Mendapatkan teman lelaki anda untuk memaafkan anda mungkin tidak akan berlaku, terutamanya jika anda benar-benar menyakiti dan mengkhianati kepercayaannya. Sekiranya anda ingin mendapatkan kembali cintanya, anda harus menunjukkan betapa anda menyesal atas perbuatan anda, dan benar-benar berjanji untuk tidak melakukannya lagi. Selepas itu, anda harus bersabar dengannya, dan beri masa untuk menerima permintaan maaf anda. Sekiranya dia bersedia untuk menyambung semula hubungan anda, lakukan perlahan-lahan untuk membina hubungan anda semula.
Langkah
Bahagian 1 dari 3: Bercakap dengannya
Langkah 1. Minta maaf dengan ikhlas
Sekiranya anda ingin teman lelaki anda memaafkan anda atas kesalahan yang anda buat, perkara pertama yang harus anda lakukan ialah meminta maaf kepadanya seikhlas mungkin. Ini bererti anda harus berani bertemu dengannya secara langsung, dan tidak mengirim permintaan maaf hanya melalui teks. Pastikan anda memilih tempat yang cukup sunyi dan masa yang sesuai ketika dia bersedia untuk mendengar penjelasan anda; jika dia masih terlalu marah untuk bercakap dengan anda, hormati keadaannya dan beri dia masa untuk bersedia bercakap.
- Semasa anda bercakap dengannya, perhatikan dia, letakkan telefon anda, dan jangan melihat sekeliling anda. Biarkan dia tahu bahawa anda telah membuang semua perkara yang dapat mengganggu anda, dan bahawa kebahagiaannya adalah keutamaan anda.
- Terangkan secara ringkas dan ringkas. Anda tidak perlu menjelaskan sebab apa yang anda lakukan, melainkan anda merasakan perkara itu benar-benar diperlukan. Perkara yang paling penting adalah dengan jelas menunjukkan betapa kasihannya anda.
- Katakan sesuatu seperti, "Saya benar-benar menyesali apa yang saya lakukan kepada anda. Saya tidak dapat mengucapkan kata-kata betapa saya menyesalinya, dan berharap bahawa saya tidak pernah menyakiti anda. Anda sangat bermakna bagi saya, dan saya merasa sangat bodoh kerana merosakkan hubungan kami."
Langkah 2. Jelaskan bahawa anda sudah bersedia untuk bertanggungjawab atas tindakan anda
Jangan katakan seperti, "Saya minta maaf jika anda fikir saya salah …" atau, "Maaf, anda marah ketika…." Mengatakan seperti ini menjadikan teman lelaki anda bersalah, bukan anda, dan menjadikan semua yang berlaku seperti itu adalah kesalahannya, walaupun anda adalah orang yang melakukannya. Sekiranya anda benar-benar mahukan permintaan maaf darinya, hindarilah ucapan sebegini sebanyak mungkin.
Buat dia faham bahawa dialah yang salah, dan reaksi dia adalah perkara yang normal dan dapat difahami. Sekiranya anda melakukan sesuatu yang salah tetapi mengatakan sesuatu yang membuatnya merasa seperti dia melakukan kesalahan itu, anda tidak akan dapat kembali bersama teman lelaki anda dalam masa terdekat
Langkah 3. Bersikap jujur dengannya
Sekiranya anda mahu teman lelaki anda benar-benar memaafkan anda atas perbuatan anda, anda harus jujur tentang apa yang berlaku. Jangan bercakap dengan separuh hati, kerana dia mungkin akan mengetahuinya kemudian, dan mungkin akan semakin marah dengan anda. Sekiranya anda berselingkuh, anda tidak perlu memperincikan urusan anda, tetapi jangan menyembunyikan apa yang telah anda lakukan. Sekiranya anda masih mahu dia mempercayai anda lagi, kejujuran adalah pilihan terbaik.
- Dia tidak akan memaafkan anda jika masih ada sesuatu yang anda sembunyikan atau anda jelas berbohong kepadanya. Dia hanya akan semakin marah dan sakit hati dan kesal dengan anda.
