Anda mungkin perlu berhenti menyusu kerana kembali bekerja setelah cuti bersalin, alasan perubatan, atau bersiap-siap untuk menyapukan bayi anda. Menghentikan penyusuan secara tiba-tiba akan membuatkan payudara terasa sakit dan bengkak dan akan mengelirukan bayi. Ketahui cara menyapukan bayi secara berperingkat dengan mengikuti langkah-langkah ini.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Membuat Rancangan yang Tepat
Langkah 1. Tentukan pengganti untuk penyusuan
Apabila anda sudah bersedia untuk menghentikan penyusuan, anda memerlukan pengganti yang sesuai yang cukup dari segi nutrisi untuk memenuhi keperluan bayi. Dapatkan maklumat dari pakar pediatrik anda mengenai makanan yang akan memudahkan peralihan bayi anda dari penyusuan susu ibu ke penyusuan botol atau cawan. Pilihan ini adalah dua daripada banyak pilihan yang ada pada ibu yang ingin berhenti menyusu:
- Terus memberi susu ibu yang dipam. Hanya kerana anda tidak lagi menyusu, bukan bermaksud anda harus berhenti menyusu. Ini adalah pilihan yang bagus untuk ibu yang tidak dapat menyusui bayinya tetapi belum mahu berhenti menyusui.
- Gantikan susu ibu dengan formula. Tanya doktor anda mengenai formula yang diperkaya vitamin yang tepat untuk bayi anda.
- Gantikan susu ibu dengan makanan pejal dan susu lembu. Sekiranya bayi anda berumur 4-6 bulan, dia mungkin bersedia untuk makan pepejal dengan susu ibu atau formula. Bayi berumur 1 tahun ke atas juga boleh diberi susu lembu.
Langkah 2. Tentukan masa untuk menyapukan bayi anda dari penyusuan botol
Dalam beberapa kes, menghentikan penyusuan juga merupakan masa yang tepat untuk menyapih bayi anda dari penyusuan botol dan beralih ke cawan. Pertimbangkan langkah-langkah berikut:
-
Bayi memerlukan pemakanan cecair dalam bentuk susu ibu atau susu formula pada tahun pertama, tetapi mereka boleh mula minum dari cawan dari usia 4 bulan.
Hentikan Penyusuan Payudara Langkah 2 Peluru1 - Bayi yang minum dari botol selepas berumur 1 tahun boleh mengalami kerosakan gigi dan masalah pergigian lain.
Kaedah 2 dari 3: Membuat Peralihan
Langkah 1. Tukar makan pada waktu siang
Untuk menyapukan bayi anda secara beransur-ansur, pilihlah makan pada waktu puncak hari dan ganti penyusuan dengan aktiviti lain pilihan anda. Masukkan susu ibu atau formula dalam botol atau cawan untuk memberi makan bayi.
-
Beri makan bayi di bilik baru di rumah. Menyapih bayi adalah peralihan fizikal dan psikologi. Melakukannya di bilik baru dapat membantu bayi anda mengurangkan hubungannya dengan suasana makanan tertentu.
Hentikan Penyusuan Payudara Langkah 3Bullet1 - Beri keselesaan dan pelukan tambahan semasa menyusu untuk membantu peralihan berjalan dengan lebih lancar.
Langkah 2. Tukar makan setiap beberapa hari
Ketika bayi membiasakan diri dengan gaya makan baru, ubahlah makan setiap dua atau tiga hari. Jangan tergesa-gesa melalui proses ini kerana bayi boleh keliru dan rancangan untuk menyapukan bayi mungkin gagal.
-
Beri susu ibu atau susu formula dalam cawan atau botol, walaupun anda tidak merancang untuk menggantinya sepenuhnya. Membiasakan bayi anda dengan peralatan makan alternatif adalah langkah peralihan yang penting.
Hentikan Penyusuan Payudara Langkah 4Bullet1 - Memendekkan sesi penyusuan yang masih anda lakukan.
