Sekiranya terdapat benjolan di payudara anda, jangan panik. Adalah normal untuk merasa cemas, tetapi anda harus ingat bahawa kebanyakan benjolan payudara adalah jinak dan tidak barah. Walau bagaimanapun, jika anda ragu-ragu, anda harus menghubungi doktor anda untuk memeriksa benjolan (sekiranya terdapat ketulan barah, pengesanan dan rawatan awal sangat penting). Yang penting adalah mengetahui cara mengenal pasti benjolan di payudara supaya anda tidak terlepas perkara yang harus anda perhatikan.
Langkah
Kaedah 1 dari 2: Mengenal Sendiri Benjolan dan Kelainan Payudara
Langkah 1. Lakukan pemeriksaan payudara sendiri setiap bulan untuk mengenal pasti ketulan
Sebilangan besar benjolan ditemui oleh wanita secara tidak sengaja (sebenarnya, 40% barah payudara dijumpai oleh wanita yang melaporkan benjolan kepada doktor mereka).
- Mulakan dengan berdiri di depan cermin untuk memerhatikan payudara anda. Letakkan tangan anda di pinggang anda (kerana ia dapat mengoptimumkan kedudukan payudara anda sehingga anda dapat memerhatikan dan membandingkan). Perkara yang mesti dipertimbangkan termasuk: ukuran, bentuk, dan warna kedua payudara biasanya sama, tidak ada pembengkakan, tidak ada perubahan pada kulit, tidak ada pelepasan dari puting, tidak ada perubahan pada keadaan puting susu, dan tiada kemerahan atau kesakitan.
- Langkah seterusnya dalam pemeriksaan payudara adalah mengangkat tangan di atas kepala, dan memeriksa perkara yang disebutkan di atas. Mengubah kedudukan lengan akan mengubah posisi payudara anda, dan merupakan cara lain untuk mengenal pasti perbezaan antara kedua-duanya.
- Pemeriksaan payudara seterusnya dilakukan dalam keadaan berbaring. Angkat lengan kanan anda di atas kepala anda. Tekan payudara kanan dengan tangan kiri anda. Gerakkan jari anda dalam bulatan di sekitar puting, tisu sekitar, dan ketiak. Pastikan untuk memeriksa seluruh permukaan payudara, dari bilah bahu hingga ke pangkal tulang rusuk, dan dari ketiak hingga ke sternum. Angkat lengan kiri anda dan ulangi langkah di payudara kiri, tisu sekeliling, dan ketiak dengan tangan kanan anda.
- Anda juga boleh memeriksa payudara anda di bilik mandi. Anda mungkin dapat merasakan payudara anda dengan lebih mudah dengan jari yang berbuih basah kerana ia bergerak dengan lebih lancar di permukaan tisu payudara.
Langkah 2. Bercakap dengan doktor anda sekiranya anda melihat ketulan baru (kebanyakannya berukuran kacang) atau tisu payudara yang keras
Sekiranya anda menemuinya, jangan sedih, kemungkinan bukan barah - 8 daripada 10 ketulan di payudara bukan barah. Tumor jinak biasanya disebabkan oleh sista, fibroadenoma, atau hanya payudara fibrocystic.
- Kemunculan benjolan di payudara untuk sementara waktu tidak biasa; dalam kebanyakan kes, ketulan ini berkaitan dengan kitaran haid (apa yang disebut sebagai ketulan fisiologi dan datang dan pergi setiap bulan mengikut kitaran haid anda).
- Untuk membezakan antara benjolan fisiologi (yang berkaitan dengan kitaran haid) dari benjolan berbahaya, perhatikan sama ada ia bertambah besar dan berkurang lagi dalam satu bulan, dan apakah corak ini berulang setiap bulan mengikut kitaran haid anda. Sekiranya ini tidak berlaku, atau jika benjolan terus tumbuh, lebih baik dapatkan nasihat doktor.
