Apabila menghadapi tumpukan kerja sekolah, anda mungkin akan segera putus asa sebelum mula belajar. Ini dapat diatasi dengan membahagikan tugas kepada beberapa tujuan yang senang dicapai agar aktiviti pembelajaran diselesaikan dengan lebih cepat. Sebelum anda mula belajar, persiapkan diri anda dengan berfikir positif dan membuat rancangan untuk mencapai kejayaan. Daripada menggunakan gaya pembelajaran yang tidak membantu, cari gaya pembelajaran yang paling sesuai untuk anda dan kemudian menerapkannya ketika anda menyelesaikan tugasan. Pelajari bahan peperiksaan terlebih dahulu agar anda tidak merasa terbeban, tetapi jangan sampai memukul diri jika kadang-kadang tidak mahu belajar.
Langkah
Kaedah 1 dari 4: Jadilah Orang yang Bertanggungjawab
Langkah 1. Belajar memaafkan diri sendiri jika anda terbiasa beli sedikit masa.
Masalahnya bertambah buruk apabila anda menyalahkan diri sendiri kerana menunda-nunda atau enggan belajar. Jangan bergantung pada rasa bersalah atau hukuman sendiri untuk membuat anda belajar. Tingkah laku ini membuatkan anda kehabisan tenaga dan sukar untuk menumpukan perhatian. Cuba terima diri anda ketika anda enggan belajar. Akui masalahnya, tetapi ingat bahawa masalah itu akan dapat diselesaikan jika anda berusaha memperbaiki diri.
Jangan membandingkan diri anda dengan rakan sekelas yang lebih cekap. Daripada memikirkan orang lain, fokus pada perkara yang anda mahukan dan kebolehan yang anda miliki kerana setiap orang mempunyai gaya pembelajaran yang berbeza
Langkah 2. Bebaskan diri anda dari beban pemikiran yang membuat anda tidak belajar
Luangkan masa untuk menulis karangan percuma atau simpan jurnal untuk mengetahui apa yang anda risaukan mengenai bahan kajian atau perkara-perkara yang menghalangi anda untuk memulakan. Sebagai alternatif, kongsi masalah anda dengan rakan atau ahli keluarga. Setelah dibebaskan dari beban minda, abaikan perasaan yang menghalang. Tarik nafas dalam-dalam dan beritahu diri anda bahawa sudah waktunya untuk mengubah corak pemikiran anda supaya anda bersedia untuk belajar.
Sebelum anda berkongsi masalah anda dengan rakan, pastikan dia bersedia untuk mendengar dan telah selesai belajar
Langkah 3. Terangkan rancangan belajar anda kepada seseorang
Setelah membuat rancangan belajar, bagikan ini dengan rakan sebilik, rakan sekelas, atau ahli keluarga anda untuk memberi tahu mereka bahawa anda ingin melaksanakan rancangan tersebut dan bertekad untuk mengatasi segala cabaran atau rintangan yang berlaku. Minta mereka mengawasi anda dan memantau kemajuan pembelajaran anda secara berkala. Sebagai alternatif, beritahu mereka bahawa anda akan memberitahu setiap kali sasaran kajian tercapai.
- Walaupun tugas belajar adalah aktiviti individu, anda lebih bermotivasi jika anda harus menunjukkan tanggungjawab kepada orang lain.
- Jemput rakan sekelas atau rakan sebilik untuk melakukan perkara yang sama supaya anda berdua saling menyokong dan memantau kemajuan pembelajaran anda.
- Juga, beritahu rakan anda bahawa anda boleh bekerjasama dengan mereka sekiranya anda selesai belajar sebelum jam 07:00 malam. Supaya rakan anda tidak kecewa dan anda mempunyai masa untuk bersenang-senang, manfaatkan keinginan ini untuk mengelakkan akibat ini agar anda lebih bermotivasi.
