Strok adalah penyebab utama kematian ketiga di Amerika Syarikat, dan boleh menyebabkan kecacatan dan komplikasi seumur hidup. Keadaan ini dianggap sebagai keadaan darurat dan mesti diubati dengan segera. Belajar mengenali tanda-tanda strok kerana pertolongan segera dapat membantu anda mendapatkan rawatan yang tepat sekaligus mengurangkan risiko kecacatan anda.
Langkah
Bahagian 1 dari 3: Menonton Gejala Strok
Langkah 1. Perhatikan tanda-tanda strok
Terdapat beberapa perkara yang dapat menunjukkan bahawa seseorang mengalami strok. Tanda-tanda ini juga boleh merangkumi kemunculan gejala berikut secara tiba-tiba:
- Mati rasa atau kelemahan pada muka, lengan, atau kaki, terutama pada satu sisi badan. Satu sisi wajah mungkin kelihatan jatuh ketika orang itu cuba tersenyum.
- Kekeliruan, kesukaran bercakap atau memahami perbualan, tidak dapat bercakap dengan jelas.
- Kesukaran melihat dengan satu atau kedua mata, penglihatan gelap atau berganda.
- Sakit kepala yang teruk, biasanya tanpa sebab yang jelas dan mungkin disertai dengan muntah.
- Kesukaran berjalan, kehilangan keseimbangan atau koordinasi badan, dan pening.
Langkah 2. Perhatikan gejala khusus wanita
Sebagai tambahan kepada gejala umum, wanita juga mungkin mengalami gejala strok yang spesifik. Gejala ini merangkumi:
- Lemah
- Susah bernafas
- Perubahan tingkah laku atau pergolakan secara tiba-tiba
- Pening dan muntah
- Cegukan
- halusinasi
Langkah 3. Periksa tanda-tanda strok dengan kaedah CEPAT
CEPAT adalah akronim yang mudah diingat untuk memeriksa tanda-tanda strok dengan cepat.
- F-FACE: Minta orang itu tersenyum. Adakah sebelah mukanya turun?
- A- ARMS: Minta orang itu mengangkat kedua tangannya. Adakah salah seorang dari mereka jatuh?
- S- UCAPAN: Minta orang itu mengulangi ayat yang mudah. Adakah cara dia bercakap pelik atau tidak selaras?
- T-TIME: Sekiranya ada tanda-tanda ini dikesan, segera hubungi 118.
Langkah 4. Dapatkan rawatan perubatan segera
Sekiranya anda mengesyaki seseorang mengalami strok, segera hubungi 118. Setiap minit penting dalam merawat strok. Dalam setiap minit stroke tersisa, seseorang boleh kehilangan 1.9 juta saraf. Ini akan mengurangkan kemungkinan pemulihan dan meningkatkan kemungkinan komplikasi dan juga kematian.
- Di samping itu, rawatan strok iskemia mempunyai jangka masa yang sempit. Oleh itu, mendapatkan pertolongan di hospital secepat mungkin adalah mustahak.
- Beberapa hospital mempunyai unit rawatan yang pakar dalam merawat strok. Sekiranya anda berisiko mengalami strok, mencari unit rawatan ini mungkin bermanfaat.
Bahagian 2 dari 3: Mengetahui Faktor Risiko untuk Strok
Langkah 1. Periksa keadaan kesihatan anda
Strok boleh berlaku kepada sesiapa sahaja. Walau bagaimanapun, sebilangan orang cenderung mengalaminya. Rujuk mengenai peningkatan risiko anda mengalami strok kerana penyakit berikut:
- Diabetes
- Penyakit jantung seperti fibrilasi atrium atau stenosis
- Strok sebelumnya atau TIA (strok ringan)
Langkah 2. Perhatikan gaya hidup anda
Sekiranya gaya hidup anda tidak mengutamakan senaman dan diet yang sihat, anda mungkin lebih berisiko mengalami strok. Beberapa komponen gaya hidup yang dapat meningkatkan risiko anda mengalami strok termasuk:
- Berat badan berlebihan atau kegemukan
- Jarang bergerak
- Mengambil banyak alkohol atau menggunakan ubat haram
- Asap
- Tekanan darah tinggi
- Kolesterol tinggi
Langkah 3. Pertimbangkan genetik
Terdapat beberapa faktor risiko yang mungkin tidak dapat anda elakkan, seperti:
- Umur: selepas usia 55 tahun, risiko anda mengalami strok meningkat dua kali ganda setiap 10 tahun.
