Pernahkah anda melihat seseorang memasuki bilik dan semua mata tertuju padanya? Orang seperti ini biasanya mempunyai karisma yang dapat menarik perhatian banyak orang. Berita baiknya ialah anda boleh menjadi orang yang berkarisma! Untuk itu, pelajari bagaimana membina keyakinan diri, membuat orang lain merasa dihargai, dan meningkatkan kemahiran komunikasi verbal dan nonverbal.
Langkah
Kaedah 1 dari 4: Membina Keyakinan
Langkah 1. Fokus pada perkara-perkara yang membuat anda menyukai diri anda
Orang lain akan menyukai anda sekiranya anda menyukai diri anda. Mengetahui kekuatan, bakat, dan apa yang membuat anda merasa berharga membolehkan anda menghargai diri sendiri. Hilangkan keraguan diri dengan menuliskan semua kelebihan yang anda ada.
- Buat senarai dengan mencatat semua sifat positif, bakat, dan kejayaan yang anda miliki. Untuk mempermudah, tanyakan kepada orang yang anda sayangi apa yang mereka sukai mengenai anda.
- Serlahkan kekuatan anda. Contohnya, lakukan solek mata seperti "mata kucing" untuk menjadikan mata cantik anda kelihatan lebih menarik, atau pakai gaun untuk menonjolkan kaki berotot anda.
Langkah 2. Belajar berfikir positif
Keperibadian positif membuat orang tertarik kepadanya dan merasa senang dengan kehadirannya. Memancarkan aura positif dengan bersikap optimis, mencari jalan keluar terbaik ketika menghadapi masalah, dan dapat memotivasi orang lain. Lihat cabaran dan kesukaran sebagai peluang untuk peningkatan diri, dan bukan sebagai halangan. Lakukan petua berikut agar anda dapat berfikir secara positif:
- Menyingkirkan pemikiran negatif dengan mengadakan dialog mental positif. Sebaik sahaja anda menyedari bahawa anda berfikir perkara negatif, seperti "Saya takut gagal," berfikir positif dan kemudian berkata kepada diri sendiri, "Saya akan mengambil kesempatan ini untuk belajar dan memperbaiki diri."
- Pastikan anda sentiasa berada dalam persekitaran positif untuk kekal positif.
- Tingkatkan mood anda dengan mencari alasan untuk ketawa, seperti menonton filem komedi, membuat jenaka, atau bercerita. Ketawa setiap hari menjadikan suasana lebih positif.
- Ingat semua perkara yang anda syukuri dengan menuliskannya setiap hari.
- Perbaiki aspek kehidupan yang tidak menyenangkan. Sekiranya anda mula merasa kurang yakin, ingatlah kemajuan yang telah anda buat!
Langkah 3. Pakai pakaian yang membuat anda kelihatan cantik
Pakaian menunjukkan kepada orang lain betapa anda menghargai diri sendiri dan membentuk persepsi orang lain terhadap anda seperti yang anda mahukan. Selain itu, pakaian yang dipakai mempengaruhi mood. Oleh itu, pilih pakaian yang membuat anda kelihatan hebat, sangat yakin, dan buat orang lain melihat anda seperti yang anda mahukan.
- Pakai pakaian mengikut ukuran dan bentuk badan anda. Pilih warna dan model fesyen yang menjadikan anda kelihatan lebih menarik.
- Jangan memilih pakaian dengan model tertentu kerana anda ingin dipertimbangkan mengikut trend. Memakai pakaian hanya untuk mengikuti fesyen membuatkan anda merasa dan kelihatan tidak selesa.
Langkah 4. Fikirkan kejayaan masa lalu anda sebagai cara untuk meningkatkan keyakinan anda untuk sementara waktu
Apabila anda memikirkan kejayaan, otak anda menghasilkan oxytocin, bahan kimia yang membuat anda merasa seronok dengan diri anda. Sekiranya anda merasa rendah diri, hormon oksitosin dapat meningkatkan keyakinan diri untuk seketika. Sebelum bersosial, ingatlah kejayaan yang anda lalui.
