Bahasa tubuh seseorang biasanya sukar difahami kerana komunikasi tidak universal. Anda seharusnya dapat memahami petunjuk yang disampaikan oleh orang lain dengan mengambil kira aspek keperibadian anda, kehidupan sosial, apa yang anda ingin katakan, cara mengatakannya, dan keadaan semasa perbualan. Walaupun tidak semua maklumat ini tersedia untuk anda, akan sangat berguna jika anda dapat memanfaatkannya sepenuhnya. Dengan memahami aspek-aspek ini, anda dapat menafsirkan bahasa tubuh seseorang dan melihat apakah dia menyampaikan sesuatu yang bertentangan dengan apa yang dia katakan.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Memerhati Bahasa Badan
Langkah 1. Abaikan mitos mengenai bahasa badan
Sekiranya terdapat petunjuk tertentu yang dapat digunakan secara universal untuk mengenal pasti seseorang yang berbohong, pasti tidak semua orang dapat berbohong! Bahasa tubuh seseorang biasanya dipengaruhi oleh keadaan, tahap tenaga, keperibadian, keyakinan diri, dan kedekatan dengan anda.
- Tingkah laku tertentu biasanya dikaitkan dengan sikap seseorang yang berbohong sehingga mereka cenderung dihindari oleh pembohong sehingga mereka tidak tertangkap. Contohnya, bercakap sambil melihat ke bawah dianggap sebagai tanda bahawa seseorang berbohong. Akibatnya, pembohong biasanya tidak mahu memandang rendah ketika berbohong.
- Banyak orang menunjukkan sikap, kebiasaan, atau reaksi tertentu ketika mereka beremosi atau menghadapi masalah. Anda boleh mengetahui sama ada terdapat pembohongan dengan mengenali tingkah laku tersebut. Contohnya, jika rakan / rakan anda biasanya tersenyum ketika mereka berbohong, gunakan isyarat ini sebagai petunjuk.
- Sekiranya anda dapat mengenal pasti sikap dan tabiat seseorang, mereka juga biasanya akan mengetahui hal ini. Banyak orang memberi pampasan agar pembohongan mereka tidak dapat dikesan melalui bahasa badan. Contohnya, jika anda dan rakan / rakan anda mengetahui bahawa mereka biasanya tersenyum ketika mereka berbohong, mereka mungkin tidak tersenyum ketika berbohong untuk menipu anda.
Langkah 2. Kenal pasti beberapa corak yang biasanya digunakan oleh rakan / rakan anda
Walaupun tidak ada tanda-tanda berbohong yang diterima umum, orang yang berbohong cenderung menunjukkan postur badan tertentu yang membuatnya kelihatan lebih tegang daripada biasa, seperti murid yang melebar dan penampilan gugup. Selain itu, dia biasanya berusaha untuk kelihatan tidak acuh tak acuh.
- Namun, seseorang yang kelihatan gelisah dan tidak peduli tidak bermaksud dia berbohong.
- Setiap orang mempunyai corak bahasa badan yang sangat berbeza.
- Pelebaran murid boleh berlaku kerana banyak sebab, bukan hanya berbohong.
Langkah 3. Terima kekuatan dan kelemahan anda
Bahasa badan adalah saluran komunikasi nonverbal untuk menerima mesej daripada orang lain tanpa menggunakan kata-kata atau bercakap. Terdapat tiga saluran utama komunikasi nonverbal: kinesics (ekspresi wajah, kontak mata, dan bahasa badan), sentuhan, dan ruang peribadi.
- Biasanya, kita lebih mahir berkomunikasi secara lisan dengan kinesics, seterusnya dengan menjaga ruang peribadi, dan akhirnya melalui sentuhan.
- Orang biasanya lebih mudah mengenal pasti kinesik yang menyenangkan daripada kinesics yang tidak menyenangkan. Ini bermaksud bahawa anda akan memahami kebahagiaan dan kegembiraan lebih baik daripada ketakutan, kebencian, atau kebohongan.
