Cara Membeli Mangkuk Menstruasi: 3 Langkah (dengan Gambar)

2024 Pengarang: Jason Gerald | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-16 11:29

Cawan haid adalah mangkuk yang terbuat dari silikon, TPE, atau lateks yang mengumpulkan darah haid, dan bukannya menyerapnya seperti tampon. Terdapat banyak jenama mangkuk haid, jadi akan ada beberapa faktor yang perlu dipertimbangkan sebelum membeli cawan haid ini.

Langkah

Langkah 1. Cari maklumat

Sekiranya anda dibesarkan di persekitaran di mana tidak banyak penggunaan cawan haid, ini mungkin kelihatan ganjil bagi anda. Walau bagaimanapun, cawan haid ini lebih sihat, lebih menjimatkan, dan lebih selesa digunakan daripada produk kebersihan biasa. Baca artikel Cara Menentukan Penggunaan Mangkuk Menstruasi untuk maklumat lebih lanjut mengenai mangkuk ini.

Langkah 2. Tentukan jenama cawan haid yang ingin anda beli

Setelah mengetahui panjang dan kapasiti yang anda inginkan, periksa senarai ukuran mangkuk. Mangkuk haid bukanlah sesuatu yang hanya terdapat dalam satu ukuran untuk semua orang. Kerana walaupun anda dapat menggunakan semua ukuran mangkuk, menyesuaikan ukuran dapat menjamin mangkuk itu nyaman digunakan, dan memiliki kapasitas yang tepat untuk anda.

• Panjang: Beberapa jenama menyediakan mangkuk dari 4 cm hingga 6 cm. Anda akan meletakkan cawan haid di bawah serviks semasa menggunakannya. Sekiranya serviks anda rendah, anda mungkin perlu membeli mangkuk yang lebih pendek seperti Ladycup, Lunette, Fleurcup, atau Yuuki untuk menjadikannya lebih selesa. Sekiranya serviks anda rendah, ukuran mangkuk tanpa batang tidak boleh lebih dari jarak dari leher rahim anda ke bukaan faraj anda (peraturan ini sedikit longgar, kerana serviks anda sebahagiannya masuk ke dalam mangkuk). Sekiranya anda mempunyai kedudukan serviks yang tinggi, cawan haid yang lebih lama seperti Divacup, Naturcup, atau Shecup akan lebih sesuai kerana lebih mudah untuk anda ambil ketika anda ingin mengeluarkannya. Oleh itu, sebelum memutuskan mangkuk haid yang akan anda beli, perhatikan tinggi dan rendah serviks anda terlebih dahulu.

  • Tunggu sehingga anda mempunyai haid, kerana kedudukan serviks anda berubah sepanjang kitaran haid. Di samping itu, anda mungkin juga perlu mengukur kedudukan serviks anda pada beberapa hari yang berbeza dalam tempoh anda, kerana kedudukan serviks anda mungkin tidak sama setiap hari.
  • Dengan lembut dan perlahan masukkan jari bersih ke belakang, tidak ke atas, ke dalam faraj anda, melalui tulang pelvis, otot, dan ruang "kosong".
  • Pusing untuk mencari bahagian yang menyerupai hujung hidung. Serviks anda berbentuk seperti benjolan bulat, dengan lekukan sedikit di tengah.

  • Perhatikan sejauh mana jari anda bergerak sebelum menyentuh serviks anda, dan ukur panjang jari anda dengan pembaris untuk mengetahui berapa sentimeter atau milimeter serviks anda kembali. Sekiranya serviks anda terlalu jauh sehingga anda tidak dapat menjumpainya, jangkakan serviks anda sedikit lebih panjang daripada jari anda.

