Kebosanan boleh menjadi sangat menggembirakan apabila anda tahu apa yang boleh anda lakukan. Yang mesti anda buat ialah mencari perkara untuk mengisi masa anda dan anda tidak akan merasa bosan lagi. Lihat langkah 1 untuk mula menghilangkan kebosanan anda!
Langkah
Langkah 1. Cuba masak atau bakar
Semasa membakar atau memasak, anda boleh meluangkan masa dan menikmati hidangan lazat yang dihasilkan. Siapkan buku masakan anda atau cari di internet untuk mendapatkan resipi lazat dan mencubanya.
Langkah 2. Cantikkan diri anda
Cuba gaya yang berbeza dan lihat hasilnya di wajah anda. Buka almari anda dan campurkan dan padankan pakaian untuk beberapa hari ke depan. Padankan pakaian dan solekan anda, dan sesuaikan aksesori.
Warnakan kuku anda. Hiaskan kuku anda dengan warna yang indah atau warna yang berbeza
Langkah 3. Cuba tonton filem
Anda boleh mencari filem di internet, di TV, atau pergi ke penyewaan filem. Anda juga boleh mencuba menonton filem. Atau mungkin, cuba menonton filem yang biasanya tidak anda tonton seperti dokumentari atau misteri.
Langkah 4. Berlatih sesuatu
Sekiranya anda tidak dapat menjumpai sesuatu yang menarik, cuba praktikkan sesuatu yang anda gemari. Contohnya, jika anda pemain bola sepak, bawa bola ke halaman belakang atau taman berdekatan anda dan berlatih menggelecek atau menembak. Atau, jika anda bermain piano, cubalah duduk dan bermain buah lagi. Anda tidak perlu membaca muzik lembaran, cukup mainkan lagu kegemaran anda.
Langkah 5. Bersihkan bilik anda
Pastikan semuanya kelihatan kemas dan bersih. Bilik yang bersih dapat membantu anda merasa selesa. Di samping itu, bilik yang rapi juga dapat memberi anda semangat untuk mengatasi kebosanan dan melakukan perkara-perkara lain.
Kemaskan almari anda. Selagi anda merasa bosan, cubalah melakukan sesuatu yang tidak biasa seperti merapikan almari pakaian anda. Urutkan pakaian anda dan asingkan pakaian yang tidak boleh anda pakai lagi. Anda akan berasa selesa setelah berjaya memberi ruang untuk pakaian baru
Langkah 6. Bersihkan tempat yang biasanya anda abaikan
Pergi ke loteng atau garaj dan lihat apa yang boleh anda bersihkan atau buang. Anda juga mungkin menemui barang yang hilang semasa pembersihan.
Tempat yang biasanya jarang dibersihkan adalah bahagian belakang almari, pemegang pemegang kertas tandas, palam lampu, dan mesin basuh pinggan mangkuk. Dapatkan kain bersih dan lap tempat-tempat tersebut
Langkah 7. Buat kraf
Sekiranya anda mempunyai sedikit masa, sudah tiba masanya untuk meneruskan kerajinan yang sudah lama tidak anda lakukan. Hidupkan muzik sehingga anda lebih teruja untuk menyelesaikannya!
- Hiaskan bilik anda. Pasang lukisan yang telah lama disimpan di garaj. Sekiranya anda boleh, hiasi ruang tamu juga. Pindahkan perabot, atau cat semula dinding.
- Membaiki perkakas rumah. Mungkin sink anda bocor dan perlu diperbaiki, atau tangga di teras agak melengkung. Gunakan masa ini untuk membetulkan pintu yang berderit dan anda akan merasa senang menyelesaikan sesuatu!
Langkah 8. Lakukan sesuatu dengan haiwan kesayangan anda
Sekiranya anda mempunyai haiwan kesayangan, mandi atau memotong kuku mereka. Atau ajar haiwan kesayangan anda satu trik baru untuk menunjukkan ahli keluarga dan rakan anda.
Kaedah 1 dari 5: Membuat Video
Langkah 1. Hubungi atau hantarkan rakan anda yang mungkin tidak sibuk dan minta mereka datang membuat video bersama
Ia boleh menjadi rakan anda atau rakan yang jarang anda ajak bicara.
