Sangat sukar untuk hidup dengan orang yang tidak anda sukai. Tetapi, sebelum anda membaca artikel ini, pertimbangkan sama ada anda benar-benar membenci orang itu. Walaupun tinggal dengan seseorang yang tidak anda sukai mungkin sukar, ada perkara yang boleh anda lakukan untuk membuatnya lebih mudah. Komunikasi adalah kunci untuk semua hubungan, termasuk hubungan rakan serumah. Artikel ini melihat bagaimana berkomunikasi dengan seseorang yang anda benci dan menggariskan strategi untuk mengurangkan konflik dalam kehidupan seharian anda.
Langkah
Bahagian 1 dari 2: Belajar Berkomunikasi dengan Orang yang Mengganggu
Langkah 1. Fikirkan tentang interaksi yang anda lakukan dengan rakan sebilik anda yang tidak menyenangkan
Ada kemungkinan anda tidak berkomunikasi secara berkesan dengan orang itu, dan dari situlah bermulalah masalah anda.
- Adakah anda pernah bersikap kurang ajar dengan rakan sebilik anda?
- Apa perkara yang sangat mengganggu anda mengenai orang ini? Adakah terdapat tabiat yang mengganggu anda atau anda tidak suka secara umum?
- Anda mungkin belum menjadi teman sebilik yang baik, atau anda mungkin meluahkan perasaan anda dengan cara yang sihat untuk memperbaiki hubungan dengan rakan sebilik.
- Nilai sendiri apa yang anda lakukan dan bagaimana anda boleh menjadi rakan sebilik yang lebih baik.
Langkah 2. Bersedia untuk berinteraksi
Anda tahu anda akan berasa canggung bercakap dengan rakan sebilik anda, jadi bersiaplah untuk apa yang akan anda katakan lebih awal.
- Cuba fikirkan positif perbualan yang hendak anda bicarakan. Berbual dengan cara yang tidak baik tidak akan menjadikan hubungan anda lebih baik.
- Tarik nafas dalam-dalam dan cuba tenang.
- Fikirkan apa yang ingin anda katakan, pastikan anda mengatakannya dengan sopan.
Langkah 3. Mulakan hubungan yang baik
Temui rakan sebilik anda untuk berbual, sehingga anda memberi kesan bahawa anda ingin berbual dengannya.
- Buat hubungan mata.
- Sebut namanya.
- Buat hubungan dan mesra.
- Bercakap dengan nada suara yang tenang.
Langkah 4. Dengarkan dengan aktif semasa rakan anda bercakap
Kadang-kadang persahabatan rosak kerana anda tidak mendengar pandangan rakan anda.
- Pastikan anda memberi tumpuan kepada apa yang dia bicarakan, bukan bagaimana perasaan anda ketika mendengarnya.
- Jangan mengganggu rakan sebilik anda. Biarkan dia selesai bercakap.
- Nod atau tunjukkan bahawa anda sedang mendengar semua yang dia katakan.
Langkah 5. Jelaskan pemahaman anda
Ini akan menunjukkan bahawa anda mendengarkan orang itu dan memastikan bahawa anda benar-benar memahami apa yang dia cuba katakan.
- Ikuti dengan pernyataan yang jelas.
- Katakan, "Biarkan saya memahami maksud anda terlebih dahulu …" atau "Beritahu saya apa yang sebenarnya anda mahu saya lakukan?"
- Pastikan nada suara anda tenang dan mesra.
Langkah 6. Bersikap sopan
Jangan menunjukkan bahawa anda merasa orang itu mengganggu anda.
- Jangan mengganggu, berteriak, atau membuat komen kasar walaupun dia melakukannya.
- Anda boleh mengatakan, "Tolong jangan berteriak kepada saya" atau "Jika anda menjerit seperti ini, bagaimana saya dapat memahami maksud anda dan menyelesaikan masalah ini?"
- Balas dengan suara yang mesra. Jangan biarkan dia tahu bahawa dia mengganggu anda.
Langkah 7. Diam jika perlu
Jangan terlibat dengan seseorang yang sangat marah atau agresif.
- Sekiranya rakan sebilik anda sepertinya meminta anda bertengkar, diamlah sehingga dia tenang.
- Sekiranya seseorang mula bercakap kasar, dia akan meletup. Kemudian anda dapat menilai semula sama ada anda mahu meneruskan perbualan atau mencuba lagi apabila dia sudah tenang.
- Namun, jangan berteriak atau bersumpah kepadanya.
Langkah 8. Tunggu sehingga anda "dijemput" untuk perbincangan lain
Setelah rakan sebilik anda tenang, anda boleh cuba memulakan perbualan sekali lagi.
- Balas dengan suara yang rendah dan menenangkan. Cubalah untuk tidak terdengar "memerintah" atau autoritarian.
- Anda boleh memulakan perbualan sekali lagi dengan mengatakan, "Jadi ini …" atau "Jadi saya rasa inilah cara untuk menyelesaikan masalah ini dengan cepat …"
- Sekiranya orang itu menjadi marah atau kurang ajar lagi, diam atau tamatkan perbualan. Anda hanya utusan dan anda tidak perlu terlibat dengan orang yang kurang ajar.
Langkah 9. Setuju bahawa anda akan menindaklanjuti perbualan
Sekiranya anda berdua bersetuju untuk menyelesaikan konflik, anda harus membincangkannya secepat mungkin.