• Kapasiti: Pertimbangkan juga berapa banyak darah haid anda yang keluar. Sebilangan mangkuk haid hanya boleh memuat sekitar 11 ml dan yang lain boleh memuat hingga 29 ml. Perhatikan berapa banyak pad atau tampon yang anda gunakan, serta seberapa kerap anda menukarnya pada hari biasa. Kemudian, dengan menggunakan kapasiti tampon yang disenaraikan di bawah, hitung jumlah darah yang hilang selama 12 jam. Pengiraan ini akan menjadi rujukan dalam memilih mangkuk anda. Secara umum, lebih baik mengharapkan lebih banyak jumlah daripada kurang, jadi anda tidak perlu menukar cawan haid anda terlalu kerap. Pembalut berkapasitas antara 100 - 500 ml, tetapi bantalan biasanya akan terlalu jenuh dan bocor pada saat ini. Sekiranya anda menggunakan pembalut, tidak ada cara yang tepat untuk mengira kapasiti yang anda perlukan, jadi pertimbangkan mangkuk berkapasiti kecil (10 - 16 ml), sederhana (17 - 22 ml) atau besar (23 - 29 ml).

  • Ringan / Biasa: 6 - 9ml
  • Super: 9 - 12 ml
  • Super plus: 12 - 15 ml

  • Ultra: 15 - 18 ml

• Penampilan: Mangkuk haid tersedia dalam pelbagai warna. Permukaannya bertekstur dan tidak bertekstur, dan dengan atau tanpa cincin pegangan. Batangnya mungkin berongga, rata, atau berbentuk silinder; beberapa mangkuk bahkan mempunyai cincin pemegang atau batang sfera. Semuanya bergantung pada jenama mangkuk, dan ini adalah salah satu perkara yang perlu anda pertimbangkan ketika membeli cawan haid.

Langkah 3. Beli cawan haid anda

Sebilangan besar cawan haid boleh dibeli secara dalam talian dan dihantar ke alamat anda. Anda juga boleh mencari dalam talian senarai kedai yang menjual jenama tertentu untuk melihat apakah terdapat kedai di kawasan anda yang menjualnya. (Cari jenama cawan haid yang dikeluarkan di negara anda.) Contohnya, di AS, cawan haid Lunette, DivaCup, dan Keeper dijual di kedai. Di UK, mangkuk haid yang dijual di kedai terutamanya jenama Femmecups dan UK Mooncup. Lihat "Jenama Utama" mangkuk haid di bawah.

Jenama Utama

Berikut adalah penjelasan asas dan gambar semua jenama cawan haid. Klik pada jenama cawan haid untuk melayari laman web pengeluar. Gambar di sini tidak menunjukkan ukuran sebenar, dan kecuali dinyatakan sebaliknya, cawan haid diperbuat daripada silikon kelas perubatan. Dimensi dinyatakan dalam milimeter (lebar x panjang), dan panjang rod mesti ditambahkan pada ukuran untuk menentukan panjang keseluruhan. Kapasiti yang dimaksudkan adalah kapasiti fungsi mangkuk ke lubang.

CupLee

• Jenama Rusia, hanya tersedia di negara ini pada masa ini.
• Batang berbentuk silinder, berongga dengan cincin pegangan yang memanjang bahagian bawah mangkuk.
• Lut sinar, dengan tekstur berkilat.
• Terdapat dalam warna hijau, biru, merah jambu, kuning, dan cerah.
• Empat lubang untuk melepaskan penyedut di bawah pinggir mangkuk.
• Termasuk beg satin dan sarung kayu.

• Saiz:

  • Kecil (tidak tersedia sekarang): 44 x 53 mm, batang 17 mm, kapasiti 25 - 30 ml.
  • Besar: 40 x 47 mm, batang 21 mm, kapasiti 20 - 25 ml.

DivaCup

• Jenama Kanada; terdapat di AS, Kanada dan banyak negara Eropah.
• Garis pengukur dalam auns dan milimeter; jenama yang disenaraikan di dalamnya.
• Gelang pemegang dan batang berongga berbentuk silinder.
• Empat lubang sedutan, terletak berhampiran tepi mangkuk.
• Paparan lut dan kabur.

• Saiz:

  • Model 1: 43 x 57 mm, batang 10 mm dan kapasiti 20 - 23 ml; disyorkan untuk wanita di bawah umur 30 tahun yang tidak pernah melahirkan.
  • Model 2: batang 46 x 57 mm dan 10 mm, kapasiti 26 - 27 ml; Dianjurkan untuk wanita berusia lebih dari 30 yang telah melahirkan sama ada secara vagina atau pembedahan caesar.

