Bosan menjadi wallflower (sebagai seseorang yang hanya duduk tanpa menari)? Baca artikel ini untuk belajar bagaimana berehat dan menari sambil berseronok di kelab malam!
Langkah
Bahagian 1 dari 2: Meringankan Keguguran Anda
Langkah 1. Berpakaian dengan baik
Lebih baik anda merasakan diri anda, semakin menyenangkan masa anda berada di lantai tarian. Pakai pakaian kegemaran anda dan pastikan anda memakai sesuatu yang fleksibel. Jauhkan dari pakaian yang terlalu ketat atau pendek, dan pakai kasut yang selesa.
Anda juga harus mempertimbangkan kod pakaian kelab malam; sebilangan kelab lebih tegas daripada yang lain
Langkah 2. Pergi dengan sekumpulan rakan
Semakin banyak orang yang anda ada bersama anda, anda akan lebih santai di lantai tarian. Selain itu, bercakap dengan rakan akan menjadi gangguan sehingga anda tidak menumpukan perhatian kepada fakta bahawa orang asing sedang menatap anda. Pergi ke kelab malam dengan sekumpulan rakan yang teruja dan seronok untuk bergaul.
Langkah 3. Memahami suasana
Sebelum melangkah ke lantai tarian, bersiar-siar di sekitar kelab untuk merasakan suasana. Pelajari persekitaran anda, tonton orang lain menari, dan rasakan muzik yang dimainkan. Menjadikan diri anda selesa dengan persekitaran anda akan menghilangkan kegelisahan yang mungkin anda rasakan semasa anda memasuki kelab.
Sekiranya anda perlu ke bilik mandi untuk melakukan solek atau memeriksa rambut anda, lakukanlah sebelum anda mencecah lantai tarian. Ini berguna agar anda tidak terganggu ketika menari
Langkah 4. Minum minuman
Anda tidak perlu mabuk untuk bersenang-senang di kelab, tetapi pertimbangkan untuk melangkah ke bar dan menghirup minuman sambil bercakap dengan rakan anda. Minuman akan membantu anda merasa lebih santai, memberi anda masa untuk menyesuaikan diri dengan keadaan kelab, dan mungkin memperkenalkan anda kepada orang baru!
Minum secara bertanggungjawab. Walaupun alkohol boleh menenangkan anda, mabuk hanya akan menimbulkan masalah dan memalukan diri sendiri
Langkah 5. Tenangkan otot anda
Sekiranya anda gugup menari, otot leher atau bahu anda mungkin tegang, dan lutut anda mungkin terkunci. Ini boleh menyebabkan tarian anda terasa dan kelihatan sangat pelik. Biarkan otot-otot ini berehat. Sekiranya itu membantu, pergi ke bilik mandi, tarik nafas dalam-dalam, dan goncangkan seluruh badan anda untuk melepaskan ketegangan.
Bahagian 2 dari 2: Cara Menari
Langkah 1. Dengarkan muzik
Daripada memusatkan perhatian pada jenis pergerakan yang harus anda lakukan, luangkan masa untuk mendengar lagu yang dimainkan dan mengikuti iramanya. Sebaik sahaja anda menemui irama ini, mulailah menumbuk kepala anda. Ini akan membantu anda mencari irama semasa anda menari.
Anda akan menikmati tarian yang paling menyeronokkan untuk lagu yang anda kenali atau sukai. Sekiranya anda menghadapi masalah dalam mencari rentak muzik yang tidak dikenali, atau jika anda tidak menyukai muzik yang dimainkan, sebaiknya duduk sehingga lagu yang anda gemari dimainkan
Langkah 2. Cari lokasi di lantai tarian
Sekiranya anda bersama sekumpulan rakan, biarkan mereka mengelilingi anda sehingga anda tidak merasa tidak selesa ditonton oleh orang yang tidak dikenali. Biarkan badan anda bergerak secara semula jadi mengikut irama muzik. Perhatikan irama lagu, dan jangan cuba menari lebih cepat daripada irama lagu.
- Mulakan dengan memijak kepala anda dengan rentak lagu dan bergerak dari sisi ke sisi.
- Ayunkan pinggul ke belakang dan ke belakang.
- Lakukan langkah kecil dari kiri ke kanan semasa anda menari.
Langkah 3. Perhatikan orang lain
Sekiranya anda masih merasa tidak selesa atau tidak mempunyai idea, cari di lantai tarian dan cari beberapa penari yang baik, yang sepertinya tahu apa yang mereka lakukan. Perhatikan gaya dan irama mereka, dan tiru beberapa gerakan mereka. Pastikan anda tidak memerhatikan seseorang dengan terlalu jelas.
Langkah 4. Senyum
Buat paparan yang mengatakan bahawa anda bersenang-senang! Senyum dan ketawa bersama rakan akan melepaskan endorfin di dalam badan anda, jadi tarian anda akan terasa lebih semula jadi dan menyeronokkan. Selain itu, anda pasti kelihatan tidak masuk akal jika anda menari dengan cemberut atau ekspresi tidak selesa di wajah anda.
Nyanyikan lagu kegemaran anda untuk menaikkan semangat anda
Petua
- Ingat bahawa tidak semua orang memperhatikan anda. Kelab malam biasanya gelap dan sesak, dan, tidak kira bagaimana perasaan anda, kebanyakan orang mungkin tidak akan memperhatikan cara anda menari. Oleh itu, berehat dan bersenang-senang!
- Berlatih menari di rumah, di hadapan cermin. Hidupkan muzik kegemaran anda, tutup pintu dan berehat! Semakin selesa anda ketika menari bersendirian, semakin selesa anda akan merasa ketika melakukannya di khalayak ramai.
- Pertimbangkan untuk mengikuti kelas tarian kontemporari atau hip-hop untuk membantu anda mempelajari asas-asas tarian kelab.
