Adakah anda pernah menunda-nunda bila tahu mesti belajar? Adakah awak yakin bahawa jika anda belajar dengan lebih konsisten, anda akan mendapat gred yang baik? Sekiranya ya, anda tidak bersendirian. Sebilangan besar orang sering menghadapi masalah pembelajaran. Baca kaedah di bawah untuk menghentikan penundaan dan serius untuk belajar!
Langkah
Kaedah 1 dari 2: Mengatasi Halangan Pembelajaran
Langkah 1. Hentikan aktiviti anda dengan segera dan mulakan belajar
Sangat mudah untuk mengatakan "Saya akan belajar dalam satu jam" berulang-ulang sehingga seharian terbuang. Sekiranya anda memerlukan kajian yang serius, jangan menunda-nunda. Hentikan aktiviti dengan segera, pergi ke bilik yang tenang dan selamat dengan bahan kajian, dan mulakan. Jangan terlepas dari pemikiran "satu lagi permainan", "satu lagi episod rancangan televisyen", dll. Semakin awal anda memulakan, semakin cepat anda selesai dan lebih banyak masa lapang yang anda akan ada dalam jangka masa panjang.
Lebih sukar untuk mulakan sesuatu yang dibandingkan Teruskan lakukan sesuatu. Setelah anda mengatasi halangan awal, melanjutkan pelajaran akan menjadi lebih mudah.
Langkah 2. Paksa diri anda untuk mula menulis nota dan juga melukis nota anda
Melukis nota akan menjadikan pelajaran lebih mudah diingat dan menyenangkan. Contohnya, katakan anda harus ingat perang pada tahun 1812. Huraikan beberapa perkara yang anda tahu. Pembelajaran satu hingga dua minit pertama sangat penting kerana pada masa ini orang mudah berputus asa untuk belajar. Untuk mengelakkan ini, mulailah menulis nota, walaupun hasilnya mungkin tidak begitu baik. Sebaik sahaja anda mencapai kemajuan (walaupun kecil) anda akan merasa lebih sukar untuk berhenti daripada ketika anda tidak membuat kemajuan sama sekali.
Jangan lupa bahawa anda selalu dapat menulis semula nota awal anda jika tidak membantu
Langkah 3. Memotivasikan diri
Semangat memainkan peranan yang sangat penting dalam menentukan sama ada sesi belajar anda berjaya atau tidak. Bersemangatlah dari awal dan pertahankan sepanjang sesi pengajian. Berikut adalah beberapa idea untuk menjadikan anda termotivasi untuk belajar. Walau bagaimanapun, hanya Anda siapa tahu kaedah terbaik untuk dirinya sendiri:
- Dengarkan muzik yang meriah, seperti muzik yang dimainkan di acara sukan.
- Bergerak. Lakukan joging, jack jumping, shadowbox, dll.
- Saksikan ucapan yang memberi inspirasi.
- Tukar lokasi dengan kerap. Jangan bosan dengan persekitaran anda.
Langkah 4. Rancang sendiri ganjaran anda
Pembelajaran lebih mudah apabila anda mengetahui bahawa anda akhirnya akan mendapat apa yang anda mahukan. Uruskan kejayaan belajar anda dengan membuat hadiah untuk diri sendiri selepas belajar. Contohnya, jika anda suka gula-gula, luangkan sedikit masa setelah belajar untuk pergi ke kedai ais krim, jika sesi belajar anda berjaya.
Langkah 5. Kongsi rancangan belajar anda
Sekiranya semuanya gagal, gunakan rasa malu sebagai pendorong! Beritahu rakan bahawa anda akan belajar untuk mendapat nilai yang baik dalam tugasan yang akan datang. Ketakutan untuk memalukan diri kerana kurang belajar dapat memberikan motivasi belajar yang tinggi. Oleh itu, semasa tugas anda semakin hampir, anda akan merasa terdorong untuk belajar sehingga memulakannya lebih mudah.
Lebih baik lagi, beritahu rakan anda bahawa anda ingin belajar dengan mereka. Oleh itu, anda perlu belajar (dengan rakan yang membantu anda) atau membatalkan janji temu anda. Walau apa pun, rakan anda akan tahu
Kaedah 2 dari 2: Menghilangkan Gangguan
Langkah 1. Luangkan masa untuk belajar
Semasa belajar, curahkan semua perhatian anda untuk belajar. Sekiranya perhatian anda terbahagi antara belajar dan perkara lain, seperti rancangan televisyen, kerja, atau tugas lain, pelajaran yang dipelajari tidak akan melekat di otak anda. Pastikan anda dapat belajar dengan berkesan dengan menyisihkan masa yang munasabah untuk bekerja dan hanya untuk bekerja.
Berdasarkan jumlah pekerjaan yang harus diselesaikan, masa yang diperuntukkan boleh menjadi komitmen satu kali atau penambahan tetap pada jadual anda. Lebih baik menggunakan yang kedua kerana ketika itu, anda akan melakukannya pernah meluangkan masa untuk belajar.
