Walaupun tidak semudah memusingkan telapak tangan, setiap pesakit yang baru menjalani proses pembedahan mesti membuang air kecil. Malangnya, kesan anestetik yang bertujuan untuk merehatkan otot pundi kencing sering menyukarkan pesakit untuk melakukannya. Hati-hati, air kencing yang tidak dikeluarkan secara langsung dapat menyebabkan masalah kesihatan baru seperti pengekalan kencing. Itulah sebabnya doktor sering memberikan bantuan dalam bentuk kateter untuk mengosongkan pundi kencing pesakit. Adakah anda akan menjalani pembedahan tidak lama lagi? Untuk memudahkan proses membuang air kecil selepas pembedahan, cubalah berjumpa doktor dan pastikan anda terus aktif dan melegakan keadaan pundi kencing anda selepas pembedahan. Sekiranya ada, beritahu doktor anda mengenai sebarang masalah selepas pembedahan yang anda alami!
Langkah
Bahagian 1 dari 3: Menguruskan Masalah Pasca Operasi
Langkah 1. Kosongkan pundi kencing sebelum pembedahan
Cara lain untuk memudahkan anda membuang air kecil selepas pembedahan adalah dengan mengosongkan pundi kencing anda sebelum anestetik. Seboleh-bolehnya, buang air kecil sedekat mungkin dengan waktu anestesia kerana sisa air kencing di dalam pundi kencing, tidak kira sekecil mana pun, menyukarkan anda membuang air kecil selepas pembedahan.
Ketahui bahawa pesakit perlu mengeluarkan sekurang-kurangnya 250 cc air kencing dalam masa empat jam selepas pembedahan. Walau bagaimanapun, sebilangan orang dapat mengeluarkan sekitar 1,000-2,000 cc air kencing dalam jangka masa yang sama
Langkah 2. Fahami risiko yang anda ada
Sebilangan orang lebih berisiko mengalami kesukaran membuang air kecil setelah pembedahan, terutama jika mereka mengambil ubat tertentu. Oleh itu, pastikan anda berjumpa dengan semua ubat yang dimakan kepada doktor sebelum operasi! Beberapa faktor risiko lain yang harus anda pertimbangkan:
- Lebih 50 tahun.
- Lelaki, terutamanya jika anda juga mempunyai prostat yang membesar.
- Mengalami anestesia dalam jangka masa yang lama.
- Menerima sejumlah besar cairan intravena daripada biasa.
- Mengambil ubat tertentu, seperti antidepresan trisiklik, beta-blocker, relaksan otot, ubat pundi kencing, atau ubat lain yang mengandungi efedrin.
Langkah 3. Lakukan senaman lantai untuk menggerakkan otot pelvis anda
Bagi wanita, melakukan sukan yang dapat melatih otot panggul, seperti latihan Kegel, mempunyai manfaat yang tidak diragukan lagi. Kerana senang membuang air kecil, melakukan senaman ini dapat menguatkan otot yang wanita gunakan ketika membuang air kecil. Hasilnya, anda dapat mengawal pergerakan pundi kencing dan membuang air kecil dengan lebih senang selepas itu.
Langkah 4. Ubah diet anda sebelum pembedahan
Kaedah ini sangat wajib bagi anda yang mengalami sembelit. Ingat, seseorang yang mengalami sembelit lebih cenderung mengalami pengekalan kencing juga. Untuk mengurangkan sedikit risiko, pastikan anda minum air sebanyak mungkin selama beberapa minggu menjelang pembedahan. Pastikan anda juga makan makanan berserat, meningkatkan pengambilan plum kering, mengelakkan makanan yang diproses, dan meningkatkan senaman dan meningkatkan aktiviti fizikal.
Buah-buahan dan sayur-sayuran adalah dua contoh makanan yang kaya dengan serat. Oleh itu, jangan teragak-agak untuk memakan buah-buahan yang enak seperti epal atau beri, serta sayur-sayuran berdaun hijau, brokoli, wortel, dan kacang-kacangan
Bahagian 2 dari 3: Menggalakkan Pembuangan Air kencing Pasca Operasi
Langkah 1. Bersikap aktif
Semakin aktif anda selepas pembedahan, semakin besar kemungkinan tubuh anda mengeluarkan air kencing. Sekiranya dibenarkan oleh doktor anda, sila luangkan masa untuk berjalan atau duduk dan berdiri secara bergantian. Tindakan ini berkesan untuk merangsang dan memulihkan kedudukan pundi kencing, menjadikan tubuh lebih mudah mengeluarkan air kencing.
Langkah 2. Pastikan anda membuang air kecil setiap beberapa jam
Tidak membuang air kecil selama empat jam atau lebih boleh menyebabkan masalah pada pundi kencing dan menyukarkan anda membuang air kecil pada masa akan datang. Oleh itu, setelah menjalani pembedahan, cubalah selalu membuang air kecil setiap dua hingga tiga jam.
Langkah 3. Hidupkan keran
Sekiranya anda menghadapi masalah membuang air kecil, cuba hidupkan keran. Kadang kala, bunyi air mengalir dari keran dapat merangsang otak untuk menghantar isyarat positif ke pundi kencing. Sekiranya bunyi air mengalir tidak membantu, cuba tuangkan sedikit air ke perut anda.
