Bertolak ansur boleh menjadi sangat sukar, sama ada dengan atasan di tempat kerja, atau dengan rakan kongsi. Nasib baik, ada cara agar kompromi dapat dicapai dengan lebih mudah dan tidak menyakitkan. Dua cara terpenting adalah terbuka untuk berkompromi dan bersedia mendengar!
Langkah
Kaedah 1 dari 2: Berkompromi dalam Hubungan Peribadi
Langkah 1. Berkomunikasi secara terbuka
Anda harus memastikan bahawa anda berdua mempunyai komunikasi terbuka sebelum cuba berkompromi. Bersikap terbuka dalam komunikasi membolehkan anda bersikap terbuka dan jujur dalam kompromi. Sekiranya anda berkomunikasi tetapi tidak bersikap terbuka, pasangan anda akan mengetahui bahawa anda cuba mengeluarkan sesuatu daripadanya dan dia cenderung berkompromi.
- Pertama, nyatakan apa yang anda mahukan dan kemudian dengarkan apa yang dia katakan. Dengan cara itu semuanya akan terbuka.
- Tenanglah sikap anda. Sekiranya anda marah, sarkastik, atau mencerca, anda akan segera gagal membuat pasangan anda mempertimbangkan pandangan anda.
Langkah 2. Pastikan apa yang anda minta adalah wajar
Fikirkan dengan teliti apa yang anda minta untuk berkompromi. Ada kompromi yang baik dan ada kompromi yang buruk. Kompromi yang buruk adalah apabila anda meminta orang lain untuk berkompromi dengan siapa dia secara peribadi.
- Tanyakan pada diri sendiri apa yang anda mahukan pasangan anda berkompromi dengan anda: Adakah anda meminta seseorang untuk mengubah diri mereka? Adakah anda terlalu banyak bertanya kepadanya?
- Sekiranya kompromi itu berpunca dari keinginan yang mendalam untuk mengubah sesuatu dari pihaknya, anda akan menyedari bahawa kompromi itu mustahil. Sebagai contoh, jika anda mahu segala sesuatu di bilik bersama bersih dan pasangan anda memerlukan kekacauan dalam hidup mereka, mungkin anda harus mempertimbangkan bahawa mustahil untuk memiliki bilik bersama melainkan anda dapat mencari jalan untuk mengimbangi dua keinginan tersebut.
- Kompromi yang baik ada kaitannya dengan perkara seperti meminta komunikasi yang lebih baik dari pasangan anda, atau memaksanya memikul lebih banyak tanggungjawab (contoh: jika anda harus melakukan semua tugas rumah tangga, meminta pasangan anda untuk mengambil lebih banyak tanggungjawab dalam hal itu sangat penting). munasabah), atau memastikan semua keperluan dipenuhi.
Langkah 3. Lihat perkara dari sudut pandangan pasangan
Anda mungkin sangat komited dengan apa yang anda minta, tetapi anda juga harus dapat melihat apa yang dia perlukan. Komitmen pasangan anda dari sudut pandangannya akan sama dengan anda. Sekiranya anda dapat melihat bagaimana perasaannya dan mengapa dia merasa seperti itu, kemungkinan kompromi yang berlaku untuk anda berdua dapat dicapai
- Pastikan anda memintanya untuk sebisa mungkin mengenai pemikirannya. Kompromi hanya dapat dicapai melalui komunikasi yang berkesan. Ajukan soalan terbuka seperti, "Mengapa anda merasa begitu?" dan "Apa yang boleh saya lakukan untuk menjadikan kompromi ini berfungsi untuk anda?" dan minta pasangan anda membantu anda memahami masalah dengan lebih jelas.
- Contohnya: jika anda dan pasangan anda mengalami konflik kerana anda mahukan percutian selama sebulan sepanjang musim panas, dan dia mahu percutian yang lebih kecil tetapi sepanjang tahun, pastikan anda memahami mengapa. Mungkin dia mengalami kesukaran untuk meluangkan masa yang dia perlukan untuk percutian seperti itu, mungkin dia ingin menggunakan beberapa percutian kecil itu untuk mengunjungi keluarganya semasa perayaan akhir tahun. Itu semua adalah alasan yang sangat tepat dan anda harus mempertimbangkannya.