- Terus menukar dan memendekkan makanan selama beberapa minggu sehingga bayi anda hampir dapat beralih dari pemberian botol ke penyusuan cawan, bergantung pada mana yang anda pilih.
Langkah 3. Bantu bayi anda membiasakan diri dengan aktiviti tanpa menyusu
Contohnya, banyak bayi memberi makan sebelum tidur. Mulailah meletakkan bayi anda di tempat tidur tanpa memberinya makan sehingga dia dapat tidur tanpa aktiviti ini.
- Mengganti penyusuan dengan ritual lain juga dapat membantu. Contohnya, pertimbangkan untuk membacanya cerita, bermain permainan, atau menggoyangkannya di kerusi goyang sebelum tidur.
- Jangan ganti penyusuan dengan benda, seperti anak patung atau perentak. Barang-barang ini akan menjadikan proses penyapuan lebih sukar bagi bayi.
Langkah 4. Memberi keselesaan tambahan untuk mengimbangi bayi berhenti menyusu
Bayi memerlukan hubungan kulit-ke-kulit yang mereka dapat semasa menyusu sama seperti mereka memerlukan makanan. Menyediakan pelukan tambahan semasa proses menyapih adalah langkah penting.
Kaedah 3 dari 3: Menangani Komplikasi
Langkah 1. Terus menyapih
Menyapih adalah proses yang berbeza untuk setiap bayi. Mungkin perlu beberapa bulan sebelum bayi dapat minum susu dari cawan atau botol tanpa mengeluh. Sementara itu, jangan berputus asa; ikuti rutin yang telah anda rancangkan dan terus menukar makanan secara beransur-ansur dari masa ke masa seperti yang diperlukan.
- Ketahui bahawa bayi anda memerlukan keselesaan tambahan ketika dia sakit. Tidak apa-apa untuk kembali menyusui pada masa seperti ini.
-
Membiasakan bayi dengan kebiasaan meluangkan masa dengan ayah, saudara, atau saudara anda dapat membantu. Apabila hubungan bayi anda dengan orang lain berkembang, dia tidak akan bergantung pada menyusu dengan anda sebagai satu-satunya sumber keselesaan anda.
Hentikan Penyusuan Payudara Langkah 7Bullet2
Langkah 2. Ketahui masa untuk membawa bayi anda ke doktor
Kadang-kadang peralihan dari penyusuan susu ibu mengakibatkan komplikasi perubatan. Sekiranya anda tidak pasti menyapih adalah pilihan paling sihat untuk anak anda, lebih baik menghubungi doktor anda. Cari masalah berikut yang sering berlaku semasa menyapih:
- Bayi enggan makan makanan pejal walaupun dia berumur lebih dari 6-8 bulan.
- Bayi mempunyai rongga.
- Bayi hanya tertumpu pada anda dan menyusu, dan sepertinya tidak berminat dengan orang lain atau aktiviti lain.
Langkah 3. Jangan lupa untuk melancarkan peralihan badan anda sendiri
Apabila bayi anda menyusu lebih sedikit, payudara anda akan mula menghasilkan susu yang kurang. Namun, kadangkala payudara menjadi bengkak atau meradang. Cubalah teknik berikut untuk menjadikan diri anda lebih selesa:
- Luangkan sedikit susu ibu dengan pam atau secara manual semasa tidak memberi makan bayi. Jangan mengosongkan payudara anda kerana ini akan memberi isyarat kepada badan anda untuk menghasilkan lebih banyak susu.
- Sapukan kompres sejuk pada payudara 3-4 kali sehari, masing-masing sekitar 15-20 minit, jika anda memerlukan kelegaan tambahan. Ini akan membantu mengurangkan keradangan dan menegangkan selaput yang menghasilkan susu.
Petua
- Sekiranya bayi anda tidak mahu minum susu dari botol, anda boleh memberikan formula dalam cawan yang mempunyai penutup dengan bukaan kecil untuk minum, dengan sudu, atau setetes.
- Jangan memakai pakaian yang mempunyai bau susu ibu. Sekiranya bayi menghidu bau ini, proses menyapih akan menjadi sukar bagi bayi.