- Sekiranya anda bimbang tidak dapat mengatakan yang sebenarnya dengan cara yang tepat, latihlah apa yang akan anda sampaikan lebih awal, supaya anda tidak menyakitinya lagi.
Langkah 4. Janji ia tidak akan berlaku lagi - dan tunaikan janji anda
Sekiranya anda benar-benar ingin dia memahami bahawa anda menyesal dan bahawa anda bermaksud, anda harus membuatnya memahami bahawa apa sahaja yang berlaku tidak akan berlaku lagi. Sama ada anda yang menipu anda, menghilang, atau mengumpat dia, tunjukkan bahawa anda telah berfikir dengan baik untuk tidak melakukannya lagi, dan terangkan langkah-langkah yang telah anda ambil untuk menyelesaikan masalah anda. Ini akan membantunya memahami bahawa anda benar-benar ingin memperbaiki tingkah laku anda, dan menjaga hubungan anda.
- Sekiranya anda berselingkuh, katakan sesuatu seperti, "Saya minta maaf kerana mengkhianati kepercayaan anda. Saya tidak akan pernah menggoda wanita lain, atau bahkan melirik mereka. Saya menyedari betapa pentingnya anda bagi saya, dan saya tidak akan pernah melakukannya apa-apa yang bodoh seperti itu lagi. Saya tidak akan hilang, dan anda selalu boleh menghubungi saya bila-bila masa untuk melihat apa yang saya lakukan sehingga anda tidak perlu risau."
- Ingat bahawa tindakan lebih penting daripada kata-kata. Penting untuk menerangkan langkah-langkah yang anda ambil untuk mencegahnya daripada terluka lagi, tetapi memastikan melakukan apa yang anda katakan adalah lebih penting lagi.
Langkah 5. Tunjukkan kepadanya bahawa anda akan berubah
Sekiranya ada langkah-langkah tertentu yang perlu anda lakukan untuk mengelakkan perkara yang sama berulang, terangkan semua yang anda rancangkan sehingga dia tahu bahawa anda serius untuk berubah. Lihatlah dia, dan beritahu dia tentang rancangan anda untuk menjadi teman lelaki dan lelaki yang lebih baik. Dia akan tersentuh melihat kerja keras anda berubah menjadi lebih baik dan meninggalkan sisi buruk anda pada masa lalu.
- Anda boleh mengatakan sesuatu seperti, "Maaf, saya menjerit kepada anda. Lain kali, jika saya betul-betul marah, saya akan keluar berfikir, atau mengambil masa beberapa minit sebelum bercakap. Saya akan pastikan berfikir sebelum saya bercakap, jadi saya tidak akan mengatakan perkara seperti itu lagi. Saya juga merancang untuk menyertai program kawalan kemarahan jika saya tidak dapat mengendalikannya sendiri."
- Sekiranya anda memberitahunya tentang rancangan anda, pastikan anda bersedia melaksanakan rancangan tersebut sehingga dia mempercayai anda.
Langkah 6. Dengarkan dia
Kemungkinan teman lelaki anda juga ingin mengatakan sesuatu tentang apa yang anda lakukan, dan penting untuk meluangkan masa untuk mendengarkannya. Lihatlah matanya, jangan mengganggu atau bertentangan dengan apa yang dia katakan, dan jangan mengatakan apa-apa sehingga dia selesai bercakap. Biarkan dia tahu bahawa anda sangat menghargai pendapatnya dan bahawa ia sangat bermakna bagi anda; apabila dia selesai, tunjukkan kepadanya bahawa anda sedang mendengar apa yang dia katakan, dengan memasukkan apa yang dia katakan ke dalam anda.
- Anda boleh mempraktikkan seni mendengar reflektif. Setelah selesai bercakap, katakan sesuatu seperti "Yang saya dengar ialah …" atau "Saya faham bagaimana perasaan anda …" untuk menunjukkan bahawa anda benar-benar memikirkan apa yang dia katakan.