Langkah 2. Terangkan kepada mereka, apabila mereka sampai di rumah anda, idea video apa yang anda ada
Katakan bahawa anda ingin membuat video 'Apa yang perlu dilakukan apabila anda bosan'.
Langkah 3. Buat senarai 10-50 perkara yang ingin anda lakukan
Jumlahnya bergantung pada berapa banyak perkara yang dapat anda fikirkan.
Langkah 4. Sediakan kamera
Sama ada menggunakan kamera iPad, kamera yang mempunyai video, atau iPhone, apa sahaja yang berfungsi. Pastikan anda mempunyai aplikasi untuk mengedit dan menggabungkan; Terdapat banyak aplikasi untuk melakukannya di app store.
Langkah 5. Rakamnya
Lebih baik meminta salah seorang rakan anda mengatakan aktiviti yang ingin anda lakukan, kemudian rakan yang lain melakukan aktiviti tersebut setelah rakan anda mengatakannya, dengan merakam dua video berasingan.
Langkah 6. Gabungkan video menggunakan aplikasi dari app store
Ingat, terdapat banyak aplikasi yang boleh anda muat turun dan cuba, dan jika anda tidak menyukainya atau tidak seperti yang anda harapkan, hapuskannya dan cuba yang lain.
Langkah 7. Dengar lagi
Sekiranya anda tidak menyukainya, rakam bahagian yang tidak anda sukai atau rakam semula dari awal. Sekiranya anda suka, hantarkan video di media seperti Facebook, Google+, YouTube atau Twitter, atau bahkan Instagram, walaupun anda hanya dibenarkan menyiarkan video selama 15 minit. Masih sesuai untuk menunjukkan perkara yang boleh anda lakukan kepada rakan anda.
Langkah 8. Tonton video pada suatu masa, apabila anda bosan
Video ini akan mengingatkan anda tentang perkara yang boleh anda lakukan semasa anda bosan!
Kaedah 2 dari 5: Menjamu Diri Semasa Melancong
Langkah 1. Perhatikan orang lain
Salah satu bahagian perjalanan yang terbaik adalah berada di tempat yang ramai untuk diperhatikan. Setiap kali anda bosan di tempat yang sesak (stesen, lapangan terbang, terminal, kafe, dll.), Perhatikan orang di sekitar anda.
Buat cerita mengenai orang yang anda lihat. Wanita dalam legging zebra? Dia adalah perisik antarabangsa yang akan menemui pegawai atasannya. Dia memakai baju berjalur untuk menjauhkan perhatian orang dari wajahnya
Langkah 2. Menguping
Dengarkan perbualan di sekeliling anda. Cuba cari perbualan yang paling pelik untuk didengarkan dan pastikan anda tidak terperangkap dalam mendengar. Bertindak seolah-olah anda membaca buku atau majalah.
- Tuliskan apa yang anda dengar dan ubah menjadi cerpen atau puisi.
- Sekiranya anda bepergian dengan orang lain, ubahlah menjadi permainan. Berlumba-lumba untuk mendengar perbualan atau ayat yang paling pelik.
Langkah 3. Buat watak lain
Semasa anda melakukan perjalanan, anda boleh menjadi siapa sahaja yang anda mahukan. Buat watak yang masuk akal dan bertindak seperti watak itu semasa anda menaiki kapal terbang, terminal, menunggu kereta api, dan banyak lagi. Lihat apakah anda dapat membuat orang mempercayai watak anda.
Langkah 4. Buat permainan
Kadang-kadang ini adalah satu-satunya cara untuk menghiburkan diri, sama ada anda kanak-kanak atau orang dewasa. Anda boleh bermain permainan biasa "I Spy" yang sangat menggembirakan anak-anak di dalam kereta. Anda juga boleh membuat permainan anda sendiri, bergantung pada tempat anda berada.
