Walaupun terasa sangat tidak selesa, umumnya sakit telinga adalah gangguan kesihatan yang tidak memberi kesan serius kepada penghidapnya. Sebenarnya, anda boleh merawat sendiri sakit telinga kecil di rumah dengan bantuan kompres hangat, kompres sejuk, atau ubat penghilang rasa sakit di kaunter. Namun, jika rasa sakit itu berlanjutan selepas itu, jangan ragu untuk berjumpa doktor, OK!
Langkah
Kaedah 1 dari 2: Mengubati Sakit Telinga di Rumah
Langkah 1. Gunakan haba untuk melegakan sakit telinga
Oleh kerana suhu panas berkesan untuk melegakan sakit badan, anda boleh memanfaatkan pelbagai kaedah. Namun, berhati-hatilah untuk tidak membakar telinga anda, okey!
- Hidupkan pengering rambut pada suhu terendah, kemudian arahkan udara yang ditiup ke saluran telinga dengan jarak sekitar 25 cm. Lakukan ini selama beberapa minit. Sepatutnya, suhu hangat yang keluar akan membuat telinga terasa lebih selesa serta dapat membantu mengeringkan saluran telinga yang masuk air secara tidak sengaja.
- Rendam kain lembut atau tuala dengan air suam. Picit kain atau tuala sehingga air tidak lagi menetes, kemudian pegang ke telinga selama 20 minit. Sekiranya anda mahu, anda juga boleh membuat kompres sejuk dengan merendam kain atau tuala dengan air sejuk dan bukan air suam.
- Kompres telinga dengan pelindung hangat. Jangan gunakan kaedah ini terlalu lama! Tanggalkan pad selepas tiga hingga lima minit untuk membiarkan suhu telinga kembali normal.
Langkah 2. Ambil acetaminophen, aspirin, atau ibuprofen
Ketiganya adalah ubat penghilang rasa sakit bebas yang tidak dapat menghilangkan rasa sakit sepenuhnya, tetapi sekurang-kurangnya mereka dapat melegakannya. Sentiasa ikuti arahan penggunaan yang tertera pada bungkusan ubat, ya!
- Sekiranya kesakitan sangat sengit dan tidak reda setelah minum satu atau dua pil, berjumpa doktor dengan segera. Juga berjumpa doktor jika sakit disertai dengan gejala lain, seperti pening atau demam.
- Jangan sekali-kali memberi aspirin kepada kanak-kanak atau remaja untuk mengurangkan risiko mereka mengalami sindrom Reye.
Langkah 3. Gunakan minyak zaitun atau minyak bayi
Walaupun kedengarannya kurang biasa, minyak zaitun atau minyak bayi sebenarnya dapat menggantikan peranan titisan telinga komersial, anda tahu! Khususnya, kedua-duanya dapat melincirkan telinga dengan baik sambil menghilangkan rasa sakit yang muncul di kawasan tersebut.
- Panaskan minyak, kemudian tuangkan 3-4 tetes ke saluran telinga yang menyakitkan. Biarkan minyak menyerap selama kira-kira setengah jam, kemudian berbaring di sebelah anda dengan telinga yang dirawat menghadap ke bawah untuk mengalirkan sisa minyak. Ingat, minyak tidak boleh lebih sejuk atau lebih panas daripada suhu badan untuk mengelakkan pening atau vertigo sementara.
- Sekiranya dikehendaki dan tersedia, anda juga boleh memasukkan minyak dengan sedikit minyak kayu manis.
Langkah 4. Kreatif dengan bawang putih
Sebenarnya, semua bentuk bawang putih yang diproses didakwa mampu melawan sakit telinga. Sekiranya salah satu daripadanya terdapat di rumah anda, cubalah menggunakannya. Beberapa kaedah yang patut dicuba:
- Panaskan sedikit minyak bijan dengan cengkih bawang putih cincang selama beberapa minit. Setelah ekstrak bawang putih meresap ke dalam minyak, biarkan minyak sejuk hingga suhu bilik dan kemudian saring pulpa. Sapukan minyak ke telinga untuk menghilangkan rasa sakit yang muncul.
- Sebilangan orang mendakwa bahawa sakit telinga mereka dapat mereda dengan bantuan bawang putih. Sekiranya anda ingin mencubanya, anda hanya perlu memotong cengkih bawang putih. Kemudian, letakkan setengah bawang di telinga anda dan separuh lagi dalam segelas air mendidih. Selepas itu, letakkan telinga di atas mulut gelas sehingga wap panas menembusi bawang di bukaan telinga dan sampai ke kawasan di mana ia sakit.
Langkah 5. Gunakan bawang yang terdapat di dalam peti sejuk anda
Sayuran lain yang dapat meredakan sakit telinga adalah bawang! Untuk menggunakannya, yang perlu anda lakukan ialah memotong bawang, menghancurkannya, dan mengikatnya dengan kain tipis. Kemudian, berbaring di sebelah anda sambil memampatkan telinga dengan pek.
