Memiliki penguntit adalah keadaan yang tidak selesa atau menakutkan, bergantung kepada keparahannya. Mengejar sering menjadi bentuk keganasan jenayah yang lain, jadi jika anda fikir anda sedang dibuntuti, anda harus mengambil langkah untuk menjauhkan diri dari penguntit dan melindungi diri anda dan keluarga anda.
Langkah
Kaedah 1 dari 5: Mengenal Stalker
Langkah 1. Ketahui apa yang layak sebagai stalking
Mengejar adalah jenis gangguan, yang merupakan tindakan membuat hubungan yang tidak sesuai dan berulang dengan anda yang tidak anda balas atau inginkan.
- Berjalan mungkin bersifat peribadi, iaitu ketika seseorang mengikuti anda, mengintip anda, atau menghampiri anda di rumah atau tempat kerja.
- Berikut ini adalah tanda-tanda menguntit: menerima hadiah yang tidak diingini, diikuti, menerima surat atau e-mel, menerima panggilan telefon yang tidak diingini atau berulang.
- Stalking juga boleh berlaku secara dalam talian, dalam bentuk cyber stalking atau cyber bullying. Jenis kenalan ini mungkin sukar dijejaki, tetapi lebih mudah dihindari dengan menukar tetapan privasi dalam talian atau alamat e-mel anda.
- Semua kejadian pengejaran siber yang kemudiannya beralih ke pengejaran peribadi harus dipertimbangkan dengan serius dan ditangani segera.
Langkah 2. Tentukan jenis stalker anda
Beberapa jenis stalker lebih berbahaya daripada yang lain, dan mengetahui jenis stalker yang anda hadapi dapat membantu ketika melaporkan kepada polis dengan cara yang betul dan melindungi diri anda bila perlu.
- Sebilangan besar penguntit dikenali sebagai penguntit sederhana. Ini adalah individu yang anda kenali, yang mungkin pernah menjalin hubungan romantis atau persahabatan pada masa lalu. Hubungan itu berakhir untuk anda, tetapi bukan untuk mereka.
- Penguntit cinta adalah individu yang tidak pernah anda temui (atau kenalan biasa) yang berpaut pada anda dan menganggap mereka berkaitan dengan anda. Orang yang mengintai selebriti tergolong dalam kategori ini.
- Stalkers yang mempunyai khayalan psikotik mengenai hubungan dengan mangsa sering beralih dari perhatian yang tidak diingini kepada ancaman atau intimidasi. Apabila ini gagal, ancaman dapat meningkat menjadi kekerasan.
- Kadang-kadang pelaku dalam hubungan atau perkahwinan yang kasar menjadi penguntit, mengekori bekas pasangannya dan menonton dari jauh, kemudian bergerak lebih dekat, dan akhirnya mengulangi atau meningkatkan serangan ganas. Ini adalah salah satu penguntit yang paling berbahaya.
Langkah 3. Rasakan betapa besar bahayanya
Kenalan santai yang mengembangkan obsesi dan kadang-kadang atau sering datang ke kediaman anda mungkin berubah menjadi tidak berbahaya. Bekas suami yang mengancam mungkin akan cuba membunuh anda sekiranya kewaspadaan anda menurun.
- Sekiranya anda dikejar dalam talian, tentukan apakah mungkin penguntit itu mempunyai maklumat mengenai kehidupan sebenar anda. Pastikan anda mengekalkan kehadiran dalam talian yang selamat dan jangan sekali-kali berkongsi alamat rumah atau bandar kediaman anda di halaman awam.
- Anda harus mempercayai naluri anda, mengetahui sejarah tingkah laku seseorang (jika anda menyedarinya), dan bersikap realistik mengenai bahaya yang mungkin melibatkan anda.
- Sekiranya anda percaya bahawa anda atau ahli keluarga berada dalam bahaya, anda harus meminta pertolongan di balai polis tempatan atau organisasi perkhidmatan mangsa keganasan.
