Apabila tarikh tutup anda semakin hampir, anda mungkin tidak sabar untuk melihat bayi anda dan bosan hamil. Mungkin anda berharap dapat melahirkan bayi anda lebih awal dengan melebarkan serviks anda lebih awal. Sebelum melahirkan, serviks akan melembutkan dan melebar dengan sendirinya. Pengecutan akan membantu serviks melebar dengan cepat ketika bayi sudah siap dilahirkan. Walaupun kaedah semula jadi tidak menjamin kejayaan, anda boleh mencubanya untuk melebarkan serviks anda dengan lebih cepat. Sekiranya kaedah semula jadi tidak berfungsi, minta bantuan doktor agar serviks anda dapat melebar lebih cepat.
Langkah
Kaedah 1 dari 2: Menggunakan Kaedah Semula Jadi
Langkah 1. Berjalan-jalan untuk melepaskan oksitosin dan merangsang tenaga kerja
Menjaga badan tetap aktif dapat melepaskan oksitosin, yang dapat membantu melebarkan serviks dengan lebih cepat kerana ini akan memulakan kontraksi. Berjalan perlahan di sekitar kawasan sekitar, atau naik tangga di dalam rumah. Minta seseorang menemani anda sekiranya anda memerlukan pertolongan.
Sekiranya air anda pecah, berhenti berjalan dan hubungi bidan atau doktor anda
Langkah 2. Lakukan hubungan seks untuk merangsang rahim dan mendorong kelahiran
Orgasme dan prostaglandin yang terdapat dalam sperma secara semula jadi merangsang rahim dan menipiskan serviks, yang membuatnya melebar. Di samping itu, otak akan melepaskan hormon oksitosin ketika anda melakukan hubungan seks sehingga rahim akan mula menguncup. Cuba melakukan hubungan seks sehingga serviks melebar dengan cepat, jika anda menikmati aktiviti ini.
Jangan melakukan hubungan seks sekiranya cairan ketuban pecah kerana bayi tidak mendapat perlindungan dari cairan ketuban
Langkah 3. Cuba lakukan rangsangan puting untuk melepaskan oksitosin
Gosokkan telapak tangan dengan lembut pada puting atau gerakkan jari ke atas puting. Anda akan merasakan sensasi kesemutan, dan ini bermakna puting anda telah dirangsang. Apabila ini berlaku, otak akan melepaskan oksitosin yang akan membantu memulakan kontraksi.
- Merangsang puting akan mengeluarkan jumlah oksitosin yang rendah yang selamat untuk bayi.
- Tidak semua orang sesuai untuk menggunakan teknik ini, tetapi tidak ada salahnya mencuba.
Langkah 4. Visualisasikan dan bernafas dalam-dalam supaya anda dapat berehat.
Perasaan tegang menyukarkan badan untuk memulakan kontraksi sehingga pelebaran serviks menjadi perlahan. Nasib baik, dengan merehatkan diri, badan anda akan mula menguncup. Bayangkan dengan membayangkan bahawa anda berada di tempat yang menenangkan atau membayangkan anda mempunyai bayi yang sihat. Di samping itu, tarik nafas dalam-dalam sambil menghitung hingga 5 dan menghembus nafas sebanyak 5. Ulangi 5 kali ini.
Anda juga dapat mendengar muzik santai, mandi air panas, atau membaca buku
Langkah 5. Makan nanas untuk mematangkan serviks dan melebarkannya dengan cepat
Makan nanas tidak dijamin dapat membantu melebarkan serviks dengan cepat, tetapi buah ini dapat membantu membuatnya terbuka lebih cepat. Nanas mengandungi prostaglandin yang dapat membuat serviks masak lebih cepat sehingga akan melebar dengan cepat. Makan 5 cawan (100 gram) nanas setiap hari sehingga anda melahirkan.
Jangan makan nanas jika anda alah atau pedih ulu hati
Langkah 6. Bercakap dengan bidan atau doktor anda mengenai sama ada anda harus menggunakan minyak primrose petang
Tanyakan kepada bidan atau doktor anda jika anda boleh menggunakan minyak primrose petang. Ambil suplemen 500 mg atau sapukan minyak ke vagina 3 kali sehari selama empat minggu terakhir kehamilan. Ini dapat melembutkan dan menipis serviks sehingga dapat melebar dengan lebih cepat.
Anda mungkin boleh mengambil hingga 3 pil sekaligus. Bercakap dengan bidan atau doktor anda tentang apa yang terbaik untuk anda
Kaedah 2 dari 2: Pergi ke Doktor
Langkah 1. Tanya doktor anda mengenai penggunaan prostaglandin untuk mempercepat pematangan serviks
Doktor akan memasukkan prostaglandin, seperti Dinoprostone atau Misoprostol, ke dalam vagina dan meletakkannya di dekat serviks. Ini dapat melembutkan dan menipis serviks, yang membuatnya melebar dengan cepat. Sebagai tambahan kepada kesan ini, anda mungkin mengalami kontraksi. Bercakap dengan doktor anda untuk mengetahui apakah pilihan ini sesuai untuk anda.
- Walaupun cukup berkesan, tidak semua orang berjaya menggunakan rawatan ini.
- Sekiranya serviks tidak melebar setelah beberapa jam berlalu, doktor akan meminta anda pulang. Pematangan serviks boleh berlaku dari beberapa jam hingga beberapa hari, bergantung pada betapa tipis dan lembutnya serviks sebelum doktor memberikan prostaglandin. Tanda bahawa ubat itu berfungsi adalah apabila anda merasakan kontraksi.
Langkah 2. Cuba gunakan oxytocin IV untuk memulakan kontraksi dan melebarkan serviks dengan cepat
Doktor boleh menyuntikkan oksitosin ke urat untuk meningkatkan pengecutan dan memulakan persalinan. Sekiranya anda mengalami kontraksi, serviks akan melebar dengan cepat. Rujuk pilihan ini dengan doktor anda untuk mengetahui sama ada anda boleh menggunakannya.
- Oxytocin digunakan untuk mendorong persalinan sekiranya kehamilan anda melebihi tarikh akhir yang dijadualkan, atau doktor anda menganggapnya sebagai tindakan terbaik untuk bayi dan anda.
- Oksitosin tidak akan diberikan oleh doktor, melainkan jika kehamilan lewat, air anda telah pecah, atau anda mempunyai keadaan seperti diabetes atau tekanan darah tinggi.
Langkah 3. Gunakan ubat masak untuk melembutkan dan menipis leher rahim yang menjadikannya melebar dengan cepat
Doktor akan memberi ubat untuk mematangkan serviks (contohnya Cervidil atau Cytotec), sama ada untuk diambil secara oral atau dimasukkan ke dalam vagina. Ubat ini berfungsi selama 4 hingga 12 jam dan menyebabkan anda mengalami kontraksi yang akan melembutkan dan menipis serviks. Anda mungkin memerlukan beberapa dos ubat untuk meluaskan serviks dan bersedia untuk memulakan proses persalinan. Tanya doktor anda jika anda boleh menggunakan ubat ini.
- Anda mungkin tidak boleh menggunakan ubat untuk mematangkan serviks jika sudah mengalami kontraksi.
- Doktor anda boleh memberi anda ubat ini untuk digunakan di rumah, atau untuk digunakan di hospital jika anda harus bermalam.
Langkah 4. Bercakap dengan doktor anda mengenai penggunaan belon serviks
Doktor akan memasukkan kateter yang fleksibel ke dalam vagina dan mengembang balon untuk melebarkan serviks. Anda boleh meletakkan belon di dalam vagina anda sehingga 12 jam atau ketika belon keluar dengan sendirinya. Ini dapat membantu melebarkan serviks dengan lebih cepat sehingga proses persalinan dapat bermula. Walaupun begitu, tidak semua orang sesuai untuk alat ini.
- Salah satu kelebihan belon serviks adalah bahawa ia dianggap sebagai pilihan bukan perubatan.
- Sekiranya anda pernah menjalani pembedahan caesar, belon serviks mungkin merupakan pilihan terbaik.
