Bagi orang Barat, menggunakan tandas setinggan mungkin sesuatu yang baru. Bentuk, gaya dan cara penggunaan tandas jongkok yang berlainan boleh membingungkan pengguna baru. Sebelum anda menjumpai tandas, belajar bagaimana menggunakannya dengan betul akan membantu anda mengelakkan masalah ketika anda benar-benar menggunakan tandas.
Langkah
Kaedah 1 dari 2: Menentukan Kedudukan Squat
Langkah 1. Tentukan apa yang akan anda lakukan dengan seluar anda
Sama seperti menggunakan tempat duduk tandas, sebelum anda boleh duduk, berjongkok, dan menggunakan tandas jongkok, anda mesti menanggalkan seluar anda terlebih dahulu. Walau bagaimanapun, tandas jongkok akan sukar bagi pemula yang masih memakai seluar.
- Sekiranya anda baru mula menggunakan tempat duduk tandas, ada baiknya menanggalkan seluar dan seluar dalam anda.
- Sekiranya anda boleh berjongkok, anda boleh meninggalkan seluar anda, dan membukanya hanya ke lutut.
Langkah 2. Mencangkung di tandas
Selepas menanggalkan seluar, letakkan diri di tandas. Berdiri di tandas, dengan sebelah kaki di setiap sisi tandas. Posisikan diri anda dengan baik, sehingga anda boleh berjongkok dengan betul.
- Hadapi sebelah kanan. Perhatikan tudung tandas, jika ada.
- Letakkan diri anda di dekat tudung jika boleh.
- Elakkan berjongkok tepat di depan lubang tandas. Semasa anda menggunakan tandas, air boleh memercik.
Langkah 3. Setelah meletakkan diri, jongkok ke bawah
Turunkan lutut, kemudian turunkan badan anda perlahan-lahan sehingga anda berada dalam keadaan berjongkok yang sempurna. Lutut anda akan menghadap ke atas, dan bahagian bawah anda menghadap ke tandas secara langsung.
- Jongkok ke bawah, dengan punggung anda selari dengan pergelangan kaki anda berhampiran tandas.
- Sekiranya anda menghadapi masalah untuk berjongkok, peluk lutut untuk menyokong badan anda.
Kaedah 2 dari 2: Menggunakan Tandas Jongkok
Langkah 1. Buang najis di tandas jongkok
Selepas berjongkok, berehat, dan biarkan badan anda melakukan kerja. Walaupun buang air besar di tandas jongkok tidak terlalu berbeza dengan membuang air kecil di tandas duduk, penyelidikan menunjukkan bahawa berjongkok ketika membuang air kecil sebenarnya lebih mesra badan. Berehatlah, dan hilangkan kotoran.
Langkah 2. Bersihkan diri anda setelah membuang kotoran
Banyak tempat yang menggunakan tandas jongkok tidak menyediakan kertas tandas, tetapi menyediakan penyembur air atau bekas air. Anda mesti menggunakan tangan anda untuk membersihkan diri. Perhatikan sekeliling tandas untuk mencari jalan membersihkan diri.
- Sebilangan besar bekas air menyediakan sudu kecil. Tuangkan air dengan celup, kemudian bersihkan diri anda dengan tangan.
- Membersihkan diri dengan proses penyemburan adalah sama seperti membersihkan diri dengan pencelup. Semburkan air, kemudian bersihkan diri anda dengan tangan.
- Anda boleh membawa kertas tandas dengan anda, tetapi kertas tandas boleh menyebabkan kebanyakan tempat duduk tandas tersumbat.
Langkah 3. Buang kertas tandas dengan betul
Sekiranya anda menggunakan kertas tandas untuk membersihkan diri setelah menggunakan tandas jongkok, anda mesti membuangnya dengan betul. Tidak semua saluran air boleh menerima kertas tandas; kertas tandas malah boleh merosakkan beberapa longkang. Buang kertas tandas dengan betul setelah menggunakan tandas jongkok.
Buang kertas tandas ke tong sampah berhampiran tandas jongkok jika ada
Langkah 4. Basuh tandas
Beberapa tandas jongkok memiliki tuas yang akan menyapu tandas, seperti tandas yang duduk, tetapi kebanyakan tandas jongkok tidak mempunyai tuas jadi anda harus membersihkan tandas setelah menggunakannya. Sentiasa bersihkan tandas untuk pengguna seterusnya.
- Gunakan sudu yang disediakan untuk memastikan semua kotoran dikeluarkan.
- Anda mungkin menemui pedal kayu untuk membersihkan tandas.
- Sekiranya terdapat berus berhampiran tandas, gunakan sikat untuk membersihkan jejak kaki anda di tepi tandas.
Petua
- Bawa kertas tandas bersama anda semasa dalam perjalanan. Tidak semua tandas menyediakan kertas tandas, dan di beberapa tempat, anda mesti membelinya.
- Cari tong sampah sebelum membuang kertas tandas. Tidak semua longkang menerima kertas tandas, dan kadangkala kertas tandas dibuang ke tong sampah.
- Peluk lutut untuk menyokong badan anda semasa anda berjongkok.
- Cuba berjongkok di dekat tudung tandas untuk memastikan anda berada di kedudukan yang betul.
- Cuba tuangkan sedikit air di hujung tandas untuk memudahkan pembersihan tandas.
