Garam mandi menjadikan air mandi terasa lebih menenangkan dan melembapkan. Membuat sendiri boleh menjadi projek do-it-yourself yang menyeronokkan dan berpatutan yang boleh dilakukan di dapur anda sendiri! Selain itu, garam mandi buatan sendiri dapat memberikan hadiah hebat. Anda juga boleh menjualnya di pasar tani atau pameran kraf dengan wang tunai tambahan. Garam mandi asas biasanya dibuat dari campuran garam, baking soda, dan minyak pati. Namun, salah satu kelebihan membuat garam mandi sendiri ialah anda dapat mengubah warna dan wangian dengan menambahkan pelbagai ramuan, ramuan, dan minyak.
Bahan-bahan
Garam Mandi Asas
- 600 gram garam untuk mandi
- 100 gram baking soda
- 15-30 titis minyak pati
Campuran Garam Laut
- 250 gram garam laut
- 250 gram garam Inggeris (garam Epsom)
- 1 sudu teh minyak pati pilihan anda
- Jamu kering atau putik bunga yang disukai (pilihan)
Campuran Garam dan Soda Baking
- 250 gram garam Inggeris
- 250 gram baking soda
- 2 sudu gliserol cair
- Minyak pati pilihan (secukup rasa)
- Herba atau bunga kering pilihan (pilihan)
Campurkan Garam, Tanah Liat dan Boraks
- 500 gram garam Inggeris
- 500 gram boraks
- 120 gram serbuk kaolin
- Minyak pati pilihan (secukup rasa)
Bahan Tambahan Pilihan
- 2 sudu teh (10 ml) gliserol
- 30 ml minyak jojoba atau minyak badam manis
- Herba atau kelopak bunga masih segar
- Bahan wangi yang selamat untuk kulit
- Pewarna yang selamat untuk kulit
- Kupas sari dan sitron
- 1-2 sudu teh (5-10 ml) ekstrak, seperti ekstrak vanila atau oren
Langkah
Bahagian 1 dari 5: Membuat Garam Mandi Asas
Langkah 1. Sediakan bahan dan peralatan yang diperlukan
Sebagai tambahan kepada bahan yang diperlukan dan tambahan yang diinginkan, anda juga memerlukan beberapa alat dan persediaan, termasuk:
- Kuali pembakar
- Mangkuk dan sudu (atau beg plastik tertutup)
- Spatula
Langkah 2. Campurkan garam
Terdapat banyak pilihan garam yang popular untuk membuat garam mandi, dan kebanyakannya adalah garam laut. Anda boleh mencampurkan dan memadankan nisbah garam mengikut pilihan peribadi. Gunakan sudu untuk mengaduk garam (dalam nisbah yang diinginkan) dalam mangkuk bersaiz sederhana. Beberapa jenis garam yang paling biasa digunakan sebagai garam mandi termasuk:
- Garam Inggeris atau garam Epsom. Bahan ini sebenarnya bukan garam, tetapi magnesium sulfat dalam bentuk kristal. Garam Inggeris dapat melegakan sakit otot dan membantu melicinkan tekstur air.
- Garam laut (terutamanya garam Laut Mati) dapat mengurangkan gejala artritis, rematik, psoriasis, dan eksim.
- Garam mandi merah Hawaii dapat menghilangkan luka, sakit, dan keseleo.
Langkah 3. Masukkan baking soda dan minyak pati
Setelah kedua-dua garam itu dicampurkan, masukkan baking soda. Apabila baking soda dicampurkan dengan garam, tambahkan minyak pati yang diinginkan. Tambahkan lima tetes minyak terlebih dahulu dan gaul rata, kemudian tambahkan 5 tetes minyak lagi sehingga anda mendapat kekuatan atau wangian yang anda mahukan.