- Walaupun mungkin menggoda untuk berdebat atau membantah apa yang dikatakannya setelah selesai, ingatlah bahawa anda adalah orang yang meminta maaf di sini. Anda tentu saja dapat berbagi pandangan anda, tetapi tidak membuatnya seolah-olah anda menyerangnya, atau dia akan semakin marah.
Langkah 7. Biarkan dia memahami betapa pentingnya dia kepada anda
Apabila anda meminta maaf kepada teman lelaki anda, beritahu dia betapa pentingnya hidup anda, kerana ini penting. Beritahu dia betapa berharganya dia, dan betapa bodohnya anda merosakkan hubungan anda; ingatkan dia tentang perkara yang kamu sukai tentangnya, dan biarkan dia melihat kesedihan yang kamu rasakan kerana menyakitinya. Walaupun anda tidak ingin terdengar terlalu berlebihan, biarkan dia memahami bahawa anda mencintainya dan tidak mahu kehilangannya.
- Terangkan secara khusus. Jangan hanya mengatakan bahawa dia wanita paling hebat yang pernah anda temui; jelaskan beberapa ciri peribadinya khususnya untuk menunjukkan bahawa anda benar-benar mengambil berat tentangnya.
- Anda tidak perlu berpura-pura. Sekiranya anda benar-benar mencintainya, dia seharusnya dapat merasakannya ketika anda meminta maaf.
Bahagian 2 dari 3: Mengembalikan Kepercayaannya
Langkah 1. Beri dia masa jika dia belum bersedia menerima permintaan maaf anda
Walaupun anda telah memberitahunya segala-galanya dari pihak anda, dan telah berusaha meyakinkannya bahawa anda benar-benar menyesal, ini tidak bermakna dia akan kembali ke pelukan anda. Dia mungkin tidak bersedia untuk menerima permintaan maaf anda, atau menghabiskan masa dengan anda lagi, walaupun sebentar. Sekiranya demikian, bersabarlah, dan jangan tekan dia untuk menerima permintaan maaf anda jika dia belum bersedia. Anda yang melakukan kesalahan, dan keputusan untuk meminta maaf ada di tangannya sekarang.
- Bersabarlah dengannya. Sekiranya dia mengelakkan atau tidak mahu bercakap dengan anda sebentar, anda harus menghormatinya. Walaupun anda ingin tahu bagaimana keadaannya dari semasa ke semasa, jangan tekankan dia, atau dia akan semakin marah.
- Katakan bahawa anda akan menunggu dan bersedia, dan berharap dapat berjumpa dengannya dalam masa terdekat. Biarkan dia melihat betapa sakitnya anda, dan berapa banyak anda mahu melihatnya lagi dan membetulkan kesilapan anda.
Langkah 2. Mendekati perlahan
Sekiranya dia tidak mahu menghabiskan banyak waktu dengan anda sekarang, hormati keputusannya. Dia perlahan-lahan boleh kembali dan menghabiskan masa dengan anda lagi. Anda juga harus memahami bahawa dia memerlukan masa untuk membiasakan hubungan anda lagi. Luangkan masa untuk melakukan perkara yang menenangkan, seperti menonton TV atau makan siang bersama, dan jangan cuba memintanya makan malam atau tarikh romantis, atau pada hujung minggu jika dia tidak mahu menatap mata anda. Mendekatinya perlahan, lakukan perkara-perkara sederhana yang biasa anda nikmati bersama, dan cuba membawanya lebih jauh selepas itu.
- Langkah ini juga berlaku untuk percintaan dan kedekatan anda. Jangan cuba memeluk, menyentuh, mencium, atau mencuba memegang tangannya atau membalut lengan anda di badannya sebelum dia bersedia, atau ini akan melambatkan prosesnya memaafkan anda.
- Biarkan dia membuat keputusan. Sekiranya dia ingin pergi ke pesta bersama anda, anda boleh pergi bersamanya. Tetapi jangan bawa dia keluar dari rumah jika dia belum bersedia.