Buat sistem titik untuk mengganggu orang. Ini akan membantu jika anda terdampar di suatu tempat semasa musim percutian yang sibuk. Akan ada orang yang menjengkelkan, dan mengubah kebiasaan yang menjengkelkan itu menjadi permainan akan menjadikannya lebih dapat diterima. Contohnya: anda mendapat +10 mata jika seseorang memotong anda, atau +5 jika anak menjerit sepanjang masa di pesawat
Langkah 5. Hubungi atau hantar mesej kepada rakan
Perhatikan perkara yang dilakukan orang lain dan kongsi pengalaman perjalanan pelik anda kepada mereka. Anda boleh memikirkan idea untuk mengisi masa lapang. Anda boleh bercakap dengan seseorang dan meluangkan masa.
Kaedah 3 dari 5: Menjamu Diri Anda di Luar Rumah
Langkah 1. Bersenam
Kaedah yang baik untuk menghilangkan kebosanan adalah dengan bersenam. Anda akan menghasilkan endorfin, yang akan membuat anda berasa lebih selesa dan membuat badan anda bahagia. Berlari, basikal, berjalan kaki, selidiki kota tempat anda tinggal, yoga, lompat tetapi, hula hoop.
Luangkan masa anda untuk menyiasat bandar yang anda tinggal. Anda boleh bersenam, menghilangkan kebosanan, dan mungkin mencari tempat tersembunyi
Langkah 2. Berjalan-jalan
Dapatkan kereta, tiket bas atau basikal anda dan keluar dari bandar anda. Naik bas ke tempat yang tidak biasa anda pergi, berbasikal di jalan-jalan yang penuh dengan rumah besar, temui taman-taman rahsia.
Langkah 3. Berikan objek ke bank makanan
Khususnya, jika anda menghabiskan masa untuk mengelilingi rumah dan menyingkirkan barang-barang yang tidak anda perlukan, anda boleh memberikannya ke bank makanan; barang seperti pakaian yang tidak terpakai (tetapi masih bagus, tidak ternoda atau koyak), atau makanan dalam tin.
Anda juga boleh membantu dengan bank makanan, membantu mengisi semula bekalan makanan dan / atau menghidangkan makanan jika mereka juga menghidangkan makanan. Ini adalah kaedah terbaik untuk membuat perubahan dan meluangkan masa daripada terbiasa melakukan apa-apa
Langkah 4. Luangkan masa anda di tempat perlindungan haiwan berhampiran
Bantu menjaga haiwan, bawa anjing berjalan-jalan dan memandikannya. Tempat perlindungan haiwan sering memerlukan sukarelawan untuk menolong dan senang bermain dengan haiwan (terutamanya jika anda tidak mempunyai haiwan kesayangan), dan anda melakukan sesuatu yang berguna.
Langkah 5. Tanya rakan atau ibu bapa jika mereka memerlukan pertolongan
Anda tidak perlu menolong orang yang tidak dikenali, anda boleh menolong orang yang anda kenali. Tawaran untuk membantu menjaga kebun atau membersihkan rumah mereka. Ini akan menjadikan masa lapang anda berguna, mempunyai rakan untuk bepergian, dan melakukan sesuatu yang baik untuk orang lain. Bukan cara yang buruk untuk menghilangkan kebosanan.
Kaedah 4 dari 5: Menjamu Diri di Tempat Kerja atau Belajar di Kelas
Langkah 1. Doodling
Ini adalah cara yang baik untuk membuat tangan anda sibuk semasa otak anda tertumpu pada apa yang dikatakan oleh guru atau guru besar. Anda juga boleh melakukan ini di tempat kerja, semasa anda memikirkan projek yang harus anda kerjakan seterusnya atau jika anda hanya ingin kelihatan sibuk di hadapan bos.
Sekiranya anda suka, anda boleh mengadakan pertandingan coretan dengan rakan atau rakan sekerja anda. Cuba saling mengalahkan dengan gambar yang hebat, atau tambahkan gambar lain, untuk membuat gambar yang benar-benar liar
Langkah 2. Lakukan beberapa karya kreatif
Anda suka mencabar diri anda di tempat kerja atau di kelas dan jika anda bosan, anda mungkin merasa kurang dicabar. Cuba buat kerja yang mencabar dan menarik dan tawarkan kepada atasan atau guru anda.