Daripada mangkuk dan sudu, anda boleh mencampurkan semua bahan ke dalam beg plastik yang ditutup. Setelah semua bahan ditambahkan, tutup segel dan gunakan tangan anda untuk memukul dan mencampurkan garam dengan baking soda dan minyak pati
Langkah 4. Masukkan bahan tambahan
Untuk mewarnakan garam, tambahkan lima tetes pewarna terlebih dahulu (seperti yang anda mahukan ketika anda menambah minyak pati) dan kemudian masukkan pewarna itu semula sehingga anda mendapat warna dan kecerahan yang anda mahukan. Anda boleh menggunakan pewarna makanan, pewarna sabun, atau pewarna lain yang selamat untuk kulit.
- Sekiranya anda ingin menambahkan gliserol atau minyak ke dalam campuran garam untuk pelembapan tambahan, tambahkannya pada tahap ini dan kacau garam.
- Beberapa bahan pilihan yang boleh anda tambahkan termasuk kulit dan jus, herba dan biji kering, kelopak bunga, dan ekstrak.
Langkah 5. Bakar campuran
Langkah ini adalah pilihan, tetapi membantu menguras garam mandi dan menghilangkan ketulan garam. Penting untuk anda memanggang garam dengan api kecil agar minyak dan wangian tidak terbakar atau terbakar.
- Panaskan ketuhar hingga 93 darjah celcius.
- Tuangkan dan sebarkan campuran garam mandi ke dalam kuali.
- Bakar campuran selama 15 minit, dan kacau garam setiap lima minit.
- Selepas 15 minit, keluarkan garam dari oven dan biarkan sejuk.
Langkah 6. Gunakan dan simpan jaminan yang dihasilkan
Untuk menggunakannya, cukup masukkan 360 gram garam ke dalam air semasa anda mengisi tab mandi. Simpan baki garam ke dalam balang kedap udara (misalnya balang mason atau balang jem).
Bahagian 2 dari 5: Membuat Campuran Garam Laut
Langkah 1. Ukur bahan-bahan yang diperlukan
Anda memerlukan 250 gram garam laut, 250 gram garam Inggeris dan satu sudu teh minyak pati pilihan anda. Anda juga boleh menambah herba atau bunga kering untuk wangian tambahan. Walau bagaimanapun, kisar bahan menggunakan pemproses makanan sehingga menjadi serbuk sebelum dicampurkan dengan garam.
Langkah 2. Campurkan semua bahan
Gunakan mangkuk untuk mencampurkan kedua garam terlebih dahulu. Selepas itu, perlahan-lahan masukkan minyak pati. Pastikan anda mengaduk minyak secara merata sehingga semua garam bercampur dengan minyak.
Langkah 3. Simpan garam mandi
Anda boleh menyimpan garam di dalam bekas kedap udara. Untuk menggunakannya, taburkan beberapa sudu garam ke dalam air suam dan biarkan garam larut. Selamat berehat!
Bahagian 3 dari 5: Membuat Campuran Garam dan Soda Baking
Langkah 1. Kira bahan yang diperlukan
Anda memerlukan 250 gram garam Inggeris, 250 gram baking soda, 2 sudu gliserol cair dan minyak pati. Gunakan herba atau bunga kering untuk menambahkan wangian dan penampilan yang cantik untuk garam mandi.
Langkah 2. Campurkan bahan-bahan
Kacau garam Inggeris dengan baking soda terlebih dahulu. Selepas itu, masukkan gliserol cair dan kacau hingga rata. Gunakan minyak pati seberapa banyak yang diinginkan, tetapi pastikan minyak itu dicampur sama dengan bahan lain.
Langkah 3. Simpan campuran terakhir
Tuangkan semua garam ke dalam bekas dengan penutup dan simpan semasa tidak digunakan. Tambahkan beberapa sudu garam ke air panas dan rasai faedah melicinkan kulit dari garam mandi yang telah dibuat sebelumnya!
