Ulser terjadi akibat luka di perut, esofagus, atau usus kecil atas yang disebut duodenum. Gejala ulser yang biasa adalah sakit perut. Pedih ulu hati boleh ringan, teruk, akut, atau kronik. Ini boleh disebabkan oleh keadaan perubatan yang serius atau ketidakselesaan sementara. Sekiranya anda menghidap ulser, ada beberapa cara untuk menghilangkan rasa sakit yang anda rasakan.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Melegakan Sakit Perut dengan Ubat
Langkah 1. Ketahui gejala ulser
Setiap orang mempunyai gejala ulser yang berbeza. Sekiranya anda merasakan anda mempunyai ulser, berjumpa doktor untuk mendapatkan diagnosis profesional. Beberapa gejala ulser termasuk:
- Kesakitan terbakar di kawasan tepat di bawah tulang rusuk anda di tengah dada. Rasa sakit mungkin bertambah buruk dengan makanan, atau mereda dengan makanan tertentu.
- Mual, muntah, dan kembung. Walaupun jarang berlaku, mual dan muntah dapat menunjukkan masalah yang serius. Dapatkan rawatan perubatan dengan segera sekiranya gejala ini muncul.
Langkah 2. Rawat ulser perut dengan ubat preskripsi
Doktor anda akan menetapkan ubat untuk merawat ulser anda. Terdapat beberapa jenis ubat yang mungkin diresepkan oleh doktor anda.
- Proton pump inhibitor (proton pump inhibitor) adalah ubat pencegah asid yang kuat yang akan mengurangkan jumlah asid yang dihasilkan di dalam perut dan membantu melegakan sakit ulser.
- Sekiranya ulser disebabkan oleh jangkitan H. pylori, rawatan biasanya dilakukan dengan antibiotik.
- Penyekat histamin-2 (H-2) digunakan untuk mengurangkan asid di dalam perut.
Langkah 3. Gunakan penghilang rasa sakit yang tidak menjengkelkan
Penghilang rasa sakit komersial (NSAID) boleh merosakkan dinding perut dan menyebabkan ulser. Anda boleh menggunakan acetaminophen untuk menghilangkan rasa sakit kerana tidak berkaitan dengan ulser.
Penghilang rasa sakit komersial bukan steroid (NSAID) terdiri daripada ibuprofen, aspirin, naproxen, ketorolac, dan oxaprozine. NSAID juga boleh menjadi gabungan ubat termasuk Alka-Seltzer dan pil tidur
Langkah 4. Ambil antasid (asid balas)
Antasid komersial dapat membantu melegakan pedih ulu hati anda. Ubat ini meneutralkan asid di dalam perut dan boleh didapati dalam bentuk cecair dan tablet.
Antasid komersial biasanya mengandungi magnesium hidroksida (misalnya Magaside), natrium bikarbonat (Alka-Seltzer), kalsium karbonat (Osfit), aluminium hidroksida, dan magnesium hidroksida (Mylanta)
Langkah 5. Hubungi doktor anda dengan segera sekiranya anda mengalami "bendera merah" (bendera merah)
Anda harus selalu menghubungi doktor anda sekiranya pedih ulu hati dikaitkan dengan "bendera merah." Tanda-tanda atau gejala ini tidak semestinya menunjukkan keadaan kecemasan, tetapi anda harus selalu menghubungi doktor atau perkhidmatan kecemasan (jika doktor anda tidak ada). Gejala ini biasanya menunjukkan ulser pendarahan, yang merupakan jangkitan atau lubang / perforasi di dinding saluran pencernaan. Gejala bendera merah disertai dengan sakit perut termasuk:
- Demam
- Kesakitan yang teruk
- Mual dan muntah yang tidak akan hilang
- Cirit-birit yang berlangsung selama 2-3 hari.
- Sembelit yang berlangsung selama 2-3 hari.
- Najis berdarah (yang mungkin kelihatan seperti darah merah), atau najis yang kelihatan hitam dan seperti tar.
- Muntah darah atau sesuatu yang kelihatan seperti kopi.
- Kepekaan yang teruk terhadap kesakitan di perut.
- Jaundis (penyakit kuning), yang menguning kulit dan putih mata.
- Pembengkakan atau kembung yang jelas di perut.
