3 Cara Bebas

Isi kandungan:

3 Cara Bebas
3 Cara Bebas

Video: 3 Cara Bebas

Video: 3 Cara Bebas
Video: 3 Cara Efektif Bebas ANXIETY Secara GRATIS 2024, Mungkin
Anonim

Setiap hari adalah perang. Belajar untuk mengatasi semua perang itu adalah cabaran yang dihadapi oleh kita semua. Sekiranya anda ingin bebas dan menjadi versi diri anda yang paling sahih dan benar, anda boleh mula mengambil langkah aktif untuk menjalani kehidupan yang anda mahukan, seperti yang anda mahukan. Tanggungjawab untuk hidup anda sendiri dan letakkan diri anda di dalamnya.

Langkah

Kaedah 1 dari 3: Jadilah Diri Anda Sebenar

Langkah Percuma 1
Langkah Percuma 1

Langkah 1. Tentukan apa arti kebebasan total kepada anda

Bolehkah anda bebas jika tinggal di rumah bersama ibu bapa anda? Adakah anda akan bebas jika anda dikurung di penjara, atau hidup di bawah rejim totaliter? Bolehkah anda bebas jika bekerja dari jam 9 - 5? Semua bergantung kepada anda. Anda boleh meningkatkan diri dan tempat dalam hidup anda secara aktif, ke arah versi diri anda yang sebebas mungkin.

Bagi kebanyakan orang, belajar di luar negara sepertinya kebebasan sepenuhnya - tanpa ibu bapa! Kotak X Tanpa Had! Bilik mandi campuran untuk kanak-kanak lelaki dan perempuan! Tetapi kehidupan di kampus masih menjadi gelembung kampus dengan makanan yang kurang percuma daripada di rumah, dan anda harus hidup mengikut peraturan sukatan pelajaran jika anda ingin lulus

Langkah Percuma 2
Langkah Percuma 2

Langkah 2. Ketahui dengan tepat apa yang anda mahukan dalam hidup

Fikirkan jauh ke akhir hayat anda. Apabila anda melihat ke belakang, apa yang anda mahu lihat? Kehidupan yang penuh dengan keseronokan? Pencapaian? Keluarga dan kejayaan? Pesta yang tidak berkesudahan? Adakah anda ingin dihormati dan ditakuti, atau anda ingin menjalani kehidupan yang tenang dalam diam dan merenung? Cari dan ketahui apa yang akan membuat anda bahagia, dan jenis kehidupan apa yang menjadikan kebahagiaan itu mungkin.

  • Banyak orang secara naluriah berpendapat bahawa banyak wang akan membawa mereka ke kebahagiaan dan kebebasan tanpa had. Walaupun itu mungkin benar, adalah idea yang baik untuk memikirkan apa yang akan anda lakukan sekiranya anda mempunyai wang tanpa had. Secara khusus, apa yang menjadikan hidup lebih mudah? Apa yang akan anda lakukan sekiranya wang bukan objek? Bagaimana anda menghabiskan masa anda? Itu jawapan anda.
  • Sekiranya anda menghadapi masalah dalam membuat keputusan, lebih baik tidak fokus pada hari yang ideal - mengakuinya, kita semua mungkin ingin menghabiskan satu hari di pantai - tetapi memikirkan minggu yang sesuai. Setelah seminggu penuh di pantai, kemungkinan kita akan terbakar matahari dan bosan. Apakah jenis pekerjaan yang anda mahu lakukan? Bilakah anda akan melakukannya? Di mana?
Langkah Percuma 3
Langkah Percuma 3

Langkah 3. Tahu apa yang menghalangi anda untuk mendapatkan apa yang anda mahukan?

Adakah anda menjalani kehidupan yang ideal sekarang? Sekiranya tidak, apa yang menghalang anda? Apa yang perlu diubah untuk mendapatkan apa yang anda mahukan? Sekiranya anda menjalani kehidupan yang ideal, apa yang diperlukan untuk mengekalkan gaya hidup anda? Mengapa anda tidak melakukan apa yang anda mahukan sekarang, hari ini, sekarang, sekarang? Apa yang menghentikan awak?

