Tidak semua orang mempunyai kemahiran sosial yang baik, tetapi itu tidak bermaksud kita tidak memerlukan cinta dan persahabatan manusia. Kita mungkin memerlukan lebih banyak usaha, tetapi setiap orang mempunyai kemampuan untuk membuat dan mengekalkan persahabatan. Sebelum mendefinisikan diri anda sebagai "penyendiri", baca artikel ini untuk belajar berteman tidak kira seberapa pemalu, kaku, dan pesimis anda.
Langkah
Bahagian 1 dari 2: Mengatasi Keengganan Peribadi
Langkah 1. Lepaskan rasa tidak selamat
Sekiranya anda selalu kritikal terhadap diri sendiri, merasa tidak diingini dan tidak ada orang lain yang ingin mendekat, maka itulah mesej yang anda sampaikan di luar sana. Orang akan malas untuk bergaul dengan anda. Sebelum anda boleh berteman, anda mesti "percaya" terlebih dahulu bahawa anda boleh berteman.
- Orang yang pemalu biasanya menghindari hubungan sosial kerana mereka menjangkakan komen negatif. Jangan mainkan senario di kepala anda sebelum ia berlaku, hidupkan saja.
- Katakan pada diri anda bahawa anda gaul. Walaupun pada awalnya anda tidak mempercayainya, semakin anda meyakinkan diri anda bahawa anda mampu berteman dan bahawa anda menarik dan disukai, semakin mudah anda berinteraksi dengan orang lain. Cuba katakan perkara itu kepada diri anda setiap hari. Sekiranya anda mengkritik diri sendiri dan mengatakan, "Saya yang kalah," maka segera perbetulkan pemikiran itu dan katakan pada diri sendiri bahawa itu tidak benar.
- Buat senarai kualiti positif anda. Anda pasti mempunyai kualiti positif yang boleh anda bawa untuk berkawan. Buat senarai semua perkara yang anda fikirkan dapat anda tawarkan kepada orang lain, seperti boleh dipercayai, lucu, pintar, dll. Cuba jangan menumpukan perhatian pada perkara-perkara dangkal seperti wang atau penampilan.
Langkah 2. Bersikap positif
Semua orang mahu berada di sekitar orang yang optimis, bersemangat, dan gembira. Ingat bahawa bersikap negatif adalah pilihan; secara semula jadi tidak ada yang dihukum bersikap negatif. Tetapi mengubah perspektif anda akan memerlukan banyak latihan.
- Cuba melawan semua pemikiran negatif dengan fikiran positif. Tidak kira di mana anda berada atau apa yang anda lakukan, cuba cari sekurang-kurangnya satu aspek positif dari situasi anda.
- Penting untuk bersikap positif ketika bercakap dengan orang lain. Tidak ada yang mahu berada di sekitar orang yang selalu mengeluh tentang musibah mereka sendiri. Perkara ini sangat penting ketika bertemu orang baru. Kongsi sisi baik hidup anda dengan mereka dan bukannya berkongsi pengalaman pahit. Orang akan berminat dengannya dan ingin mengetahui lebih banyak mengenai anda.
Langkah 3. Berhenti menilai orang lain
Tidak ada yang sempurna, termasuk diri anda. Sekiranya anda terus menunggu orang yang sempurna, anda akan menunggu masa yang sangat lama. Ini tidak bermaksud bahawa anda harus berkawan dengan sesiapa sahaja yang anda temui. Tetapi anda harus bersedia untuk mengenali orang sebelum menyingkirkan mereka.
Kawan tidak semestinya seperti anda. Sebenarnya, kadang-kadang rakan baik datang dari orang yang mempunyai keperibadian dan citarasa yang bertentangan dengan anda. Jangan tolak orang hanya kerana anda tidak berkongsi selera muzik atau pendapat politik. Yang penting ialah perasaan yang dibuat oleh orang ketika anda berada di sekeliling mereka
Langkah 4. Jujur
Sekiranya anda ingin menjalin persahabatan yang jujur dan tahan lama, anda harus rela membiarkan orang memasuki hidup anda dan saling mempercayai. Tanya bagaimana keadaannya, dan betul-betul dengar apa yang dia katakan. Bersikaplah menyokong ketika mereka membuka, dan sentiasa melindungi maklumat peribadi yang mereka kongsi dengan anda.
- Jangan bergosip dengan rakan anda. Walaupun bergosip sedikit dengan rakan sesekali dan mungkin tidak menyakitkan, bergosip terlalu banyak atau sering mengatakan perkara negatif mengenai orang lain di belakang mereka boleh menjadi buruk bagi imej anda sendiri. Rakan anda tidak akan mempercayai anda lagi.
- Belajar meletakkan diri anda di kasut orang lain. Sekiranya terdapat konflik atau sesuatu seperti itu, pertimbangkannya dari sudut pandangan orang lain. Fikirkan bagaimana perasaan anda jika anda berada dalam kedudukannya. Belajar berempati akan membantu anda melawan perasaan marah, cemburu, dan kebencian yang dapat menghalangi persahabatan.
Bahagian 2 dari 2: Mencari Peluang Bertemu Orang Lain
Langkah 1. Berhati-hati dengan bahasa badan
Sekiranya anda berada di pesta atau perjumpaan sosial, bahasa badan sangat penting. Elakkan menyilangkan tangan, berdiri di sudut bilik, mengerutkan kening, atau melihat telefon anda, kerana ini adalah tanda-tanda keengganan untuk didekati.
Pastikan tersenyum. Senyum membuat anda kelihatan terbuka untuk bertemu orang lain, kurang menakutkan, dan lebih menarik. Walaupun anda mesti berkeras, senyum. Lama kelamaan ia akan menjadi semula jadi
Langkah 2. Bercakap dengan orang asing
Sekiranya anda ingin bersosial, anda tidak dapat memisahkan diri dengan memisahkan "kehidupan sosial" anda dari "kehidupan kerja", "kehidupan sekolah", atau "kehidupan keluarga" anda. Untuk benar-benar akrab, anda harus bersikap ramah dan terbuka dalam semua aspek kehidupan anda. Berlatihlah dengan memberi salam kepada orang lain dan bersahabat dengan semua orang yang anda temui, dari juruwang di bank, guru anda hingga barista di kafe kegemaran anda.
Langkah 3. Ikut inisiatif
Jangan sesekali menunggu rakan anda menelefon dan sibuk dengan rancangan. Bersikap pasif dan tidak melaksanakan rancangan memberi kesan bahawa anda tidak berminat dengan persahabatan. Sekiranya anda ingin bertemu rakan, angkat telefon dan hubungi mereka.
- Pertimbangkan untuk mengadakan pesta dan menjemput rakan, pasukan, dan / atau rakan sekerja. Beritahu mereka untuk membawa rakan, dan berusaha untuk bertemu rakan yang sama.
- Buat aktiviti menarik untuk menjemput rakan anda. Jemput mereka makan tengah hari, bawa mereka ke filem, atau jemput mereka untuk melakukan aktiviti luar.
Langkah 4. Katakan ya untuk peluang baru
Setiap situasi baru adalah peluang untuk bertemu dengan orang baru. Sekiranya seseorang meminta anda pergi ke pesta di mana anda tidak mengenali sesiapa, katakan ya. Anda tidak pernah tahu siapa yang akan anda temui. Sekiranya anda tidak mengenali sesiapa di sana, anda tidak akan rugi.