Sekiranya anda hanya mempunyai halia dan bukannya bawang, sapukan bahannya dengan cara yang sama
Langkah 6. Cuba makan daun pudina atau daun selasih
Kedua-duanya adalah ubat tradisional yang sangat ampuh untuk menyelesaikan masalah anda. Untuk menggunakannya, anda hanya perlu mengeluarkan daun pudina atau daun selasih, kemudian mencairkannya dengan minyak zaitun atau minyak bayi. Cara? Cukup hancurkan daun dan keringkan di bawah sumber panas. Secara umum, minyak pudina harus disapukan di sekitar telinga, sementara minyak kemangi boleh digunakan di dalam telinga.
Langkah 7. Kunyah permen karet dan menguap
Sekiranya sakit telinga anda disebabkan oleh perubahan tekanan udara, cubalah mengunyah permen karet atau memaksa diri untuk menguap. Anda mesti mendengar bunyi muncul di telinga anda dan keadaan anda akan bertambah baik dengan sendirinya.
- Atau, anda juga boleh melakukan gerakan mengunyah "intens". Dengan berbuat demikian, otot yang dapat mengaktifkan tiub eustachian akan terbuka dan melepaskan tekanan di dalamnya.
- American Academy of Otolaryngology (ENT) mengesyorkan kaedah ini untuk mengatasi kesan sampingan perubahan tekanan udara di kapal terbang: Tutup mulut anda dan tekan lubang hidung anda. pada masa yang sama, tutup saluran telinga yang tidak terjejas dengan jari anda. Selepas itu, hembus udara melalui lubang hidung anda sehingga anda mendengar bunyi yang muncul di telinga anda. Namun, jangan lakukan ini jika sakit telinga disebabkan oleh kesesakan akibat jangkitan saluran pernafasan atas sehingga jangkitan tidak menyebar ke telinga anda.
Langkah 8. Gunakan aromaterapi
Pertama, cairkan minyak pati (seperti minyak lavender) dengan sedikit minyak zaitun. Kemudian, oleskan minyak di bahagian "luar" telinga yang terkena dan di sekitar kelenjar getah bening di leher.
Sekiranya kesakitan benar-benar mengganggu kesihatan dan produktiviti anda, penggunaan aromaterapi tidak akan bermanfaat. Sebaliknya, berjumpa doktor untuk mendapatkan preskripsi ubat yang boleh berfungsi lebih cepat
Kaedah 2 dari 2: Melakukan Rawatan Perubatan
Langkah 1. Ambil antibiotik
Sekiranya rasa sakit tidak mereda dengan sendirinya, disertai dengan gejala lain, atau sangat sengit, segera berjumpa doktor untuk mendapatkan ubat antibiotik yang betul.
Kesan penisilin hanya dapat dirasakan setelah meminumnya selama beberapa hari. Rujuk kesesuaian ubat dengan keadaan anda dan minta cadangan ubat yang dapat menghilangkan rasa sakit dengan cepat
Langkah 2. Kenal pasti kemungkinan kesakitan yang disebabkan oleh penumpukan lendir
Batuk dan meniup lendir juga boleh mengganggu telinga dalam, anda tahu! Akibatnya, sakit telinga sering berlaku kerana itu. Sekiranya gejala demam lain juga muncul, kemungkinan sakit disebabkan oleh penumpukan lendir.
Kemungkinan besar, doktor anda akan menetapkan semburan dekongestan atau hidung yang boleh anda gunakan mengikut arahan, walaupun pada amnya anda harus mengambil ibuprofen juga, sekurang-kurangnya pada awal proses rawatan. Sepatutnya, selepas itu pengeluaran lendir berlebihan akan berhenti dan sakit telinga akan reda
Langkah 3. Kenal pasti kemungkinan kesakitan yang disebabkan oleh pengeluaran lilin telinga
Walaupun kehadirannya mempunyai fungsi positif, pengeluaran lilin telinga yang berlebihan juga dapat menyebabkan sakit telinga. Walau bagaimanapun, jangan risau kerana doktor anda selalu dapat membantu anda mengeluarkannya!
- Doktor anda mungkin menetapkan ubat tetes telinga atau produk yang serupa untuk membuang kotoran telinga dengan selamat untuk melegakan telinga anda dari kesakitan yang disebabkan oleh penumpukan lilin. Sepatutnya, doktor juga akan mengesyorkan pelbagai petua untuk mengelakkan sakit telinga muncul kembali pada masa akan datang.
- Sekiranya cairan telinga mengeras dan berkumpul, kemungkinan doktor akan mengeluarkannya secara manual untuk merawat masalah yang mungkin disebabkan olehnya.