  • Sekali lagi, mudah untuk menyalahkan wang untuk masalah kita: "Sekiranya saja saya mempunyai wang, saya boleh membeli gitar baru dan band saya akan menjadi hebat," kita sering mengatakan, membuat alasan untuk tidak mendapat kontrak rakaman yang menguntungkan, melupakan yang baru gitar tidak ada kaitan dengan menulis melodi yang mengagumkan, bermain dengan baik, dan bekerja keras di atas pentas.
  • Memang benar, jika anda mempunyai wang, anda boleh pergi ke Thailand, atau menulis novel sepanjang hari, atau menumpukan seluruh masa anda untuk menjaga kebun cili lama. Tetapi mungkin bukan wang yang benar-benar menghalangi anda untuk melakukannya - tetapi seperti bermain kad, anda berputus asa kerana kad anda tidak bagus, dan memilih untuk tidak terus bermain.
Langkah Percuma 4
Langkah Percuma 4

Langkah 4. Ketahui langkah-langkah apa yang diperlukan untuk mencapai apa yang anda mahukan

Kebahagiaan dan kebebasan total sukar ditemui dalam sekelip mata. Ia memerlukan usaha untuk mendapatkan apa yang anda mahukan dan mencari persekitaran yang ideal untuk menjalani kehidupan anda. Apa usaha yang diperlukan oleh anda untuk sampai ke tempat yang anda inginkan?

  • Katakan kehidupan ideal anda melibatkan keluarga kecil dan penyayang, yang membawa kehidupan tenang di kampung dan menanam sayur-sayuran. Sekiranya hidup seperti itu akan memberi anda jenis kebebasan yang anda inginkan, apa yang boleh anda lakukan sekarang untuk mengarahkan diri anda ke realiti itu secara aktif?
  • Dalam jangka masa panjang, anda boleh mula mempelajari permakultur, atau pengurusan hidupan liar, atau bidang lain yang melibatkan kerja di alam. Di manakah anda ingin memiliki rumah? Adakah anda akan membina rumah anda sendiri atau membelinya? Apa yang perlu anda simpan untuk mewujudkannya?
  • Dalam jangka pendek, anda boleh melihat koperasi atau komuniti luar bandar yang boleh anda lawati dan bekerja sebagai ganti perumahan dan makanan. Atau World-Wide Opportunities on Organic Farms (WWOOF), yang merupakan program yang membolehkan anda menjadi sukarelawan di ladang organik dan ladang di seluruh dunia untuk memperoleh pengalaman.
Langkah Percuma 5
Langkah Percuma 5

Langkah 5. Kelilingi diri anda dengan orang yang anda kagumi

Model peranan sangat penting dalam mencari diri anda yang sebenar. Walaupun kita suka menganggap diri kita sebagai individu yang unik, penting untuk bergaul dengan orang yang menjalani kehidupan seperti yang anda mahukan, bukan untuk meniru tingkah laku mereka, tetapi untuk belajar dan menerapkan pelajaran tersebut dalam kehidupan anda.

Hati-hati, jangan terus membandingkan diri anda dengan orang lain jika hanya membuat anda merasa rendah diri. Bagi sesetengah orang persaingan boleh menjadi baik, tetapi mengerikan bagi orang lain. Kenali diri anda dan fokus pada kehidupan anda sendiri. Jangan memikirkan kehidupan orang lain

Kaedah 2 dari 3: Bertanggungjawab terhadap diri sendiri

Langkah Percuma 6
Langkah Percuma 6

Langkah 1. Lakukan sendiri

Sekiranya anda dapat melakukan sesuatu, lakukanlah. Sekiranya anda tidak memerlukan pertolongan, jangan meminta pertolongan. Menjadi lebih bertanggungjawab untuk hidup anda dan bergantung pada diri sendiri adalah hak dan tanggungjawab hidup yang dilalui dengan bebas. Beri tangan untuk pekerjaan sukarela yang menjadi bidang anda, dan ikuti projek yang mungkin mencabar kemahiran anda, sehingga anda dapat meningkatkan diri dan pekerjaan anda.