Bahagian 4 dari 5: Membuat Campuran Garam, Tanah Liat dan Boraks
Langkah 1. Kira bahan yang diperlukan
Anda memerlukan 500 gram garam Inggeris, 500 gram boraks, 120 gram serbuk kaolin dan minyak pati (secukup rasa). Campuran serbuk kaolin dan boraks dapat melicinkan tekstur air dan kulit, dan memberikan manfaat kesihatan mineral, termasuk melegakan dan mengurangkan ketegangan otot.
Langkah 2. Campurkan semua bahan
Masukkan semua bahan ke dalam mangkuk besar dan campurkan. Perlahan-lahan masukkan minyak pati dalam jumlah yang dikehendaki. Pastikan minyak sebati dengan bahan-bahan lain.
Langkah 3. Simpan garam mandi yang telah dibuat
Anda boleh menyimpannya di dalam bekas bertutup besar apabila tidak digunakan. Taburkan beberapa sudu garam ke dalam tab rendaman yang diisi dengan air dan melegakan tekanan yang anda rasakan. Selamat berehat!
Bahagian 5 dari 5: Mengubah Garam Mandi
Langkah 1. Buat garam mandi yang menghilangkan rasa sakit
Anda boleh mengubah campuran garam mandi asas untuk keperluan tertentu atau hadiah khas. Terdapat banyak pilihan bahan, ekstrak, dan minyak lain yang boleh ditambah. Untuk membuat campuran garam mandi yang menenangkan, sediakan campuran garam mandi asas dan perlahan-lahan tambahkannya:
- Satu sudu besar (2.5 gram) rosemary segar
- Dua sudu besar (5 gram) bunga lavender
- 10 titis minyak pati pudina
- 5 titis minyak pati kayu putih
- 5 titis minyak pati rosmarin
- 5 titis minyak pati lavender
- 5 titis minyak pati kayu manis
Langkah 2. Cuba buat garam mandi sitron
Untuk sensasi mandi yang menyegarkan, buat campuran garam mandi sitron. Pilih satu atau lebih buah sitrus, seperti jeruk, lemon, atau limau. Parut kulitnya dan masukkan ke dalam campuran garam mandi asas. Selepas itu, potong buah menjadi separuh, perah jusnya, dan masukkan jus ke dalam campuran garam. Beberapa minyak pati pelengkap yang boleh ditambah termasuk:
- Bergamot
- Tangerine
- Limau gedang (limau gedang)
- Jeruk, lemon, atau kapur
- Min
Langkah 3. Eksperimen dengan garam mandi herba
Garam herba untuk menyegarkan dan merehatkan badan boleh dibuat menggunakan kombinasi minyak pati, ekstrak, dan 1-2 sudu besar (2.5-5 gram) herba kering atau tanah. Setelah menambahkan ramuan ke garam, gosokkan garam dan campuran ramuan dengan jari anda untuk mengeluarkan minyak. Beberapa ramuan herba yang cukup popular termasuk:
- Rosmarin
- Thyme
- Min atau pudina
- Selasih
- Saga
Langkah 4. Nikmati mandian rawatan
Apabila anda merasa sakit atau tidak sihat, mandi dengan garam mandi berubat mungkin sesuai dengan nasihat doktor anda. Untuk membuat garam mandi sejuk yang dapat menenangkan sinus anda, tambahkan bahan berikut ke garam mandi asas:
- 5-10 titis minyak pati kayu putih
- 5-10 titis minyak pati rosmarin
- 2 sudu besar daun pudina segar atau kering
Langkah 5. Buat garam mandi bunga
Seperti garam mandian herba, garam mandi bunga boleh dibuat menggunakan campuran minyak pati dan kelopak segar atau bunga kering. Sama seperti semasa menggunakan ramuan, jika anda menggunakan bunga wangi seperti lavender, gosokkan bunga atau daun dengan jari anda untuk mengeluarkan minyak setelah menambah garam. Beberapa pilihan bunga yang popular termasuk:
- 10 gram kelopak mawar
- 10 gram bunga chamomile
- 1-2 sudu besar (2.5-5 gram) bunga atau daun lavender
- Ekstrak vanila atau vanila segar
- Kenangan minyak pati
Langkah 6. Buat garam mandi berwarna-warni
Sekiranya anda menggunakan pewarna untuk mewarnai garam anda, anda boleh mencampurkan dan memadankan beberapa lapisan warna dalam balang yang sama untuk membuat garam mandi pelangi yang unik dan menarik. Sebagai contoh, anda boleh menambah garam mandi pudina hijau, kemudian masukkan garam mandi limau merah jambu untuk membuat campuran garam mandi pagi yang menyegarkan.