- Sekiranya anda rasa bahaya sudah dekat, segera hubungi perkhidmatan kecemasan.
Langkah 4. Jadilah pemerhati yang pintar
Sekiranya anda percaya bahawa anda sedang dikejar, anda perlu lebih berhati-hati dengan persekitaran anda. Perhatikan tingkah laku pelik atau kenderaan asing di atau berhampiran tempat kerja anda. Pastikan anda mengambil perhatian terhadap perkara yang kelihatan tidak biasa.
Kaedah 2 dari 5: Menjauhkan diri
Langkah 1. Elakkan bersentuhan dengan penguntit
Stalkers sering merasakan bahawa mereka menjalin hubungan dengan mangsa, dan setiap kontak yang dilakukan mangsa dengan mereka dianggap sebagai sokongan dari "hubungan", yang sebenarnya tidak ada. Sekiranya anda dikejar dan ingin menghindarinya, jangan menelefon, menghantar SMS atau bercakap dengan pengedar secara tertutup.
Langkah 2. Elakkan tanda atau mesej yang tidak disengajakan
Kadang-kadang mangsa menjerit atau bercakap dengan penguntit mereka, tetapi bahkan kekasaran anda yang jelas dapat disalah anggap sebagai penguntit (yang biasanya terganggu secara mental) sebagai komunikasi kasih sayang atau tarikan.
Sekiranya anda dikejar dalam talian, jangan balas sebarang pesanan apa pun, tidak kira betapa marahnya anda. Cetak sahaja mesej untuk bukti dan tinggalkan komputer
Langkah 3. Sembunyikan maklumat peribadi anda
Sekiranya pengedar tidak mempunyai maklumat peribadi anda seperti nombor telefon, alamat rumah, atau alamat e-mel anda, jangan biarkan mereka mencarinya.
- Jangan sampaikan nombor telefon anda dengan lantang kepada orang lain. Jika anda harus memberikan nombor telefon, cuba gunakan telefon kerja, atau tuliskan nombor tersebut dan koyakkannya.
- Elakkan menuliskan alamat rumah anda. Dalam kes menguntit yang melampau, anda mungkin perlu mendapatkan Peti Surat sebagai alamat surat untuk mengurangkan kemungkinan anda harus memberikan alamat rumah anda kepada orang lain.
- Jangan berkongsi maklumat alamat rumah atau tempat kerja anda di internet atau media sosial. Ini akan memberi peluang kepada pengedar siber untuk mencari anda secara peribadi.
Langkah 4. Dapatkan arahan pelindung
Sekiranya berlaku pengejaran berulang atau penguntit dengan sejarah kekerasan, anda boleh mendapatkan perintah perlindungan yang secara sah menghendaki penguntit menjauhkan diri dari anda. Tetapi ketahuilah, tindakan ini berpotensi untuk memarahi penguntit dan menimbulkan keganasan.
Langkah 5. Pindah ke lokasi yang tidak didedahkan
Dalam kes mengejar melampau yang berpotensi menjadi jenayah, anda mungkin memutuskan untuk pindah ke lokasi baru. Sekiranya ini adalah keputusan anda, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan organisasi seperti Perlindungan Mangsa Kekerasan Wanita untuk mendapatkan nasihat mengenai bagaimana membuat diri anda hilang sepenuhnya.
- Jangan sampai kertas anda dihantar terus ke rumah baru.
- Berhati-hatilah semasa mendaftar sebagai pemilih di tempat baru. Anda boleh meminta pendaftaran tanpa nama.
- Apabila anda membeli sebuah rumah, nama anda akan menjadi catatan umum sebagai pemilik tanah. Kadang kala rekod ini terikat dengan data yang dapat diakses, jadi anda mungkin perlu menyewa rumah untuk tidak bernama.
