Ingin pergi ke pesta kolam renang yang pernah dikunjungi semua orang pada musim panas ini, tetapi takut anda tidak boleh kerana anda sedang dalam tempoh? Sekiranya boleh, anda akan lebih selesa berenang dengan tampon atau cawan haid dan bukannya selimut biasa. Walau bagaimanapun, jika anda hanya mempunyai tuala wanita, secara teknikal boleh berenang sambil memakainya. Ini dapat dilakukan jika anda hanya merancang untuk bersantai di sekitar kolam renang atau mencelupkan kaki anda ke dalam air tanpa pakaian renang anda basah.
Langkah
Langkah 1. Pertimbangkan alternatif
Berenang dengan alas kaki bukanlah pilihan terbaik. Kerana dirancang untuk menyerap cecair, mereka juga akan menyerap air kolam. Sekiranya boleh, gunakan tampon atau cawan haid dan bukannya pembalut biasa.
Sekiranya anda tidak menggunakan tampon atau cawan haid, anda mesti memastikan pakaian renang anda tidak basah. Sekiranya anda berada di pantai, dayung atau celupkan kaki anda daripada pergi ke air. Sekiranya berada di kolam renang, pertimbangkan untuk duduk di tepi kolam dengan kaki anda dicelupkan. Sekiranya anda ingin masuk ke dalam air, lebih baik jika anda menggunakan tampon atau cawan haid
Langkah 2. Tanggalkan alas anda
Apabila anda sudah bersedia untuk berenang, tanggalkan alas atau seluar dalam yang anda pakai.
Langkah 3. Pasangkan pad ke bahagian bawah baju renang anda
Tanggalkan bungkus dan pasangkan punggung ke bahagian bawah baju renang. Pastikan anda menggunakan alas nipis agar tidak melekat, dan pastikan anda memakai baju renang yang sesuai. Sekiranya basah, alas tidak akan melekat, jadi memakai bodysuit yang sangat sesuai dapat mengelakkannya daripada tergelincir.
Langkah 4. Tarik pakaian renang anda dan pakai
Langkah 5. Pertimbangkan untuk menambah seluar pendek
Ini akan membantu menyamarkan gumpalan pad, dan jika bahannya gelap, ia juga dapat membantu menyembunyikan kebocoran.
Langkah 6. Nikmati hari anda di kolam renang
Untuk keselesaan dan kebersihan maksimum, cukup mendayung dan masukkan dengan air di bawah pinggang. Sekiranya basah, alas anda akan penuh dengan air, jadi keluarlah dari kolam dengan berhati-hati dan siapkan tuala untuk menutup sebarang tanda pembalut basah.
Petua
- Lap bersih kawasan feminin sebelum anda meletakkan pembalut.
- Tidak menjadi masalah jika bantalan yang digunakan adalah pad biasa, super, atau semalaman, tetapi semakin besar tuala wanita yang digunakan, semakin banyak air akan terkumpul. Oleh itu, ini boleh menjadikan pembalut lebih kembung.
- Jangan bimbang jika anda memerlukan bantalan super atau semalaman pada waktu siang. Pembalut biasa tetap berfungsi dengan baik untuk anda.
- Memakai pad bersayap akan membantu melekatkannya pada baju renang dan tidak terkeluar.
- Sekiranya anda tidak mahu memakai celana renang, anda boleh memakai baju renang dengan bahagian bawah yang lebih lebar.
- Anda mempunyai masa kira-kira 15-35 minit untuk menukar alas selepas keluar dari air, bergantung pada aliran anda.
- Ini adalah pendekatan terbaik ketika berenang di tasik, sungai, kolam, atau lautan, tetapi juga dapat digunakan di kolam renang.
- Air sebenarnya melambatkan aliran haid sehingga anda boleh memakai pantyliner. Dengan seluar dalam, anda mungkin tidak perlu memakai seluar renang!
- Cuba lakukan ini di dalam tab mandi sebelum masuk ke kolam renang, terutamanya jika anda memakai pembalut.
- Mitos mengatakan bahawa aliran haid akan berhenti ketika anda memasuki air. Sebenarnya, aliran ini hanya melambatkan bagi sebilangan wanita. Jangan percaya bahawa aliran akan berhenti serta merta.
Amaran
- Jangan lakukan ini jika haid anda sangat berat.
- Jangan lakukan ini jika haid anda tidak berhenti di dalam air.
- Pad anda akan membengkak di dalam air.
- Jangan lakukan ini jika anda boleh menggunakan tampon. Tampon jauh lebih bersih, lebih mudah dan tidak perlu risau.