- Masa terbaik untuk memeriksa payudara anda adalah 1 minggu sebelum haid anda bermula (kerana pada masa itu, kemungkinan timbulnya benjolan disebabkan oleh kitaran haid muncul). Sekiranya anda telah melalui menopaus atau kitaran haid anda tidak teratur, perhatikan payudara anda setiap bulan pada hari yang sama untuk hasil yang konsisten.
Langkah 3. Perhatikan benjolan payudara yang tiba-tiba membesar atau berubah ukuran
Tisu payudara pada kebanyakan wanita berubah (begitulah sifat payudara), tetapi jika dari masa ke masa ia berubah ukuran (atau membesar), ia boleh membahayakan. Selain itu, anda juga memerhatikan satu payudara dan membandingkannya dengan payudara yang lain - jika mereka berdua merasakan hal yang sama, tidak mengapa. Tetapi jika satu payudara mempunyai benjolan, sementara yang lain tidak, anda harus memperhatikannya.
Langkah 4. Awasi gejala berbahaya yang lain
Gejala-gejala ini mungkin menyertai benjolan di payudara. Sekiranya gejala berikut menyertai benjolan di payudara, anda harus menyedarinya, dan anda harus segera berjumpa doktor.
- Kehadiran darah atau nanah keluar dari puting susu.
- Ruam merah atau merah jambu berhampiran atau di sekitar puting.
- Terdapat perubahan bentuk puting susu, terutama jika terbalik.
- Perhatikan kulit payudara. Sekiranya berwarna pekat, bersisik, kering, lekukan, berwarna merah jambu atau kemerahan, berbincanglah dengan doktor anda.
Kaedah 2 dari 2: Mencari Bantuan dan Pemeriksaan Perubatan dari Doktor
Langkah 1. Hubungi doktor keluarga anda jika anda tidak pasti sama ada benjolan payudara anda berbahaya
Memastikan semuanya baik-baik saja adalah langkah terbaik, atau menjalani serangkaian pemeriksaan dan ujian secepat mungkin jika doktor juga menyatakan bahawa ada kemungkinan benjolan itu berbahaya.
- Pengamal perubatan terlatih untuk memeriksa dan menilai ketulan payudara, dan khususnya, bagaimana mengesahkan barah payudara. Sekiranya ragu-ragu, jangan takut untuk meminta nasihat dan pendapat doktor anda.
- Kanser payudara adalah satu perkara yang mesti disedari oleh banyak wanita (ia adalah barah yang paling banyak didiagnosis pada wanita). Satu daripada sembilan wanita akan didiagnosis menghidap barah payudara sepanjang hayatnya. Oleh itu, jika anda ragu-ragu, segera periksa ketulan payudara anda oleh doktor. Sebilangan besar benjolan payudara adalah tumor jinak (tidak berbahaya) dan banyak diagnosis kanser payudara dapat dirawat jika dijumpai lebih awal.
Langkah 2. Jadualkan pemeriksaan mamografi
Lakukan pemeriksaan ini setiap tahun, atau seperti yang diarahkan oleh doktor anda. Mamografi adalah pemeriksaan sinar-X dosis rendah untuk mencari tisu payudara yang tidak normal.
- Mamogram adalah pemeriksaan utama untuk memeriksa dan mendiagnosis barah payudara. Pemeriksaan ini boleh digunakan sebagai ujian awal (pemeriksaan payudara rutin untuk wanita berusia lebih dari 40 tahun walaupun tanpa gejala atau benjolan), dan juga sebagai ujian diagnostik (bagi wanita yang mempunyai benjolan payudara untuk mengumpulkan maklumat tambahan dan menentukan tahap keganasan benjolan).
- Orang yang menjalani mamografi untuk tujuan diagnostik (untuk menentukan sama ada benjolan itu berbahaya) mungkin juga perlu menjalani ujian lain untuk mendapatkan maklumat yang lebih lengkap, supaya doktor dapat menentukan apakah benjolan payudara anda menjadi perhatian.