- Terangkan apa yang akan anda lakukan untuk menyelesaikan masalah tersebut.
- Sahkan bahawa orang itu mahu membicarakannya lagi di kemudian hari.
- Beri masa yang realistik untuk perbincangan kedua.
Langkah 10. Tamatkan perbualan dengan sopan
Pastikan rakan sebilik anda tahu bahawa anda tidak mahu meneruskannya, terutamanya jika dia mula marah.
- Anda boleh mengatakan, "Terima kasih kerana memberi tahu saya cara menyelesaikan masalah ini dengan cepat. Kita akan bercakap lagi kemudian ".
- Sekiranya orang itu marah dan kelihatan seperti dia ingin membuat anda bertengkar, katakan saja, "Sembang ini sudah berakhir …" kemudian pergi.
- Jangan merasa marah sebagai balasannya. Kemarahan tidak akan menyelesaikan masalah komunikasi ini.
- Pertahankan sikap tenang dan ramah walaupun di akhir perbualan.
Bahagian 2 dari 2: Membuat Peraturan Rumah
Langkah 1. Bincangkan dengan rakan sebilik anda yang berpotensi
Sebaik-baiknya, lakukan ini sebelum tinggal bersama.
- Mengetahui gaya hidup dan tabiat orang lain dapat membantu anda bersiap-siap untuk tinggal di rumah yang sama.
- Anda boleh memutuskan dalam keadaan apa anda harus membuat peraturan untuk hidup bersama.
- Buat salinan perjanjian dan tandatangani surat itu.
Langkah 2. Tentukan bagaimana bil akan diedarkan
Kewangan adalah sumber konflik utama dengan rakan sebilik. Lebih baik merancang dari awal bagaimana masalah kewangan akan diuruskan.
- Baca kontrak sewa untuk melihat bagaimana tuan tanah mahu dibayar. Dia mungkin mengenakan bayaran bulanan. Sekiranya demikian, buat jadual dengan rakan sebilik anda yang akan menghantar sewa setiap bulan dan tarikh bila anda perlu membayar bahagian anda kepada rakan sebilik anda.
- Tentukan siapa yang akan membayar kos keperluan perumahan. Sebilangan besar pangsapuri atau rumah memerlukan penyewa untuk bertanggungjawab terhadap beberapa keperluan rumah.
- Sekiranya anda yang membayar perbelanjaan perumahan, simpan salinan bil dan tunjukkan kepada rakan sebilik anda jumlah yang anda bayar ketika anda harus mengumpulkannya.
- Biasanya cara terbaik adalah dengan meratakan semua perbelanjaan, tidak termasuk perbelanjaan peribadi dan makanan.
Langkah 3. Bersetuju bagaimana kerja-kerja rumah akan dilakukan
Buat jadual pembersihan dan patuhi.
- Sebaiknya putar jadual membuang sampah, membersihkan bilik mandi, mengosongkan dan sebagainya. Dengan cara itu, tidak ada yang terus melakukan perkara yang sama setiap hari.
- Mengenai pinggan kotor, anda harus membersihkan pinggan kotor anda sendiri setelah makan di dapur. Jangan mengharapkan rakan sebilik anda mencuci pinggan anda, dan sebaliknya.
- Jangan mengharapkan rakan sebilik anda melakukan lebih banyak tugas rumah tangga daripada yang diberitahu.
Langkah 4. Buat peraturan tingkah laku yang mesti difahami oleh satu sama lain
Anda dan rakan sebilik anda harus saling memperhatikan peraturan mengenai kebisingan, penggunaan objek peribadi, tetamu, merokok, dll.
- Bercakap tentang had masa di mana seseorang boleh tinggal. Pastikan anda berdua bertanggungjawab membersihkan rumah setelah menerima tetamu.
- Bincangkan tahap kebisingan yang boleh anda tahan. Sekiranya anda memerlukan masa yang tenang, beritahu rakan sebilik anda terlebih dahulu.
- Buat peraturan tentang bagaimana anda berdua menggunakan barang dan ruang anda. Pastikan anda mempunyai perhatian orang lain ketika menggunakan sesuatu yang bukan milik anda. Terangkan apa yang anda harapkan semasa meminjamkan item.
- Juga, jangan egois menggunakan ruang di kawasan umum. Jangan mengisi ruang tamu dengan barang-barang anda, misalnya.
- Sekiranya anda merokok, merokok di luar. Sekiranya rakan sebilik anda merokok, minta sopan merokok di luar rumah / apartmen. Kontrak sewa biasanya menggariskan polisi merokok di rumah sewa.
Petua
- Sentiasa berusaha untuk menjaga hubungan yang damai dan baik. Anda tidak boleh mengharapkan seseorang bersikap baik kepada anda sekiranya anda bersikap sebaliknya.
- Buat peraturan dan panduan mengenai sumber masalah yang biasanya timbul sebelum tinggal bersama.
- Cuba beberapa petua komunikasi yang berkesan untuk mengurangkan ketegangan semasa perbincangan.
- Jauhi rakan sebilik anda!
- Jangan mencetuskan pergaduhan, tetapi anda juga tidak boleh bersikap terlalu ramah. Jangan bercakap dengannya kecuali diperlukan, dan bersikap sopan jika anda memutuskan untuk berbual. Bersikap acuh tak acuh.
