Tiub eustachian adalah tiub kecil di dalam kepala yang menghubungkan telinga ke bahagian belakang lubang hidung. Tiub eustachian boleh tersumbat kerana selesema atau alahan. Kes yang teruk memerlukan rawatan perubatan profesional dari pakar telinga, hidung dan tekak. Walau bagaimanapun, kes ringan hingga sederhana dapat diatasi sendiri dengan rawatan di rumah, ubat bebas, dan penyelesaian ubat resep.
Langkah
Kaedah 1 dari 2: Rawatan di Rumah
Langkah 1. Kenali simptomnya
Sama ada disebabkan oleh selesema, alergi, atau jangkitan, pembengkakan menghalang tiub eustachian daripada membuka dan menyekat aliran udara. Akibatnya, tekanan berubah, dan, kadang-kadang, cecair menumpuk di telinga. Sekiranya itu berlaku, gejala berikut akan muncul:
- Sakit telinga atau perasaan telinga "penuh"
- Membunyikan atau mengeluarkan bunyi dan sensasi yang tidak berasal dari persekitaran luaran
- Kanak-kanak mungkin menggambarkan muncul sebagai sensasi "kesemutan"
- Gangguan pendengaran
- Pening dan sukar mengekalkan keseimbangan
- Gejala boleh menjadi lebih teruk jika ketinggian berubah dengan cepat, misalnya ketika menaiki kapal terbang, menaiki lif, atau mendaki / memandu di kawasan pergunungan.
Langkah 2. Goyangkan rahang bawah anda
Manuver yang sangat sederhana ini adalah teknik pertama manuver Edmonds. Panjangkan rahang anda ke depan, kemudian goyangkannya ke belakang dan ke belakang, dan ke samping. Sekiranya penyumbatan telinga tidak teruk, pergerakan dapat membuka tiub eustachian dan memulihkan aliran udara normal.
Langkah 3. Lakukan manuver Valsalva
Manuver ini, yang bertujuan untuk memaksa udara melalui tiub eustachian yang tersekat dan mengembalikan aliran udara normal, harus dilakukan dengan berhati-hati. Semasa cuba meniup udara melalui saluran yang tersumbat, tekanan udara di dalam badan juga terjejas. Aliran udara yang tiba-tiba ketika anda menghembuskan nafas boleh menyebabkan perubahan tekanan darah dan degupan jantung yang cepat.
- Tarik nafas dalam-dalam, kemudian tahan dengan menutup mulut dan mencubit hidung.
- Menghembuskan nafas melalui lubang hidung tertutup.
- Sekiranya berjaya, bunyi timbul akan terdengar di telinga, dan gejalanya mereda.
Langkah 4. Lakukan manuver Toynbee
Seperti manuver Valsalva, manuver Toynbee dirancang untuk membuka blokir tiub eustachian. Namun, daripada meminta pesakit memanipulasi tekanan udara dengan bernafas, manuver Toynbee bergantung pada penyesuaian tekanan udara dengan menelan. Inilah cara melakukan manuver Toynbee:
- Cubit hidung sehingga lubang hidung ditutup.
- Hirup air.
- Telan.
- Ulangi prosedur sehingga telinga terasa timbul dan terbuka lagi.
Langkah 5. Tiup belon melalui hidung
Mungkin kelihatan dan terasa konyol, tetapi tindakan ini, yang disebut manuver Otovent, secara efektif menyeimbangkan tekanan udara di dalam telinga. Beli "Belon Otovent" sama ada di internet atau di kedai alat perubatan. Belon Otovent adalah belon biasa yang mempunyai muncung yang boleh dimasukkan ke dalam lubang hidung. Sekiranya anda mempunyai muncung yang pas di bukaan dan lubang hidung balon, anda boleh membuat belon Otovent anda sendiri di rumah.
- Masukkan muncung ke dalam satu lubang hidung, dan tutup lubang hidung yang lain dengan jari anda.
- Tiup belon melalui lubang hidung, sehingga seukuran kepalan tangan.
- Ulangi prosedur pada lubang hidung yang lain. Ulangi prosedur sehingga anda mendengar "muncul" memberi isyarat bahawa udara mengalir lagi tanpa halangan melalui tiub eustachian.