Langkah 4. Dengar
Sebahagian daripada kompromi yang berkesan adalah pendengaran yang berkesan. Sekiranya orang yang anda berunding tidak merasa didengar, dia tidak akan merasa keinginan mereka sedang dipertimbangkan.
- Semasa pasangan anda bercakap, dengarlah. Sekiranya anda boleh, lakukan hubungan mata dengannya. Jangan melihat telefon anda, atau bermain-main dengan barang.
- Sekiranya apa yang dikatakannya hilang dari perhatian anda, mintalah dia mengulanginya. Anda boleh mengatakan sesuatu seperti, "Maaf, saya memikirkan apa yang anda katakan mengenai X, jadi saya tidak mendengar apa yang baru saja anda katakan. Bolehkah anda mengulanginya?"
Langkah 5. Tegaskan diri anda dengan cara yang betul
Menyatakan keperluan anda sangat bagus. Wanita, khususnya, diajar untuk berdamai dan bukannya menyatakan keperluan mereka. Tetapi ada cara yang tepat untuk melakukannya dan ada juga cara yang akan menyakiti pasangan anda atau menyebabkan perselisihan lebih jauh, bukannya membuat kompromi yang baik.
- Contoh pengesahan diri yang sesuai: bercakap dengan jelas, menerangkan apa yang anda mahukan, menyatakan perkara-perkara tertentu yang sebenarnya tidak anda gemari.
- Contoh pengesahan diri yang tidak sesuai: berteriak, mengganggu pasangan anda, memukul, membuat komen menghina tentang dia, bercakap dengan rendah hati, memaksa pasangan anda untuk mengikuti rancangan anda "untuk kebaikannya sendiri."
Langkah 6. Jujur
Sekiranya anda ingin memastikan bahawa anda berdua jelas tentang keperluan satu sama lain dan bahawa pasangan anda memahami apa yang anda mahukan dan mengapa anda menginginkannya, anda harus bersikap jujur. Kadang-kadang bersikap jujur itu sukar, terutama jika anda tidak mahu menyakiti pasangan anda dengan kejujuran itu. Ada cara untuk bersikap jujur tetapi mereka hanya menyebabkan sedikit kesakitan.
- Jangan menyerang, walaupun kenyataan anda benar. Contohnya: pasangan anda telah menunda-nunda mencari pekerjaan dan anda memerlukan cuti, jadi anda mahu dia bekerja, walaupun hanya pekerjaan sementara. Daripada memanggilnya malas (mungkin dia tetapi bukan itu masalahnya), katakan bahawa anda benar-benar memerlukan rehat dan benar-benar memerlukan bantuan dengan pendapatan.
- Selalu idea yang baik untuk menggabungkan kritikan dengan mengambilnya diam atau mengakui kekuatan seseorang. Contohnya: katakan anda dan pasangan anda berusaha untuk berkompromi dalam urusan rumah tangga. Katakan sesuatu seperti, "Saya sangat menghargai anda membuang sampah setiap minggu, tetapi saya sangat memerlukan bantuan memasak dan membersihkannya, dan saya tahu masakan anda sangat bagus, jadi saya sangat suka menolong memasak."
Langkah 7. sedar bahawa kompromi tidak semestinya 50/50
Anda tidak akan dapat berkongsi 50/50 apabila anda berkompromi dengan pasangan anda. Anda hanya perlu memastikan bahawa satu pihak tidak berkompromi dalam semua perkara sementara yang lain tidak berkompromi sama sekali.
- Contohnya: jika anda ingin berkompromi dengan pasangan anda mengenai taman asuhan kanak-kanak, seseorang ingin mengecatnya berwarna merah jambu manakala yang lain mahu warna biru, menggabungkan kedua-duanya tidak akan baik. Lebih baik lagi, lihat apakah anda berdua boleh menyetujui warna lain yang anda berdua sukai (seperti kuning, atau hijau pucat). Atau bersetuju bahawa satu orang menentukan warna taman asuhan kanak-kanak, sementara yang lain memilih perabot.