Femmecup

• Jenama UK.
• Penampilan yang jelas, dari silikon regangan.
• 4 lubang bersudut untuk melepaskan penyedut di bawah pinggir mangkuk.
• Tepi keras dan asas elastik.
• Cincin genggam berbentuk spiral di pangkal dan batang.
• Batang silinder pepejal.
• Garis penyukat di dalam mangkuk pada kadar 5 dan 10 ml.
• Tidak ada tulisan di tepi mangkuk.

Hanya terdapat dalam satu saiz standard; 45 x 50 mm, batang 25 mm dan kapasiti 15 ml

Fleurcup

• Jenama Perancis.
• Empat lubang bersudut untuk melepaskan penyedut; terletak berhampiran tepi mangkuk; dua di setiap sisi.
• Ia kelihatan hampir legap, dengan tekstur "kulit pic".
• Cincin genggaman pada batang, yang rata, tidak bulat.
• Lebih lembut daripada beberapa jenama lain; sering disyorkan untuk pengguna pemula.
• Terdapat dalam pilihan warna yang jelas, merah, merah jambu, ungu, hijau, oren, biru, dan hitam.

• Saiz:

  • Kecil: 41 x 47 mm, batang 23 mm dan kapasiti 15 ml; disyorkan untuk wanita muda, atau mereka yang mempunyai aliran haid ringan.
  • Besar: 46 x 52 mm, batang 18 mm dan kapasiti 29 ml; disyorkan untuk wanita yang telah melahirkan, atau mereka yang mengalami aliran haid yang berat.

Piala JuJu

• Jenama Australia.
• Mangkuk silikon yang jelas dan berkilat.

• Terdapat dalam kantung satin hijau, ungu dan hitam.

  

• Empat lubang untuk melepaskan penyedut, bersudut di tepi kedua.
• Logo yang senang dibersihkan di dalam mangkuk.
• Batangnya berbentuk piramidal, dan pemegang dasarnya berbentuk rama-rama.

• Saiz:

  • Model 1: 40 x 46 mm, kapasiti 20ml.
  • Model 2: 46 x 50 mm, kapasiti 30ml.

Bukannya Softcup

• Mangkuk haid sekali pakai; dipakai dalam kedudukan yang berbeza daripada cawan haid yang dijelaskan sebelumnya.
• Terdapat di kebanyakan farmasi.
• Diperbuat daripada beg plastik dan cincin yang sensitif terhadap haba.
• Disarankan untuk digunakan semasa hubungan seksual.
• Lihat artikel Cara Menggunakan Mangkuk dan bukannya Softcup untuk maklumat lebih lanjut.

Tidak berpatutan

Iriscups S (kiri) dan L (kanan)

• Jenama Sepanyol; hanya terdapat di Sepanyol.
• Terdapat dalam pilihan warna yang jelas atau merah jambu.
• Batang silinder berongga, dengan cincin pegangan.
• Lubang bersudut untuk melepaskan penghisap, pada ketinggian yang berbeza.

• Saiz:

  • S: 40 x 45 mm, batang 20 mm dan kapasiti 15 ml; disyorkan untuk wanita di bawah umur 25 tahun yang mungkin telah bersalin secara caesar.
  • L: 45 x 50 mm, batang 15 mm dan kapasiti 20 ml; disyorkan untuk wanita berusia lebih dari 25 tahun, dan / atau wanita yang telah melahirkan secara faraj.

Penjaga & Piala Bulan AS

Penjaga

Mooncup AS

• Mereka adalah s.
• Penjaga mempunyai penampilan yang keruh dan diperbuat daripada getah semula jadi (lateks). Cawan Bulan berukuran sama, terbuat dari silikon jernih.
• Batang silinder berongga.
• Permukaan licin, tanpa cincin pegangan.
• Cincin berganda untuk melindungi cecair daripada tumpah di dalam mangkuk.
• Enam lubang untuk melepaskan penyedut di bawah pelek kedua mangkuk

• Saiz:

  • J: 44 x 54 mm, batang 25 mm dan kapasiti 15 ml; disyorkan untuk wanita yang mempunyai ah melahirkan secara normal.
  • B: 41 x 54 mm, batang 25 mm dan kapasiti 10 ml; disyorkan untuk wanita yang btidak pernah melahirkan secara vagina, atau melahirkan secara caesarean; sedikit lebih keras dan lebih kecil.