Langkah 6. Telan sambil mencubit hidung, juga dikenali sebagai manuver Lowery
Manuver ini sedikit lebih sukar daripada kedengarannya. Sebelum menelan, tekanan udara dalam badan mesti ditingkatkan dengan tegang seperti ketika membuang air besar. Semasa anda menahan nafas sambil mencubit hidung, ia seperti menghembuskan nafas melalui semua lubang tertutup. Sebilangan orang mengalami kesukaran menelan dalam keadaan ini kerana tekanan udara yang meningkat di dalam badan. Namun, bersabar dan terus berusaha. Dengan latihan yang cukup, manuver ini dapat membuka penutup telinga.
Langkah 7. Letakkan alas pemanas atau kain lap hangat di telinga
Kaedah ini dapat melegakan kesakitan dan penyumbatan. Panas yang lembut dari kompres yang hangat dapat membantu membuka blok tiub eustachian. Sekiranya menggunakan pemanas, tutup dengan kain untuk mengelakkan kulit terbakar.
Langkah 8. Gunakan dekongestan hidung
Titisan telinga tidak dapat membuka penyumbatan tiub eustachian kerana telinga tersumbat. Penyembur hidung berkesan untuk mengatasi penyumbatan tiub eustachian kerana telinga disambungkan ke hidung melalui saluran. Melalui lubang hidung, arahkan semburan hidung ke bahagian belakang tekak, hampir tegak lurus ke wajah. Tarik napas dengan kuat semasa anda menggunakan dekongestan untuk membolehkan cecair mengalir ke bahagian belakang tekak anda, tetapi jangan menelannya atau memasukkannya ke dalam mulut.
Lakukan salah satu manuver pengimbang tekanan telinga setelah menggunakan dekongestan hidung, yang mungkin menjadikan manuver lebih berkesan
Langkah 9. Ambil antihistamin jika penyumbatan telinga disebabkan oleh alergi
Walaupun biasanya bukan rawatan utama untuk penyumbatan tiub eustachian, antihistamin dapat membantu melegakan penyumbatan yang berkaitan dengan alergi. Bincangkan dengan doktor anda untuk mengetahui sama ada kaedah ini sesuai untuk keadaan anda.
Perhatikan bahawa antihistamin biasanya tidak disyorkan untuk orang yang mengalami jangkitan telinga
Kaedah 2 dari 2: Rawatan Perubatan Profesional
Langkah 1. Minta semburan hidung preskripsi
Walaupun penyembur hidung secara teratur juga boleh digunakan untuk merawat penyumbatan tiub eustachian, dekongestan yang diresepkan oleh doktor mungkin lebih berkesan. Sekiranya anda mempunyai alahan, tanyakan kepada doktor anda untuk mengesyorkan semburan hidung steroid dan / atau antihistamin untuk mengatasi masalah tersebut.
Langkah 2. Ambil antibiotik jika anda mengalami jangkitan telinga
Walaupun sesak dan tidak berbahaya, penyumbatan tiub eustachian juga boleh menyebabkan jangkitan telinga yang menyakitkan dan memusingkan. Sekiranya penyumbatan mencapai tahap itu, periksa dengan doktor anda untuk mendapatkan preskripsi untuk antibiotik. Antibiotik tidak boleh diresepkan melainkan anda demam 39 darjah Celsius atau lebih selama 48 jam.
Patuhi arahan dos antibiotik dengan tegas. Ambil semua antibiotik yang ditetapkan oleh doktor anda, walaupun simptomnya reda sebelum ubat itu hilang
Langkah 3. Bercakap dengan doktor anda mengenai myringotomy
Sekiranya terdapat penyumbatan tiub eustachian yang teruk, doktor anda mungkin mengesyorkan pembedahan untuk mengembalikan aliran udara ke telinga tengah. Terdapat dua jenis pembedahan, dan myringotomy adalah yang lebih pendek. Doktor akan membuat sayatan kecil di gendang telinga, kemudian menyedut cecair yang terperangkap di telinga tengah. Nampaknya berlawanan dengan intuisi, tetapi penyembuhan kepingan itu sebenarnya dijangka berlaku secara perlahan. Sekiranya sayatan terbuka cukup lama, tiub eustachian yang bengkak boleh mengecil kembali normal. Sekiranya sayatan sembuh terlalu cepat (dalam 3 hari), cairan dapat menumpuk kembali di telinga tengah, dan gejala berterusan.