Langkah 3. Kemaskan sesuatu
Apabila anda mempunyai masa lapang di tempat kerja atau di sekolah, sudah tiba masanya untuk merapikan sedikit perkara. Kadang-kadang, ia dapat membantu anda mencari semula produktiviti anda. Bersihkan folder tempat kerja atau sekolah anda. Pastikan semuanya berada di tempat yang betul dan dapat dijumpai dengan mudah.
Langkah 4. Bersihkan komputer anda
Bersihkan skrin dan jarak antara butang. Sekiranya komputer anda berwarna putih, lakukan yang terbaik untuk mengembalikan komputer riba ke warna semula.
Susun komputer anda supaya anda dapat mencari sebahagian besar perkara yang anda cari. Masukkan gambar ke dalam folder berlabel gambar dan pastikan semua dokumen anda berada di folder yang betul
Langkah 5. Berzikir
Sekiranya anda mempunyai masa lapang dan bosan, anda boleh menggunakan masa anda untuk bermeditasi. Ini akan menenangkan fikiran dan membuat anda tetap fokus pada pekerjaan yang akan datang. Ini adalah strategi pengembalian yang baik.
Duduk dengan baik di meja anda dan tutup mata anda (atau berpura-pura anda bekerja). Tarik nafas dalam-dalam kemudian hembuskan, dan perhatikan nafas anda. Sekiranya anda merasa memikirkan sesuatu, biarkan saja, dan lupakan sahaja
Langkah 6. Membaca
Membaca memang menyeronokkan dan anda boleh membaca buku, majalah atau surat khabar. Membaca sesuatu membantu meluangkan masa dengan menyediakan sesuatu untuk memastikan otak anda berminat. Kadang kala, masa lapang adalah masa yang tepat untuk mencuba sesuatu yang baru.
- Biasanya, anda boleh menyembunyikan buku di bawah buku teks anda di kelas atau di bawah meja anda di tempat kerja. Ini membuat anda kelihatan seperti sedang bekerja atau memperhatikan bahan, padahal sebenarnya anda melakukan sesuatu yang lebih menggembirakan.
- Baca misteri dan cuba meneka penyelesaiannya sebelum detektif menyelesaikannya, atau mencuba buku fantasi atau fiksyen ilmiah. Baca sesuatu yang bukan fiksyen atau spiritual, falsafah, paranormal, atau bahkan buku suci seperti Alkitab atau Al-Quran.
- Lihat buku-buku yang anda dapat dari perpustakaan dan membawanya dalam perjalanan ke atau dari tempat kerja atau kelas. Beberapa perpustakaan bahkan mempunyai pangkalan data dalam talian sehingga anda dapat memeriksa buku-buku yang ada di sana tanpa meninggalkan rumah atau tempat kerja anda!
Langkah 7. Belajar sesuatu yang baru
Masa lapang adalah masa yang tepat untuk mempelajari sesuatu yang baru dan menarik. Kemudian, anda boleh menarik perhatian rakan atau keluarga anda. Belajar bagaimana melakukan sihir, tahu bagaimana menghirup api, atau membuat pesanan berantai!
Langkah 8. Melayari dalam talian
Sekiranya anda mempunyai komputer di hadapan, anda boleh menggunakannya untuk melayari internet. Pastikan anda tidak terperangkap dengan atasan atau guru anda. Anda boleh menggunakan masa ini untuk menghiburkan diri atau mempelajari sesuatu yang baru.
- Pergi ke Craigslist atau Ebay dan cari perkara paling pelik yang boleh anda cari. Kirimkan mereka ke akaun Twitter, Facebook, atau Tumblr anda.
- Lawati Instagram, Facebook, atau Vine. Muat naik foto, kongsi cerita, dan lihat catatan dan foto orang lain.
- Tonton video di YouTube secara rawak. Pilih video lucu jika anda mahukan sesuatu yang lucu, pilih video yang banyak ditonton untuk hiburan dan ikuti perkembangan terkini.
- Gunakan Pinterest. Pilih topik yang anda suka dan buat forum, tambahkan gambar yang anda suka. Atau lihat gambar orang lain.
Langkah 9. Bersembang dengan rakan sekerja anda
Kadang kala, cara terbaik untuk menghiburkan diri ketika anda bosan adalah dengan bercakap dengan orang lain. Pilih seseorang yang tidak anda kenal dengan baik dan ajukan soalan mengenai mereka (dari mana mereka? Di mana mereka pergi ke sekolah? Apa perkara kegemaran mereka untuk dilakukan di luar tempat kerja?). Anda mungkin mendapat rakan baru.