Kaedah 2 dari 3: Perubahan Gaya Hidup untuk Melegakan Sakit Perut
Langkah 1. Ketahui apa yang mencetuskan pedih ulu hati anda
Pertama sekali, cari pencetus yang menyebabkan pedih ulu hati. Pencetus ini boleh berupa makanan atau minuman yang memburukkan lagi pedih ulu hati anda. Setelah mengetahui pencetus pedih ulu hati anda, hentikan penggunaan makanan atau minuman yang berkaitan.
Anda mungkin perlu memantau makanan dan minuman yang menyebabkan kesakitan. Mulakan dengan pencetus biasa, seperti makanan pedas, sangat berasid, alkohol, kafein, atau makanan tinggi lemak. Sertakan semua makanan atau minuman yang mencetuskan pedih ulu hati. Anda hanya menuliskan makanan yang anda makan dan melihat bagaimana reaksi badan anda sejam selepas memakannya. Sekiranya makanan anda membuat anda merasa tidak enak, anda harus membuangnya dari menu anda
Langkah 2. Ubah diet anda
Makanan sihat yang terdiri daripada buah-buahan, sayur-sayuran, dan biji-bijian dapat membantu melegakan pedih ulu hati dan kerengsaan perut. Sebilangan besar buah-buahan dan sayur-sayuran (kecuali keluarga sitrus dan tomato) tidak akan merengsakan perut. Di samping itu, vitamin dari buah-buahan akan membantu pemulihan badan untuk menyembuhkan bisul.
- Jauhi alkohol dan kopi.
- Tingkatkan pengambilan serat dari buah-buahan dan sayur-sayuran untuk mencegah perkembangan dan mempercepat penyembuhan ulser.
- Makanan yang kaya dengan probiotik dapat membantu menyembuhkan bisul. Sumber probiotik termasuk yogurt, sauerkraut, coklat gelap, acar, dan susu kedelai.
- Jangan mengambil susu untuk melegakan ulser anda.
- Akhirnya, anda akan menjumpai makanan yang memburukkan lagi ulser anda. Berhenti mengambil makanan ini untuk menghilangkan sakit perut anda secepat mungkin.
Langkah 3. Hadkan jumlah makanan yang dimakan
Salah satu cara untuk melegakan pedih ulu hati adalah dengan mengurangkan jumlah makanan yang dimakan. Ini akan mengurangkan tekanan, jumlah asid, dan sakit di perut anda.
Langkah 4. Cuba jangan makan sebelum tidur
Jangan makan selama 2-3 jam sebelum tidur. Ini membantu mengurangkan risiko refluks asid ke dalam esofagus semasa tidur.
Langkah 5. Pakai pakaian yang longgar
Anda juga boleh memakai pakaian yang longgar untuk mengurangkan bisul. Pakaian yang longgar tidak akan mengetatkan perut dan perut sehingga tidak menambah beban yang boleh merengsakan ulser.
Langkah 6. Berhenti merokok
Pedih ulu hati anda akan mereda setelah berhenti merokok. Tabiat ini mempunyai banyak kesan negatif, termasuk peningkatan asid perut dan sakit perut. Dengan berhenti merokok, anda dapat meredakan sebilangan asid dan sakit perut anda.
Langkah 7. Berjumpa doktor sekiranya sakit berterusan
Sekiranya rawatan diri, ubat-ubatan preskripsi, atau perubahan gaya hidup tidak menghilangkan rasa sakit, lebih baik berjumpa dengan doktor anda lagi. Doktor akan dapat memeriksa sebarang keadaan atau komplikasi yang menyebabkan kesakitan.
Kaedah 3 dari 3: Menggunakan Rawatan Herba yang Tidak Diuji Secara Rasmi
Langkah 1. Bercakap dengan doktor anda mengenai rawatan herba
Terdapat beberapa pendekatan herba untuk merawat pedih ulu hati. Rujuk doktor anda terlebih dahulu sebelum mencubanya. Biasanya, ubat herba ini selamat digunakan, tetapi berjumpalah dengan doktor anda sekiranya berlaku.
- Cuba gabungkan ubat-ubatan herba ini dengan perubahan gaya hidup yang dibincangkan di atas untuk memperbaiki keadaan anda.
- Berhenti menggunakan ubat herba jika gejala penyakit bertambah buruk, atau gejala baru muncul.
- Untuk wanita hamil, berbincanglah dengan doktor anda sebelum menggunakan ubat herba.
Langkah 2. Minum jus lidah buaya
Jus lidah buaya mengurangkan keradangan dan meneutralkan asid perut untuk mengurangkan kesakitan. Anda boleh minum cawan (100 ml) jus lidah buaya dua kali sehari jika anda mengalami sakit perut.
