Lepuh yang terbentuk di telapak tangan menyakitkan dan menjengkelkan. Lepuh adalah gelembung kecil berisi cecair yang boleh menyakitkan. Lepuh di telapak tangan biasanya terjadi akibat melakukan kerja yang menyebabkan geseran yang berlebihan pada telapak tangan, seperti menjaga halaman, seperti berkebun, membersihkan daun yang gugur dengan menyapu daun, atau menyodok salji / tanah. Nasib baik, ada beberapa kaedah yang boleh digunakan untuk mempercepat proses penyembuhan lepuh.
Langkah
Bahagian 1 dari 2: Merawat Lepuh
Langkah 1. Lepuh tidak boleh retak, melainkan jika ia mengganggu
Sekiranya lepuh retak, kulit akan berlubang. Akibatnya, bakteria dan kotoran dapat masuk melalui lubang-lubang ini dan menyebabkan jangkitan. Rawatan berikut boleh dilakukan untuk merawat lepuh:
- Basuh lepuh dengan lembut dengan sabun dan air suam. Tindakan ini sangat penting untuk mengurangkan jumlah kotoran dan bakteria pada kulit di sekitar lepuh sehingga jangkitan tidak berlaku jika lepuh pecah dan menjadi sakit terbuka.
- Tutup lepuh dengan plaster. Pita boleh melindungi lepuh dari geseran semasa anda bekerja sehingga rasa sakit dapat dikurangkan.
Langkah 2. Sekiranya mesti retak, ada baiknya membasmi kuman terlebih dahulu
Kulit di sekitar lepuh harus dibersihkan dan dibasmi kuman sebelum lepuh retak untuk mengurangkan risiko jangkitan. Untuk membasmi kuman lepuh:
- Basuh lepuh dengan lembut dengan sabun dan air suam. Lepuh tidak boleh digosok supaya tidak merengsakannya. Sebaliknya, basuh lepuh dengan lembut dengan air mengalir untuk menghilangkan kotoran, bakteria, dan peluh.
- Gunakan bola kapas bersih untuk menerapkan yodium, hidrogen peroksida, atau menggosok alkohol ke lepuh untuk membunuh bakteria.
Langkah 3. Saliran lepuh
Saliran lepuh untuk mengalirkan cecair di dalamnya tanpa menyebabkan luka terbuka yang boleh masuk bakteria. Gunakan jarum jahitan steril untuk mengalirkan lepuh.
- Bersihkan jarum dengan sabun dan air. Lap jarum dengan kapas yang dibasahkan dengan alkohol gosok untuk membunuh bakteria. Alkohol yang melekat pada jarum akan cepat tersejat.
- Masukkan jarum dengan teliti ke tepi lepuh. Masukkan jarum ke dalam kulit yang menutupi cecair. Cecair akan keluar melalui lubang yang dihasilkan oleh jarum.
- Jangan mengelupas kulit yang menutupi lepuh. Kulit membantu melindungi luka dan kulit yang jengkel di bawahnya.
Langkah 4. Membasmi kuman dan membalut lepuh
Selepas saliran, lepuh menjadi berlubang dan boleh memasuki kotoran dan bakteria. Oleh itu, ambil langkah-langkah berikut untuk mencegah jangkitan:
- Basuh tangan anda dengan air suam dan sabun untuk mengeluarkan cecair yang keluar dari lepuh.
- Sapukan "Vaseline" atau salap antibiotik, yang boleh dibeli di kaunter farmasi, di lepuh yang telah dikeringkan.
- Tutup lepuh dengan plaster. Jangan biarkan lapisan pelekat plaster melekat pada kulit yang menutupi lepuh. Jika tidak, kulit juga boleh terkelupas semasa pita dikeluarkan.
- Cari pita dengan lapisan kain kasa persegi dan pita di semua sisi, bukannya pita panjang dengan pelekat hanya di kedua sisi. Plaster dengan pelekat di keempat-empat sisi akan melindungi luka dengan lebih baik kerana semua sisi tertutup rapat.
