Ada kalanya anda perlu mengabaikan orang yang disayangi, sama ada kerana dia putus atau dia hanya menjengkelkan. Walau bagaimanapun, mengabaikan seseorang tidaklah mudah, terutamanya jika anda menyukainya atau tinggal bersama mereka. Walau bagaimanapun, anda boleh menggunakan petua berikut untuk menghindarinya, misalnya dengan menjaga jarak atau melakukan pelbagai petua semasa anda bertemu dengannya di sekolah atau tempat kerja. Sekiranya anda berdua baru-baru ini berpisah atau bertengkar, tetapi anda tidak boleh mengabaikannya, cubalah menekan keinginan untuk bercakap dengannya.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Menjaga Jarak Anda Semasa Di Luar
Langkah 1. Elakkan lokasi yang biasa dia lawati
Jangan datang ke restoran dan pusat membeli-belah kegemarannya, apalagi pejabatnya. Lebih mudah mengabaikan seseorang jika anda tidak bertemu dengan mereka. Luangkan masa untuk mengunjungi lokasi baru dan mencari pengalaman baru.
Anda mungkin mempunyai masa yang sukar untuk menjaga jarak jika anda berdua rakan sekolah atau rakan sekerja. Sekiranya demikian, ubah rutin anda agar anda tidak bertemu dengannya, seperti mengambil jalan lain ke kelas atau pergi ke lokernya semasa dia masih di kelas
Langkah 2. Jangan membuat kontak mata atau menunjukkan sikap tidak peduli ketika anda melewatinya
Melihat ke tempat lain adalah tanda bahawa anda tidak mahu bercakap dengannya. Selain itu, seolah-olah anda tidak melihatnya. Sebagai alternatif, turunkan dagu dan jangan memandangnya sehingga anda kelihatan tidak dapat didekati. Salurkan tangan anda di depan dada untuk membuatnya merasa diabaikan.
- Silangkan kaki anda jika anda sedang duduk.
- Pandang lurus ke depan sambil masih berjalan menuju ke gawang. Sekiranya anda bertemu dengannya, lihat ke bawah atau ke samping atau berpura-pura memeriksa telefon anda.
- Sekiranya perlu, buat muka cemberut atau marah untuk memberitahunya bahawa anda tidak mahu bercakap dengannya.
Langkah 3. Elakkan interaksi dengan berpura-pura sibuk atau mendengar muzik
Merenung skrin telefon seolah-olah ada mesej yang sangat penting. Adakah PR. Semak sekali lagi draf surat untuk pelanggan. Mendengarkan lagu menggunakan fon telinga semasa berjalan di lorong atau melakukan kerja serius adalah cara untuk membatasi interaksi dengan orang lain, termasuk orang yang ingin diabaikan. Sekiranya orang lain berada di dekat anda, berbual dengan mereka. Anda mempunyai alasan untuk menjaga jarak ketika anda sibuk.
- Pakai fon telinga, tetapi jangan mainkan lagu jika anda tidak suka mendengar muzik semasa bekerja atau belajar. Tidak tahu bahawa anda memakai fon telinga untuk mengabaikannya.
- Semasa berjalan di lorong sekolah, pegang telefon ke telinga anda seolah-olah anda sedang membuat panggilan atau berpura-pura mencari sesuatu di dalam beg galas anda. Sekiranya anda duduk di kelas, salin nota atau tulis jadual dalam agenda.
- Di tempat kerja, bekerja dengan bersungguh-sungguh dan jangan berlama-lama di kawasan rehat.
Langkah 4. Cuba menjauhkannya
Semasa anda melintasi jalan di restoran atau pusat beli-belah, cubalah menjauhkan jarak fizikal dari dia, misalnya dengan berjalan kaki, bergerak ke tempat lain, atau meninggalkannya bergantung pada keadaan semasa.
- Di sekolah, pergi ke tandas atau perpustakaan. Sekiranya anda berdua mengikuti pelajaran atau aktiviti ekstrakurikuler yang sama, elakkan interaksi dengan mengajak rakan untuk berbual atau masuk ke kelas ketika kelas hampir dimulakan.
- Di pejabat, bincangkan perkembangan projek dengan berjumpa rakan sekerja di mejanya atau di biliknya.
Langkah 5. Balas apa yang dia katakan dengan bersikap formal jika dia meminta anda bercakap
Jangan hanya mengabaikannya kerana anda kelihatan tidak matang jika anda bertindak seperti ini. Sebaliknya, balas dengan tenang dan sopan. Ucapkan ayat pendek dan kemudian ucapkan selamat tinggal.
