Peralihan dari sekolah menengah ke universiti boleh menjadi sesuatu yang sukar kerana anda perlu belajar bagaimana bekerja di persekitaran pembelajaran yang baru dan kurang dijadualkan. Sekiranya anda ingin mempunyai lebih banyak masa dalam sehari, pelajari kemahiran pengurusan masa sehingga anda dapat mencari masa tambahan dan mengurangkan tekanan. Dengan menentukan keperluan masa anda dan mengurangkan gangguan, anda dapat merancang jadual yang akan membantu anda berjaya di kuliah, sambil tetap bersenang-senang.
Langkah
Kaedah 1 dari 4: Membuat Jadual
Langkah 1. Cari sistem kalendar kertas atau digital
Sebelum mula membuat jadual, anda perlu mencari sistem kalendar yang membolehkan anda merakam aktiviti, baik jangka panjang maupun pendek. Anda mesti mempunyai satu kalendar sahaja untuk menyimpan semua maklumat untuk rujukan cepat / mudah.
- Kalendar digital sangat berguna kerana dapat disambungkan ke pelbagai alat elektronik sehingga anda dapat mengaksesnya bila-bila masa anda memerlukannya.
- Kalendar yang mempunyai gambaran keseluruhan bulanan, bersama dengan laporan mingguan, sangat berguna untuk perancangan jangka panjang dan jangka pendek.
Langkah 2. Tentukan tarikh akhir selama satu semester
Setelah mendapat jadual untuk semua kursus, tambahkan semua iuran, tarikh peperiksaan, dan tugas ke kalendar. Dengan cara itu, anda dapat mengetahui minggu atau bulan mana yang sibuk / sibuk dan boleh membuat rancangan dari awal.
Sekiranya anda mengetahui bahawa terdapat tiga pertengahan minggu dalam satu minggu, beritahu rakan yang membawa anda dalam percutian hujung minggu bahawa anda tidak boleh pergi sehingga minggu peperiksaan berakhir
Langkah 3. Rancang jadual mingguan
Setelah memetakan jadual semester, anda boleh merancang jadual untuk mempersiapkan diri anda untuk masa-masa penting atau sibuk. Buat senarai keutamaan mingguan yang merangkumi tugasan kerja rumah harian dan projek utama. Anda boleh menguraikan projek atau tugas besar menjadi bahagian yang lebih kecil dan lebih terkawal sehingga anda tidak terbeban.
Sekiranya anda perlu menghantar artikel penyelidikan pada akhir semester, misalnya, jangan menunda-nunda sehingga seminggu sebelum tarikh akhir! Manfaatkan jadual mingguan yang telah dibuat untuk memperuntukkan masa untuk mencari sumber di perpustakaan, serta membuat garis besar penyelidikan dan draf kasar. Sekiranya anda fikir anda memerlukan enam minggu untuk menyelesaikan tugasan, hitung mundur dari tarikh penyerahan tugas untuk melihat kapan anda harus mula mengerjakan tugas tersebut
Langkah 4. Buat jadual tugas harian
Pada awal setiap minggu, sediakan atau buka kalendar dan catat senarai tugas yang perlu diselesaikan setiap hari. Dengan cara itu, anda dapat mengetahui cara menyelesaikan tugas mingguan yang ada.
Utamakan tugas harian dengan menandakannya dengan label seperti SP (penting), CP (cukup penting), atau B (biasa)
Langkah 5. Tetapkan peringatan
Sangat mudah bagi anda untuk melewatkan tarikh akhir dan melupakan sesi / jam belajar. Anda adalah seorang pelajar; Terdapat banyak aktiviti dan tugas yang perlu diingat! Gunakan telefon atau perkhidmatan dalam talian anda untuk menetapkan peringatan waktu harian, mingguan, atau khas. Anda juga boleh menggunakan "cara kuno" dan menempelkan pelekat di tempat yang sering dilihat seperti meja, pintu, atau monitor komputer anda.
Langkah 6. Pecahkan tugas besar kepada bahagian yang lebih kecil dan senang dicari
Artikel penyelidikan 20 halaman atau tugasan matematik 10 halaman boleh menjadi sukar pada kali pertama anda melihatnya. Daripada merasa terintimidasi dengan tugas besar, pecahkanlah kepada beberapa tangga atau bahagian kecil.