Langkah 4. Bentuk kumpulan belajar atau cari tutor sehingga anda harus menjawab kepada seseorang
Sekiranya anda dapat menumpukan perhatian semasa belajar dengan orang lain, berkawan atau membentuk kumpulan belajar. Sebelum itu, luangkan masa untuk membincangkan gaya belajar dan tabiat masing-masing untuk mencari rakan belajar yang tepat. Kemudian, setuju pada beberapa sasaran pembelajaran, bagaimana mencapainya, dan tarikh akhir untuk masing-masing. Sekiranya kumpulan belajar tidak begitu berkesan, cari tutor yang dapat membantu anda dalam kerja sekolah anda. Tentukan jadual dan sasaran pembelajaran dan kemudian gunakannya sebagai tarikh akhir untuk mencapai kemajuan yang dipersetujui.
- Cari tutor di sekolah atau melalui agensi tunjuk ajar swasta.
- Dalam kumpulan belajar, setiap pelajar boleh menjadi sukarelawan untuk menyelesaikan masalah tersebut dan kemudian menerangkan penyelesaiannya kepada ahli kumpulan.
- Sediakan bilik belajar yang selesa dan makanan ringan yang sihat agar suasana pembelajaran lebih menyeronokkan. Di samping itu, manfaatkan bahan yang dipelajari untuk bertanding agar anda lebih bermotivasi.
- Lakukan kerja rumah anda dengan sebaik mungkin dan luangkan masa untuk mempelajari bahan tertentu sebelum belajar dengan kumpulan sekiranya rakan belajar anda tidak datang.
Kaedah 2 dari 4: Membangunkan Jadual Pengajian
Langkah 1. Ketahui corak pembelajaran apa yang membantu anda mencapai yang terbaik
Tentukan keadaan persekitaran dan gaya pembelajaran yang paling berkesan sehingga anda dapat mengingat maklumat dan lulus dalam peperiksaan. Supaya anda dapat menumpukan perhatian pada kerja sekolah anda, cari tempat belajar yang anda gemari. Mungkin anda lebih suka belajar sendiri di tempat yang tenang atau di tempat awam, seperti perpustakaan atau kedai kopi. Tentukan seberapa baik anda mengingat maklumat ketika menghafal bahan kursus atau melihat buku teks dan kerja sekolah yang dikembalikan. Ketahui pelbagai faktor yang menjadikan anda seorang yang positif, produktif, dan fokus sehingga anda dapat menerapkannya setiap kali anda belajar.
- Cuba ingat sesi kajian bahawa hasilnya sangat memuaskan dan sesi lain yang tidak berkesan untuk mengetahui faktor-faktor yang menyokong dan menghalang kemajuan pembelajaran.
- Sesi belajar tidak menimbulkan tekanan jika anda menerapkan pilihan dan corak dan gaya pembelajaran anda.
Langkah 2. Fokus pada matlamat jangka panjang anda dan apa yang anda ingin capai dengan belajar
Daripada bersikap negatif, misalnya, menganggap aktiviti pembelajaran membosankan, fokuskan pemikiran anda pada perkara positif dengan membayangkan kerja keras anda membuahkan hasil. Sebagai contoh, bayangkan bahawa anda mendapat A, dipuji oleh guru, dan menjadi yang teratas di kelas anda. Rendam perasaan yang menggembirakan ini sambil meningkatkan pemikiran anda tentang aktiviti pembelajaran.
- Sekiranya anda ingin menghadiri kuliah atau mendapat biasiswa, gunakan setiap sesi pengajian sebagai langkah kecil untuk mencapai matlamat anda.
- Gunakan matlamat jangka panjang untuk memotivasi diri anda untuk belajar lebih gigih.
Langkah 3. Pecahkan kerja sekolah kepada beberapa matlamat perantaraan yang mudah dicapai
Tetapkan matlamat konkrit yang ingin anda capai setiap kali anda belajar. Pecahkan matlamat utama menjadi beberapa matlamat pertengahan yang mudah dicapai. Tetapkan matlamat khusus yang realistik dan berusaha untuk mencapainya satu persatu. Langkah ini membantu anda maju sepenuhnya dan setiap kali anda menyelesaikan sesi belajar, mencapai matlamat anda membuat anda merasa bangga.