Langkah 2. Cari tempat belajar supaya anda tidak terganggu
Malangnya, banyak orang meluangkan masa untuk belajar hanya untuk terganggu oleh gangguan. Pastikan lokasi kajian anda tidak mempunyai gangguan. Biasanya, ini dilakukan dengan mencari bilik yang tenang dan peribadi tanpa permainan video, hiburan dalam talian, media sosial, televisyen, dan sebagainya.
Sekiranya belajar memerlukan anda menggunakan internet dan anda bimbang terganggu oleh permainan dalam talian, video, dan sebagainya, cuba gunakan peluasan produktiviti percuma untuk penyemak imbas web anda. Aplikasi ini dapat menyekat laman web tertentu buat sementara waktu sehingga tidak dapat diakses semasa belajar
Langkah 3. Gunakan muzik / bunyi putih seperti yang dikehendaki
Bagi sesetengah orang, kesunyian sepenuhnya adalah gangguan. Sekiranya anda salah seorang daripada mereka, jangan ragu untuk bereksperimen dengan muzik atau suara putih untuk mengikuti sesi pengajian anda. Sebilangan orang merasa termotivasi oleh muzik untuk tetap fokus ketika mereka biasa melamun. Yang lain menyukai bunyi putih (bunyi yang berterusan dan tidak berubah seperti hujan atau gelombang yang menghempas) yang membolehkan mereka fokus, berehat, dan bersantai. abai gangguan. Yang penting ialah suara yang dimainkannya tidak mengganggu anda. Sekiranya anda betul-betul menyanyi ketika anda harus fokus belajar, lebih baik matikan muzik. Gunakan hanya apabila perlu.
Langkah 4. Sekat akses ke penundaan sumber
Sekiranya berlaku penundaan yang melampau, mungkin sumber penundaan anda harus dihapus sementara (atau bahkan secara kekal). Contohnya, jika anda menghadapi masalah untuk belajar kerana selalu tergoda dengan permainan video, pinjamkan konsol permainan anda kepada rakan pada akhir minggu sehingga anda dapat belajar dengan bebas. Sekiranya masih ada masalah, jual sahaja. Walaupun menyakitkan, penghapusan sumber penundaan akan membuahkan hasil dalam jangka masa panjang.
Langkah 5. Lakukan senaman, makan, dan rehat sebelum belajar
Gangguan fizikal Kelaparan, kegelisahan, dan keletihan dapat menghalang usaha belajar anda seperti gangguan jiwa. Untuk memastikan anda belajar dengan sebaik mungkin, jaga keperluan fizikal anda terlebih dahulu sebelum belajar. Makan makanan yang sihat dan seimbang sepanjang hari. Luangkan masa untuk bersenam. Cukup tidur malam sebelumnya. Menjaga badan anda akan memberi minda anda peluang terbaik untuk mempelajari maklumat baru
Petua
- Buat rehat sebentar semasa belajar untuk membersihkan minda anda.
- Tenangkan fikiran anda semasa belajar. Cuba jangan memikirkan perkara yang akan mempengaruhi emosi anda.
- Cuba pastikan perkara anda teratur supaya anda dapat menumpukan perhatian dan menenangkan diri dengan lebih baik.
- Pelajari asasnya dengan baik dan puji diri anda sekiranya anda mendapat jawapan yang tepat. Pembelajaran adalah proses, bukan tujuan akhir.
- Beri diri anda hadiah kerana menyelesaikan tugas atau soalan yang sukar.
- Sentiasa menyediakan pensel atau alat tulis yang mencukupi.
- Beli buku semakan yang murah. Buku ini ditugaskan untuk menyimpan titik-titik penting ke ruang yang lebih kecil sehingga mudah dikendalikan.
- Banyak sekolah mempunyai kumpulan belajar. Pertimbangkan untuk mendaftar di salah satu daripadanya jika anda menghadapi masalah dengan subjek tertentu. Akan lebih menggembirakan jika anda belajar dengan orang lain.
- Minta ibu bapa anda menolong anda dengan mendengar semasa anda mengajar sesuatu yang telah anda pelajari. Anda akan lebih mudah memahami jika anda merasakan seseorang memahami dan membantu memperbetulkan anda.
- Semasa anda menghafal, catat jawapan yang telah anda hafal, kemudian dengarkan mereka sebelum tidur. Ini akan membantu mengulang kaji pelajaran anda dengan cara yang lebih baik.
- Gunakan carta dan carta alir untuk mengingat titik topik tertentu.
- Beritahu ibu bapa anda untuk tidak membiarkan anda melakukan apa-apa sehingga anda mencapai matlamat tertentu. Contohnya, anda tidak akan meninggalkan rumah sehingga anda membaca dan memahami tugas anda.