Beri respons pendek dengan nada suara yang neutral. Contohnya, katakan kepadanya, "Hujung minggu ini saya ingin belajar. Saya mempunyai kelas dalam satu minit." kemudian berjalan pergi
Langkah 6. Pindah ke lokasi lain jika anda duduk di sebelahnya di kelas atau di pejabat
Di sekolah, minta kebenaran guru untuk menukar tempat duduk. Cari tempat duduk kosong di sebelah rakan rapat untuk memberitahu mereka bahawa anda ingin menjaga jarak. Di pejabat, minta kebenaran atasan anda untuk memindahkan meja anda atau menyesuaikan kedudukan meja supaya anda mempunyai privasi.
- Sebelum pelajaran dimulakan, beritahu guru bahawa anda tidak memperhatikan jika anda duduk di belakang dan kemudian meminta izin untuk duduk di barisan pertama.
- Sekiranya anda tidak dapat menukar tempat duduk di kelas, buat penghadang di meja, misalnya dengan meletakkan pesanan atau peralatan belajar di atas meja di sebelah yang paling dekat dengannya.
- Sekiranya anda tidak dapat menggerakkan meja anda, letakkan partisi di hadapan atau di sebelah meja anda supaya dia tidak dapat berinteraksi dengan anda.
Langkah 7. Cari tempat makan baru supaya anda tidak bertemu dengannya
Makan tengah hari janggal apabila anda berdua biasa makan bersama. Ubah rutin anda sebelum makan tengah hari sehingga anda dapat mengabaikannya, terutama jika dia terus memulakan perbualan. Sekiranya anda harus makan siang dengannya, jemput rakan sekerja untuk menemani anda.
- Semasa makan tengah hari di kafeteria, pilih meja dari meja, selesaikan makanan, kemudian baca buku di perpustakaan atau minta makanan yang dibungkus.
- Sekiranya anda berdua biasanya makan tengah hari di ruang rehat di pejabat, buat masa ini, anda harus makan di restoran, di kereta persendirian, atau di tempat kerja.
Langkah 8. Bercakap dengannya jika perlu semasa menghadiri acara yang dihoskan oleh rakan atau saudara
Sekiranya orang yang ingin anda abaikan adalah saudara kandung atau kekasih, ada kemungkinan anda berdua dijemput ke pesta atau dibawa keluar untuk malam. Sekiranya dia memulakan perbualan, balas kerana anda pasif-agresif jika anda berpura-pura tidak mendengar. Namun, jangan berbual panjang dengannya. Suruh rakan atau saudara lain bercakap untuk menamatkan perbualan dengannya.
- Sekiranya perlu, tanyakan kepada rakan karib atau saudara terdekat untuk menjadi orang tengah antara anda dan orang yang ingin anda abaikan. Sebagai contoh, katakan kepada orang tengah, "Saya masih kesal dengan Teti, tetapi saya rasa dia datang ke pesta larut malam. Sekiranya Teti meminta saya bercakap, anda memanggil saya, oke, jadi saya mempunyai alasan untuk pergi."
- Sekiranya anda tidak mahu melihatnya di pesta, tetapi dia pasti akan datang, tolak jemputan dengan sopan. Adalah idea yang baik untuk merahsiakan alasannya agar tuan rumah tidak merasa janggal kerana harus memilih siapa yang akan dijemput.
Langkah 9. Sertai rakan yang menyokong semasa bersosial
Mungkin anda terpaksa menemuinya semasa menyertai aktiviti lain, seperti semasa beribadah atau bersenam di taman. Sekiranya anda enggan berinteraksi ketika anda melaluinya, jemput saudara atau rakan terdekat untuk menemani anda. Dengan cara ini, dia tidak dapat melibatkan anda dalam perbualan atau mengalihkan perhatian anda dari aktiviti semasa.
Lebih mudah bagi anda untuk melarikan diri dengan hanya meminta seseorang untuk menemani anda. Dia merasa enggan memulakan perbualan ketika melihat anda sedang melakukan perbincangan serius dengan orang lain
Kaedah 2 dari 3: Menjaga Jarak Anda di Rumah
Langkah 1. Luangkan lebih banyak masa di dalam bilik
Makan makanan, menonton rancangan TV kegemaran anda, dan berehat di bilik anda. Sebelum memasuki bilik, ingatkan dia untuk tidak mengganggu atau mengunci pintu bilik tidur. Semasa bersendirian, luangkan masa untuk melakukan perkara yang berguna, seperti belajar, menikmati hobi, atau membaca buku.
- Sekiranya anda berdua berkongsi bilik yang sama, cari tempat untuk bersendirian sebentar. Contohnya, luangkan masa membersihkan bahagian dalam kereta di garaj, berlatih yoga di halaman, atau merawat tanaman di halaman.
- Sebagai alternatif, luangkan masa untuk melakukan aktiviti di luar rumah, seperti berjalan di taman, bermain permainan di rumah rakan, atau bersenam di gimnasium.
Langkah 2. Gunakan fon telinga untuk mengabaikannya semasa anda berada di tempat awam
Pasang fon telinga dan mainkan lagu di telefon anda atau menonton filem di komputer riba sehingga anda tidak dapat mendengar apa yang dia katakan. Selain itu, telinga tertutup adalah alasan yang baik untuk mengabaikannya tanpa menyinggung perasaannya.
