Selsema, alergi selesema, atau persekitaran kering boleh menyebabkan hidung tersumbat pada kanak-kanak. Lendir bertindak melembabkan dan membersihkan saluran hidung pada anak yang sihat, tetapi apabila anak sakit atau terdedah kepada perengsa, pengeluaran lendir meningkat untuk membantu melawan jangkitan atau bertindak balas terhadap perengsa yang menyebabkan hidung tersumbat. Kanak-kanak pada umumnya tidak boleh meniup hidung sehingga berumur sekitar 4 tahun, inilah sebab mengapa melegakan hidung tersumbat pada balita memerlukan langkah khas untuk membantunya membersihkan rongga hidung.
Langkah
Kaedah 1 dari 4: Menghilangkan Lendir
Langkah 1. Gunakan aspirator hidung untuk mengeluarkan lendir berlebihan dari rongga hidung kanak-kanak
Oleh kerana kanak-kanak kecil biasanya tidak dapat meniup hidung sendiri, mereka memerlukan bantuan tambahan untuk membersihkan hidung yang tersumbat. Penyedut hidung, yang dikenali sebagai jarum suntik, menggunakan penyedut untuk menyedut lendir dari lubang hidung. Aspirator hidung mempunyai bentuk sfera dan bahagian sempit panjang untuk dimasukkan ke dalam lubang hidung.
- Letakkan anak di paha. Dengan cara ini anda dapat dengan mudah mencapai lubang hidung anak anda dan menahannya jika perlu.
- Ambil aspirator hidung dan tekan bola.
- Masukkan hujung aspirator ke dalam 1 lubang hidung sambil terus mengelecek bola.
- Lepaskan tekanan bola dengan perlahan untuk menyedut lebihan lendir.
- Keluarkan aspirator dari lubang hidung balita dan picit bola jarum suntik di atas tisu muka untuk mengeluarkan lendir.
- Ulangi proses yang sama pada lubang hidung yang lain. Pastikan untuk mencuci jarum suntik dengan air sabun, kemudian bilas selepas setiap penggunaan.
- Anda juga boleh menggunakan NoseFrida, yang merupakan alat penyedut berbentuk jerami fleksibel yang digunakan ibu bapa untuk menyedut lebihan lendir dari hidung bayi mereka.
Langkah 2. Bilas rongga hidung anak dengan larutan garam
Walaupun kebanyakan ubat batuk dan selsema tidak dibenarkan pada anak kecil, larutan garam selamat digunakan pada bayi dan balita dan dapat membantu melegakan kesesakan hidung. Sekiranya membuat larutan garam sendiri di rumah, pastikan menggunakan air yang telah disucikan atau direbus, bukan air paip. Campurkan sudu kecil garam dalam satu cawan air suam. Juga, ingat bahawa anda boleh membeli larutan garam siap pakai dalam bentuk titisan atau semburan di farmasi, atau membeli alat yang anda perlukan - hanya tambahkan air di rumah.
- Letakkan anak kecil anda dengan kepalanya lebih rendah dari kakinya dan anda boleh mencapai kepala anak dengan mudah.
- Ambil larutan garam dan masukkan perlahan-lahan dua atau tiga tetes larutan garam ke dalam setiap lubang hidung.
- Tunggu satu atau dua minit sehingga larutan mengalir ke rongga hidung. Kanak-kanak kecil boleh bersin atau batuk lendir, jadi simpan tisu muka di dekatnya.
- Menghisap lubang hidung anak anda dengan aspirator sekiranya anak tidak bersin atau batuk lendir.
Langkah 3. Gunakan wap untuk membersihkan hidung yang tersumbat
Wap yang panas dapat membersihkan penyumbatan dengan melonggarkan lendir. Pergi ke bilik mandi dengan anak kecil anda, kemudian tutup pintu. Hidupkan pancuran di bilik mandi, gunakan air panas untuk menghasilkan wap. Tunggu mandi selama 10 hingga 20 minit.
Kaedah 2 dari 4: Memperbaiki Keadaan Alam Sekitar
Langkah 1. Buang perengsa dari persekitaran di sekitar anak kecil anda
Perengsa yang biasa termasuk asap rokok, debunga, dan bulu binatang. Mintalah semua orang yang tinggal bersama kanak-kanak itu untuk berhenti merokok atau menahan diri dari merokok di rumah atau di sekitar kawasan luar rumah. Perokok harus segera menukar pakaian ketika pulang, jika merokok di luar rumah.