- Sekiranya anda tidak memahami maksud ruang peribadi, lakukan ujian berikut. Semasa berdiri di belakang seseorang yang tidak anda kenali, berdiri pada jarak normal. Sekarang, selangkah lebih dekat dengan orang ini. Adakah jarak yang lebih dekat membuat anda tidak selesa? Adakah orang di hadapan anda menyesuaikan jarak dari anda? Ini adalah komunikasi nonverbal melalui ruang peribadi.
Langkah 4. Ketahui mengenai budaya lain
Setiap budaya mempunyai cara yang berbeza untuk menyampaikan mesej nonverbal. Sebagai contoh, dalam budaya Finland, seseorang yang melakukan kontak mata menunjukkan keramahan. Dalam budaya Jepun, seseorang yang membuat kontak mata dianggap meluahkan rasa marah. Perhatikan budaya anda sendiri, budaya rakan / rakan anda, dan situasi di mana anda berada.
Kaedah 2 dari 3: Mendengar
Langkah 1. Perhatikan apa yang rakan anda katakan
Orang yang berbohong cenderung memberi jawapan pendek dan cenderung untuk bercerita. Mereka juga sering berhenti bercakap dan lambat bertindak balas. Selain itu, mereka juga tidak menjawab pernyataan atau pertanyaan orang lain secara terperinci.
Perhatikan kapan rakan anda seharusnya dapat menceritakan kisah panjang, misalnya dengan bertanya apa yang telah dia rancangkan untuk percutian. Jangan tanya soalan yang hanya dapat dijawab dengan "ya" atau "tidak"
Langkah 2. Perhatikan butirannya
Kadang kala, anda boleh berbohong dengan memperhatikan ketika rakan / rakan anda bercerita. Orang yang berbohong sering menggunakan kata-kata yang berkaitan dengan deria, seperti "Saya melihat", "Bau serupa dengan", atau "Saya dengar". Selain itu, mereka juga cenderung menggunakan kata ganti dan frasa yang menggambarkan orang lain, seperti "dia lupa" atau "kejadian ini terjadi pada kereta" dan bukannya "saya lupa."
- Pembohong biasanya tidak mengatakan kebenaran untuk membenarkan diri mereka sendiri.
- Berhati-hatilah dengan cerita yang kelihatan tidak masuk akal dan nampaknya tidak mungkin.
- Orang yang berbohong biasanya jarang berkomunikasi dengan menggerakkan tangan ketika bercakap.
Langkah 3. Perhatikan suara rakan / rakan anda
Adakah dia bercakap dengan nada suara yang lebih tinggi daripada biasa? Adakah lebih pantas, lebih perlahan, atau lebih kuat daripada biasa? Ketidakselesaan berbohong menyebabkan mereka bercakap dengan nada lebih tinggi, tetapi ada yang berusaha menutupinya atau mengalihkan perhatian mereka dengan cara lain. Sekiranya rakan / rakan anda bercakap dengan nada suara yang berbeza, ini mungkin petunjuk.
Kaedah 3 dari 3: Memerhatikan Perubahan Tingkah Laku
Langkah 1. Cuba cari di mana rakan / rakan anda berada
Mungkin pada waktu tertentu, anda tidak tahu di mana rakan / rakan anda berada. Coretan masa yang tidak dapat dijelaskan boleh menjadi petunjuk bahawa dia berbohong tentang keberadaannya pada masa itu.
- Bercakap dengan rakan / rakan anda tentang apa yang dia lakukan semasa anda tidak bersamanya. Hormati ruang peribadinya dan hubungan anda.
- Ketahui kebenaran kisahnya dengan bertanya kepada rakan, keluarga, atau rakan sekerjanya.