Langkah 3. Jadilah lelaki yang boleh dipercayai
Anda mesti boleh bergantung kepadanya jika anda ingin membina semula hubungan anda. Anda harus selalu ada untuknya, dan beritahu dia bahawa anda akan menolongnya jika diperlukan. Tepat pada waktunya seperti yang anda janjikan, dan menemaninya ketika dia sedang sedih dan memerlukan rakan untuk diajak bicara. Kebolehpercayaan adalah watak terbaik dalam teman lelaki, dan sangat diperlukan jika anda mahu dia mempercayai anda kembali, dan merasa selamat bersama anda.
- Jangan batalkan janji temu dengannya. Sekiranya anda tidak dapat menepati janji, lebih baik anda mempunyai alasan yang baik.
- Datang setiap kali dia mahu bercakap atau memerlukan nasihat anda. Biarkan dia tahu bahawa anda bersedia melakukan yang terbaik untuk mendengarkannya dan membuatnya bahagia.
- Penting untuk menjadi teman lelaki yang boleh dipercayai, tetapi pastikan dia tidak merasa dia boleh menginjak-injak anda hanya kerana dia melakukan sesuatu yang salah. Anda harus menjaga harga diri.
Langkah 4. Itu ada untuknya
Untuk mendapatkan kepercayaannya kembali, anda harus berada di sana ketika dia cuba menghubungi anda. Ini tidak bermaksud anda harus berhenti melakukan segalanya untuk memenuhi hasratnya, tetapi ada baiknya anda mengambil telefon darinya secepat mungkin ketika dia menelefon atau mengirim SMS. Biarkan dia memahami bahawa anda tidak perlu menyembunyikan apa-apa, dan jika anda akan mematikan telefon untuk sementara waktu, seperti pergi ke filem tayangan di pawagam, atau menonton permainan bola sepak, beritahu dia terlebih dahulu, jadi dia tidak ' Saya tidak hairan mengapa anda "hilang".
- Sekiranya anda bersama rakan, beritahu mereka di mana anda berada dan apa yang anda lakukan.
- Walaupun dia tidak perlu mengetahui semua yang kamu lakukan, secara amnya berusaha untuk bersikap terbuka terhadap kegiatanmu sehingga dia tidak bimbang kamu akan menyakitinya lagi.
- Sekiranya anda menjauhinya selama beberapa hari, hubungi dia dan tanyakan bagaimana keadaannya untuk menunjukkan bahawa anda masih memikirkannya.
Langkah 5. Jangan terlalu berusaha
Walaupun anda harus berusaha mendapatkan kembali kepercayaannya, anda tidak harus berusaha keras sehingga ia seolah-olah dia berpura-pura dan bukan menjadi diri sendiri. Sekiranya setiap kata yang anda katakan dan setiap perkara yang anda lakukan menjelaskan bahawa anda hanya ingin mendapatkan kepercayaannya, dia akan merasakan bahawa anda tidak bermaksud demikian. Anda mungkin berusaha keras untuk mendapatkannya semula, tetapi anda harus ingat untuk menjadi diri sendiri; kerana walaupun setelah semua yang berlaku, itulah lelaki yang dia temui, bukan?
- Anda boleh menjadi lebih bermanfaat, lebih baik, dan mencintainya lebih daripada sebelumnya, tetapi anda tidak harus melupakan siapa anda selama ini. Pastikan untuk terus melakukan apa yang anda sukai, dan jangan menjalani hidup anda hanya untuk membuat teman lelaki anda bahagia.
- Anda boleh membelikannya bunga atau coklat jika hubungan anda berjalan dengan baik, tetapi pemberiannya terlalu banyak ketika dia masih marah hanya akan membuatnya berfikir bahawa anda cuba "menyuap" dia untuk kembali bersama anda.
