Menstruasi adalah bahagian normal dalam kehidupan kebanyakan wanita dan bukanlah sesuatu yang perlu dimalukan atau malu. Walau bagaimanapun, haid adalah perkara peribadi dan anda mungkin merasa sedikit tidak selesa dan bimbang untuk memberitahu seseorang, terutamanya jika orang itu adalah teman lelaki anda. Artikel ini akan memberi anda nasihat mengenai cara membincangkan tentang "hari-hari tertentu" dengan lelaki dari pelbagai peringkat umur, serta maklumat mengenai keakraban semasa anda menjalani haid.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Bercakap dengan Teman wanita di Sekolah Menengah
Langkah 1. Fikirkan berapa lama hubungan anda akan kekal
Seperti maklumat peribadi lain, tidak bijaksana untuk berkongsi sesuatu yang intim dengan seseorang yang anda tidak kenal dengan baik. Anak lelaki pada usia ini tidak selalu menunjukkan kematangan dan jika maklumat ini membuatnya malu, bingung, atau tidak selesa, dia mungkin tidak tahu bagaimana untuk bertindak balas.
- Sekiranya anda menjalin hubungan selama beberapa waktu dan merasa seperti mengenali teman lelaki anda dengan baik, anda boleh bercakap mengenai perkara itu dengan santai. Anda tidak perlu membuat masalah besar kerana sebenarnya mempunyai haid bukanlah perkara besar!
- Cuba ingat bagaimana dia bereaksi terhadap momen-momen canggung lain di masa lalu. Adakah dia panik, memalukan anda, atau memberitahu semua rakannya? Sekiranya demikian, anda mungkin perlu menahan diri.
Langkah 2. Tanya diri anda mengapa anda ingin memberitahunya
Adakah ia akan mempengaruhi hubungan anda? Adakah kesakitan haid membuat anda membatalkan janji temu dengannya? Adakah anda mengalami perubahan mood dan berteriak kepadanya? Sekiranya demikian, tidak ada salahnya berkongsi maklumat sehingga dia tahu bahawa anda tidak bermaksud menyinggung perasaannya.
Sekiranya keadaan itu tidak menjejaskan hubungan, anda bebas memutuskan sama ada akan memberitahunya atau tidak. Sekiranya anda mahu menyimpannya kepada diri sendiri, anda berhak untuk melakukannya. Sementara itu, jika anda ingin memberitahunya, teruskan
Langkah 3. Jangan gunakan istilah tidak langsung dan merujuk haid sebagai "salib merah", "dapatkan", "tetamu bulanan" atau eufemisme lain
Ada kemungkinan dia tidak memahami apa yang kamu katakan, dan salah faham seperti ini sebenarnya boleh membuat perbualanmu menjadi janggal.
Sekiranya anda memilih untuk memberitahu teman lelaki anda, gunakan kata-kata yang jelas, tetapi pastikan dia tahu maklumat itu bersifat peribadi. Katakan sesuatu seperti, "Saya tahu saya sedang dalam keadaan buruk hari ini. Saya dalam tempoh saya dan kadang-kadang saya menjadi sedikit sensitif. Saya hanya mahu memberitahu saya mengapa. Saya mahu anda memahami dan tidak memberitahu sesiapa."
Langkah 4. Jangan tersinggung jika dia malu dengan perbualan
Bagi kanak-kanak lelaki, haid adalah fenomena yang agak misteri dan membuatnya menakutkan. Dia mungkin tersipu dan berkata, "Oh. Ya. Baiklah,”dan jangan sekali-kali menyebutnya lagi. Sebaliknya, jika dia mengejek anda atau mengatakan "itu menjijikkan", anda tidak perlu tersinggung. Bukan salah anda jika dia memilih untuk bertindak seperti kanak-kanak. Apa yang anda alami adalah perkara biasa dan bukan sesuatu yang menjijikkan. Sebenarnya, ini bermaksud bahawa anda sangat sihat.
- Anda boleh menawarkan untuk menerangkan apa yang sebenarnya berlaku dan memberitahu anda bahawa hampir setiap wanita di planet ini pernah mengalaminya, bahkan penyanyi teratas yang dianggapnya sangat seksi dan ahli politik wanita yang anda kagumi.
- Sekiranya dia bersikap kasar, jangan ragu untuk menegurnya. Beritahu dia bahawa mempunyai haid bermakna anda seorang wanita dan anda tidak pasti sama ada anda boleh terus berkencan dengan anak. Anda juga boleh memberitahunya bahawa anda sebenarnya tidak sesuai dengan haid anda, tetapi anda hanya mencari alasan untuk tidak meninggalkan rumah dan keluar bersamanya.