LadyCup & Warna Cawan

• Jenama Czech.
• Penampilan yang jelas berkilat dan tekstur yang sangat halus.
• 6 lubang bersudut untuk melepaskan sedutan pada ketinggian yang berbeza.
• Lebam di sepanjang pangkal untuk memegang; batang silinder berongga.
• Mangkuk yang jelas disebut sebagai LadyCup, sementara mangkuk berwarna yang lain disebut sebagai LilacCup, PinkCup, BlueCup, OrangeCup, GreenCup, dan YellowCup. Edisi terhad "LOTOS Cup" juga terdapat dalam warna merah jambu / oren.

• Saiz:

  • Kecil: 40 x 46 mm, batang 19 mm dan kapasiti 11 ml; disyorkan untuk wanita di bawah umur 25 tahun yang tidak pernah melahirkan.
  • Besar: 46 x 53 mm, batang 13 mm dan kapasiti 20 ml; disyorkan untuk wanita berusia lebih dari 25 tahun dan / atau wanita yang telah melahirkan.

Berambut coklat

• Jenama Finland.
• Empat lubang sedutan, terletak berhampiran tepi mangkuk.
• Cengkaman cincin di pangkal, dan batang rata rata.
• Jenama disenaraikan di bahagian luar mangkuk.

• Paparan yang jelas; terdapat dalam pilihan yang jelas (Lunette), biru (Selene berambut coklat), hijau muda (Lunette Diana), ungu (Lunette Cynthia), merah karang (Lunette ine), dan kuning (Lunette Lucia).

  

• Saiz:

  • Model 1: 41 x 47 mm, batang 25 mm dan kapasiti 20 ml; disyorkan untuk wanita dengan aliran haid ringan hingga sederhana, anak dara, atau wanita muda; diperbuat daripada silikon lembut.
  • Model 2: 46 x 52 mm, batang 20 mm dan kapasiti 25 ml; disyorkan untuk wanita dengan aliran haid normal hingga berat, diperbuat daripada silikon tegar.

MeLuna

• Jenama Jerman.
• Diperbuat daripada TPE (elastomer termoplastik); getah yang selamat digunakan seperti silikon.
• Lubang untuk melepaskan penghisap dekat tepi.
• Cengkaman cincin di pangkalan; penampilan mendung dan bertekstur.

• Mempunyai batang dengan pelbagai pilihan:

  • Asas: tanpa batang, sangat sesuai untuk pengguna berpengalaman.
  • Bola: bola berbentuk rod.
  • Tradisional: batang panjang yang terdiri daripada bola pegangan.
  • Cincin: batang rata.
• Terdapat mangkuk glitter edisi terhad.
• Terdapat dalam warna merah, jernih, ungu, oren, hijau, biru, dan hitam.
• "Softcups" juga terdapat dalam cyan dan pink. Mangkuk ini diperbuat daripada 25% TPE lembut.

• Ukuran (panjang batang berbeza untuk semua):

  • Kecil: kapasiti 40 x 40 mm dan 10 ml.
  • Sederhana: Kapasiti 45 x 45 mm dan 15ml.
  • Besar: 45 x 54 mm dan kapasiti 24 ml.
  • Sangat besar: kapasiti 47 x 56 mm dan 30 ml.

Miacup

• Jenama Afrika Selatan.
• Warna merah jambu gelap dan rupa keruh berkilau.
• 2 lubang untuk melepaskan penyedut di bawah tepi atas mangkuk.
• Logo kecil di dalam tepi mangkuk (tanpa menulis).
• Cincin genggaman di pangkal dan batangnya rata secara mendatar.