Contohnya, simpan foto di telefon anda yang mengingatkan anda tentang 3 kejayaan yang anda lalui. Lihat foto semasa anda tiba di dewan perjamuan atau sebelum perjumpaan penting
Langkah 5. Ikuti kursus persembahan untuk meningkatkan keyakinan anda
Keupayaan ini membuat anda merasa selesa ketika tampil di hadapan penonton dan dapat berfikir atau bercakap secara spontan. Mengikuti kursus atau menyertai komuniti untuk berlatih memberikan persembahan dalam persekitaran yang menyokong memudahkan anda meninggalkan zon selesa anda. Selain daripada itu, aktiviti ini sangat menyeronokkan!
Cari di internet untuk mendapatkan maklumat mengenai latihan ini, misalnya dengan melayari laman web metup.com atau Facebook
Kaedah 2 dari 4: Membuat Orang Lain Rasa dihargai
Langkah 1. Jauhkan alat elektronik semasa berinteraksi dengan orang lain
Pembicara anda akan merasa lemah jika anda sibuk bermain telefon anda semasa dia bercakap dengan anda. Diamkan deringan telefon bimbit anda atau simpan di dalam poket atau beg anda. Juga, jangan terus melihat jam tangan atau peranti lain. Beri perhatian sepenuhnya kepada orang yang anda berkomunikasi dengannya.
Luangkan masa untuk memeriksa telefon anda, misalnya mengucapkan selamat tinggal di tandas supaya anda dapat memeriksa telefon anda
Langkah 2. Dengarkan dengan teliti ketika orang lain bercakap mengenai pengalaman mereka
Fokus pada apa yang dia katakan, bukannya memikirkan apa yang ingin anda sampaikan. Semasa dia bercakap, tunjukkan bahawa anda masih mendengar dengan menganggukkan kepala dan memberi penegasan, seperti mengatakan "Ya," "Itu sangat menarik," atau "Wow!"
- Ajukan soalan terbuka untuk meneruskan perbualan. Dengarkan respons yang diberikan dengan sepenuh hati.
- Parafrasa apa yang dia katakan untuk menunjukkan bahawa anda memahami apa yang baru dia katakan.
Langkah 3. Beri pujian ikhlas kepada orang lain
Menyatakan kebaikan atau menghargai orang lain membuatnya merasa gembira dan dihargai. Jadilah spesifik mengenai apa yang anda puji agar pujian terasa lebih bermakna. Contohnya, "Anda bercakap dengan lancar semasa persembahan anda pagi ini," bukan sekadar mengatakan, "Persembahan anda bagus."
- Memuji penampilan seseorang membuat mereka merasa bangga dan menyukai anda, tetapi pastikan keadaannya betul, terutama di tempat kerja.
- Berikan sokongan dan motivasi kepada orang lain dengan memuji pekerjaan, kejayaan, dan bakat mereka.
Langkah 4. Menghafal nama orang yang baru anda temui
Apabila anda berjumpa dengan seseorang, sebutkan namanya lagi untuk menghafalnya. Semasa berbual, sebutkan namanya sehingga dia tahu anda tidak lupa. Selain membuat orang lain merasa dihargai, anda menunjukkan keinginan untuk mengenalnya dengan lebih baik.
Cara terbaik untuk menghafal nama rakan baru adalah dengan menyebut nama itu beberapa kali semasa berbual
Langkah 5. Tunjukkan rasa empati kepada orang lain
Fikirkan mengapa orang lain mengatakan atau melakukan sesuatu. Cuba fahami perspektifnya. Bayangkan bagaimana rasanya jika anda mengalami perkara yang sama. Tunjukkan keprihatinan kepada orang lain mengenai apa yang mereka lalui dengan memahami perasaan mereka dan mendengar cerita mereka.
- Tanyakan kepadanya bagaimana perasaannya dan kemudian dengarkan dengan sepenuh hati.
- Jangan menilai orang lain kerana mereka menyelesaikan masalah dengan cara mereka sendiri. Setiap orang unik kerana mereka menjalani kehidupan yang berbeza.
- Ceritakan pengalaman yang membuat anda merasa sama.
