Meningkatkan tekanan darah dengan menggunakan pengetahuan asas pertolongan cemas untuk mengatasi masalah yang ditimbulkannya. Sekiranya anda seorang pesakit, perkara di bawah akan membantu anda berasa lebih baik. Sebagai pengasuh, anda akan memberikan pengaruh yang menenangkan untuk membawa pesakit melalui keadaannya. Pengetahuan perubatan yang sedikit akan banyak berlaku dalam keadaan berbahaya. Walau bagaimanapun, dalam situasi yang lebih sukar, beberapa langkah strategik dapat membantu sehingga bantuan perubatan tiba.
Langkah
Kaedah 1 dari 2: Semasa Serangan Akut
Langkah 1. Perhatikan keadaan
Sekiranya ini kerap berlaku, ia mungkin kronik. Pertimbangkan kesihatan orang yang anda bantu. Adakah ini disebabkan oleh penyakit? Adakah sesuatu yang berbeza pada masa itu yang boleh menyebabkan penurunan kadar gula dalam darah? Yang lebih penting, bertenang. Mungkin tidak ada masalah yang lebih besar.
Anda mesti menentukan sama ada gejala menunjukkan tekanan darah yang terlalu rendah. Secara umum, gejalanya termasuk pening, pening kepala, ketidakstabilan badan, penglihatan kabur, kelemahan, keletihan, mual, kulit sejuk, basah, pingsan dan kulit pucat
Langkah 2. Minta pesakit minum banyak air atau cecair lain
Apabila jumlah darah meningkat dan dehidrasi hilang, hipotensi dapat meningkat. Minuman sukan yang mengandungi elektrolit akan mengembalikan mineral yang hilang ke dalam badan juga. Minum minuman ini akan mengelakkan dehidrasi.
Cara lain untuk meningkatkan tekanan darah (sementara) adalah dengan minum kafein. Para saintis tidak pasti bagaimana atau mengapa ini berlaku, tetapi kemungkinan kerana kafein menyekat hormon yang melebarkan saluran darah anda atau mengepam adrenalin anda, menyebabkan peningkatan tekanan darah
Langkah 3. Beri makanan masin kepada pesakit
Garam berlebihan akan membantu meningkatkan tekanan darah. Inilah sebabnya mengapa pesakit dengan penyakit jantung biasanya memerlukan diet rendah sodium.
Natrium diketahui meningkatkan tekanan darah (kadang-kadang terlalu tinggi), oleh itu doktor secara amnya mengesyorkan untuk membatasi penggunaannya. Berunding dengan doktor sebelum anda memutuskan untuk meningkatkan pengambilan natrium. Kerana jika anda mengonsumsi lebih banyak natrium daripada yang baik untuk anda, ia boleh menyebabkan anda menghidap penyakit jantung (terutamanya jika anda berumur)
Langkah 4. Fikirkan peredaran darah berkaitan dengan tekanan darah
Angkat kaki anda dan berikan stoking untuk memerahnya, jika boleh. Stoking yang boleh anda gunakan adalah stoking yang juga digunakan untuk mengurangi urat varikos, dan juga dapat digunakan untuk menurunkan tekanan darah dengan menggabungkannya di kaki.
Langkah 5. Tentukan sama ada pesakit memerlukan ubat tertentu
Masalahnya mungkin disebabkan oleh tidak mengikuti nasihat doktor. Banyak ubat boleh menurunkan atau meningkatkan tekanan darah. Beberapa kombinasi ubat juga boleh lebih kuat daripada penggunaan tunggal.
Langkah 6. Beri pesakit apa-apa ubat yang belum diambil, jika ada
Pastikan mereka (atau anda) memahami pentingnya tidak kehilangan dos ubat. Atau bahaya mengambil ubat terlalu banyak!
Sebagai tambahan kepada ubat-ubatan biasa anda, ketahui bahawa parasetamol dan ubat-ubatan anti-radang dan antidepresan tertentu dapat meningkatkan tekanan darah. Oleh itu, jika ia tersedia di rumah, pertimbangkan untuk menggunakannya
Langkah 7. Pam kaki anda dan menari dengan tangan anda beberapa kali sebelum bangun semula
Bagi individu yang sihat, mengalami penurunan tekanan darah adalah perkara semula jadi ketika bangun dari duduk untuk waktu yang lama. Semasa hendak berdiri (terutamanya ketika anda bangun), duduk tegak dan bangun perlahan-lahan.
Sekiranya boleh, lakukan senaman secara teratur untuk meningkatkan tekanan darah. Sekiranya masalahnya kronik, kerap bersenam dan makan makanan kecil beberapa kali sehari
Kaedah 2 dari 2: Tindakan Lanjutan
Langkah 1. Hubungi doktor sekiranya tekanan darah pesakit sangat rendah
Nasihat dari pengamal perubatan sangat berharga dalam situasi seperti ini.
- Terangkan keadaan secara menyeluruh mengenai penurunan tekanan darah kepada doktor. Sekiranya pesakit boleh bercakap, biarkan mereka menerangkan gejala mereka sejelas mungkin.
- Lakukan apa yang disyorkan oleh doktor. Sekiranya berlaku penurunan tekanan darah yang berbahaya, doktor akan menasihati pesakit untuk segera pergi ke bilik kecemasan.
Langkah 2. Ukur tekanan darah, jika mungkin setelah krisis berlalu
Sekiranya masih terlalu rendah, anda harus mendapatkan rawatan perubatan selepas itu. Sedikit di bawah 120/80 dianggap ideal.
Langkah 3. Perhatikan pesakit sekali lagi dan setelah satu jam mengukur tekanan darahnya, tentukan apakah pesakit merasa lebih baik
Adakah mereka menunjukkan gejala tertentu? Bagaimana perasaan mereka? Beri mereka cecair walaupun mereka tidak merasa dahaga.
Petua
- Anda mesti mengekalkan pengambilan cecair dengan minum banyak air secara berkala. * Sekiranya tekanan darah rendah menjadi masalah bagi anda, beli meter tekanan darah di rumah.
- Mengambil multivitamin akan menjaga pemakanan badan, dan akhirnya dapat mengekalkan tekanan darah yang ideal.
- Stoking kompres diperlukan untuk mengekalkan peredaran darah yang baik.
Amaran
- Tekanan darah rendah boleh menyebabkan pening. Ia juga boleh menyebabkan menggigil, dan dalam kes yang teruk, kejutan.
- Alkohol akan menyebabkan badan menjadi kering dan mengganggu fungsinya. Oleh itu, jangan minum alkohol.
- Ingat, dehidrasi berbahaya dan boleh membunuh pesakit. Oleh itu, fikirkan dengan cepat sekiranya berlaku selaran matahari atau kejadian dehidrasi lain.