Langkah 3. Teruskan dengan ultrasound payudara untuk memeriksa benjolan lebih lanjut jika doktor mengesyorkannya
Ultrasound memberikan perspektif yang berbeza dari mamografi, dan dapat membezakan antara jisim pepejal dan sista (massa sista umumnya berisi cecair, dan tidak berbahaya; atau dengan kata lain, bukan barah).
Ultrasound juga dapat memberikan maklumat tambahan untuk menentukan apakah perlu dilakukan biopsi (penyingkiran tisu payudara dengan jarum untuk pemeriksaan oleh doktor di bawah mikroskop)
Langkah 4. Minta doktor melakukan biopsi ketulan payudara sekiranya keputusan ujian lain tidak dapat menentukan kehadiran / ketiadaan barah payudara
Dalam pemeriksaan ini, sampel tisu payudara diperiksa di bawah mikroskop, yang dapat memberikan jawaban pasti sama ada benjolan itu jinak (tidak berbahaya) atau ganas (barah).
- Sekiranya benjolan itu didiagnosis sebagai barah payudara, anda akan dirujuk kepada pakar barah dan mungkin pakar bedah untuk rawatan hormon, kemoterapi, atau pembedahan, bergantung kepada keparahannya.
- Sekali lagi, anda harus tahu bahawa kebanyakan benjolan payudara BUKAN barah. Walau bagaimanapun, lebih baik anda berjumpa doktor dan menjalani pemeriksaan yang disyorkan untuk memeriksa semua kemungkinan, dan mendapatkan rawatan secepat mungkin (yang akan memberikan hasil terbaik) sekiranya anda didiagnosis menghidap barah payudara.
- Kadang-kadang, MRI payudara atau duktogram akan digunakan sebagai ujian diagnostik oleh doktor, walaupun lebih jarang daripada mamogram, ultrasound, dan biopsi payudara.
Langkah 5. Ikut nasihat doktor anda
Selalunya, apabila benjolan payudara dinyatakan tidak berbahaya, doktor anda akan meminta anda untuk terus memerhatikannya dan melaporkannya sekiranya terdapat perubahan atau pertumbuhan yang jelas. Sebilangan besar masa, tidak ada yang akan berlaku, tetapi anda harus berhati-hati daripada meminta maaf, dan memerhatikan sebarang ketulan atau perbezaan tekstur payudara untuk memerhatikan perubahan atau kemerosotan keadaan dari masa ke masa (pada satu ketika, disarankan untuk berjumpa doktor).
Petua
- Terdapat banyak tumor jinak yang boleh menyebabkan ketulan. Keadaan ini tidak mencetuskan barah payudara. Sebilangan besar benjolan payudara tidak berbahaya (tetapi segera diperiksa adalah pilihan terbaik jika anda ragu-ragu, untuk memastikan ia bukan sesuatu yang berbahaya).
- Perlu diingat bahawa terdapat banyak faktor yang mempengaruhi perubahan pada tisu payudara. Ini termasuk usia wanita, kitaran haid, hormon, dan ubat-ubatan yang digunakan. Inilah sebabnya mengapa sangat penting untuk melakukan pemeriksaan payudara sendiri pada waktu yang sama setiap bulan, biasanya satu minggu sebelum permulaan haid anda, untuk mengurangkan pengaruh perkara lain yang boleh menyebabkan ketulan payudara sementara (yang paling sering dikaitkan dengan kitaran haid dan dipanggil ketulan fisiologi).
- Kanser payudara jarang berlaku pada wanita muda, jadi doktor sering menunggu ketulan atau perubahan lain pada payudara wanita muda. Namun, dengan cara yang sama, lebih baik berhati-hati daripada meminta maaf, dan berjumpa doktor jika anda mempunyai keraguan atau kebimbangan. Paling tidak, dengan cara itu, anda dapat tidur nyenyak setelah mendapat jaminan (dan / atau menjalani pemeriksaan yang diperlukan) dari doktor anda.