- Sekiranya seseorang mengorbankan segalanya, pastikan bahawa kompromi seterusnya akan memihak kepadanya, atau pertimbangkan untuk menyerah sepenuhnya.
Langkah 8. Selesaikan masalah yang lebih besar
Kadang-kadang masalah yang cuba anda kompromi berkaitan dengan masalah yang lebih besar. Sekiranya anda tidak menyelesaikan masalah yang lebih besar, anda akan menghadapi kesulitan lebih lanjut di kemudian hari.
- Contohnya: jika anda berdua berusaha untuk menyetujui waktu minum kopi tetapi tidak dapat menyetujui kapan, masalahnya mungkin bukan perselisihan dari masa ke masa. Mungkin masalah yang lebih besar adalah dia tidak hadir sebelumnya dan anda tidak begitu berminat untuk menjejaskan jadual anda jika dia tidak muncul pada akhirnya.
- Sama seperti yang anda lakukan ketika berusaha mencari kompromi yang berjaya, anda perlu saling berurusan dengan tenang dan bersikap baik. Dengan menggunakan contoh yang sama, jelaskan kepada rakan atau rakan anda bahawa anda merasa waktu anda tidak dihargai jika mereka tidak muncul, dan anda bahkan tidak diberitahu bahawa mereka tidak muncul.
Langkah 9. Lakukan sesuatu yang menyeronokkan
Kompromi dan perbincangan yang serius boleh menjadi sangat sukar dan menguras tenaga. Untuk membuat perkara lebih mudah bagi kedua belah pihak, lakukan sesuatu yang menggembirakan selepas itu, terutamanya jika kompromi itu adalah masalah besar. Orang yang paling banyak berkompromi mendapat peluang untuk memilih perkara yang paling menggembirakannya.
Contohnya: jika anda telah berkompromi dengan sesuatu yang besar (seperti keluarga yang anda akan bercuti), lakukan sesuatu yang menyeronokkan seperti makan malam atau berkelah. Aktiviti yang menyeronokkan akan mengurangkan perasaan tidak senang kerana kompromi yang telah dibuat
Kaedah 2 dari 2: Berkompromi di Tempat Kerja
Langkah 1. Tenang
Kompromi, walaupun di tempat kerja, boleh menjadi emosional dan mengecewakan semua pihak. Sebelum anda mencuba dan mengemukakan butirannya agar setiap orang mendapat apa yang mereka mahukan, anda perlu mengundurkan diri dari emosi yang anda tanam sendiri.
- Walaupun hanya untuk beberapa minit, luangkan masa untuk pergi ke suatu tempat sendiri dan fikirkan apa yang anda mahukan atau perlukan dari kompromi. Ini sangat penting apabila ini adalah perkara yang harus anda lakukan dengan atasan anda, atau akan ada banyak beban pada kompromi ini.
- Sekiranya anda tidak dapat meluangkan masa untuk diri sendiri, tarik tiga nafas dalam-dalam, hingga ke diafragma anda. Ini akan menenangkan sistem saraf dan memudahkan anda memproses maklumat dan menyatakan pandangan anda.
Langkah 2. Mulakan dengan pernyataan dan soalan terbuka
Anda mahu memahami apa yang dikehendaki oleh orang lain daripada kompromi. Anda juga mahu dia merasa didengar. Cara terbaik untuk berkompromi adalah dengan benar-benar mendengarkan pihak lain.
- Kemukakan soalan seperti: "Mengapa anda berfikir tentang X?" dan "Bagaimana kita dapat melakukan ini dengan lebih baik?"
- Untuk pernyataan mengatakan sesuatu seperti, "Bantu saya memahami lebih lanjut mengenai keadaan ini / pandangan anda."
Langkah 3. Hormat
Untuk mencapai kompromi, anda mesti menghormati pandangan orang lain walaupun anda tidak bersetuju. Hormati orang lain dan idea mereka dan tunjukkan bahawa anda menghormati mereka.
- Jangan menggunakan bahasa kasar atau menggunakan perkataan seperti "bodoh", "tidak berguna", atau mengatakan sesuatu seperti "Bagaimana anda boleh mencadangkannya?" Atau "Itu tidak akan berjaya!" Menjatuhkan orang lain akan membuat mereka menggali pandangan mereka lebih sukar dan akan lebih sukar untuk mencapai kompromi.