Kaedah 2 dari 3: Bercakap dengan Teman wanita di Sekolah Menengah atau Lebih tua
Langkah 1. Beritahu dia secara langsung
Tidak perlu menggunakan istilah perubatan atau terperinci mengenai apa yang berlaku, seperti betapa beratnya tempoh anda dan sebegitu. Ada kemungkinan bahawa dia telah mendapat pendidikan seks atau mempunyai teman wanita, saudara-mara atau teman wanita yang dekat, yang pernah menyebut fenomena ini sebelumnya. Jadi, jangan terlalu membesar-besarkannya.
- Ucapkan sesuatu yang mudah, misalnya, "Hai, saya sedang dalam jangka hayat saya. Jadi saya tidak sihat."
- Anda juga boleh mengatakan, "Oh, saya mempunyai tetamu bulanan," dan dia mungkin akan memahami apa yang anda bicarakan.
- Kadang kala pasangan merasa kod lucu atau menyeronokkan untuk memanggil haid anda. Jadi apabila anda mengatakan, "minggu bendera merah", dia akan memahami apa yang sedang berlaku.
Langkah 2. Beritahu teman lelaki anda bagaimana dia dapat menolong
Walaupun dia tidak memahami prosesnya, dia mungkin tahu bahawa haid boleh menjadi masa yang sukar bagi sesetengah wanita. Sekiranya teman lelaki anda mengambil berat tentang keadaan anda, dia mungkin ingin tahu apa yang boleh dilakukannya untuk membuat anda berasa lebih baik. Sekiranya haid anda lelah dan mengalami kesakitan yang teruk, tanyakan kepadanya apakah dia ingin meluangkan masa untuk bersantai di sofa menonton filem dan makan ais krim.
- Sekiranya anda mengalami sakit haid, mintalah teman lelaki anda menggosok punggung atau perut untuk menghilangkan rasa sakit.
- Beritahu dia jika anda menjadi sangat sensitif terhadap sentuhan. Dia mungkin cuba menghiburkan anda dengan pelukan atau sentuhan lain, tetapi anda berhak untuk mengatakan bahawa anda lebih suka tidak melakukan hubungan fizikal semasa haid anda.
- Sekiranya anda lebih suka meluangkan masa bersendirian dalam tempoh anda, katakan dengan lembut bahawa anda akan sangat menghargai untuk ditinggalkan sendirian sebentar.
Langkah 3. Fikirkan cara baik untuk berpisah dengan budak lelaki yang bersikap seperti kanak-kanak
Sekiranya dia tidak dapat menerima kenyataan bahawa anda berada dalam tempoh anda, dia mungkin bukan teman wanita yang tepat untuk anda. Dia benar-benar tidak cukup dewasa untuk melakukan hubungan seks jika anda memikirkannya. Pada peringkat ini, seorang lelaki harus menerima hakikat bahawa haid adalah bahagian normal kehidupan wanita dan perkara terbaik yang dapat dilakukannya adalah memberi sokongan selama tempoh ini.
Kaedah 3 dari 3: Berhubungan Seks Semasa Menstruasi
Langkah 1. Beritahu pasangan anda bahawa anda sedang haid dan bincangkan apa yang membuatkan anda berdua berasa selesa
Anda boleh melakukan hubungan seks semasa anda dalam tempoh haid, tetapi keadaannya mungkin tidak selesa. Beberapa lelaki mungkin tidak suka melihat darah, yang lain tidak peduli, tetapi jangan lupa untuk mempertimbangkan bagaimana perasaan anda sendiri. Sekiranya anda tidak suka disentuh dalam tempoh anda, anda mungkin mahu menunggu.
- Sekiranya anda ingin melakukan hubungan seks, tetapi tidak pasti apa yang akan dia fikirkan, cuba katakan, "Saya mahu melakukan hubungan seks, tetapi saya sedang dalam masa sekarang. Apa pendapat kamu?"
- Jangan merasa bertanggungjawab untuk melakukan perkara yang anda tidak mahu lakukan.
- Sekiranya anda tidak mahu melakukan hubungan seks, anda masih boleh melakukan perkara lain, seperti berpakaian atau berpelukan.
Langkah 2. Pastikan anda menggunakan alat kontraseptif
Ingat, anda masih boleh hamil dalam tempoh anda. Terdapat mitos berterusan bahawa anda tidak boleh hamil jika anda melakukan hubungan seks semasa anda dalam tempoh haid. Itu tidak betul. Sperma dapat bertahan di dalam badan wanita hingga 5 hari dan, jika anda mengalami ovulasi (melepaskan telur) terlalu awal, persenyawaan akan berlaku.
Walaupun risiko hamil sedikit lebih rendah semasa haid, kemungkinan dijangkiti STI lebih tinggi. Kerana lebih banyak cairan tubuh terlibat (IMS ditemukan dalam cairan tubuh seperti sperma, cairan vagina, dan darah haid), ini memudahkan penularan STI
Langkah 3. Sebarkan tuala untuk mengurangkan kekacauan
Untuk mengelakkan kesan darah pada cadar, letakkan tuala di atas cadar dan tisu di tempat yang mudah diakses sekiranya anda ingin mengelap badan anda selepas itu.