Langkah 6. Beritahu kami tentang cabaran yang anda hadapi dan bagaimana mengatasinya
Gunakan pengalaman hidup untuk memberi inspirasi kepada orang lain. Selain tampil berjaya dan berjaya, ini menunjukkan perjuangan anda sehingga anda dapat mengatasi cabaran dengan baik.
Jangan sesekali mengeluh jika menghadapi masalah atau berkongsi pelbagai masalah dalam kehidupan seharian. Anda hanya perlu menjelaskan usaha yang dilakukan untuk mengatasi kesukaran
Kaedah 3 dari 4: Berkomunikasi dengan Baik
Langkah 1. Belajar bercakap kecil
Atasi ketidakselesaan membuka perbualan dengan perbincangan kecil. Individu yang berkarisma memahami cara berkomunikasi dengan semua orang. Fikirkan beberapa subjek yang menarik untuk dibuat perbincangan kecil dan kemudian berlatih di cermin atau buat video untuk meningkatkan kualiti perbualan.
Contohnya, mulakan perbualan dengan membincangkan cuaca, aktiviti di bandar, pasukan sukan yang anda sokong, muzik kegemaran, aktiviti percutian, atau musim
Langkah 2. Gunakan humor untuk membina hubungan dengan orang lain
Ceritakan kisah lucu, jenaka, atau gunakan pengalaman anda sebagai jenaka untuk membuat orang lain merasa selesa dan gembira di hadapan anda.
- Jangan terlalu banyak humor, tetapi jangan lupa humor ketika bercakap atau memberi ucapan.
- Contohnya, mulakan persembahan anda dengan jenaka atau bercerita lucu semasa ucapan di pesta.
Langkah 3. Jadilah pencerita yang baik
Bercerita adalah cara untuk menarik perhatian dan membuat anda kelihatan lebih menarik. Sekiranya anda ingin membincangkan mengenai diri anda, lakukanlah sambil bercerita. Sampaikan pengalaman peribadi dengan gaya pertuturan yang meriah, pergerakan badan yang sesuai, dan ekspresi wajah yang menarik untuk menghiburkan orang lain.
Tingkatkan kemahiran bercerita anda dengan mengikuti kelas lakonan. Pelakon dan orang yang berkarisma menggunakan teknik yang sama untuk menarik perhatian penonton dan memprovokasi emosi. Pelajari cara menggunakan infleksi (perubahan dalam bentuk kata-kata yang menunjukkan hubungan tatabahasa), intonasi suara, gerak isyarat, dan ekspresi wajah untuk menjadikan cerita lebih menarik
Langkah 4. Bangkit untuk idea anda, dan bukannya meragukannya
Ramai orang menyerah pada ketidakpastian. Oleh itu, pastikan anda berdiri teguh dengan mempercayai keputusan dan pendapat anda. Jelaskan kepada orang lain bahawa anda tahu apa yang harus dilakukan, walaupun anda tidak pasti akan berjaya. Sekiranya keputusan anda salah, buat penilaian dan tentukan cara lain.
- Walaupun anda tidak begitu yakin, orang lain akan menganggap anda lebih berkarisma jika anda merasa yakin dengan keputusan anda. Gunakan maklumat yang ada untuk membuat keputusan terbaik. Sekiranya ternyata salah, lakukan perkara lain.
- Sebagai contoh, bukannya mengatakan, "Rencana saya mungkin berfungsi," anda boleh mengatakan, "Saya yakin rancangan saya akan berjaya." Kalimat kedua menunjukkan bahawa anda mampu menyusun dan melaksanakan rancangan dengan baik, tetapi ayat pertama menunjukkan bahawa anda sama sekali tidak pasti sama ada rancangan itu akan berjaya.
Langkah 5. Tunjukkan semangat untuk apa yang anda katakan
Orang yang mempunyai semangat biasanya kelihatan lebih menarik. Jangan bercakap tanpa berfikir. Sampaikan idea yang anda percayai. Tunjukkan semangat untuk tindakan dan kata-kata anda dan ajak orang lain untuk berkongsi kegembiraan.
