasa kecewa, dan meraikan kejayaan bersama mereka. Seiring berjalannya kehidupan, persahabatan juga akan berubah, tetapi kadang-kadang tidak dengan cara yang baik. Anda mungkin merasa persahabatan telah berakhir, mungkin tidak ada persamaan lagi, atau persahabatan itu menjadi beracun. Kemudian, anda memutuskan untuk menamatkannya. Tetapi bagaimana melakukannya tanpa drama? Artikel ini akan membantu menentukan sama ada persahabatan harus berakhir dan jika demikian, memberikan contoh cara halus untuk melakukannya.
Langkah
Kaedah 1 dari 4: Menilai Persahabatan
Langkah 1. Fikirkan sama ada anda benar-benar menginginkannya keluar dari hidup anda
Mengakhiri persahabatan boleh memberi kesan besar kepada kehidupan anda (dan juga miliknya). Oleh itu, jangan membuat keputusan terburu-buru ketika anda marah. Sebaliknya, fikirkanlah dan tuliskan beberapa sebab mengapa anda berkawan dengannya, kemudian tuliskan beberapa perkara yang tidak lagi anda gemari dalam persahabatan. Ini akan memberi anda gambaran sama ada persahabatan dapat disimpan atau adakah anda harus menamatkan sesuatu.
- Dengan menyatakan alasan yang jelas mengapa anda ingin menamatkan persahabatan, anda boleh yakin dengan keputusan anda dan berkomunikasi dengan dia dengan jelas. Anda akan dapat berehat dengan tenang, yakin bahawa anda melakukan perkara yang betul untuk kebaikan anda sendiri.
- Ingat bahawa menjauhkan diri dari orang lain adalah semula jadi dan semula jadi. Itu tidak menjadikan anda orang jahat.
Langkah 2. Pertimbangkan sama ada anda ingin menamatkan persahabatan untuk tujuan yang dapat dilaksanakan atau kerana perubahan keperibadian besar
Kesalahpahaman kecil boleh menjadi penyebab konflik, rakan anda mungkin tidak tahu bahawa dia melakukan sesuatu untuk mengganggu anda. Ada kemungkinan anda berdua telah berubah dan tidak lagi serasi. Sekiranya anda berkawan dengannya sejak dari tadika dan sekarang masih remaja, maka mungkin anda mempunyai banyak perkara yang berbeza sekarang dan tidak lagi sesuai.
- Adakah anda mempertimbangkan untuk menamatkan persahabatan kerana dia lupa datang ke permainan anda atau kerana dia mengatakan sesuatu yang kurang ajar tentang teman wanita anda? Sekiranya ini bukan tingkah laku yang ketara, persahabatan dapat ditingkatkan dengan memberitahunya bahawa tingkah lakunya menyakitkan hati anda.
- Sekiranya anda bosan dengan persahabatan atau tidak suka menghabiskan masa dengan mereka, hubungannya akan pudar.
- Sekiranya terdapat sedikit persamaan, seperti kesulitan mencari sesuatu untuk dilakukan bersama atau bahkan sesuatu untuk dibincangkan, maka persahabatan itu akan berakhir.
- Adakah dia kawan yang penyayang dan bijak yang kadang-kadang membatalkan rancangan atau selalu terlambat? Fikirkan apakah masalah ini dapat diselesaikan bersama untuk menyelamatkan persahabatan.
- Adakah dia mempunyai kerisauan sosial, pemalu, atau pelik? Adakah anda mungkin melihat cara untuk menjadi orang yang dapat membimbingnya melalui kesukaran itu?
Langkah 3. Cari tanda persahabatan beracun
Persahabatan beracun adalah hubungan yang tidak sihat yang membuat anda merasa terbiasa sepanjang masa. Sekiranya dia menghina anda, cemburu dengan rakan anda yang lain, atau membuat anda tidak senang dengan diri anda setelah berinteraksi dengannya, maka mungkin persahabatan itu harus berakhir.
- Adakah anda hanya mendengar dari dia ketika dia memerlukan sesuatu? Adakah dia menggunakan anda sebagai ahli terapi, tetapi tidak pernah membalasnya, atau meminta anda melakukan kerja rumahnya?
- Adakah dia hanya memfokuskan perkara negatif dalam hidup? Fikirkan sama ada ini adalah keadaan kerana mungkin dia baru sahaja melalui jalan yang kasar. Namun, jika itulah corak tingkah lakunya, dia mungkin bukan orang yang sihat untuk berteman.
- Adakah dia sangat kompetitif, selalu memilih pergaduhan anda, atau terlalu bergantung dan menuntut? Itu adalah tanda persahabatan yang beracun.
- Adakah dia melakukan perkara yang membuat anda dalam masalah? Sekiranya dia mencuri, menyakiti orang, atau umumnya berita buruk, dan anda diseret ke dalamnya, kemungkinan anda tidak ditakdirkan untuk "menyelesaikan" masalahnya. Utamakan kebaikan anda dalam hal ini.