- Tumpukan kerja rumah dan kerja sekolah yang belum selesai mungkin membebankan anda. Daripada memikirkan apakah anda dapat menyelesaikan sesuatu tugas atau tidak, tanyakan pada diri anda berapa banyak tugas yang dapat anda selesaikan dalam 2 jam.
- Daripada memaksa diri membaca buku hingga akhir, berhasrat membaca 1 bab atau 50 halaman setiap hari.
- Semasa menghadapi peperiksaan akhir semester, baca nota untuk kuliah minggu pertama hari ini, teruskan membaca kuliah minggu kedua esok.
Langkah 4. Susun tugas dari yang paling mudah hingga yang paling sukar atau dari yang paling pendek hingga yang paling lama
Bergantung pada tahap keengganan untuk belajar atau tahap kesukaran subjek yang dipelajari, tentukan urutan tugas yang dapat mengurangkan tekanan dan mengekalkan motivasi belajar. Mulakan sesi belajar dari yang paling pendek hingga paling memakan masa atau dari yang paling mudah hingga yang paling sukar. Sebagai alternatif, lakukan tugas yang paling sukar terlebih dahulu untuk membuat tugas seterusnya lebih mudah atau selesaikan tugas mengikut jadual pelajaran.
Sekiranya anda menggunakan cara kerja yang logik, ini akan mengurangkan keletihan kerana harus membuat keputusan sehingga anda dapat menyelesaikan tugas satu persatu dengan mudah
Langkah 5. Tetapkan had masa atau peruntukkan masa semasa menyusun jadual belajar
Setelah menentukan matlamat pertengahan, susun jadual belajar yang mudah dilaksanakan. Sekiranya anda lebih suka menggunakan agenda, tetapkan jadual permulaan dan penamat untuk belajar. Di samping itu, anda boleh membuat jadual yang lebih fleksibel dengan menetapkan had masa untuk setiap aktiviti dan memerintahkannya mengikut kehendak. Apa sahaja pilihan anda, pastikan anda meluangkan masa untuk belajar setiap hari.
- Kecenderungan untuk menunda-nunda lebih besar jika anda berkata kepada diri sendiri, "Minggu ini, saya harus meluangkan masa untuk belajar." Anda boleh mengikuti jadual belajar yang konsisten dengan merancang, "Saya akan belajar dari jam 18:00 hingga 21:00 setiap hari Isnin, Selasa, dan Khamis."
- Cuba patuhi jadual belajar yang konsisten, tetapi anda boleh mengubahnya jika diperlukan. Contohnya, sebelum tidur pada waktu malam, tetapkan penggera untuk berbunyi pada pukul 5 pagi setiap hari Ahad sehingga anda bangun untuk belajar. Langkah ini akan membuat anda bersedia untuk belajar kerana aktiviti ini dirancang lebih awal.
- Peluang untuk mencapai kejayaan belajar lebih besar sekiranya anda dapat menguruskan masa anda dengan menyusun jadual belajar yang lebih spesifik dan terperinci.
Kaedah 3 dari 4: Mempersiapkan Diri dan Kawasan Kajian
Langkah 1. Luangkan masa untuk berjalan-jalan atau bersenam ringan supaya anda dapat berfikir secara positif
Bebaskan diri anda dari kemalasan dengan melakukan senaman ringan selama beberapa minit, seperti berjalan-jalan santai di taman sambil menikmati udara segar, melakukan beberapa lompatan bintang, atau menari dengan lagu kegemaran anda.
- Selain bermanfaat untuk meningkatkan tenaga dan memulihkan suasana hati, aktiviti ini menjadikan otak lebih mudah diterima sehingga proses pembelajaran lebih efektif.
- Dengan melibatkan diri dalam aktiviti fizikal, anda membuat momentum untuk sesi belajar yang produktif.