Hiduplah dengan melakukan perkara yang paling anda gemari. Kaedah ini menjadikan anda kelihatan lebih menarik. Abaikan sahaja perkara yang tidak anda minati
Kaedah 4 dari 4: Menggunakan Bahasa Tubuh Positif
Langkah 1. Buat hubungan mata dengan orang lain
Sentuhan mata menarik perhatian orang kepada anda dan menunjukkan bahawa anda tertarik kepada mereka. Apabila anda memasuki bilik, perhatikan mata orang-orang di sana dan buatlah kontak mata ketika bercakap dengan seseorang.
Sekiranya anda menghadapi masalah membuat kontak mata, berlatihlah dengan orang yang anda sayangi sehingga anda merasa selesa. Kemudian, lakukan hubungan mata dengan orang yang tidak anda kenali dan lanjutkan tempohnya sedikit demi sedikit
Langkah 2. Bersandar sedikit ke hadapan semasa berbual
Cara ini menunjukkan bahawa anda berminat dengan apa yang dikatakannya dengan memberikan perhatian penuh kepadanya dan menunjukkan bahawa anda fokus pada apa yang sedang berlaku.
- Semasa bercakap sambil berdiri atau duduk, ingatkan diri anda untuk sedikit condong ke hadapan.
- Jangan duduk bersandar kerana anda kelihatan tidak berminat dengan perbualan yang sedang berlangsung.
Langkah 3. Jangan menyilangkan tangan untuk menunjukkan keterbukaan melalui bahasa badan
Menyilangkan tangan membuat anda kelihatan tertutup untuk orang lain. Anda terbuka jika membiarkan tangan anda santai di sisi anda. Juga, gunakan gerak isyarat yang menunjukkan keterbukaan.
Orang yang berkarisma adalah keperibadian terbuka. Orang lain akan melarikan diri jika anda mematikan diri
Langkah 4. Senyum ketika berinteraksi dengan orang lain
Senyuman membuat orang lain mahu berinteraksi dengan anda kerana wajah anda kelihatan lebih cerah dan lebih menyenangkan. Berlatih tersenyum supaya senyuman anda lebih semula jadi ketika berbual.
Jangan tersenyum ketika membincangkan topik yang menakutkan atau sedih, seperti penyakit atau kematian. Kelakuan seperti itu dianggap tidak sopan
Langkah 5. Lakukan banyak gerak isyarat untuk menarik perhatian orang lain dan menekankan idea anda
Kaedah ini menjadikan anda kelihatan lebih aktif sehingga orang berminat untuk memperhatikan anda. Bercakap sambil melambaikan tangan untuk menerangkan apa yang anda katakan.
Semasa berlatih menggunakan gerak isyarat, lakukan di cermin atau buat video
Langkah 6. Biasakan menjaga postur badan yang baik
Berdiri tegak sambil menarik bahu ke belakang sedikit, meluruskan kepala, dan melihat ke hadapan. Jangan tergendala ketika duduk, berdiri, atau berjalan.
Berdiri di depan cermin untuk memeriksa postur anda atau membuat video berjalan di sekitar bilik untuk memastikan postur anda sentiasa lurus
Langkah 7. Kuasai bidang peribadi
Anda berhak memiliki kawasan peribadi seperti orang lain. Anda tidak menarik perhatian, jadi lebih sukar untuk menjadi orang yang berkarisma jika anda duduk meringkuk kerana orang lain tidak melihat anda. Panjangkan tangan dan luruskan badan anda untuk menguasai kawasan peribadi yang diperlukan.
Lakukan aktiviti hobi untuk belajar menguasai bidang peribadi, misalnya dengan berlatih mempertahankan diri
Petua
- Sertailah Toastmasters Club untuk mengembangkan kemahiran komunikasi dan kepemimpinan dengan orang yang berpikiran sama.
- Jangan tunggu sehingga anda mempunyai keyakinan untuk bersikap yakin. Gunakan semboyan "Palsu sampai anda membuatnya" untuk membina keyakinan!
- Belajarlah untuk bersikap jujur, tetapi baik. Anda bukan orang yang menarik jika anda tidak mahu meluahkan fikiran dan perasaan anda dengan jujur.
- Jangan bersendirian semasa bersosial. Jemput orang lain untuk berbual atau terlibat dalam perbualan.