  • Cuba aktifkan dan buat senarai perkara yang boleh anda lakukan sendiri. Walaupun anda dapat membawa kereta anda ke bengkel setiap kali lampu padam, anda akan menjimatkan wang dan lebih berdikari apabila anda mengetahui asas pembaikan.
  • Sebagai alternatif, ada baiknya menerima bantuan dan belajar mengetahui bila anda memerlukannya. Ingin berdikari tidak bermaksud melulu dan tidak peduli sama ada anda boleh atau tidak. Sekiranya anda tidak tahu menukar tayar kereta, pelajari, supaya anda lebih bebas dan kurang bergantung pada orang lain pada masa akan datang. Tetapi buat masa ini, jujurlah pada diri sendiri.
Langkah Percuma 7
Langkah Percuma 7

Langkah 2. Utamakan kehendak dan keperluan anda

Ketahui apa yang anda mahukan dan apa yang anda perlukan untuk menjalani kehidupan yang ideal, untuk membantu mewujudkan perspektif. "Keperluan" merangkumi apa sahaja yang diperlukan untuk mengekalkan kehidupan yang selesa. Ini termasuk makanan, tempat tinggal, dan penjagaan kesihatan asas. "Keinginan" boleh merangkumi dana perjalanan, buku dan filem, atau apa sahaja yang akan meningkatkan kualiti hidup anda.

  • Sebaik-baiknya, apabila anda memikirkan kehendak dan keperluan ini sebagai gambarajah Venn, bentuknya akan kelihatan hampir seperti bulatan, bergabung hampir sepenuhnya jika kehidupan anda disusun dengan ideal. Apabila apa yang anda perlukan dan apa yang anda mahukan selaras, anda akan menjalani kehidupan bahagia dan bebas yang anda mahukan. Apa yang mungkin anda perlu ubah untuk menyusun rajah?
  • Buat anggaran untuk mengambil kira semua keperluan dan seberapa banyak keinginan untuk hidup secara berkesinambungan. Semakin sedikit anda bimbang tentang wang - semakin sedikit anda harus memikirkannya - semakin baik dan bebas anda akan menjadi.
Langkah Percuma 8
Langkah Percuma 8

Langkah 3. Bayar semua hutang dan hidup dengan apa yang anda ada

Pinjaman dan kad kredit akan membuat anda berhutang sehingga sukar untuk hidup berdikari. Sekiranya anda terikat dengan pemiutang, bolehkah anda benar-benar bebas? Ini adalah masalah yang tidak dapat dielakkan bagi sesetengah orang, tetapi anda dapat menolong diri anda menuju kebebasan dengan melunaskan hutang sebanyak dan secepat mungkin, dan mengelakkan hutang baru.

Langkah Percuma 9
Langkah Percuma 9

Langkah 4. Jadilah bos kehidupan anda sendiri

Cari pekerjaan yang anda sukai dan pekerjaan yang membolehkan anda hidup bebas dan melakukan apa yang anda mahukan. Walaupun anda mesti melapor kepada "bos" yang sebenarnya, anda tidak terikat dengan sesiapa pun selama anda mengatakannya. Anda bertanggungjawab untuk kehidupan anda sendiri. Sekiranya anda bekerja di persekitaran yang tidak memberikan kebebasan yang cukup, cari pekerjaan baru.

  • Cara anda memilih definisi berfungsi mungkin agak rumit. Ramai orang "bekerja" sepanjang hari melakukan sesuatu yang mungkin atau mungkin bukan panggilan mereka. Walt Whitman pernah menjadi pemandu ambulans, tetapi dia juga menulis beberapa puisi Amerika terhebat yang pernah ada.
  • Sekiranya kehidupan ideal anda bermaksud bekerja hanya 15 atau 20 jam seminggu, sukar untuk mengekalkan kehidupan seperti itu di Manhattan atau Los Angeles. Utamakan pelbagai aspek kehidupan ideal anda. Sekiranya keinginan untuk tinggal di pusat budaya melebihi keinginan untuk bekerja lebih sedikit, dapatkan beberapa pekerjaan sekaligus, 8 teman serumah, dan pindah ke kota besar. Sekiranya anda menganggap masa lebih berharga, cari tempat di mana kos sara hidup murah dan anda akan mempunyai banyak masa.
Langkah Percuma 10
Langkah Percuma 10

Langkah 5. Tetapkan kod anda sendiri dan hidup mengikutnya

Apakah kriteria untuk kehidupan yang hidup dengan baik? Apa yang diperlukan untuk menjalani dunia dengan martabat dan keseimbangan? Peraturan satu orang mungkin tidak berlaku untuk semua orang, tetapi boleh berguna jika anda mempunyai peraturan untuk diri anda sendiri. Sekiranya anda ingin bebas dan membuat keputusan sendiri, tulis kod anda seperti Klingon atau Samurai, dan jalani hidup anda dengan berpegang teguh pada peraturan tersebut.