Langkah 5. Tukar plaster setiap hari
Tanggalkan plaster lama dengan berhati-hati. Sapukan salap antibiotik, kemudian tutup semula dengan pembalut baru. Selepas beberapa hari, lepuh akan mulai sembuh dan lapisan kulit mati yang menutupi luka dapat dikupas (atau dipotong dengan gunting yang disterilkan dengan alkohol gosok). Setiap kali menukar plaster, periksa lepuh. Segera berjumpa doktor sekiranya terdapat tanda-tanda jangkitan seperti berikut:
- Lama kelamaan, lepuh boleh menjadi merah, bengkak, panas, atau sakit.
- Lepuh keluar dari nanah. Nanah yang dimaksudkan bukanlah cecair yang sebelumnya keluar dari lepuh setelah dicucuk dengan jarum.
Langkah 6. Sapukan kompres sejuk ke lepuh yang dipenuhi darah
Jangan letakkan lepuh yang penuh dengan darah, walaupun sakit. Biarkan lepuh sembuh sendiri untuk mengelakkan jangkitan. Melegakan kesakitan dengan kompres sejuk:
- Balut bungkus ais dalam tuala nipis, kemudian sapukan pada lepuh selama 20 minit.
- Sekiranya anda tidak mempunyai bungkusan ais, sebungkus jagung beku atau kacang polong yang dibungkus tuala juga dapat digunakan pada lepuh.
Langkah 7. berjumpa doktor sekiranya lepuh disebabkan oleh keadaan lain yang lebih serius
Lepuh kadangkala muncul akibat jangkitan atau reaksi alergi. Dapatkan nasihat doktor sekiranya anda mengesyaki lepuh disebabkan oleh salah satu daripada keadaan berikut:
- Melecur, misalnya dari selaran matahari
- Reaksi alergi terhadap ubat tertentu
- Dermatitis atopik atau eksim
- Jangkitan, seperti cacar air, herpes zoster, herpes, impetigo, dan lain-lain
Bahagian 2 dari 2: Mencegah Lepuh
Langkah 1. Pakai sarung tangan semasa bekerja
Sarung tangan mengurangkan geseran di telapak tangan ketika melakukan kerja-kerja di sekitar rumah, seperti:
- Membersihkan daun yang gugur dengan menyapu daun
- Membersihkan salji dengan sekop
- berkebun
- Menggerakkan perabot atau mengangkat benda berat
Langkah 2. Sekiranya lepuh mula terbentuk, tutup dengan pembalut donat
Pembalut donat mengurangkan tekanan pada kulit yang mula menjadi jengkel kerana geseran. Dapatkan perlindungan tambahan dengan memakai sarung tangan.
- Gunakan kulit tahi lalat atau pelindung lembut lain yang boleh dibeli di farmasi.
- Lipat kulit tahi lalat atau pad pada separuh.
- Potong lipatan kulit labu dalam setengah bulatan, kira-kira sama dengan diameter kulit yang mula melepuh.
- Lepaskan; Akibatnya, terdapat lubang bulat kecil, dengan ukuran yang hampir sama dengan kulit yang mulai melepuh, di tengah-tengah kulit tahi lalat.
- Tampalkan kulit mol pada tapak tangan. Posisikan kulit mol sehingga bahagian kulit yang mula melepuh berada di lubang di tengah kulit tahi lalat. Kulit tahi lalat di sekitar kulit yang mula melepuh berfungsi sebagai kusyen yang dapat mengurangkan tekanan dengan berkesan sehingga lepuh tidak terbentuk.
Langkah 3. Tingkatkan jangka masa latihan secara beransur-ansur
Sekiranya anda suka melakukan sukan yang boleh menyebabkan geseran teruk di telapak tangan anda, tingkatkan jangka masa secara beransur-ansur (jangan bersenam segera untuk jangka masa panjang) sehingga kalus dapat terbentuk. Callus adalah lapisan kulit keras yang melindungi bahagian kulit yang lebih lembut di bawahnya. Sekiranya anda merasa lepuh mula terbentuk, berhenti bersenam dan rehatkan tangan anda. Sekiranya rasa sakit sudah reda, anda boleh kembali bersenam. Contoh sukan yang cenderung menyebabkan lepuh di tapak tangan:
- Dayung
- Gimnastik
- Angkat berat
- menunggang kuda
- Memanjat batu