• Saiz:

  • Model 1: 43 x 53 mm, batang 17 mm dan kapasiti 21 - 23 ml; disyorkan untuk wanita di bawah umur 30 tahun yang tidak pernah melahirkan secara vagina.
  • Model 2: 46 x 53 mm, batang 17 mm dan kapasiti 26 - 27 ml; disyorkan untuk wanita berusia lebih dari 30 tahun atau wanita yang telah melahirkan secara vagina.

Miss Cup

• Jenama Brazil (melayani penghantaran ke seluruh dunia)
• Mangkuknya panjang dan langsing.
• Permukaan licin dan diperbuat daripada bahan silikon yang keruh.
• Saiz B: disyorkan untuk wanita di bdi bawah umur 30 tahun yang tidak mempunyai anak; 40 x 56 mm, batang 16 mm dan kapasiti 30 ml.
• Saiz A: disyorkan untuk wanita yang abeg 30 tahun yang tidak mempunyai anak; 43 x 56 mm, batang 16 mm dan kapasiti 30 ml.

Mooncup (UK)

• Jenama UK.
• Kerana pertikaian nama dengan syarikat Keeper, Mooncup kini dijual di AS dengan nama MCUK.
• Mooncup yang asli mempunyai warna kekuningan yang jelas, tetapi versi terbaru mempunyai warna yang lebih putih.
• Cengkaman cincin di pangkal dan batang (versi yang lebih baru mempunyai pegangan di sepanjang batang); silinder berongga.
• Terdapat garis pengukur.
• Enam lubang untuk melepaskan penyedut di bawah pinggir bawah mangkuk.

• Saiz:

  • Saiz A: 46 x 50 mm, batang 20 mm, dan kapasiti 12 - 13 ml; disyorkan untuk wanita yang telah melahirkan secara vagina, atau berumur lebih dari 30 tahun.
  • Ukuran B: 43 x 50 mm, batang 20 mm dan kapasiti 14 ml; disyorkan untuk wanita yang telah melahirkan dengan pembedahan caesar atau berumur di bawah 30 tahun.

Cawan kuasa

• Jenama Afrika Selatan; hanya terdapat di Afrika Selatan kerana masalah undang-undang dengan syarikat Lunette.
• Penampilan yang hampir jelas dan halus.
• Batang rata rata.
• Terdapat cincin pegangan di pangkal dan batang.
• Dua lubang untuk melepaskan penyedut di bawah tepinya.
• Hanya satu saiz standard yang tersedia; 47 x 54 mm, batang 15 mm dan kapasiti 27 ml.

NaturalMamma

• Jenama Itali.
• Penampilan putih mendung.
• Berbentuk kerucut dan diperbuat daripada bahan silikon halus.
• Terdapat lubang untuk melepaskan daya sedutan.
• Pegangan di pangkal dan batang mangkuk.
• Hanya satu saiz standard yang tersedia; 44 x 56 mm, batang 15 mm dan kapasiti 27 ml.

Naturcup

• Jenama Sepanyol; hanya terdapat di Sepanyol.
• Empat lubang untuk melepaskan penyedut.
• Tiga cincin pegangan kecil dan batang sfera.
• Tiga garis ukuran dan ukuran mangkuk dicetak di atasnya.
• Cincin yang lebih kaku dan pangkalan yang lebih lembut.

• Saiz:

  • Saiz 0: diameter 40 mm, dan panjang 56 mm; disyorkan untuk wanita di bawah umur 18 tahun yang tidak aktif secara seksual.
  • Saiz I: diameter 43 mm, dan panjang 65 mm; bagi wanita berumur antara 18 hingga 30 tahun yang tidak pernah melahirkan secara faraj.
  • Saiz II: diameter 47 mm, dan panjang 65 mm; untuk wanita yang telah melahirkan secara faraj dan / atau berumur lebih dari 30 tahun.

Shecup

• Jenama India.
• Warna merah jambu terang.
• Batang menonjol.
• Lubang untuk melepaskan penyedut di bawah pinggir mangkuk.
• Prasasti di dalam tepi mangkuk dan garis pengukur.
• Garis pegangan menegak di bahagian bawah mangkuk dan garis mendatar di bahagian bawah.
• Hanya terdapat dalam satu saiz standard; 44 x 54 mm, batang 5.5 mm dan kapasiti 16 ml.

