Plan B One Step adalah pil hormon dosis tinggi yang bertujuan untuk mencegah kehamilan apabila kaedah kontraseptif lain gagal. Dadah over-the-counter ini boleh dibeli oleh lelaki dan wanita. Walau bagaimanapun, Plan B One-Step hanya boleh digunakan sebagai kaedah kontrasepsi kecemasan, bukan kontrasepsi rutin.
Langkah
Bahagian 1 dari 3: Menggunakan Pelan B Satu Langkah
Langkah 1. Ambil pil
Ambil satu pil Plan B Satu Langkah secepat mungkin setelah melakukan hubungan seks tanpa perlindungan. Anda boleh meminumnya setelah melakukan hubungan seks tanpa perlindungan, jika anda mesti melakukannya. Tidak perlu menunggu sehingga keesokan harinya.
Pil ini memberi kesan maksimum dalam 24 jam pertama, tetapi masih cukup berkesan sehingga 3 hari. Anda juga boleh mengambilnya sehingga 5 hari selepas hubungan seksual, namun tahap keberkesanannya tidak sama lagi
Langkah 2. Ambil pil Satu Langkah Plan B dengan makanan dan air
Ubat ini tidak boleh diambil semasa perut kosong. Ambil pil ini dengan makanan dan air untuk keberkesanan maksimum.
Langkah 3. Ambil pil lain jika anda muntah
Sekiranya anda muntah dalam 2 jam selepas minum pil, dosnya mungkin tidak berkesan. Jadi, anda mungkin mengambil satu pil lagi untuk memastikan keberkesanannya.
Anda harus berjumpa doktor atau ahli farmasi anda sebelum mengambil dos kedua
Langkah 4. Ketahui apa ubat lain yang mempengaruhinya
Walaupun belum dipelajari secara menyeluruh, secara teorinya, ubat-ubatan tertentu dapat mengurangkan keberkesanan Plan B One-Step. Beberapa ubat antikonvulsan yang termasuk dalam kategori ini adalah dilantin, felbatol, mesantoin, peganon, phenobarbital, dan tegretol. Ubat lain yang dapat mengurangkan keberkesanan Plan B One-Step adalah rifampin yang merupakan ubat tuberkulosis.
- Bercakap dengan doktor anda jika anda mengambil ubat ini dan mesti menggunakan alat kontraseptif kecemasan.
- Walaupun ubat ini dapat mempengaruhi kontrasepsi yang anda gunakan secara berkala, antibiotik tidak diketahui mempengaruhi Pelan B Satu Langkah.
Langkah 5. Ketahui kesan sampingannya
Pil Plan B Satu Langkah boleh menyebabkan kesan sampingan selama beberapa hari. Anda mungkin mengalami masalah perut, seperti sakit perut, loya, atau muntah. Payudara anda juga mungkin terasa sakit. Selain itu, anda juga mungkin mengalami sakit kepala atau pening, atau merasa letih. Gejala ini agak normal dan akan reda. Sekiranya gejala kesan sampingan tidak bertambah baik, hubungi doktor anda.
Langkah 6. Perhatikan haid anda
Pelan B dapat menjadikan haid anda terlambat. Biasanya, hanya sekitar seminggu. Selain itu, Plan B juga boleh menyebabkan masalah lain seperti penampilan bintik-bintik darah (spotting). Sekiranya bintik-bintik darah muncul selama seminggu setelah anda minum pil, hubungi doktor anda.
- Begitu juga, jika kekejangan atau sakit berterusan selama kira-kira sebulan setelah minum pil, anda harus berjumpa doktor.
- Gejala-gejala ini perlu diperhatikan kerana mereka mungkin menunjukkan anda mengalami keguguran. Sebaliknya, gejala ini juga menunjukkan kehamilan ektopik yang berlaku ketika telur disenyawakan, tetapi tidak di rahim.
Langkah 7. Beritahu doktor
Apabila diperiksa oleh doktor (semua doktor), beritahu mereka bahawa anda mengambil pil Plan B. Doktor anda perlu diberitahu ini kerana mungkin berkaitan dengan gejala yang anda alami.
Rujuk doktor anda jika haid anda lebih dari 3 minggu selepas mengambil pil. Plan B One-Step tidak selalu berkesan 100%, jadi anda mungkin masih hamil setelah menggunakannya
Bahagian 2 dari 3: Mengetahui Bilakah Pelan B Satu Langkah Diperlukan
Langkah 1. Lindungi diri anda dengan kaedah kontrasepsi lain
Jangan gunakan Plan B One-Step sebagai pengganti kaedah kontrasepsi lain. Sekiranya anda aktif secara seksual, pertimbangkan untuk menggunakan pil dan kondom kawalan kelahiran. Penggunaan pil kontraseptif sahaja tidak dapat melindungi anda dari penyakit kelamin yang mungkin mempunyai akibat jangka panjang seperti kemandulan dan bahkan kematian. Sebaliknya, menggunakan kondom setiap kali melakukan hubungan seks dapat mengurangkan risiko anda dijangkiti penyakit kelamin.