Kaedah 3 dari 3: Menyambut Setiap Hari Yang Akan Datang

Langkah Percuma 11
Langkah Percuma 11

Langkah 1. Biarkan diri anda kadang-kadang impulsif

Cumi goreng dan koktail Bloody Mary untuk sarapan pada hari Rabu - mengapa tidak? Hari kerja tidak harus bermula dengan oatmeal biasa dan kopi hitam. Sekiranya ia kelihatan baik dan tidak ada bahaya, lakukanlah. Mengubah sesuatu yang monoton dan mendengar dorongan anda sendiri boleh menjadi kaedah yang baik untuk memastikan kehidupan anda segar dan bersemangat. Selagi itu sah dan tidak bertentangan dengan bahagian penting lain dalam hidup anda, jangan ragu untuk bertindak secara impulsif. Nikmati masa ini.

Kadang kala, membiarkan diri anda melanggar polisi atau peraturan protokol kecil sangat bagus untuk menegaskan kebebasan anda di dunia. Letakkan muzik yang anda mahukan di kotak jukebox, walaupun pelanggan bar lain tidak mahu mendengar Mendengarnya melalui Grapevine selama 11 minit penuh

Langkah Percuma 12
Langkah Percuma 12

Langkah 2. Lawati tempat baru

Untuk memperluas perspektif anda tentang dunia dan belajar merangkul kebebasan, anda harus keluar dari zon selesa anda setiap saat dan mengalami perkara baru. Lawati tempat baru, cuba aktiviti baru, makan makanan baru. Terokai dunia dan nikmati.

Perjalanan boleh menjadi besar atau kecil. Anda tidak perlu melakukan perjalanan ke Amerika Selatan untuk melakukan perjalanan dan meneroka pengalaman baru. Lawati bahagian baru bandar anda yang belum pernah anda kunjungi, atau jelajahi bandar kecil berhampiran tempat anda tinggal. Pergi ke suatu tempat dengan orang yang tidak dikenali dan pelajari semua yang anda boleh

Langkah Percuma 13
Langkah Percuma 13

Langkah 3. Raikan setiap pencapaian, tidak kira sekecil mana pun

Biarkan diri anda bangga dengan diri sendiri. Biarkan diri anda meraikan kejayaan, atau meraikan ketiadaan kegagalan. Setiap hari anda dapat hidup dengan jayanya adalah alasan untuk perayaan yang wajar. Luangkan masa dengan orang yang anda gemari dan berikan alasan yang baik untuk bekerja keras.

Langkah Percuma 14
Langkah Percuma 14

Langkah 4. Mulakan hidup dengan bebas sekarang

Semakin tua anda dan semakin banyak pengalaman yang anda miliki, semakin jelas pemahaman anda tentang satu perkara: satu-satunya keadaan yang menghalang anda dari kebahagiaan dan kebebasan adalah diri anda sendiri. Lepaskan prasangka, kebimbangan dan ketakutan anda. Bebaskan minda anda dengan membiarkan diri anda mengalami apa yang ditawarkan dunia dan menjadikan hari anda berharga. Jalani hidup yang anda mahukan. Tidak ada alasan untuk melakukan sebaliknya.

Hati-hati agar anda tidak menjadi budak versi anda yang ideal. Sangat mudah untuk mengatakan, "Segala sesuatu akan menjadi lebih baik setelah saya lulus" atau "Perkara akan menjadi lebih baik setelah projek ini selesai" "atau" Semuanya akan menjadi lebih baik jika saya berpindah bandar. "Betul? Bagaimana anda boleh bebas dari cabaran hidup? Bagaimana anda boleh bebas sekarang, di mana anda tinggal, pada masa ini? Bagaimana anda boleh mengubah persekitaran anda menjadi lebih baik?

Disyorkan: