Mendapatkan kotoran di mata anda adalah perkara biasa, terutamanya jika anda sering berada di udara terbuka. Ini memang menjengkelkan dan boleh menimbulkan masalah jika tidak ditangani dengan segera. Terdapat beberapa cara untuk membuang kotoran dari dalam mata. Walau bagaimanapun, jika kesakitan berterusan, anda mesti berjumpa doktor untuk pemeriksaan.
Langkah
Bahagian 1 dari 2: Mengeluarkan Kotoran dari Mata
Langkah 1. Berkelip
Anda boleh mengeluarkan kotoran dari mata anda dengan mudah. Sekelip mata hanya jika anda merasakan kotoran memasuki mata anda. Pergerakan sekelip mata secara spontan akan menyebabkan bulu mata menyebarkan air mata untuk membunuh bakteria dan debu di mata.
Sekiranya berkelip tidak mencukupi, tarik kelopak mata atas ke atas kelopak mata bawah anda dan kemudian berkelip beberapa kali lagi. Oleh itu, bulu mata pada kelopak mata bawah akan menyapu kotoran dari mata
Langkah 2. Basuh kedua-dua tangan
Anda mungkin perlu menyentuh mata anda jika berkelip tidak mencukupi. Namun, sebelum itu anda mesti mencuci tangan untuk membunuh bakteria, kuman dan membersihkan kotoran di tangan anda. Ini sangat penting kerana mata terdedah kepada jangkitan.
Basuh tangan anda dengan sabun antibakteria dan air suam. Selepas itu, keringkan tangan anda dengan tuala bersih
Langkah 3. Sapu air mata yang berlebihan
Air mata akan meningkatkan pengeluaran apabila kotoran memasuki mata. Oleh itu, tutup mata anda dan lap air yang meresap dengan tisu. Air mata akan membawa kotoran keluar dari mata.
- Biarkan mata anda menyiram dan membersihkan kotoran di dalamnya.
- Jangan gosok mata anda. Gunakan tisu untuk menyerap air mata yang bocor dengan lembut.
Langkah 4. Periksa mata anda
Tarik kelopak mata bawah dan cari kotoran yang tersisa di sana. Lakukan perkara yang sama dengan kelopak mata atas dan cari kesan kotoran pada bola mata.
- Untuk memeriksa kotoran di bawah kelopak mata, letakkan pelapik kapas tepat di atas kelopak mata atas dan balikkan penutupnya dengan pelapik. Oleh itu, kotoran yang tersisa di kelopak mata dapat dilihat.
- Minta pertolongan orang lain sekiranya anda menghadapi masalah untuk mencari pembuangan di mata anda.
Langkah 5. Buang kotoran di mata
Sekiranya kotoran di mata mudah dijangkau, hanya mencucuk kotoran dengan kapas untuk membersihkannya. Kotoran akan melekat di hujung pelapik kapas dan keluar dari mata.
Jangan tusukan mata dengan kapas atau lap terlalu keras. Kotoran akan melekat pada mata anda jika anda mencucuknya terlalu keras. Sekiranya kaedah ini tidak berfungsi, cuba kaedah seterusnya
Langkah 6. Siram mata anda
Sekiranya kotoran tidak hilang dengan sekelip mata atau kain kapas, cuba bilas mata anda untuk membersihkannya. Gunakan titisan mata atau tuangkan air bersih ke mata anda dengan secawan. Siram mata dengan air selama 15 minit. Walaupun kotoran keluar, terus memerah mata untuk menyingkirkan sisa habuk di dalamnya.
- Anda boleh menyiram mata anda dengan air paip untuk membersihkan mata anda dari debu dan kotoran. Pegang kelopak mata dengan tangan anda agar mata terbuka semasa anda memerah.
- Cari titisan mata yang mempunyai pH neutral (7.0). Pastikan suhu air antara 15 ° C hingga 38 ° C untuk mata yang selesa.
- Gunakan mandian mata jika anda mempunyai satu. Mandi mata biasanya boleh dibeli di farmasi.
Langkah 7. Dapatkan rawatan perubatan
Segera dapatkan rawatan kecemasan sekiranya semua usaha membuang najis gagal. Segera berjumpa doktor sekiranya terdapat gejala berikut:
- Kotoran di mata tidak dapat dibersihkan
- Kotoran melekat pada mata
- Penglihatan kabur atau kelainan lain.
- Kesakitan, kemerahan, dan ketidakselesaan yang berterusan setelah keluar dari mata.
- Darah di mata, sakit kepala, pening, mual, muntah, atau sakit kepala.
Bahagian 2 dari 2: Merawat Mata
Langkah 1. Ketidakselesaan akan muncul
Mata anda akan berasa sedikit gatal dan sedikit tidak selesa setelah kotoran dikeluarkan. Tetapi, anda tidak perlu risau. Ini adalah sebahagian daripada proses penyembuhan dan berlangsung selama 24 jam.
Langkah 2. Lindungi mata anda setelah kotoran dikeluarkan
Lakukan langkah berjaga-jaga untuk melindungi mata anda semasa proses penyembuhan kerana mata anda sangat sensitif. Kaedah melindungi mata, termasuk:
- Pakai cermin mata hitam untuk mengelakkan cahaya matahari
- Jangan memakai kanta lekap sehingga diluluskan oleh pakar oftalmologi.
- Elakkan sentuhan tangan dengan mata dan basuh tangan sebelum menyentuh bahagian mata.
- Berjumpa doktor sekiranya gejala baru muncul atau rasa sakit tidak dapat ditanggung.
- Sekiranya mata anda terus terasa gatal dan tidak selesa selama lebih dari satu hari, berjumpa doktor mata.
Langkah 3. Dapatkan bantuan perubatan
Anda perlu berjumpa pakar sekiranya keadaan mata bertambah buruk. Kesan sampingan dari proses penyembuhan hanya berlangsung selama 24 jam. Ketidakselesaan dan kerengsaan yang berterusan mungkin merupakan gejala jangkitan lain. Berjumpa doktor sekiranya gejala berikut muncul:
- Penglihatan kabur atau berganda
- Kesakitan yang berterusan dan meningkat
- Iris berlumuran darah
- Mata lebih sensitif terhadap cahaya
- Kemunculan tanda-tanda jangkitan
- Pening dan muntah
- Sakit kepala atau sakit kepala
- Pening atau pingsan
Langkah 4. Jangan memburukkan lagi masalah
Terdapat beberapa perkara yang harus dijauhkan ketika berhubungan dengan mata. Perkara-perkara ini akan membuat mata cedera parah. Tindakan ini adalah:
- Mengeluarkan serpihan logam, kecil dan besar, yang memasuki mata.
- Menekan mata sambil cuba membersihkan kotoran di dalamnya.
- Gunakan penjepit, tusuk gigi, dan benda keras dan tajam lain untuk mengambil kotoran.