Langkah 4. Pertimbangkan untuk memasang tiub penyamaan tekanan
Kaedah pembedahan ini mempunyai peluang kejayaan yang lebih besar, tetapi bertahan lebih lama. Seperti pada myringotomy, doktor memotong gendang telinga dan menyedut cecair yang terkumpul di telinga tengah. Kemudian, doktor memasukkan tiub kecil ke gendang telinga yang akan mengudarakan telinga tengah. Ketika sayatan di gendang telinga sembuh, tiub akan keluar dengan sendirinya. Namun, prosesnya boleh memakan masa selama 6-12 bulan. Kaedah ini disyorkan untuk pesakit dengan penyumbatan tiub Eustachian kronik. Oleh itu, bincangkan dengan teliti dengan doktor anda.
- Telinga tidak boleh terkena air sama sekali selagi paip keseimbangan tekanan masih terpasang. Gunakan penutup telinga atau bebola kapas ketika mandi, serta penutup telinga khas ketika berenang.
- Sekiranya air mengalir melalui tiub ke telinga tengah, jangkitan telinga boleh berlaku.
Langkah 5. Menangani punca
Penyumbatan tiub eustachian biasanya disebabkan oleh penyakit yang menyebabkan pembengkakan lendir dan tisu, yang menyekat laluan udara yang normal. Penyebab yang paling biasa terkumpul lendir dan pembengkakan tisu dari segi penyumbatan tiub Eustachian adalah selesema, selesema, jangkitan sinus, dan alergi. Jangan biarkan penyakit ini berkembang sehingga menyebabkan gangguan telinga dalam. Rawat selsema dan selesema secepat mungkin sejak gejala pertama muncul. Bercakap dengan doktor anda mengenai rawatan berterusan untuk merawat keadaan berulang seperti jangkitan sinus dan alahan.
Petua
- Sekiranya anda tahu ada cairan di telinga, jangan gunakan produk pembersih cerumen kerana boleh menyebabkan jangkitan. Selain itu, ini juga tidak perlu kerana penyumbatan telinga dalam bentuk cecair, bukan cerumen.
- Jangan berbaring ketika anda mengalami sakit telinga.
- Daripada air sejuk, minum cecair hangat seperti teh.
- Cuba ambil beberapa tablet betik (hanya tablet kunyah) di mulut anda. Papain, bahan utama pepaya yang belum masak, adalah pelarut lendir yang baik. Lipan juga boleh dicuba.
- Sokong kepala dengan bantal tambahan. Ini akan membantu mengalirkan cecair dan menghilangkan rasa sakit semasa tidur.
- Untuk mengubati kesakitan yang berkaitan dengan telinga yang tersumbat, tanyakan kepada doktor anda untuk menetapkan titisan analgesik. Ubat-ubatan bebas seperti ibuprofen, acetaminophen, atau naproxen sodium, juga boleh digunakan untuk menghilangkan rasa sakit.
- Pakai topi yang menutup telinga agar telinga dan kepala tetap panas. Kaedah ini dapat membantu mengalirkan cecair dari dalam telinga ketika masih aktif.
Amaran
- Jangan gunakan semburan hidung di kaunter selama lebih dari beberapa hari kerana ia boleh memperburuk, daripada melegakan, penyumbatan. Sekiranya ubat ini tidak berkesan, tanyakan kepada doktor anda.
- Jangan basuh telinga anda dengan periuk neti atau gunakan lilin telinga. Kedua-dua produk ini belum dinilai selamat oleh FDA ketika merawat telinga yang tersumbat.
- Jangan melakukan selam skuba semasa mengalami gangguan tekanan tiub Eustachian kerana boleh menyebabkan "tekanan telinga", yang sangat menyakitkan, kerana ketidakseimbangan tekanan.
