Parut jerawat boleh menjadi masalah yang sangat mengecewakan. Setelah anda berjaya menghilangkan jerawat, noda atau bekas luka mungkin masih kelihatan! Nasib baik, anda tidak perlu terus melihat bekas jerawat sepanjang hayat anda. Cubalah langkah-langkah ini untuk menghilangkan parut jerawat.
Langkah
Kaedah 1 dari 5: Persediaan untuk Menghilangkan Parut Jerawat
Langkah 1. Ketahui sama ada terdapat cela atau parut pada kulit anda
Walaupun "parut jerawat" digunakan untuk menggambarkan sebarang jenis parut yang ditinggalkan oleh jerawat, istilah ini sebenarnya merujuk kepada masalah tertentu. Parut jerawat adalah lesung kekal di kulit yang berasal dari jerawat kerana pelbagai sebab, sementara bekas jerawat tidak kekal. Gabungan kedua-duanya mungkin berlaku pada kulit anda.
- Parut boleh digolongkan sebagai "hipertrofi" yang timbul dari permukaan kulit, "keloid" yang disertai dengan pengeluaran tisu kulit yang berlebihan, atau "atrofi" yang kelihatan seperti kemurungan pada permukaan kulit. Maknanya, terdapat pelbagai jenis parut. Untuk menghilangkan parut memerlukan rawatan profesional dari pakar dermatologi.
- Sementara itu, bekas jerawat tidak kekal adalah bintik merah dan coklat yang ditinggalkan oleh jerawat. Ahli dermatologi merujuk kepada noda ini sebagai "hiperpigmentasi pasca-radang". Noda ini biasanya akan hilang sendiri setelah 3-6 bulan, tetapi ia dapat dipercepat dengan kaedah dalam artikel ini.
Langkah 2. Merawat jerawat
Sebelum memulakan rawatan, anda mesti merawat jerawat anda terlebih dahulu. Dengan cara itu, usaha anda tidak akan sia-sia. Di samping itu, kehadiran jerawat menunjukkan bahawa kulit anda masih meradang, yang dapat mengurangkan keberkesanan rawatan.
Langkah 3. Lindungi kulit dengan pelindung matahari
Kulit anda akan sembuh lebih cepat jika tidak mengalami kerosakan akibat sinar matahari. Walaupun pelindung matahari tidak memberi kesan pada bekas jerawat, kerosakan sinar matahari akan menjadikan noda kelihatan lebih jelas. Jadi, pastikan melindungi kulit anda.
Pastikan untuk memilih pelindung matahari yang tidak akan menyumbat liang (atau berpotensi menyebabkan jerawat)
Kaedah 2 dari 5: Mengurangkan Jerawat dan Keputihan
Langkah 1. Sapukan produk yang mengandungi benzoil peroksida
Benzoil peroksida dapat membantu merawat jerawat sambil mengurangkan bintik-bintik gelap yang ditinggalkannya. Anda boleh menggunakan benzoil peroksida dalam produk pembersih, toner, gel, dan persediaan topikal.
Langkah 2. Rawat kulit dengan asid salisilik
Asid salisilik akan membantu mengurangkan kemerahan dan saiz parut jerawat, serta mengurangkan liang-liang di sekitarnya. Asid salisilat bahkan dapat membantu mencegah jerawat berjerawat di masa depan.
Langkah 3. Gunakan serum pencerah kulit untuk merawat kulit
Walaupun ini tidak berfungsi untuk bintik merah atau merah jambu (yang disebabkan oleh kerengsaan dan bukan perubahan melanin pada kulit anda), anda boleh menggunakan pencerah kulit yang melawan hiperpigmentasi untuk merawat bintik coklat.
Langkah 4. Gunakan hidrokuinon
Walaupun popularitasnya semakin menurun, hidrokuinon masih merupakan agen pencerah kulit yang biasa digunakan dan tersedia dalam bentuk dos dan resep. Anda boleh menggunakan produk ini dua kali sehari untuk jangka masa tertentu (minta doktor anda) untuk mengurangkan cacat cela.
- Tiga rawatan dengan pencerah kulit semestinya cukup untuk menghilangkan bintik-bintik gelap. Jangan gunakan rawatan ini terlalu lama, atau kulit anda akan menjadi kelabu secara kekal.