Langkah 2. Segarkan dan pakai pakaian yang selesa
Sekiranya anda masih mengantuk dan tidak berinspirasi, mandi atau cuci muka untuk menyegarkan badan. Pakai pakaian yang terbuat dari bahan lembut yang terasa selesa pada kulit. Jangan terganggu oleh jahitan yang mencetuskan gatal atau pinggang yang terlalu ketat. Pilih pakaian yang sering dipakai dan ukuran yang tepat. Pertimbangkan keadaan cuaca dan bawa kot atau jaket jika diperlukan. Sekiranya anda mempunyai rambut panjang, ikatlah dengan ekor kuda sehingga tidak menutup mata anda.
Pastikan suasana kawasan belajar tidak seperti bilik tidur supaya anda tidak tertidur
Langkah 3. Susun kawasan kajian dan letakkan peralatan belajar dengan kemas
Sama ada anda belajar di bilik asrama atau di kedai kopi, bersihkan meja dan kemas kawasan belajar dengan membuang barang-barang yang tidak perlu. Sekiranya diperlukan, tumpukan barang ke tempat lain. Anda boleh merapikannya kemudian. Setelah kawasan kajian siap digunakan, letakkan buku teks, komputer riba, buku nota, pena, penanda, Post-it, dan peralatan lain yang diperlukan.
- Pastikan anda dapat belajar tanpa ada yang mengganggu anda. Semasa menentukan kedudukan duduk, jangan menghadap peti sejuk atau tingkap untuk meningkatkan daya tumpuan. Sekiranya anda belajar dengan rakan, gunakan meja berasingan supaya anda berdua tidak berbual.
- Supaya anda merasa di rumah di kawasan kajian, sesuaikan suhu udara sehingga terasa sejuk dan nyaman. Hiasi dinding dengan gambar anda dan rakan anda, letakkan tanaman hiasan di atas meja belajar, dan gunakan kerusi ergonomik.
Langkah 4. Hidupkan komputer dan kemudian tutup laman web yang tidak diperlukan
Sekiranya anda belajar menggunakan komputer, tutup semua laman web yang tidak berkaitan dengan pelajaran. Kemudian, buka akaun laman web untuk mengakses bahan yang ingin anda kaji dan muat turun fail PDF yang anda perlukan untuk belajar. Duduk di dekat sumber kuasa dan pasangkan pengecas komputer sebelum belajar supaya anda tidak terganggu ketika bateri hampir habis.
- Sekiranya anda mudah terganggu, tetapi perlu menggunakan komputer untuk memaparkan bahan kajian atau penyelidikan, lebih baik mencetaknya terlebih dahulu supaya anda tetap fokus pada tugas anda.
- Sekiranya komputer hanya digunakan untuk menaip naskah atau membuka PDF, putuskan sambungan dari internet sehingga anda tidak mengakses laman web.
- Sekiranya anda tidak memerlukan komputer semasa belajar, matikan saja.
Langkah 5. Matikan atau matikan telefon untuk menghilangkan gangguan
Jangan sibuk membalas mesej dari rakan atau menerima panggilan daripada adik-adik semasa belajar. Sekiranya perlu, beritahu mereka terlebih dahulu bahawa anda ingin belajar dan perlu menumpukan perhatian. Kemudian, bisu atau matikan telefon.
Simpan telefon anda di tempat tertutup sehingga Anda tidak tergoda untuk mengetahui apakah ada pesan masuk atau tidak
Langkah 6. Sediakan air minuman dan makanan ringan yang sihat
Biasakan minum air secukupnya dan masukkan botol berisi air supaya anda tidak haus semasa belajar. Simpan kacang di dalam balang kecil, bar granola, atau buah segar di dekat meja anda sehingga anda tidak perlu kelaparan dan terus bertenaga.
- Jangan segera belajar jika anda baru selesai makan sehingga anda tidak mengantuk dan mahu berehat.
- Jangan menangguhkan makan sebagai ganjaran kerana sakit perut mengganggu anda. Jadi, sediakan makanan ringan untuk menunda kelaparan.