Kaedah 3 dari 5: Meminta Pertolongan
Langkah 1. Kongsi masalah anda dengan beberapa orang
Walaupun anda tidak mahu menyiarkannya di media sosial atau mengumumkan kepada sekumpulan orang bahawa anda mempunyai penguntit, penting untuk memberitahu orang lain supaya apabila sesuatu berlaku, anda mempunyai saksi. Anda boleh memberitahu ibu bapa, atasan, satu atau dua rakan sekerja, pasangan, jiran, dan pengurusan pejabat atau penjaga pintu jika anda tinggal di bangunan pangsapuri.
- Sekiranya boleh, tunjukkan kepada mereka foto penguntit anda. Jika tidak, berikan penerangan terperinci.
- Beritahu mereka apa yang harus dilakukan jika mereka melihat penguntit di sekitar, sama ada anda berada di sekitar atau tidak. Sekiranya mereka menghubungi anda? Panggil polis? Minta penguntit pergi?
Langkah 2. Laporkan tangkapan dan ancaman kepada polis
Walaupun mengejar jauh dan tidak berniat jahat, anda mungkin masih perlu memberitahu polis.
- Pastikan anda memasukkan semua tanda mengejar, kerana polis mesti mempunyai bukti sekurang-kurangnya 2-3 kenalan yang tidak diingini sebelum mereka dapat menuduh seseorang melakukan tangkapan.
- Ketahuilah bahawa pihak berkuasa mungkin tidak dapat melakukan apa-apa sehingga pengejaran meningkat atau menghampiri titik ancaman atau keganasan.
- Tanyakan apa yang harus anda lakukan untuk mengesan kejadian, kapan dan kapan harus menghubungi polisi jika diperlukan, dan jika mereka mempunyai cadangan untuk mengembangkan rancangan keselamatan.
- Terus hubungi polis jika anda merasakan mereka tidak menganggap serius aduan pertama anda.
Langkah 3. Laporkan tangkapan kepada individu lain yang diberi kuasa
Sekiranya anda seorang pelajar, beritahu pihak berkuasa kampus mengenai pengejaran tersebut. Kuasa ini boleh menjadi pegawai keselamatan kampus, kaunselor, atau pengarah asrama.
Sekiranya anda tidak pasti untuk memberitahu siapa, mulakan dengan rakan atau ahli keluarga yang dipercayai yang mungkin dapat membantu anda mencari orang yang tepat
Langkah 4. Beri amaran kepada keluarga anda mengenai bahaya
Apabila anda berada dalam bahaya, keluarga anda juga mungkin berada dalam bahaya. Anda harus memberitahu keluarga tentang masalah dan cara menanganinya.
- Sekiranya anda mempunyai anak, ini mungkin percakapan yang sukar, tetapi ini dapat menyelamatkan nyawa mereka.
- Sekiranya penguntit adalah ahli keluarga, mungkin ada perpecahan antara ahli keluarga. Walaupun ini mungkin sukar, ingatlah bahawa anda ingin melindungi diri anda, dan bahawa penguntit itu harus dipertanggungjawabkan atas tindakannya yang menyalahi undang-undang.
Langkah 5. Dapatkan pertolongan dari organisasi yang berusaha untuk mencegah atau mengganas
Sekiranya anda tidak selesa bercakap dengan rakan, keluarga, atau polis, cubalah sumber yang pakar dalam pencegahan keganasan. Terdapat beberapa sumber yang dapat memberikan kaunseling dan membantu anda merancang, terutama untuk wanita dan anak-anak.
Langkah 6. Buat rancangan keselamatan
Sekiranya anda merasakan pengejaran semakin meningkat, anda memerlukan rancangan keselamatan. Ini mungkin sesuatu yang semudah 100% menjauhkan telefon anda agar mudah meminta pertolongan atau mempunyai beg dan tangki gas penuh di dalam kereta anda.
- Elakkan bersendirian dalam situasi berbahaya, seperti berjalan ke dan dari tempat kerja atau rumah, terutama pada waktu malam.