- Fikirkan bagaimana perasaan anda setelah bersamanya. Sekiranya anda sering merasa tidak sedap hati setelah bertemu dengannya, persahabatan mungkin tidak sihat.
Langkah 4. Beri dia peluang untuk berubah
Sekiranya kebaikan dalam persahabatan ini melebihi yang buruk, cubalah meminta rakan anda untuk membincangkan apa sahaja yang membuat anda marah atau terluka. Masalahnya mungkin dapat diselesaikan dengan mudah dan persahabatan tidak perlu berakhir. Ingat, tidak ada yang sempurna, dan ada cara untuk belajar menjadi kawan baik.
- Dalam perbualan peribadi, katakan bahawa tingkah lakunya membahayakan persahabatan. Katakan, "Saya tidak suka ketika anda menggoda teman lelaki saya" atau "Hei, saya tidak boleh jika anda selalu terlambat. Bolehkah anda berusaha tepat pada waktunya?
- Mengakhiri persahabatan dengan seseorang tanpa memberi mereka peluang untuk berubah adalah pengalaman traumatik. Sekiranya dia seorang kawan baik, lebih baik menyelesaikannya sebelum anda memutuskan.
Kaedah 2 dari 4: Secara beransur-ansur
Langkah 1. Tentukan sama ada langkah bertahap adalah sesuai, atau adakah anda harus membincangkan perkara itu secara terus terang
Sekiranya dia kawan lama atau sahabat, menamatkan persahabatan sepenuhnya bukanlah taktik terbaik. Sekiranya anda hanya ingin mundur sedikit (mungkin dari sahabat kepada rakan, atau rakan kepada kenalan), secara beransur-ansur melangkah pergi dapat berfungsi. Walau bagaimanapun, jika anda ingin mengakhiri hubungan dengan rakan anda yang paling lama berkhidmat, anda berhutang percakapan kepadanya. Walau bagaimanapun, anda mungkin masih perlu memulakan proses ini dengan mengambil jarak jauh.
- Sekiranya dia adalah bahagian 24/7 dalam hidup anda (kelas, bergaul dengan kumpulan yang sama, dan melakukan aktiviti yang sama), anda mungkin ingin mencuba pendekatan secara beransur-ansur. Dengan mengatakan dengan lantang bahawa anda tidak mahu berkawan dengannya lagi, walaupun hidup anda dan hidupnya saling berkaitan, akan menimbulkan kekacauan besar.
- Sekiranya persahabatan itu seolah-olah berakhir dengan sendirinya (sebagai contoh, anda berdua hampir tidak mempunyai masa untuk satu sama lain), biarkan hubungan itu menjadi lemah sendiri. Di sini, anda tidak perlu mengatakan bahawa anda mahu berkawan.
- Jangan pergi tanpa penjelasan. Menarik secara beransur-ansur tidak sama dengan "lenyap", yang bermaksud mengabaikan percubaannya untuk menghubungi anda dan berpura-pura tidak mengenalnya. Ia sangat menyakitkan, membingungkan, dan boleh membawa kepada drama.
- Ketahui bahawa kaedah ini masih boleh menyebabkan sakit hati. Walaupun anda tidak mengatakan, "Saya tidak mahu berkawan dengan anda lagi," dia masih akan tahu dan bingung dan marah.
Langkah 2. Buat diri anda sukar dicari
Semasa dia membuat rancangan, beritahu dia betapa sibuknya anda. Kerja rumah, keluarga, kewajiban agama, dan alasan lain yang boleh anda gunakan sebagai alasan. Jangan membalas mesej teksnya dengan segera dan jangan kerap bercakap di telefon. Semasa anda bercakap, jangan terlalu lama.
- Ingat, jangan bersikap kasar atau jahat. Anda pasti tidak mahu melukai perasaannya. Oleh itu, anggap ringan dan katakan, "Maaf, saya harus pergi dulu!"
- Sekiranya anda tidak selesa berpura-pura sibuk ketika dia memanggil, BELI sendiri. Sertailah kelab atau aktiviti yang menarik minat anda, tetapi tidak menyukainya. Anda dapat bertemu orang baru dan mempunyai alasan yang sah untuk sibuk sehingga anda tidak dapat bersama mereka.
- Luangkan masa dengan rakan lain, berhubung semula dengan keluarga, atau melancong sendiri.
Langkah 3. Jangan bercakap seperti biasa
Sekiranya anda terbiasa memberitahu segala-galanya mengenai masalah keluarga atau keluarga anda, mulailah mengurangkan. Bercakap tentang perkara-perkara biasa, seperti kerja sekolah.
Sekiranya dia ingin berbual berjam-jam mengenai kekasihnya, cubalah mencari jalan untuk melarikan diri atau melayaninya sedikit. Anda boleh menggunakan alasan sibuk dan tidak dapat berbual, atau hanya mempunyai lima minit untuk bercakap sebelum melakukan perkara lain
Langkah 4. Jangan mengambil langkah drastik di media sosial
Tidak berteman di media sosial akan membiarkan rakan lain menyedari bahawa anda meninggalkan rakan anda, mungkin sebelum "dia" mengetahui apa yang berlaku. Mengeluarkannya dari semua media sosial sama dengan mengumumkan keputusan peribadi anda, dan mengacaukan rancangan perpisahan yang lancar.