- Produk pencerah kulit dapat meningkatkan kepekaan anda terhadap kerosakan sinar matahari dan menyebabkan penuaan pramatang. Oleh itu, pastikan untuk selalu menggunakan produk ini dengan pelindung matahari, termasuk pada hari-hari mendung.
Kaedah 3 dari 5: Menggunakan Produk Pengelupasan untuk Merawat Hiperpigmentasi
Langkah 1. Cuba pengelupasan secara manual terlebih dahulu
Penggunaan produk pengelupasan kimia atau manual untuk membuang sel kulit mati dapat disesuaikan dengan keadaan kulit anda. Pengelupasan secara manual dilakukan dengan menggosok kulit secara fizikal.
- Anda boleh menggunakan kain lap hangat, baking soda, atau pelbagai produk lain yang direka untuk mengelupas kulit anda seperti sikat muka, serta apa sahaja yang menggosok kulit anda secara manual.
- Walaupun pengelupasan secara manual lebih semula jadi, berhati-hatilah untuk tidak menjengkelkan kulit anda lebih jauh kerana rawatan ini melelas.
Langkah 2. Cuba pengelupasan kimia jika pengelupasan manual tidak membantu
Produk pengelupasan kimia terdapat dalam beberapa pilihan. Dua yang paling berkesan ialah BHA dan Retinoid.
- Produk BHA mengelupas kulit dengan asid hidroksi beta (asid hidroksi beta) yang mengandungi asid salisilik untuk menembusi jauh ke dalam liang, melarutkan kotoran, dan mengelupas kulit. Parut jerawat akan pudar lebih cepat dan anda akan mendapat sedikit jerawat.
- Krim retinoid boleh digunakan untuk mempercepat pembahagian semula jadi sel kulit sehingga dapat menghilangkan sel-sel kulit yang gelap. Rawatan ini akan meningkatkan kepekaan kulit terhadap cahaya matahari. Oleh itu, pastikan anda hanya menggunakan krim ini pada waktu malam.
Langkah 3. Mengelupas setiap pagi dan petang
Pastikan anda memilih bahan pengelupasan yang lemah lembut (agar tidak merengsakan kulit lebih jauh), gunakan scrub setiap pagi (sama ada secara manual atau kimia), dan sapukan krim retinoid setiap malam.
Kaedah 4 dari 5: Mengatasi Parut Jerawat degil
Langkah 1. Teliti kaedah di bawah dengan teliti
Sekiranya parut jerawat anda tidak bertindak balas terhadap rawatan sebelumnya dan anda tidak mahu menunggu ia hilang secara semula jadi, atau jika anda melihat bekas jerawat, pertimbangkan untuk mengkaji dan membincangkan rawatan lanjut dengan pakar dermatologi.
Langkah 2. Bercakap dengan doktor anda mengenai kulit kimia
Kesan rawatan ini serupa dengan retinoid. Sebatian asid akan digunakan pada permukaan kulit untuk membantu mengubah pigmennya dengan merangsang pembentukan sel baru dan menggantikan lapisan luar kulit yang gelap.
Walaupun pilihan pengelupasan di rumah dan di luar kaunter juga tersedia selain kulitnya yang lebih kuat, lebih baik berunding dengan doktor anda mengenai penggunaan kulit terlebih dahulu
Langkah 3. Pertimbangkan rawatan laser
Rawatan ini akan menjadikan kulit anda merah untuk beberapa waktu selepas rawatan, bahkan mungkin sehingga satu tahun. Jadi, anda harus menjaga kulit anda dengan baik selepas rawatan ini untuk mengelakkan jangkitan.
- Rawatan ini diketahui agak mahal dengan kos purata lebih dari IDR 25,000,000. Di samping itu, rawatan ini dianggap sebagai rawatan kosmetik semata-mata sehingga secara amnya tidak dilindungi oleh syarikat insurans.
- Pilihlah rawatan laser bukan ablatif. Laser ablatif umumnya digunakan untuk menghilangkan parut, bukan kemerahan.