- Contohnya: jika rakan sekerja mengemukakan idea yang berbeza daripada idea anda, jangan bincangkan seberapa buruk idea itu, atau mengapa idea itu buruk. Anda boleh menunjukkan kelemahan, tetapi tetap menghormati. Sebenarnya, anda boleh mencadangkan kaedah untuk menjadikan rancangan itu dapat dilaksanakan.
Langkah 4. Buat kesamaan
Ingat, anda dan pihak lain sama-sama mahu mencapai persetujuan. Terjebak dalam jalan buntu tidak akan berguna kepada sesiapa pun. Cuba dan cari sesuatu yang anda semua boleh setuju, walaupun yang kecil. Ini akan mewujudkan kemahuan antara anda berdua.
- Tunjukkan komitmen anda untuk menyelesaikan pertikaian tersebut. Dengan cara itu dia akan merasa seolah-olah anda berdua berusaha mencapai tujuan yang sama, walaupun ia datang dari perspektif yang berbeza. Ini bermaksud benar-benar mendengarkan pihak lain, menanyakan apakah ada cara untuk menggabungkan kedua-dua idea tersebut dan menunjukkan bahawa anda memahami mengapa idea itu penting baginya.
- Kesamaan itu mungkin sesuatu yang kecil, seperti gurauan, asalkan ia membentuk ikatan antara anda berdua. Contohnya: Anda boleh memulakan mesyuarat dengan mengatakan bahawa anda mungkin perlu mencari makan tengah hari!
Langkah 5. Kongsi pandangan anda
Menyatakan pandangan dengan tenang dan rasional selalu lebih baik. Inilah masanya untuk menunjukkan mengapa anda menginginkan apa yang anda cadangkan dan apa faedahnya.
- Berikan fakta. Semakin banyak cara anda dapat mengesahkan pendapat dan perasaan anda, semakin besar kemungkinan orang lain mempertimbangkan kedudukan anda.
- Contoh: jika anda ingin mencadangkan hari kerja empat hari di tempat kerja anda (semoga berjaya), jangan hanya mengatakan anda menginginkannya kerana anda selalu letih dan memerlukan rehat yang lebih baik. Sebaliknya, kemukakan statistik dan kajian yang telah dilakukan mengenai produktiviti pekerja dan sejauh mana prestasi mereka lebih baik apabila mereka mendapat rehat yang lebih baik.
Langkah 6. Tawarkan lebih daripada satu kemungkinan kompromi
Kaedah yang baik untuk mencari sesuatu yang sesuai untuk semua orang adalah dengan menawarkan lebih banyak kemungkinan. Gabungkan idea dengan cara yang berbeza dan lihat apakah anda dapat menghasilkan penyelesaian kreatif untuk masalah tersebut.
- Bincangkan dengan pembangkang. Jawab soalan: Apa yang ingin anda capai? Sekiranya tidak ada halangan, bagaimana anda mengatasi masalah tersebut? Apa penyelesaian terbaik untuk anda berdua?
- Adakan perbincangan mengenai pelbagai pilihan yang anda ingin buat dengan orang lain.
Langkah 7. Matlamat untuk mencapai persetujuan untuk tidak menang
Sekiranya anda berada dalam situasi mencari kompromi, anda tidak boleh mencuba dan "memenangkan" kompromi itu, kerana anda akan menghadapi kegagalan. Kemenangan adalah apabila anda dan pihak lain sama-sama merasakan bahawa anda mendapat apa yang anda inginkan, atau dekat dengan anda.
Cuba jangan terlalu mengikut versi anda sendiri. Anda boleh mahu perkara berjalan lancar, tanpa mengalahkan orang lain, selagi anda mendengar dan mempertimbangkan keadaan dari pihak mereka
Petua
- Jadilah baik. Tidak ada yang mahu berkompromi dengan anda jika anda kelihatan tidak didekati dan bersedia mendengar.
- Walaupun anda tidak bersetuju dengan orang lain, anda mesti bersedia mempertimbangkan faedah pendekatan mereka dan apa yang dapat mereka berikan.