- Pastikan anda berkongsi rancangan keselamatan anda dengan rakan yang dipercayai. Anda juga dapat membuat rencana "checkout", di mana jika dia tidak mendengar kabar dari Anda pada waktu yang ditentukan, dia akan menghubungi anda dan kemudian menghubungi polis jika dia tidak dapat menghubungi anda.
Langkah 7. Minta pemeriksaan keselamatan di rumah anda
Syarikat perkhidmatan keselamatan atau polis dapat memberikan pemeriksaan keselamatan di rumah anda untuk memastikan tidak ada alat rakaman tersembunyi atau risiko mengintip ke rumah anda.
- Semasa anda menjadualkan pemeriksaan, minta orang yang bekerja dengan anda untuk memberikan keterangan fizikal mengenai orang yang akan melakukan pemeriksaan di rumah anda.
- Minta surat janji temu kepada orang yang akan memeriksa bila mereka tiba.
Kaedah 4 dari 5: Mengumpulkan Bukti
Langkah 1. Simpan semuanya dalam bentuk bertulis
Apabila anda menerima e-mel, mesej media sosial, nota tulisan tangan, atau hadiah, simpan semuanya. Naluri pertama anda mungkin adalah menghancurkan semua yang berkaitan dengan penguntit yang sudah anda tidak selesa, tetapi yang terbaik adalah menyimpan semua bukti sekiranya anda perlu membuat kes terhadapnya.
- Cetak semua surat-menyurat elektronik. Pastikan butiran tarikh dan masa juga dicetak.
- Menyimpan barang-barang ini tidak bermaksud anda perlu melihatnya. Letakkannya di dalam kotak dan simpan di rak atas almari atau ruang bawah tanah.
Langkah 2. Merakam panggilan telefon atau mesej suara
Anda boleh memuat turun program rakaman untuk telefon bimbit anda atau menetapkan panggilan ke pembesar suara dan menggunakan alat rakaman lama. Pastikan anda menyimpan mel suara yang mengancam atau ganas sehingga anda dapat melaporkannya kepada pihak berkuasa.
Langkah 3. Jadilah pemerhati setiap masa
Malangnya, salah satu strategi terbaik untuk menangani penguntit adalah dengan sedikit paranoid dan tidak mengecewakan anda. Sekiranya anda sedikit paranoid, anda mungkin akan melihat tanda-tanda sentuhan tidak wajar atau tingkah laku yang semakin meningkat.
Langkah 4. Tulis nota dalam jurnal
Sekiranya anda membuat kes untuk perintah penahanan atau membuat laporan polis, akan lebih mudah untuk melakukannya jika anda merakam aktiviti menguntit yang telah membuat anda tidak selesa.
- Pastikan anda memasukkan tarikh dan masa.
- Jurnal juga dapat digunakan untuk menentukan tabiat tingkah laku dan kemungkinan menangkap atau menghindari penguntit.
Langkah 5. Perhatikan perubahan tingkah laku atau peningkatan
Stalkers boleh menjadi ganas dengan cepat. Sekiranya anda mula melihat tanda atau merasa ada sesuatu yang akan berlaku, beritahu pihak berkuasa dan minta pertolongan. Beberapa tanda peningkatan adalah:
- Peningkatan frekuensi hubungan atau percubaan untuk menghubungi
- Keparahan ancaman meningkat
- Peningkatan dalam menunjukkan emosi atau kata-kata yang lebih kuat.
- Pertemuan fizikal yang lebih dekat
- Hubungan yang lebih baik dengan rakan atau ahli keluarga yang lain
Kaedah 5 dari 5: Menghantar Mesej yang Jelas
Langkah 1. Beritahu stalker bahawa anda tidak berminat dalam hubungan
Sekiranya anda percaya bahawa penguntit tidak mempunyai motif kekerasan dan akan mundur dalam pertempuran, anda boleh cuba bercakap dengannya secara langsung. Memberitahu penguntit bahawa anda tidak berminat dengan apa-apa hubungan dengannya mungkin akan mematikannya.