Langkah 2. Periksa kewangan anda sendiri
Perselingkuhan boleh berlaku kerana pertengkaran atau masalah kewangan. Oleh itu, anda perlu memeriksa akaun bank, simpanan dan wang tunai di dompet anda. Langkah ini sangat penting bagi pasangan yang sudah berkahwin, tetapi juga berlaku untuk sesiapa sahaja yang menguruskan kewangan bersama.
- Ketahui apakah ada perbelanjaan untuk membayar yuran yang tidak munasabah.
- Jangan menyiasat sejarah kewangan orang lain tanpa kebenaran mereka. Anda hanya perlu memeriksa keadaan kewangan anda sendiri.
Langkah 3. Perhatikan apa yang dia lakukan
Pasangan anda mungkin menunjukkan sikap yang berbeza ketika mereka bersama anda. Dia mungkin lebih kerap memeriksa telefonnya atau mencium anda sebelum tidur. Perubahan tingkah laku dapat memberitahu banyak perkara, termasuk berbohong. Cuba cari tahu apa yang menyebabkan perubahan tingkah laku untuk menentukan sama ada pasangan anda berbohong.
- Salah satu perubahan yang paling biasa adalah ketika dia menjawab soalan. Orang yang berbohong biasanya tidak suka diajukan soalan, seperti "Mengapa anda tidak mempercayai saya?" atau "Siapa yang ingin tahu?"
- Perubahan tingkah laku mungkin paling ketara di media sosial, menghantar teks, atau di tempat kerja. Anda mungkin tidak melihatnya dengan jelas.
Langkah 4. Nilaikan hubungan anda
Adakah anda menghadapi masalah mempercayai pasangan anda? Adakah anda pernah dibohongi oleh pasangan anda? Masalahnya bukan dengan pasangan anda berbohong kepada anda, tetapi kerana anda merasakan pasangan anda akan berbohong kepada anda. Sekiranya terdapat kecurigaan bahawa pasangan anda akan berbohong kepada anda, nilaikan hubungan anda dengannya. Berbohong sesekali atau kebiasaan boleh menjadi tanda masalah dalam hubungan.
- Sekiranya pasangan anda suka berbohong, tentukan sama ada anda mahu meneruskan hubungan dan memaafkannya.
- Agar dapat dimaafkan, orang yang melakukan kesalahan harus bertanggungjawab, menunjukkan penyesalan, dan memulihkan hubungan dengan mengubah tingkah laku. Anda harus menghargai usaha itu dan melihatnya sebagai perkara positif.
Petua
- Belajar untuk mempercayai pasangan anda.
- Pasangan anda mungkin memenuhi salah satu atau semua kriteria yang disebutkan dalam artikel ini dan tidak pernah berbohong kepada anda.
- Cara terbaik untuk mengetahui sama ada rakan / rakan anda berbohong kepada anda adalah dengan meminta kebenaran dan mendapatkan jawapan yang jujur. Untuk itu, tunjukkan bahawa anda lebih mementingkan kebenaran yang dia katakan daripada menghukumnya.
- Untuk mengelakkan daripada meminta kebenaran, cara terbaik untuk mengetahui apakah rakan / pasangan anda berbohong kepada anda adalah dengan berusaha mengenali dia dengan sebaik mungkin. Sekiranya anda mengenali rakan / rakan anda dengan baik, anda dapat mengetahui apakah dia berbohong dengan mengubah tingkah laku dan corak pertuturannya.
- Tunjukkan kepada pasangan anda bagaimana perasaan dan komunikasi anda tanpa menilai.
- Jangan bersikap tidak sopan mengenai topik penting atau serius. Gunakan ayat positif dan tunjukkan bahawa anda benar-benar mahu meneruskan hubungan.
- Walaupun anda tahu anda telah dibohongi, anda mungkin tidak tahu mengapa. Contohnya, rakan / rakan anda berbohong kerana dia cuba menutup sesuatu yang sangat dia mahukan, seperti belajar bahasa asing atau mengikuti pelajaran tarian.