- Lidah buaya juga terdapat dalam bentuk gel atau tablet. Ikut arahan penggunaan pada pembungkusan.
- Kerana lidah buaya mempunyai sifat pencahar, kaedah ini tidak boleh digunakan oleh orang yang mengalami gangguan usus kronik, seperti penyakit Crohn, kolitis ulseratif, atau sindrom iritasi usus (IBS).
Langkah 3. Gunakan cuka sari apel
Kaedah ini menggunakan sensor asid badan untuk menghentikan pengeluaran asid. Caranya, campurkan satu sudu cuka sari apel organik dengan 0.18 ml air. Minum larutan ini sekali sehari.
- Anda boleh minum penyelesaian ini lebih dari sekali sehari untuk menghilangkan rasa sakit yang berpanjangan.
- Walaupun tidak semestinya organik, anda harus menggunakan cuka sari apel. Cuka lain tidak akan sama kuatnya dengan cuka sari apel.
Langkah 4. Buat air limau
Campurkan minuman limau nipis, kapur, atau limau nipis. Campurkan beberapa sudu teh lemon dan / atau limau asli dengan seberapa banyak air yang anda mahukan. Sekiranya anda mahu, tambahkan sedikit madu. Minum sebelum, semasa, dan selepas makan.
- Jeruk sangat berasid, dan ulser perut anda akan bertambah buruk jika anda minum air limau terlalu banyak. Anda harus menggunakan sedikit lemon atau jus limau nipis yang dicampurkan dengan air. Contohnya, campurkan satu sudu jus lemon dengan 0.2 liter air dan minum 20 minit sebelum makan untuk mengelakkan pedih ulu hati.
- Asid tambahan dalam lemon dan limau akan memberitahu badan untuk berhenti menghasilkan asid. Proses ini dipanggil "penghambatan maklum balas".
Langkah 5. Makan epal
Apabila anda merasa sakit perut, makan sebilangan kecil epal. Pektin dalam kulit epal mempunyai sifat antasid semula jadi.
Langkah 6. Buat teh herba
Teh herba dapat menenangkan perut dan mengurangkan pedih ulu hati. Anda boleh membuat teh dari halia, adas, dan chamomile.
- Halia mempunyai sifat anti-radang dan menenangkan perut anda. Ramuan ini juga melegakan loya dan muntah. Anda boleh membuatnya dengan beg teh halia atau halia segar. Caranya, potong satu sudu teh halia segar dan rendam dalam kendi air panas selama lima minit. Tuangkan teh anda ke dalam cawan dan minum hingga habis. Minum teh anda sepanjang hari, terutama 20-30 minit sebelum makan.
- Adas membantu menenangkan perut dan mengurangkan kadar asid perut. Untuk membuat teh adas, kisar satu sudu teh biji adas. Masukkan serbuk adas dalam secawan air panas dan masukkan madu untuk menambah rasa. Minum 2-3 cawan sehari, tepat 20 minit sebelum makan.
- Teh chamomile bersifat anti-radang sehingga dapat menenangkan dan mengurangkan sakit perut. Anda boleh membeli beg teh chamomile dari kedai yang menjual teh.
- Teh halia boleh diminum ibu hamil.
Langkah 7. Cuba cranberry
Herba Cranberry dapat mencegah H. pylori di dalam perut. Anda boleh makan buah, minum jus, atau menggunakan ekstrak cranberry
- Cranberry mengandungi asid salisilik. Sekiranya anda alah kepada aspirin, jangan mengambil cranberry.
- Cranberry boleh mengganggu tindakan beberapa ubat, seperti warfarin. Rujuk doktor sebelum anda ingin menggunakan ekstrak cranberry.
Langkah 8. Gunakan akar licorice
Limestone Deglycyrrhizinated (DGL) sangat berkesan untuk menyembuhkan perut dan mengawal hiperasiditas dan pedih ulu hati. Licorice tersedia sebagai tablet kunyah, dan anda mungkin perlu membiasakan diri dengan citarasa.
Ikuti arahan pengeluar untuk digunakan. Biasanya, anda boleh makan 2-3 biji setiap 4-6 jam
Langkah 9. Gunakan elm yang licin
Elm yang licin akan melapisi dan menenangkan tisu yang teriritasi. Cuba minum sebanyak 0,09-0,12 liter atau satu tablet. Anda mesti mengikut arahan pengeluar pada pembungkusan produk.