Langkah 4. Untuk lelaki, cuba buang air kecil ketika duduk
Sekiranya anda mengalami kesukaran membuang air kecil selepas pembedahan, cubalah melakukannya dengan duduk dan bukannya berdiri. Kadang kala, melonggarkan pundi kencing anda dapat memudahkan buang air kecil, jadi kaedah ini patut dicuba.
Langkah 5. Rendam dalam air suam, jika boleh
Mandi yang hangat dapat merehatkan otak, badan, dan pundi kencing, memudahkan anda membuang air kecil selepas itu. Sebilangan orang malah membuang air kecil sendiri ketika mandi selepas menjalani pembedahan. Sekiranya keadaan ini juga berlaku kepada anda, jangan risau kerana salah satu tindakan selepas operasi yang mesti dilakukan oleh pesakit adalah membuang air kecil.
- Tambahkan beberapa tetes minyak pudina ke dalam tab mandi atau nyalakan lilin aromaterapi untuk menemani mandi anda. Minyak pudina yang berbau boleh memudahkan anda membuang air kecil, anda tahu!
- Ingat, tidak semua pesakit mempunyai pilihan untuk berendam sebelum membuang air kecil. Sekiranya doktor meminta anda membuang air kecil sebelum meninggalkan hospital, ini bermakna anda tidak mempunyai masa untuk berendam.
Langkah 6. Jangan mengambil terlalu banyak cecair untuk memudahkan proses membuang air kecil
Walaupun badan mesti kekal terhidrasi selepas operasi, anda tidak boleh mengambil terlalu banyak cecair untuk memudahkan proses buang air kecil. Hati-hati, pundi kencing yang terlalu penuh sebenarnya boleh menyebabkan masalah kesihatan yang lain! Sebaliknya, minum banyak air dan biarkan keinginan untuk kencing muncul.
Bahagian 3 dari 3: Menangani Masalah Pundi kencing Pasca Operasi
Langkah 1. Fahami gejala gangguan pundi kencing
Oleh kerana kesan anestetik masih ada, anda cenderung mengalami masalah pundi kencing selepas pembedahan. Contohnya, anda mungkin mengalami kesukaran untuk membuang air kecil, merasa tidak lengkap setiap kali anda membuang air kecil, atau terpaksa untuk membuang air kecil. Sebagai alternatif, jumlah air kencing yang keluar sangat kecil dan tidak sebanding dengan keinginan anda untuk membuang air kecil. Ketahuilah kerana semuanya adalah gejala gangguan pundi kencing atau masalah kesihatan yang lain.
- Sekiranya anda mengalami jangkitan pundi kencing, anda cenderung membuang air kecil tetapi kerap. Biasanya, air kencing akan kelihatan keruh dan berbau busuk.
- Sekiranya anda mengalami pengekalan kencing, perut bawah anda akan terasa kenyang atau keras dan sakit ketika anda menekannya. Walaupun keinginan untuk kencing terlalu banyak, anda biasanya tidak akan dapat melakukannya.
Langkah 2. Hubungi doktor atau jururawat anda dengan segera sekiranya anda mengalami kesukaran membuang air kecil selepas pembedahan
Selepas itu, kemungkinan besar mereka akan melakukan ultrasound atau memeriksa kehadiran atau ketiadaan kesakitan di kawasan pundi kencing. Sekiranya difikirkan perlu, mereka akan meletakkan kateter untuk mengalirkan air kencing anda sehingga anda dapat membuang air kecil sendiri.
- Jadi bagaimana jika anda terus pulang ke rumah selepas pembedahan? Sekiranya ini berlaku, pastikan anda membuang air kecil dalam masa empat jam dari operasi untuk membuang cecair yang masuk ke dalam badan anda semasa operasi. Sekiranya dalam masa 4-6 jam anda tidak dapat membuang air kecil, segera hubungi doktor.
- Kekerapan penggunaan kateter akan bergantung pada keadaan kencing anda.
Langkah 3. Pantau corak kencing anda
Selama beberapa hari selepas pembedahan, cubalah mengawal kekerapan membuang air kecil dan jumlah air kencing yang anda lalui. Pantau juga jumlah cecair yang masuk ke dalam badan dan bandingkan dengan cecair yang keluar melalui air kencing. Juga fahami bagaimana perasaan anda semasa kencing. Adakah anda selalu mempunyai keinginan untuk kencing tetapi menghadapi masalah untuk mengeluarkannya? Adakah anda perlu bersusah payah membuang air kecil? Adakah anda selalu merasa tidak lengkap setiap kali kencing? Adakah kencing anda berbau tajam dan menyakitkan? Analisis soalan-soalan ini untuk mengesan kemungkinan jangkitan pundi kencing atau masalah kesihatan lain.
Langkah 4. Ambil ubat yang betul
Sebenarnya, doktor boleh memberi ubat untuk memudahkan anda membuang air kecil selepas pembedahan. Biasanya, ubat ini bertujuan untuk berinteraksi dengan bahagian otak yang mengawal pembuangan air kecil dan mengatasi kesan anestesia. Hasilnya, anda boleh membuang air kecil dengan lebih senang selepas itu.