Cawan SI-Bell

• Jenama Perancis.
• Penampilan putih yang jelas.
• Berbentuk seperti loceng dari bahan silikon lembut.
• Cengkaman cincin dan bola di pangkalan.
• Empat lubang untuk melepaskan penyedut di bawah pinggir mangkuk.

• Saiz:

  • S (kecil): 41 x 47 mm, bar 27 mm.
  • L (besar): 46 x 52 mm, batang 22 mm.

Yuuki

• Jenama Czech.
• Penampilan yang jelas dan berkilat.
• Cengkaman cincin di pangkal dan batang; batang silinder berongga.
• Jenama disenaraikan di dalam mangkuk.
• Empat lubang untuk melepaskan penyedut.
• Ukur garis dan cegah cecair dari tumpah ke dalam mangkuk.

• Saiz:

  • Mangkuk 1: kecil; 42 x 49 mm, batang 20 mm dan kapasiti 19 ml.
  • Mangkuk 2: besar; 47 x 55 mm, batang 20 mm dan kapasiti 29 ml.

Petua

• Sekiranya anda mendapati batang pada cawan haid anda tidak selesa, anda boleh memotongnya atau sebahagiannya. Pastikan hujungnya tidak meruncing sehingga tidak menusuk anda, dan ingat bahawa selepas itu anda hanya boleh memegang bahagian bawah mangkuk ketika anda mengeluarkannya.
• Mangkuk haid yang dijual di ebay mungkin menyenaraikan jenama yang salah, bergantung pada penjualnya. Sebilangan besar mangkuk haid di sana biasanya berjenama Green Donnas (klon Lunette) yang dikemas semula. Pastikan membandingkan gambar produk yang dijual dengan gambar lain sebelum membelinya.
• Sekiranya anda ingin mengetahui berapa banyak darah yang keluar dalam tempoh anda, anda boleh membeli cawan haid dengan garis pengukur.
• Cawan haid yang lebih kencang akan lebih mudah dibuka, tetapi anda mungkin dapat merasakan kehadirannya di dalam badan anda. Ini tentu bergantung pada kepekaan dan bentuk badan anda.
• Mangkuk berkilat dan licin, agak sukar untuk dikeluarkan; tetapi ini dapat diatasi dengan mudah dengan mengelap tangan anda dengan kertas tandas.
• Batang berongga akan lebih sukar dibersihkan daripada batang pepejal. Begitu juga, sebarang tulisan pada cawan haid akan lebih sukar dibersihkan daripada permukaan rata, kerana sebahagian besar darah haid akan terkumpul di dalam mangkuk.

Amaran

• Sekiranya anda alah kepada susu getah, anda tidak boleh menggunakan jenama Keeper, kerana cawan haid ini diperbuat daripada getah semula jadi (lateks). Sekiranya anda mempunyai alahan (seperti habuk, serbuk sari, atau makanan tertentu, dan lain-lain), anda cenderung menghidap alergi lateks jika anda menggunakan jenama Keeper. (Cawan Bulan yang dihasilkan oleh syarikat ini (di AS) terbuat dari silikon, dan mempunyai bentuk yang sama.)
• Sebilangan wanita memilih untuk memboikot jenama Keeper kerana etika perniagaannya yang buruk. Keepers Inc. mempatenkan jenama Moon Cup di AS walaupun Mooncup UK adalah syarikat pertama yang menggunakan nama itu, untuk bersaing dengan Mooncup UK di pasaran Amerika. Mooncup UK akhirnya dapat menyelesaikan masalah ini dengan menjual mangkuk haidnya dengan singkatan "MCUK" di AS.
• Sekiranya anda ingin mengelakkan produk plastik yang mengandungi BPA, cari cawan haid yang terbuat dari silikon. Secara semula jadi silikon tidak mengandungi BPA.
• Sekiranya anda seorang dara dan mempunyai aliran haid yang berat, cawan haid yang besar dan lebar boleh menjadi sangat tidak selesa untuk digunakan. Cari mangkuk dengan kapasiti yang besar, tetapi dengan ukuran yang lebih kecil.