- Masukkan garam mandi warna pertama ke dalam balang sehingga mencapai ketinggian 5-7.5 sentimeter. Goncangkan balang dengan teliti dan condongkannya sehingga garam tetap pada sudut yang betul. Setelah itu, tambahkan lapisan garam dengan warna lain hingga mencapai ketinggian 2,5-5 sentimeter, dan condongkan balang ke belakang sehingga lapisan baru tetap pada sudut yang sama.
- Ulangi proses dengan seberapa banyak warna yang dikehendaki. Pastikan anda membezakan ketebalan setiap lapisan warna.
Petua
- Untuk sensasi rendaman yang santai, redupkan lampu atau gunakan lilin. Anda juga dapat membakar dupa untuk memperkuat suasana, mendengar muzik yang menenangkan, dan berlatih bernafas dalam-dalam ketika mandi.
- Sekiranya anda mempunyai alergi terhadap garam biasa, gunakan garam Inggeris.
- Sekiranya anda tidak mempunyai garam Inggeris, gunakan garam laut sebagai gantinya.
- Sekiranya anda ingin memberi garam sebagai hadiah, sertakan sudu kecil untuk mengambil garam dari balang, serta kad resipi dengan resipi cara menggunakan garam: campurkan dua sudu garam dengan air suam.
- Masukkan garam sebelum anda memasuki tab mandi. Sekiranya anda menambahkan garam terlalu awal, haba dari air akan menjadikan aroma minyak pati akan hilang dengan kelembapan.
- Anda boleh menggunakan garam mandi untuk rawatan spa yang menenangkan! Nyalakan beberapa lilin tanpa aroma di sekitar tab mandi, kemudian tambahkan sedikit garam ke dalam air rendaman.
- Anda juga boleh menggunakan perasa makanan seperti ekstrak pudina untuk menambah rasa garam.
- Sekiranya anda ingin menyimpan campuran garam atau memberikannya sebagai hadiah, biarkan campuran semalaman sehingga kering. Jika tidak, campuran akan menjadi sukar dan sukar dikeluarkan dari balang. Setelah membiarkannya duduk di dalam mangkuk besar semalaman, masukkan garam keesokan harinya untuk menghilangkan ketulan garam.
Amaran
- Apabila keadaan bilik mandi sangat lembap, garam dapat membeku. Gunakan sudu untuk memecah gumpalan garam sebelum digunakan, atau kocok balang garam.
- Anda tidak perlu menambahkan gliserol jika garam banyak. Walaupun dapat melembapkan kulit, gliserol juga dapat menarik kelembapan di dalam balang, menyebabkan garam mengeras dan mengeras.
- Jangan masukkan minyak pati terlalu banyak sehingga kulit tidak mudah teriritasi.
- Wanita hamil, terutamanya pada trimester ketiga, tidak boleh menggunakan garam mandi. Orang yang menderita tekanan darah tinggi atau edema juga tidak boleh merendam garam mandi.
- Berhati-hati semasa menggunakan minyak pati yang boleh menyebabkan kerengsaan kulit. Minyak pati seperti lemon, sitronella, peppermint, dan greengreen boleh menyebabkan kerengsaan. Rujuk penggunaan minyak dengan pakar sebelum menambahkannya ke garam.
- Bayi atau kanak-kanak yang sangat kecil tidak boleh menggunakan garam mandi.