Langkah 6. Jangan memberinya alasan untuk membuatnya cemburu
Sekiranya anda meminta maaf kerana berselingkuh, pastikan dia tidak mempunyai alasan untuk takut anda akan mengulanginya. Apabila anda berada di sekitar wanita lain, anda boleh bercakap dengannya, tetapi jangan menggodanya dengan kuat atau menatapnya, jika anda dapat menahannya. Semasa anda memanggil atau menerima teks, jangan masuk ke ruangan lain atau kelihatan curiga ketika menjawab, dan beritahu dia siapa yang memanggil anda, sama ada ibu atau rakan anda. Lakukan apa sahaja untuk membuatnya faham bahawa anda hanya mencintainya.
- Baiklah, benar-benar sukar untuk berhenti menatap wanita cantik lain, tetapi anda dapat mengurangkan kecenderungan ini ketika bersama teman lelaki, anggap ia akan membuat dia benar-benar marah.
- Sekiranya anda keluar dengan rakan dan beberapa gadis yang anda kenali muncul, anda boleh memberitahu teman lelaki anda ini sehingga dia tidak tahu mengenainya daripada orang lain.
Langkah 7. Perlahan-lahan kembali melakukan aktiviti yang anda nikmati bersama
Semasa anda cuba meminta maaf kepada teman lelaki anda, dia dan anda boleh mula melakukan perkara-perkara yang biasa anda gemari bersama, sama ada mendaki, memasak, menonton filem yang dinamakan Oscar, atau bersoal jawab dengan rakan-rakan. Anda tidak boleh memaksanya, tetapi setelah anda berdua bersedia untuk kembali ke tabiat lama anda, anda harus menunjukkan kepadanya betapa gembira dan bersyukurnya anda kembali dalam hubungan anda seperti sebelumnya.
- Tunjukkan bahawa anda benar-benar menikmati bersama teman lelaki anda, dan berusaha untuk membuatnya merasa istimewa. Kurangkan usaha anda untuk memperbaiki hubungan anda dan nikmati saja.
- Sekiranya dia mempunyai aduan yang tidak ada kaitan dengan kesalahanmu, seperti kenyataan bahawa kamu selalu terlambat untuk berkencan, pastikan untuk mengakui hal ini juga.
Bahagian 3 dari 3: Mendapatkan kembali hubungan yang sihat
Langkah 1. Buat dia merasa disayangi
Semasa hubungan anda bertambah baik, pastikan teman lelaki anda tahu betapa anda menyayanginya. Sekiranya anda sudah saling mengucapkan "Saya sayang kamu", jangan lupa mengucapkannya sekurang-kurangnya sekali setiap hari; jika tidak, pastikan anda memberikan pujian kepadanya, dan buat dia merasa cantik ketika bersama. Biarkan dia tahu dan lihat betapa bahagianya anda dengannya, dan seberapa banyak anda menikmati hubungan dengannya.
- Anda tidak perlu mengalahkannya dengan kasih sayang yang berlebihan, tetapi jangan memandang rendah kehadirannya. Jangan menganggap dia tahu bahawa anda sangat mencintainya hanya kerana anda berdua bersatu lagi; beritahu dia betapa anda mencintainya melalui kata-kata dan tindakan anda.
- Buat nota cinta manis atau tulis sepucuk surat yang menyatakan cintamu kepadanya.
- Beri dia perhatian. Sekiranya dia memberitahu anda sebuah buku yang ingin dibacanya, tunjukkan bahawa anda mendengar dengan membelinya untuknya.
Langkah 2. Cari perkara baru untuk dilakukan bersama
Walaupun kembali ke kebiasaan lama dapat membuat hubungan anda terasa lebih stabil, anda juga dapat berusaha mencari perkara baru yang harus dilakukan bersama untuk menjaga hubungan anda segar dan mengelakkan aktiviti yang dapat mengingatkannya pada masa anda menyakitinya. Anda boleh menemui sukan baru, mendaftar untuk kelas bersama, atau bahkan melakukan perjalanan perkhemahan pendek atau pergi ke pantai pada hujung minggu. Jangan hanya melakukan apa yang dia mahu lakukan untuk menggembirakannya; cuba cari sesuatu yang baru yang menggembirakan anda berdua.