- Elakkan makanan ringan bergula, makanan cepat saji, dan pastri kerana makanan ini membuat tenaga meningkat dan kemudian mencetuskan rasa mengantuk secara tiba-tiba.
Langkah 7. Dengarkan muzik untuk menjadikan pembelajaran lebih menyeronokkan
Agar anda tidak terganggu, pilih muzik tanpa lirik atau lagu dengan lirik yang sering dimainkan sehingga ia menjadi pendamping pembelajaran. Mainkan album lagu-lagu tertentu berulang-ulang kali atau senarai main lagu-lagu kegemaran anda supaya anda tidak kehabisan masa untuk mencari lagu seterusnya.
- Muzik yang betul bermanfaat untuk menenangkan fikiran dan meningkatkan daya tumpuan.
- Mainkan lagu klasik yang dimainkan secara solo piano atau gitar atau dengarkan runut suara filem kegemaran anda.
- Untuk meningkatkan motivasi, mainkan senarai main genre Electro Swing atau Lo-fi Beats.
- Cari aplikasi muzik kegemaran anda untuk memuat turun senarai main yang menyokong pembelajaran, seperti "Muzik untuk Belajar dan Berkonsentrasi" atau "Penggalak Memori Muzik Kajian: (Fokus & Mempelajari)".
Kaedah 4 dari 4: Menguruskan Bahan yang Ingin Kaji
Langkah 1. Mulakan belajar beberapa minit lebih awal untuk menghilangkan kegelisahan
Sekiranya anda panik kerana banyaknya bahan yang harus anda kaji, tidak terlalu tertekan jika anda mula belajar dengan segera. Pertama, lakukan tugas termudah yang dapat diselesaikan dalam masa terpendek, seperti membaca senarai perbendaharaan kata selama 5 minit. Kemudian, terapkan teknik Pomodoro dengan memperuntukkan 25 minit untuk setiap tugas. Masa berlalu tanpa disedari dan anda merasa lega kerana tugas itu selesai.
- Setelah kira-kira 5 minit, saraf otak yang mengesan rasa sakit memancarkan penggera ketika anda malas belajar menenangkan diri.
- Dalam teknik Pomodoro, jangka masa 25 minit disebut Pomodoro. Tetapkan pemasa untuk berhenti setelah anda berehat selama 5 minit sebelum beralih ke Pomodoro seterusnya.
- Sekiranya 25 minit terlalu pendek, tetapkan tempoh pembelajaran anda sendiri seperti yang diperlukan kerana matlamat utama yang ingin dicapai adalah memulakan pembelajaran.
Langkah 2. Buat panduan belajar peribadi untuk setiap subjek
Langkah ini diperlukan sekiranya guru tidak memberikan panduan belajar atau panduan yang ada tidak sesuai dengan gaya pembelajaran anda. Tentukan panduan belajar yang paling berkesan, misalnya menggunakan kad nota, membuat senarai perkara yang anda ingin fahami mengenai setiap topik, atau menuliskan semua soalan yang mungkin akan muncul dalam peperiksaan. Jawab soalan latihan di buku teks atau buat soalan untuk setiap tajuk bab.
- Sekiranya anda ingin mempelajari bab yang bertajuk "Kronologi Perang Dunia II", tulislah soalan itu sebagai soalan latihan, "Jelaskan kronologi Perang Dunia II."
- Untuk mempermudahnya, gunakan templat dan contoh panduan kajian di laman web.
Langkah 3. Buat alat bantu visual untuk memudahkan anda berhubung dan mengingat maklumat
Sekiranya anda merasa lebih senang belajar menggunakan visual, buat peta minda atau gambarajah Venn untuk meringkaskan topik yang ingin anda kaji. Lukiskan carta menggunakan pensil berwarna, anak panah, dan simbol supaya anda dapat menggambarkan konsep yang dijelaskan dalam buku teks. Juga, tandakan nota anda menggunakan warna tertentu sebagai kaedah mengaitkan topik dan idea.