Daripada tidak berteman dengan mereka, cuba sembunyikan kemas kini anda daripada mereka
Kaedah 3 dari 4: Mengambil Pendekatan Tidak Langsung
Langkah 1. Rancang apa yang akan anda sampaikan
Ini akan menjadi sembang yang sukar sehingga anda perlu menuliskan alasannya atau bahkan membuat skrip. Oleh kerana anda berusaha untuk mengurangkan kesakitan dari hari ke hari, pastikan alasan anda dinyatakan dengan bijak dan jangan menyalahkan atau menuduh mereka.
Mungkin anda perlu membincangkan apa yang harus dikatakan dengan rakan, saudara, atau ibu bapa terdekat. Ini baik-baik saja dan mungkin merupakan idea yang baik, pastikan bahawa orang itu boleh dipercayai. Rakan anda akan sangat terluka jika anda mendengar dari orang lain bahawa anda tidak mahu berkawan dengannya lagi, atau lebih teruk lagi, dari beberapa orang lain
Langkah 2. Bercakap dengannya dan beritahu dia apa yang berlaku
Sekiranya dia seorang kawan yang sangat dekat, anda harus memberi penjelasan dan peluang untuk bertindak balas, jangan hanya e-mel atau teks. Bersikap jujur (tetapi tidak kasar), dan jangan membuat alasan buruk yang membuatnya tertanya-tanya apa yang sebenarnya berlaku.
- Pilih tempat yang tenang dan peribadi di mana dia boleh bertindak balas tanpa rasa malu (mungkin ada air mata). Kantin bukanlah tempat yang sesuai untuk perbincangan ini.
- Surat atau e-mel boleh menimbulkan salah faham. Oleh itu, cubalah bercakap secara peribadi atau sekurang-kurangnya melalui telefon. Lebih-lebih lagi, dia mungkin menunjukkan surat peribadi anda kepada orang lain.
- Cuba bersikap baik, tetapi tegas. Jangan katakan, "Hei, kamu teruk sekarang, persahabatan kita berakhir di sini." Katakan, "Persahabatan kami menjadi negatif bagi saya sekarang, dan saya rasa kita harus berhenti berteman."
Langkah 3. Biarkan dia mengatakan apa yang dia mahukan
Dia mungkin mempunyai pertanyaan dan keluhan sendiri. Mungkin dia akan bertahan, berteriak, marah, atau menangis. Tidak apa-apa, biarkan dia meluahkan perasaannya (kecuali dia ganas, anda perlu keluar dari sana). Akhirnya, anda berdua akan merasa lebih baik kerana berpeluang untuk mengatakan apa yang perlu dikatakan walaupun sukar.
- Dia mungkin merasa bersalah dan ingin berusaha menyelamatkan persahabatan itu. Sekiranya anda mahu, sila bercakap.
- Jika dia berusaha untuk membuatmu bertengkar, jangan diprovokasi. Jangan terlibat dalam pemandangan dramatik. Walaupun dia mengutuk, jangan balas.
- Jangan pergi sehingga dia menguasai dirinya sendiri. Dia mungkin sangat terpengaruh, dan anda harus tetap di sisinya sehingga dia cukup kuat untuk keluar sendiri.
Kaedah 4 dari 4: Menghadapi Akibat
Langkah 1. Jangan bergosip ketika ditanya
Orang akan melihat dan bertanya apa yang berlaku. Anda boleh memberikan alasan yang tidak spesifik, seperti "kami baru saja menyelesaikannya", tetapi jangan sampai terperinci. Menipu bekas rakan itu jahat dan tidak matang, tidak kira apa yang menyebabkan berakhirnya persahabatan.
Sekiranya dia bersikap kurang ajar, menyebarkan khabar angin, atau bergosip mengenai anda di media sosial, cubalah untuk tidak memprovokasi dia. Tidak ada gunanya menerapkan sikap itu dan mempertahankan diri daripada seseorang yang tidak lagi anda inginkan sebagai kawan. Sekiranya terdapat lapisan perak, ini membuktikan bahawa anda membuat keputusan yang tepat
Langkah 2. Perlakukan dia dengan sopan semasa anda bertemu dengannya
Awalnya mungkin canggung, dan dia mungkin merasa marah atau terluka, tetapi masih memperlakukannya dengan baik dan hormat. Ingatlah bahawa dia pernah menjadi kawan anda, bahkan mungkin sahabat. Jadi, hargai itu.
Jangan memandangnya atau mengabaikannya. Senyum atau angguk untuk bertanya khabar, kemudian tinggalkan atau teruskan apa yang anda lakukan
Langkah 3. Jangan diseret ke dalam drama jika rakan lain tidak setuju
Mungkin ada kekacauan jika anda dan dia adalah sebahagian daripada kumpulan rakan yang sama. Rakan-rakan lain mungkin memihak kepada anda, meminta anda untuk menebus, atau malah marah.