Kaedah 5 dari 5: Menjamu Diri dengan Kawan
Langkah 1. Kompromi
Sekiranya anda tidak dapat menyetujui sesuatu, cari sesuatu yang ingin anda lakukan dan gabungkan dengan perkara yang ingin dilakukan oleh rakan anda. Katakan anda mahu menonton filem dan rakan anda ingin membakar kek, cuba buat kek bertema permaidani merah dengan hiasan filem yang boleh dimakan (jika anda betul-betul pandai membakar), dan kemudian menonton filem bertema kek. Contoh ini mungkin tidak bagus, tetapi anda dapat memahami gambarnya.
Langkah 2. Dengarkan lagu
Mungkin ada sesuatu dalam lagu kegemaran anda yang akan memberi inspirasi kepada anda. Ini seolah-olah idea yang pelik, tetapi cubalah! Cubalah lagu yang menggambarkan sesuatu yang tidak asing bagi anda, dan cari lagu tersebut.
Langkah 3. Makan
Ini boleh menjadi kebiasaan mengumpulkan kalori, tetapi memasak sesuatu dengan rakan anda. Kemudian, hilangkan kalori berlebihan anda dengan bersenam. Makan ketika anda bosan bukanlah tabiat buruk jika anda bersenam, terutama jika anda makan makanan yang sihat. Tetapi, jika anda ingin bersenam, pastikan anda telah minum banyak minuman terlebih dahulu, dan ubah latihan menjadi permainan! Lumba basikal dengan rakan anda atau berlari dan mengejar rakan anda.
Langkah 4. Mencabar orang lain
Tetapi, jangan terlalu jauh. Sekiranya anda berada di tempat yang sesak, ini adalah masa yang tepat. Cabar rakan anda untuk berjumpa dengan orang asing dan tanyakan apakah dia mahukan lemon sisa anda, misalnya. Sekiranya anda berada di sekolah, cara terbaik untuk menjadikan makan tengah hari lebih menarik adalah dengan mencabar beberapa rakan anda untuk duduk di meja yang berbeza, dengan beberapa musuh mereka atau lawan jenis, dan bersikap santai.
Langkah 5. Buat gerakan tarian dengan rakan
Pertama, pilih lagu yang bagus, kemudian tentukan gerakan tarian, dan akhirnya, kostum. Seterusnya, tetapkan tarikh untuk melakukan tarian ini dan praktikkan setiap hari!
Petua
- Cabar diri anda: lakukan sesuatu yang belum pernah anda lakukan sebelumnya.
- Yang paling penting, bersenang-senang! Selamat melakukan semuanya.
- Kebosanan biasanya membuat anda berfikir secara kreatif dan menghasilkan idea yang tidak biasa - jadi kadang-kadang, biarkan diri anda bosan!
- Cari perkara di sekitar rumah anda yang dapat memberi anda idea untuk melakukan sesuatu. Contohnya: Sekiranya anda melihat pensil, anda boleh diberi inspirasi untuk menulis.
- Tulis buku atau tulis lagu. Ini akan menggembirakan dan anda boleh menerbitkan atau memaparkan hasil anda.
- Lakukan sesuatu untuk membuat anda sibuk, seperti menuliskan 50 negeri di Amerika dalam masa kurang dari 3 minit.
- Kadang kala, jika anda mempunyai pensil, anda boleh membuat rentak lagu! Aktiviti ini sangat menyeronokkan dan anda bahkan boleh mencabar rakan anda untuk bertanding! Pastikan bahawa semasa di kelas, anda tidak mengganggu guru anda.
- Buat senarai keinginan dan lakukan dengan rakan anda.
- Sekiranya anda tidak tahu apa yang ingin anda lakukan, buatlah senarai keinginan dan isi dengan perkara yang boleh anda lakukan apabila anda bosan pada waktu berikutnya.
- Main dengan haiwan kesayangan anda, keluar ke sana, berfantasi tentang sesuatu, atau biarkan imaginasi anda menjadi liar.