- Etnik atau bangsa: Keturunan Afrika-Amerika, Hispanik, dan Asia mempunyai risiko strok yang lebih tinggi.
- Wanita mempunyai risiko strok yang sedikit lebih tinggi.
- Sejarah keluarga strok.
Langkah 4. Untuk wanita, ketahui apakah anda mempunyai faktor risiko lain
Terdapat beberapa faktor lain yang boleh mempengaruhi risiko wanita mengalami strok. Faktor-faktor ini merangkumi:
- Penggunaan pil kontraseptif: kontraseptif oral dapat meningkatkan risiko strok, terutama jika terdapat faktor risiko lain, seperti merokok atau mempunyai tekanan darah tinggi.
- Kehamilan: keadaan ini meningkatkan tekanan darah dan memberi tekanan pada jantung.
- Terapi penggantian hormon: wanita sering menjalani terapi ini untuk melegakan gejala menopaus.
- Aura migrain: migrain lebih sering terjadi pada wanita berbanding lelaki, dan migrain dikaitkan dengan peningkatan risiko strok.
Bahagian 3 dari 3: Memahami Strok
Langkah 1. Memahami proses strok
Strok berlaku apabila bekalan darah ke otak, bersama dengan oksigen dan nutrien lain, tersekat atau berkurang. Ini boleh menyebabkan kematian sel otak dengan cepat. Halangan bekalan darah jangka panjang boleh menyebabkan kematian otak yang meluas dan mengakibatkan kecacatan jangka panjang.
Langkah 2. Ketahui dua jenis strok
Sebilangan besar strok boleh dikelaskan kepada dua kategori, iaitu strok iskemia dan hemoragik. Strok iskemia disebabkan oleh gumpalan darah yang menyekat bekalan darah ke otak. Sebilangan besar (80%) kes strok diklasifikasikan sebagai strok iskemia. Sementara itu, strok hemoragik disebabkan oleh saluran darah yang pecah di otak. Ini menyebabkan darah mengalir keluar dari otak.
Langkah 3. Kenali serangan iskemia sementara
Jenis strok ini, juga dikenali sebagai TIA, adalah strok ringan. Strok ini disebabkan oleh penyumbatan "sementara" bekalan darah ke otak. Contohnya, pembekuan darah yang bergerak kecil dapat menyekat saluran darah buat sementara waktu. Walaupun gejalanya serupa dengan strok yang teruk, serangan ini berlangsung lebih pendek, biasanya kurang dari 5 minit. Sementara itu, gejala muncul dan hilang dalam 24 jam.
- Namun, anda tidak dapat membezakan perbezaan antara serangan TIA dan stroke yang hanya berdasarkan pada masa dan gejala.
- Mencari bantuan kecemasan masih penting kerana TIA adalah petunjuk kemungkinan berlakunya strok di masa depan.
Langkah 4. Ketahui kecacatan yang disebabkan oleh strok
Kecacatan pasca strok merangkumi kesukaran bergerak (kelumpuhan), masalah berfikir, bercakap, hilang ingatan, dll. Kecacatan ini boleh menjadi ringan atau teruk, bergantung kepada keparahan strok (ukuran gumpalan darah, tahap kerosakan otak) dan berapa lama pesakit memerlukan pertolongan.
Amaran
- Perhatikan saat gejala strok mula muncul. Doktor memerlukan maklumat ini semasa merawat pesakit.
- Letakkan telefon bimbit atau telefon anda berhampiran anda. Apabila seseorang mengalami gejala strok, segera panggil ambulans.
- Walaupun seseorang hanya mengalami salah satu gejala strok, meminta pertolongan kecemasan tetap penting.