Pakai penutup telinga kalis bunyi sebagai alternatif. Siapkan novel, majalah, atau buku teks, kemudian pakai penutup telinga supaya anda dapat bergerak dengan tenang
Langkah 3. Jauhkan perbincangan penting sesingkat mungkin dan tanpa emosi
Sekiranya anda berdua tinggal bersama, percakapan sukar untuk dielakkan. Sekiranya dia bertanya, berikan jawapan pendek tanpa menjelaskan apa yang anda katakan. Jangan menunjukkan emosi walaupun itu mengganggu anda. Beri tindak balas yang sopan dan kemudian diam sehingga perbualan berakhir dengan cepat.
Sekiranya dia bertanya bagaimana keadaanmu, balas dengan mengatakan, "Berita baik, tapi sekarang aku ingin belajar."
Langkah 4. Tinggalkan rumah selama beberapa hari, jika boleh
Menginap di rumah rakan atau saudara boleh menjadi peluang untuk menenangkan diri sekiranya anda baru sahaja berdebat dengan ibu bapa, pasangan, rakan sebilik, atau saudara anda. Lebih mudah bagi anda untuk menjaga jarak jika anda tidak melihatnya sepanjang hari. Pertimbangkan untuk menginap di rumah rakan atau saudara sehingga anda bersedia untuk bercakap dengan mereka lagi.
Sekiranya anda tinggal bersama ibu bapa atau penjaga, pastikan anda meminta izin sebelum meninggalkan rumah. Contohnya, katakan kepada ibu bapa anda, "Saya masih kesal kerana saya bertengkar dengan kakak saya pagi ini. Sekiranya boleh, saya ingin bermalam di rumah Nenek esok."
Kaedah 3 dari 3: Menahan keinginan untuk berbual dengannya
Langkah 1. Berhenti mengikut atau menyekat akaun di media sosial. Mengabaikan orang yang dikasihi tidak mudah, tetapi menjadi lebih sukar jika anda memantau kehidupan seharian mereka di media sosial. Sama ada anda melihat gambar bekas kekasih anda dengan pasangan baru atau orang yang anda sayangi yang bepergian tanpa anda, perasaan anda hanya akan bertambah berat jika anda terus melihat statusnya. Klik berhenti ikuti sehingga anda tidak melihat muat naik atau menyekat akaun sehingga anda berhenti mengawasinya.
Cuba berehat sebentar dari media sosial selama beberapa hari. Anda tidak melihat statusnya jika anda tidak mengakses media sosial
Langkah 2. Sekat nombor telefon bimbitnya jika anda ingin menghantar mesej
Mengabaikan bekas teman lelaki atau orang yang dikasihi memerlukan banyak kemahuan, terutamanya jika anda biasa menghantar SMS. Mengabaikan saudara yang menjengkelkan sama sukarnya. Namun, terus berkomunikasi dengan mereka mengalahkan diri sendiri! Oleh itu, jangan menghantar mesej kepada mereka walaupun anda memaksa mereka menyekat nombor telefon mereka.
- Daripada menyekat, ubah nama pada senarai kenalan telefon anda menjadi "Nombor ini tidak aktif" atau nama lain.
- Sebagai alternatif, padamkan nombor telefon bimbit setelah dicatat pada sehelai kertas. Dengan cara itu, anda masih akan menyimpan nombor telefon, tetapi tidak semudah dulu jika anda ingin menelepon atau menghantar mesej.
Langkah 3. Cari aktiviti untuk menyibukkan diri
Untuk tidak menghubunginya, isilah rutin harian anda dengan aktiviti yang akan membantu anda mencapai kejayaan dalam pelajaran atau kerjaya anda untuk mempersiapkan masa depan yang mapan. Cari pengalaman baru, nikmati hobi, jalan-jalan di sekitar bandar, atau pelajari kemahiran baru. Mengabaikan orang yang disayangi tidak sukar jika kehidupan seharian anda dipenuhi dengan aktiviti yang bermanfaat.
- Kembangkan hobi baru, seperti bermain muzik, melukis, atau merajut.
- Audisi untuk menjadi pelakon teater.
- Jual produk buatan sendiri.
- Kunjungi semua kedai kopi di bandar anda.
- Ikuti kursus dalam talian untuk mengembangkan kemahiran baru.
Langkah 4. Menjalin hubungan baik dengan orang lain
Luangkan masa untuk berinteraksi dengan rakan dan saudara-mara yang memberi kesan positif kepada kehidupan anda. Mempunyai hubungan yang sihat dan berbuah dengan mereka akan membolehkan anda mengabaikan orang yang tidak menghargai anda. Bersikap proaktif dalam berinteraksi dengan orang lain dan membuat rancangan. Jangan menutup diri kerana anda pernah mengalami perlakuan buruk daripada orang yang anda sayangi.