Daripada menghafal perbendaharaan kata dari PDF atau kamus, tulis perkataan dan definisinya dalam tulisan tangan menggunakan pen berwarna untuk menjadikan maklumat lebih mudah diingat
Langkah 4. Gunakan mnemonics untuk menghafal maklumat
Mnemonics adalah alat dalam bentuk kata pendek untuk mengaktifkan memori yang terbentuk dari akronim beberapa perkataan atau maklumat yang ingin anda hafal. Karang sebuah cerpen menggunakan nama watak dan tarikh bersejarah atau mengikut plot novel yang mesti dibaca. Untuk membuat mnemonik, anda boleh menyusun sendiri atau mencari di internet untuk "bagaimana menghafal [subjek]".
- Sekiranya anda ingin menghafal warna pelangi, gunakan mnemonik "mejikuhibiniu" sebagai singkatan untuk: merah, oren, kuning, hijau, biru, indigo, ungu.
- Untuk menjimatkan masa daripada belajar, anda tidak perlu menyusun puisi atau lagu sebagai mnemonik.
Langkah 5. Manfaatkan podcast atau video YouTube untuk meluaskan pengetahuan anda mengenai subjek yang sedang dipelajari
Apabila anda membaca topik ilmiah yang sukar difahami, gunakan internet untuk mencari sumber maklumat untuk melengkapkan bahan yang dikaji. Luangkan masa 20 minit untuk menonton video yang menerangkan topik dalam istilah yang mudah difahami. Muat turun podcast biologi yang berkaitan dengan kurikulum sekolah. Setiap orang menyampaikan maklumat dengan gaya yang berbeza. Oleh itu, cari video yang menyampaikan maklumat dengan gaya yang anda suka.
Tetapkan had masa untuk menonton video agar anda tidak terganggu. Sekiranya sasaran pembelajaran tercapai, anda boleh mengakses laman web yang menarik dan berguna
Langkah 6. Ganjaran diri anda apabila sasaran pembelajaran tercapai
Tentukan cara mudah untuk memberi ganjaran kepada diri sendiri apabila rancangan kajian dijalankan dengan baik. Sekiranya sesi belajar anda belum selesai, anda boleh berjalan-jalan sebentar, makan bar granola, atau menikmati lagu kegemaran anda. Sekiranya anda ingin berehat lebih lama, tonton 1 video YouTube atau rancangan TV kegemaran. Sebagai alternatif, sisihkan 20-30 minit untuk melakukan aktiviti hobi. Setelah belajar, anda boleh berehat sambil bermain permainan video, mengakses media sosial untuk berinteraksi dengan rakan, atau melukis.
- Makanan boleh menjadi pahala yang baik, tetapi jangan makan makanan ringan dengan gula tinggi ketika anda mula belajar untuk menjaga kadar gula darah anda stabil. Simpan makanan ringan jika anda memerlukan peningkatan tenaga menjelang akhir sesi pengajian anda.
- Sekiranya anda ingin berehat sebelum selesai belajar, ingatlah bahawa anda masih mempunyai kerja yang perlu dilakukan. Sebelum berehat, tetapkan jangka waktu dan abaikan suara yang mendesak anda berehat sebentar.
Petua
- Sekiranya anda memerlukan pertolongan, jangan ragu untuk bertanya kepada guru atau pensyarah! Berjumpa dengan mereka semasa waktu perniagaan atau buat janji temu untuk meminta penjelasan mengenai perkara yang anda tidak faham. Kemukakan soalan semasa bahan tersebut dijelaskan di kelas. Ini menunjukkan bahawa anda termotivasi untuk mengikuti pelajaran dan ingin memperoleh nilai terbaik.
- Biasakan tidur malam sekurang-kurangnya 8 jam setiap hari sehingga anda dapat menghafal maklumat yang baru anda pelajari.
- Semasa mengikuti pelajaran, tuliskan bahan yang dijelaskan dengan sebaik mungkin dan simpan dengan kemas ke dalam pesanan. Terapkan kaedah ini semasa menyimpan lembaran kerja, selebaran, dan bahan peperiksaan.