- Aktiviti baru tidak semestinya sukar. Anda boleh belajar membuat pasta bersama, bergabung dengan pasukan boling bersama, atau mencari pelatih baru bersama. Perkara yang paling penting adalah berusaha menjadikan hubungan anda terasa segar.
- Anda tidak perlu melakukan terlalu banyak perkara baru sekaligus. Berusaha melakukan sekurang-kurangnya satu atau dua perkara baru setiap minggu, sambil berpegang pada tabiat lama yang anda nikmati bersama akan mengeratkan hubungan anda.
Langkah 3. Mempunyai komunikasi terbuka
Untuk menjaga hubungan anda dengan sihat, anda perlu komited untuk berkomunikasi secara terbuka dan mendengarkannya sekerap mungkin. Jangan menyimpan perasaan anda dan bersikap agresif secara pasif ketika anda marah; tetapi luangkan masa untuk membincangkan masalah dalam hubungan anda sehingga anda dan dia berada di halaman yang sama. Pastikan anda benar-benar mendengarkannya dan bercakap tentang apa yang dia fikirkan, sambil membuatnya memahami bagaimana perasaan anda. Komunikasi yang kuat adalah kunci dalam hubungan yang kuat.
- Bahagian penting dalam komunikasi ialah belajar bertolak ansur. Pastikan anda berdua dapat mengetahui cara membuat satu sama lain bahagia ketika membuat keputusan, dan bahawa seseorang tidak selalu dapat memperoleh apa yang mereka mahukan sepanjang masa.
- Usahakan untuk membaca ungkapan dan bahasa badan teman lelaki anda. Dia mungkin marah tetapi tidak memberitahu anda, jadi akan tiba masanya anda harus bertanya apa masalahnya. Dia akan menghargainya jika anda memerhatikannya dengan teliti.
Langkah 4. Cuba lupakan kesilapan lalu
Setelah meminta maaf dan berusaha untuk membina semula hubungan yang sihat, anda perlu melupakan apa yang berlaku. Walaupun setelah dia memaafkan anda, dia mungkin tidak dapat melupakan semua yang berlaku, anda berdua harus dapat menerima masa lalu dan fokus pada masa kini dan masa depan dan bukannya masa lalu. Sekiranya anda berdua terus memikirkan apa yang berlaku, anda tidak akan dapat maju sepenuhnya.
- Anda harus berusaha menikmati hubungan anda sebagaimana adanya, daripada terlalu fokus memperbaiki kesalahan anda kepada teman lelaki anda.
- Sudah tentu, jika teman lelaki anda ingin membincangkan apa yang berlaku, anda tidak boleh menjauhinya. Tetapi anda juga harus mencuba perkara lain.
Langkah 5. Ketahui apakah hubungan anda tidak dapat diperbaiki
Malangnya, tidak kira sekeras mana pun anda mencuba, ada kalanya teman lelaki anda tidak akan dapat memaafkan anda. Sekiranya anda melakukan kesalahan yang terlalu besar agar hubungan anda tidak dapat diperbaiki, anda perlu menyedari perkara ini sehingga anda tahu bila masanya untuk menamatkan hubungan. Sekiranya anda telah berusaha membuat hubungan anda terasa "normal" selama berbulan-bulan, tetapi kesilapan anda belum dimaafkan, anda masih bertengkar selama ini, dan anda masih tidak dapat saling terbuka, terima kenyataan bahawa hubungan anda tidak dapat diperbaiki.
- Sekiranya anda merasa bahawa dia tidak akan dapat memaafkan anda sepenuhnya, adalah idea yang baik untuk bercakap dengan jujur dengannya. Sekiranya ini berlaku, semakin cepat anda mengetahui yang lebih baik.
- Sekiranya anda harus mengakhiri hubungan anda kerana apa yang anda lakukan, perkara terbaik yang boleh anda lakukan adalah menafsirkan ini sebagai pengalaman berharga, dan pastikan untuk tidak membuat kesalahan yang sama lagi.