Langkah 4. Pertimbangkan rawatan dermabrasi untuk tompok kecil
Rawatan ini telah banyak digantikan dengan laser, tetapi kadang-kadang masih digunakan untuk tampalan di kawasan tertentu. Setelah membius kulit, pakar bedah atau pakar dermatologi akan menggunakan sikat wayar berputar untuk mengelupas lapisan kulit terluar.
Lapisan kulit akan terkelupas setelah menjalani rawatan ini, dan lapisan kulit baru akan terbentuk di atasnya. Oleh itu, rawatan ini boleh sangat kasar dan hanya boleh digunakan di kawasan kecil
Langkah 5. Rawatan IPL (cahaya berdenyut kuat)
Kini rawatan ini secara beransur-ansur mula menggantikan rawatan laser kerana risiko kerosakan kulitnya lebih rendah. Rawatan IPL dilakukan oleh pakar dermatologi untuk membuat lapisan kulit baru dan tidak merosakkan lapisan luar. Oleh itu, parut jerawat akan pudar.
IPL juga digunakan untuk merawat sejumlah masalah lain seperti kedutan dan rambut muka yang menjengkelkan
Kaedah 5 dari 5: Menggunakan Rawatan Semula Jadi untuk Menenangkan Kulit
Langkah 1. Ikuti diet anti-radang
Selain menggunakan produk topikal, diet yang kaya dengan makanan anti-radang juga dapat mengurangkan keradangan yang disebabkan oleh jerawat. Diet ini dapat membantu mengurangkan ukuran dan penampilan parut jerawat.
Sayuran berdaun hijau, ikan, kenari adalah beberapa contoh makanan anti-radang
Langkah 2. Gunakan antioksidan untuk menenangkan kulit yang jengkel akibat jerawat
Walaupun mereka tidak dapat menghilangkan bekas jerawat, rawatan antioksidan dapat membantu mengurangkan kerengsaan yang menjadi punca kemerahan kulit. Antioksidan boleh digunakan dalam tiga cara.
Langkah 3. Gunakan antioksidan topikal
Produk topikal, terutama krim yang menggunakan antioksidan, dapat digunakan untuk menenangkan kulit yang teriritasi secara langsung. Beberapa bahan antioksidan yang cukup berkesan dalam penyediaan krim termasuk asid kojic dan akar licorice.
Langkah 4. Gunakan pencerah kulit semula jadi
Terdapat juga beberapa cara semula jadi untuk meringankan bintik-bintik gelap pada kulit. Krim yang mengandungi asid kojic (berasal dari ekstrak cendawan), arbutin (atau ekstrak bearberry), dan vitamin C adalah beberapa pilihan semula jadi yang hebat.
Langkah 5. Gunakan makanan tambahan
Sekiranya anda mempunyai kekurangan dan memerlukan antioksidan tambahan, atau mengalami kesukaran untuk mengambilnya melalui makanan, makanan tambahan tertentu seperti vitamin A dan C juga dapat memberikan sumber antioksidan.
Jangan terlalu banyak menggunakan antioksidan. Ramai orang berpendapat bahawa tidak ada antioksidan yang terlalu banyak. Walau bagaimanapun, penyelidikan menunjukkan bahawa pengambilan antioksidan yang berlebihan sebenarnya dapat mengurangkan faedahnya
Petua
- Jangan berhenti rawatan jerawat. Sekiranya anda merawat jerawat lebih awal, kemungkinan penampilan noda merah berubah menjadi parut akan menjadi lebih kecil.
- Bersabarlah, tanda jerawat merah akhirnya akan hilang.
- Terdapat banyak ubat rumah untuk hiperpigmentasi pasca-radang yang boleh didapati dalam talian. Ubat rumah ini termasuk jus lemon, baking soda, dan jus tomato. Pastikan anda meneliti rawatan dengan teliti sebelum mencubanya, berjumpa doktor terlebih dahulu juga akan menjadi lebih baik.
- Mungkin "rawatan" terbaik untuk parut jerawat yang degil adalah dengan menerima dan menyayangi diri sendiri, dan berfikir secara positif tentang diri anda. Anda masih cantik dan manusia yang berharga, tanpa mengira keadaan kulit anda.