- Pertimbangkan untuk mengundang orang lain untuk membantu melindungi anda sekiranya berlaku peningkatan keganasan dan bertindak sebagai saksi perbualan.
- Cuba jangan terlalu ramah ketika menyampaikan penolakan anda. Sikap yang baik terhadap penguntit secara tidak sengaja dapat mendorongnya ke arah yang salah, dan dia mungkin cuba "membaca antara baris" dan lebih banyak mendengar nada suara anda daripada kata-kata anda yang sebenarnya.
Langkah 2. Pastikan dia tahu bahawa anda tidak akan pernah berminat dalam hubungan
Sekiranya anda yakin penguntit itu tidak jahat dan akan mundur dalam konfrontasi, pastikan anda memberitahu dia bahawa hubungan itu tidak akan pernah berlaku. Dengan mengatakan bahawa anda tidak berminat dengan hubungan "semasa" atau "kerana anda sudah mempunyai teman lelaki" akan meninggalkannya harapan untuk hubungan masa depan dan tidak akan menghalang penguntit. Sangat jelas bahawa anda tidak - dan tidak akan, dalam keadaan apa pun - mahu menjalin hubungan dengannya.
Langkah 3. Jangan gunakan bahasa emosi
Adalah sukar untuk bercakap dengan penguntit ketika anda takut atau marah. Penting untuk tetap tenang, mengelakkan berteriak atau bersumpah, dan bercakap dengan jelas dan langsung. Kemarahan dapat disalah anggap sebagai semangat, sama seperti rasa simpati atau kebaikan dapat disalah anggap sebagai kasih sayang.
Langkah 4. Minta sokongan semasa komunikasi ini
Sebaiknya jangan lakukan perbualan ini sahaja. Minta pertolongan seseorang, tetapi anda perlu memastikan bahawa rakan yang anda bawa tidak akan dianggap sebagai ancaman atau saingan oleh penguntit. Anda mungkin ingin membawa rakan dengan jantina yang sama dengan anda, selagi anda berdua merasa selamat berurusan dengan penguntit.
Langkah 5. Jangan berjumpa dengan pengedar yang mempunyai sejarah keganasan
Sekiranya anda mengalami kekerasan di tangan pengedar, atau jika dia telah mengancam anda, anda tidak boleh menghubungi atau bercakap dengannya sahaja. Rujuk polis atau perkhidmatan mangsa keganasan mengenai cara mengirim mesej yang jelas kepada penguntit yang berniat jahat.
Petua
- Kekal dalam kumpulan besar jika anda boleh.
- Pastikan anda dan rakan anda mempunyai penutup yang baik sebelum mengakhiri persahabatan, itulah yang menjadi teman.
- Pastikan anda tidak paranoid dan melabel orang lain sebagai penguntit ketika mereka sebenarnya tidak.
- Apabila rakan menghubungi anda setelah bertahun-tahun, mereka tidak menjadi penguntit secara automatik, banyak orang cuba menghubungi rakan lama hanya untuk bertanya bagaimana keadaan mereka.
- Sekiranya seseorang mengejar anda, itu mesti menjadi perhatian.
- Mengejar adalah kejahatan, laporkan segera.
- Sekiranya anda melihat orang itu beberapa kali berturut-turut, mereka tidak semestinya mengejar anda. Analisis keadaan secara logik sebelum membuat tuduhan.
Amaran
- Jangan takut untuk melawan jika anda diserang. Hidup anda mungkin bergantung pada keberanian anda untuk melawan.
- Sentiasa laporkan ancaman keganasan kepada polis.
- Bekas rakan kongsi yang ganas sering mengejar, dan mereka sering menggunakan kekuatan yang berlebihan.