Contohnya, jika anda memulakan artikel dari awal, jadualkan waktu pada hari pertama untuk mencari topik. Pada hari kedua, gariskan artikel tersebut, dan pada hari ketiga, lengkapkan garis besarnya. Dalam empat hari akan datang, anda boleh mula membuat penyelidikan
Langkah 7. Luangkan masa untuk bekerja
Walaupun bekerja sambil belajar dapat membatasi masa belajar anda, anda boleh belajar mengurus masa anda dengan memilih pekerjaan yang fleksibel dan membolehkan anda terus bekerja selama minggu kuliah yang sibuk.
- Cari pekerjaan yang mempunyai waktu kerja yang fleksibel, berada dalam talian, atau mempunyai banyak pekerja sehingga anda dapat menukar waktu atau jadual kerja.
- Tanyakan lebih awal mengenai waktu cuti pada bulan atau waktu sibuk pada semester.
- Pertimbangkan pekerjaan yang membolehkan anda bekerja dengan santai (misalnya tidak belajar atau menghadiri kuliah). Contohnya, jika anda gemar belajar pada waktu pagi, ambil pekerjaan sambilan di restoran pada sebelah petang atau petang. Sekiranya anda lebih selesa belajar pada waktu malam, anda boleh menjadi pengawal keselamatan di kolam renang terdekat pada waktu pagi.
Langkah 8. Luangkan waktu untuk tidur, makan makanan seimbang, bersenam, dan berehat
Anda bukan mesin jadi jangan cuba belajar secara berterusan! Keadaan mental dan fizikal anda akan menentukan kejayaan anda dalam mencapai matlamat anda. Peruntukkan masa yang cukup untuk tidur dan jangan merasa bersalah jika anda membuat jadual untuk bersenang-senang.
Sebenarnya, meluangkan masa untuk hobi yang menarik dapat membantu anda lebih menyedari masa
Langkah 9. Jadualkan hadiah
Adakah anda baru menjalani minggu ujian dan tugasan yang sukar? Pastikan anda mempersiapkan diri sebagai ganjaran atas kerja keras pada bulan sebelumnya untuk menghadapi masa sukar atau sibuk.
Anda boleh menggunakan hadiah ini sebagai alat motivasi. Sekiranya ada filem yang ingin anda tonton di pawagam, beli tiket untuk filem itu pada hujung minggu yang sibuk
Langkah 10. Ketepikan ruang untuk fleksibiliti
Apa sahaja boleh berlaku. Anda tiba-tiba jatuh sakit, keluarga anda mengalami kecemasan, atau anda perlu mengganti rakan di tempat kerja. Sekiranya anda dapat menggunakan fleksibiliti dalam jadual mingguan anda, anda masih dapat menyelesaikan kerja kursus anda sambil menjalani keadaan yang tidak dapat diramalkan dalam hidup.
Kaedah 2 dari 4: Mengurangkan Gangguan
Langkah 1. Kenal pasti masa terbaik untuk belajar
Kaedah yang tepat untuk mengurangkan gangguan adalah dengan menjadualkan waktu belajar pada waktu fokus. Adakah anda sering merasa waspada atau "segar" pada waktu malam? Atau adakah anda lebih suka bangun pagi? Gunakan waktu paling produktif anda untuk belajar.
Sekiranya ada kursus yang tidak anda sukai, utamakan belajar kursus itu pada waktu yang fokus atau produktif apabila anda dapat menumpukan perhatian sepenuhnya
Langkah 2. Buat ruang kerja yang produktif untuk diri anda sendiri
Sekiranya anda dapat bekerja atau belajar dengan baik dengan muzik, mainkan muzik di latar belakang dan bukannya mendengarkannya melalui fon kepala. Sekiranya anda tidak menyukai bunyi atau bunyi latar, beli fon kepala dengan penapis bunyi atau cari tempat yang tenang (contohnya perpustakaan). Elakkan bilik dengan bau yang kuat, pencahayaan yang tidak mencukupi, suhu yang melampau, dan kerusi yang terlalu selesa (atau kurang selesa). Sekiranya fikiran anda sering terganggu oleh media sosial, masukkan telefon anda ke dalam beg anda.
Bereksperimen dengan tempat kerja yang berbeza untuk mengetahui ruang atau persekitaran kerja yang paling sesuai dengan anda
Langkah 3. Fokus pada satu tugas pada satu masa
Mengusahakan pelbagai tugas sekaligus boleh memberi kesan buruk kepada anda dari segi fizikal dan mental. Anda akan kehilangan masa untuk melakukan beberapa tugas sekaligus. Di samping itu, anda juga tidak dapat meneroka bahan atau kursus yang sedang dipelajari.