Langkah 2. Tukar penapis udara perapian atau penghawa dingin secara berkala
Pengilang penapis udara secara amnya mengesyorkan menggunakan penapis baru setiap 30 hingga 60 hari, tetapi lebih baik anda menggantinya lebih kerap jika anda mempunyai haiwan peliharaan di rumah atau mempunyai ahli keluarga dengan alahan. Untuk menentukan sama ada penapis udara harus diganti, periksa paparan untuk melihat apakah penapisnya kotor - serpihan rambut dan kulit binatang dapat menyumbat penapis udara dengan mudah.
Langkah 3. Berunding dengan pihak berkuasa tempatan mengenai jumlah debunga yang diedarkan setiap hari
Kanak-kanak yang alah atau sensitif terhadap debunga harus tinggal di dalam rumah sekiranya tahap peredaran darah tinggi. Cuba rancang aktiviti luar pada hari-hari dengan peredaran debunga rendah.
Langkah 4. Basuh tangan anak anda dengan kerap
Ini dapat membantu mengelakkan anak anda terkena lebih banyak kuman dan menjadikan penyakit lebih teruk. Selain itu, kaedah ini dapat membantu menyingkirkan kuman yang terkumpul di tangan anak.
Kaedah 3 dari 4: Makan dan Minum untuk Pulih
Langkah 1. Pastikan anak kecil anda sentiasa terhidrat
Pengambilan cecair yang mencukupi membantu menjaga lendir nipis dan lebih mudah ditelan, sehingga mengurangkan penyumbatan. Minuman air dan elektrolit, seperti Pocari Sweat atau Mizone, adalah pilihan terbaik. Kanak-kanak harus minum empat cawan air secara keseluruhan (termasuk air dalam makanan).
Langkah 2. Tawarkan makanan yang dapat menampung keadaan anak
Buah-buahan dan sayur-sayuran yang kaya dengan vitamin seperti epal, jeruk, dan sayur-sayuran hijau sangat baik untuk menjaga ketahanan badan anak yang kuat. Walaupun anak anda tidak mempunyai selera makan, bijirin bijirin hangat juga boleh membantu. Selain kaya dengan serat, wap dan kehangatan bijirin dapat membantu membersihkan hidung yang tersumbat.
Langkah 3. Beri anak ayam sup
Pepatah tradisional ternyata betul - sup ayam dan sup berasaskan kaldu lain dapat membantu anak anda sembuh dari selesema. Sup ayam dapat menyokong sistem kekebalan tubuh, dan berdasarkan ramuannya, dapat menambahkan elektrolit dan sejumlah vitamin ke dalam tubuh, dan membantu menipis lendir.
Kaedah 4 dari 4: Membantu Meringankan Hidung Tersekat ketika Anak Tidur
Langkah 1. Pastikan anak anda cukup tidur
Apabila anda merasa tidak sihat, anak anda mungkin akan tidur lebih lena daripada biasa, yang merupakan salah satu cara badan anak pulih. Benarkan anak anda berehat lebih banyak daripada biasa, baik pada waktu malam dan siang hari.
Langkah 2. Angkat kepala anak anda semasa tidur
Menjaga kepala lebih tinggi daripada badan dapat memudahkan anak bernafas ketika tidur dengan hidung tersumbat. Angkat hujung kepala tilam anak dengan meletakkan buaian atau tuala berbentuk baji di bawahnya.
Langkah 3. Letakkan vaporizer kabut sejuk atau pelembap ultrasonik di bilik kanak-kanak pada waktu malam
Pelembap udara dapat membantu melembapkan udara, memudahkan anak anda bernafas dan tidur nyenyak ketika hidung tersumbat. Bersihkan penguap udara atau pelembap udara secara berkala kerana acuan dan bakteria dapat menumpuk di dalamnya. Bilas dehumidifier dalam air panas setiap hari dan gunakan larutan peluntur dengan air tambahan untuk membersihkannya setelah tiga kali penggunaan. Bilas alat ini dengan air bersih setelah membersihkannya dengan larutan peluntur.
Petua
- Gunakan minyak tar (petroleum jelly) di bahagian luar rongga hidung anak anda untuk mengurangkan kulit kering, retak, dan jengkel akibat kesesakan hidung.
- Sekiranya anda ingin menggunakan larutan garam buatan sendiri, anda boleh memasukkannya ke dalam hidung menggunakan penitis mata atau jarum suntik.
Amaran
- Jangan gunakan botol larutan garam yang sama pada kanak-kanak yang berbeza. Sekiranya hujung botol menyentuh lubang hidung anak, anda boleh menyebarkan kuman dari satu anak ke anak lain dengan berkongsi botol.
- Sekiranya gejala bertambah buruk, lendir berubah warna menjadi hijau atau kuning, anak kelihatan sesak nafas atau cepat bernafas (lebih dari 40 nafas seminit), mengalami demam tinggi, atau sukar diberi makan, segera dapatkan bantuan perubatan.