Rujuk doktor atau lawati pusat kesihatan untuk membincangkan pilihan seks yang selamat dan kaedah kontraseptif yang sesuai
Langkah 2. Ketahui bila hendak menggunakan Pelan B Satu Langkah
Situasi utama di mana anda perlu menggunakan pil ini adalah semasa hubungan seks faraj tanpa perlindungan kontraseptif lain. Seks "Tidak dilindungi" boleh bermakna banyak perkara, termasuk ketika kaedah kawalan kelahiran lain gagal, atau ketika anda kehilangan dos pil kawalan kelahiran biasa anda.
Langkah 3. Ambil pil Satu Langkah Plan B jika kondom tidak berfungsi
Sekiranya kondom menangis semasa melakukan hubungan seks, anda mungkin perlu menggunakan kontraseptif kecemasan. Selain itu, jika ada sperma yang tumpah di sekitar faraj, kontrasepsi darurat juga dapat digunakan.
Langkah 4. Ambil pil Satu Langkah Plan B apabila anda kehilangan dos pil yang hanya mengandungi progesteron
Sebab lain mengapa Plan B One-Step perlu digunakan adalah kerana dos pil kontraseptif yang tidak dijawab dalam masa tertentu. Contohnya, jika anda hanya mengambil pil yang mengandungi progesteron, anda harus mengambilnya tepat pada waktunya. Sekiranya penggunaan melebihi 3 jam terlewat, anda mungkin tidak dilindungi dan perlu minum pil Plan B.
Langkah 5. Gunakan pil Satu Langkah Plan B apabila anda kehilangan dos pil kelahiran yang lain
Juga, jika anda terlepas satu dos pada minggu pertama pil 21 atau 28 hari, atau tiga atau lebih dos pada minggu kedua atau ketiga, anda mungkin tidak dilindungi. Dengan kontraseptif plaster, anda tidak dilindungi jika anda tidak menggunakannya lebih dari satu hari dalam tiga minggu pertama. Semasa di Nuvaring, anda tidak dilindungi jika tidak menggunakannya selama lebih dari 3 jam dalam tiga minggu pertama. Selain itu, antibiotik juga boleh mempengaruhi keberkesanan pil kawalan kelahiran anda.
Bahagian 3 dari 3: Mendapatkan Pil Satu Langkah B
Langkah 1. Tarik nafas dalam-dalam
Banyak orang berada dalam situasi anda, dan ini bukan akhir dunia. Anda boleh membeli pil Satu Langkah Plan B, dan kemungkinan besar, masalah anda akan dapat diselesaikan.
Langkah 2. Rancangan Pembelian B Satu Langkah pil dalam tiga hari pertama
Untuk keberkesanan maksimum, anda mesti minum pil Satu Langkah Plan B dalam 72 jam selepas melakukan hubungan seks. Sebenarnya, lebih cepat anda menggunakannya, semakin baik. Inilah sebabnya mengapa pil ini sering disebut "pil selepas pagi" kerana ia paling baik diambil dalam 24 jam.
- Anda boleh membeli dan menyediakannya. Pil ini mungkin agak mahal (sekitar IDR 600,000 atau lebih) dan mempunyai tarikh luput. Walau bagaimanapun, anda juga boleh membeli pil generik dengan kesan yang sama dan sedikit lebih murah. Contohnya, versi generik, After Pill, boleh dibeli secara dalam talian dengan harga sekitar 250,000 IDR.
- Kadang-kadang BKKBN memberikan kontrasepsi percuma untuk golongan miskin.
Langkah 3. Lawati farmasi
Cara termudah untuk mendapatkan pil Plan B adalah dengan mengunjungi farmasi. Anda tidak perlu berjumpa doktor terlebih dahulu kerana pil Plan B tidak harus dibeli dengan preskripsi. Ubat ini dijual di kaunter.
- Sebelum ini, anda harus membeli pil One-Step Plan B dengan preskripsi doktor. Namun, sekarang setiap orang yang memerlukannya dapat membelinya secara percuma.
- Anda mungkin perlu meminta ahli farmasi anda untuk pil ini.
- Sekiranya anda merasa malu, cuba lawati farmasi yang terletak jauh dari tempat tinggal anda. Pergi ke farmasi di seberang bandar, atau datang pada masa yang tidak banyak pembeli di farmasi. Juga, cubalah membeli pil ini dari ahli farmasi atau juruwang dengan jantina yang sama dengan anda untuk mengurangkan rasa malu.
Langkah 4. Dapatkan pil Plan B di klinik kesihatan
Sekiranya farmasi jauh dari tempat tinggal anda, lawati klinik kesihatan. Di AS, Plan B One-Step juga tersedia di tempat-tempat seperti Planned Parenthood.
Petua
- Sekiranya anda membeli kontraseptif kecemasan yang terdiri daripada dua pil, ambil kedua-duanya pada masa yang sama. Garis panduan semasa untuk menggunakan kontraseptif kecemasan mengesyorkan tidak menunggu 12 jam sebelum minum pil kedua.
- Ingatlah untuk menggunakan kondom atau kaedah kontrasepsi lain. Pelan B tidak dapat melindungi anda dari penyakit menular seksual dan tidak boleh digunakan sebagai kaedah kontrasepsi utama anda. Pilihan ini hanya boleh digunakan dalam keadaan kecemasan.