Langkah 4. Gunakan teknik Pomodoro
Strategi pengelolaan waktu yang mengganggu ini memerlukan anda untuk bekerja / belajar dengan tekun dalam selang 25 minit (dikenali sebagai "Pomodoro"), setelah itu berehat sebentar. Manfaatkan setiap 25 minit yang diperuntukkan untuk belajar atau bekerja sehingga tugas selesai. Hadiah? Selepas 4 peruntukan / sesi belajar selama 25 minit, anda boleh berehat lebih lama (selama 20-30 minit).
Tidak boleh ada gangguan selama sesi Pomodoro! Ingat bahawa anda hanya mempunyai 25 minit! Pasti anda boleh membuang atau menyimpan telefon anda dalam masa itu, bukan?
Langkah 5. Manfaatkan baki masa antara aktiviti
Adakah anda mempunyai rehat 20 minit antara setiap kelas? Daripada bermain dengan telefon anda atau tidur siang, buka nota dari minggu sebelumnya dan semak semula bahan yang telah anda catat.
Langkah 6. Elakkan internet semasa waktu belajar
Jangan gunakan Instagram, Reddit, Pinterest, Twitter dan Facebook. Mengakses laman media sosial ini sebenarnya akan mengganggu anda dan memanjangkan waktu belajar.
- Sebaliknya, gunakan atau akses laman web ini semasa rehat yang ditetapkan. Untuk menjadikannya lebih baik, jadilah pertemuan tatap muka dengan orang yang anda ikuti dalam talian!
- Sekiranya anda tidak dapat menjauhkan diri dari media sosial, ubah tetapan pemberitahuan anda atau minta rakan yang dipercayai untuk menukar kata laluan untuk akaun anda.
Langkah 7. Tetapkan ruang belajar khusus
Belajar di tempat yang membuat anda merasa selesa dan mengantuk (misalnya tempat tidur) bukanlah perkara yang tepat untuk dilakukan. Sebaliknya, cari tempat yang mempunyai meja, pencahayaan yang baik, dan sedikit gangguan.
Sekiranya anda tinggal bersama rakan sebilik yang suka berbual, kunjungi perpustakaan kampus atau bilik belajar di asrama
Kaedah 3 dari 4: Meminta Pertolongan
Langkah 1. Mempunyai kumpulan belajar
Pada awal semester, buat rancangan dengan beberapa rakan sekelas untuk mengadakan kumpulan belajar mingguan. Belajar dalam kumpulan dapat mewujudkan persekitaran pembelajaran yang bermanfaat, dan menjadikan sesi belajar lebih menyeronokkan.
Langkah 2. Cari rakan menulis
Adakah anda mempunyai tugasan menulis yang besar? Cari rakan yang mempunyai tugasan menulis yang serupa dan buat janji temu untuk bertemu dan menulis bersama. Walaupun anda tidak berasal dari jurusan yang sama, anda berdua boleh mendapat manfaat daripada mempunyai jadual bersama untuk menulis dan menukar draf.
Langkah 3. Tetapkan had dengan rakan dan rakan sebilik
Beritahu rakan dan rakan sebilik anda mengenai waktu belajar anda dan minta mereka untuk tidak mengganggu anda semasa waktu belajar anda.
Manfaatkan langkah mudah ini untuk menunjukkan kepada rakan anda bahawa anda sibuk. Contohnya, anda boleh meletakkan tanda "Jangan Ganggu" atau "Sibuk" di pintu bilik tidur
Kaedah 4 dari 4: Menilai Masa
Langkah 1. Perhatikan masa yang anda habiskan dalam seminggu
Simpan jurnal untuk mencatat jumlah masa yang anda habiskan untuk setiap aktiviti dalam kehidupan seharian anda. Sekiranya anda mencatat masa yang dihabiskan sepanjang minggu, anda dapat mengetahui aktiviti mana yang menguasai rutin harian anda.
Langkah 2. Kumpulkan aktiviti ke dalam kumpulan yang berasingan
Setelah anda menentukan jenis aktiviti yang biasanya anda lakukan (dan memerlukan banyak masa), bahagikannya ke dalam kategori yang luas.
Sebagai contoh, anda boleh membuat kategori untuk aktiviti akademik, rekreasi, pekerjaan, atau sosial
Langkah 3. Utamakan keperluan
Setelah menetapkan setiap kategori kepada kumpulan yang sesuai, anda perlu memutuskan kategori mana yang harus diutamakan dalam hidup. Pengurusan masa ada kaitan dengan keseimbangan sehingga menghabiskan lebih banyak masa untuk aktiviti yang paling penting dalam mencapai keinginan atau tujuan anda.
