Cinta dan tarikan seksual boleh menyebabkan reaksi kuat, tetapi kadang-kadang sukar untuk mengetahui perasaan yang anda lalui. Kadang-kadang, seseorang merasa cinta sementara yang lain hanya berhubungan dengannya kerana nafsu semata-mata. Memahami perbezaan ini dapat membantu anda menentukan ke mana hubungan anda dengannya.
Langkah
Kaedah 1 dari 4: Membezakan antara Cinta dan Nafsu
Langkah 1. Kenal pasti apakah yang anda dan dia rasakan adalah tarikan seksual
Tanda-tanda nafsu boleh merangkumi memusatkan perhatian pada penampilan satu sama lain, mengadakan hubungan seks-sentris dan tidak terlalu berminat untuk melakukan perbualan serius untuk saling mengenali. Mempunyai hubungan yang sepenuhnya berdasarkan tarikan seksual dapat berfungsi untuk sementara waktu, tetapi keadaan menjadi rumit apabila satu pihak merasa cinta kepada pihak lain sementara yang lain hanya merasakan nafsu.
Langkah 2. Tanyakan pada diri anda sama ada anda atau dia merasakan cinta antara satu sama lain dalam hubungan
Cinta biasanya disertai dengan tarikan seksual, tetapi perasaan cinta semakin mendalam. Fikirkan sama ada anda dan pasangan anda telah melakukan perbincangan yang panjang dan mendalam untuk saling mengenali dan sama ada anda menghargai kebahagiaan masing-masing. Analisis sama ada anda mahu menjadi sebahagian daripada hidupnya dengan mengenali rakan dan keluarganya, dan sama ada anda merasakan hubungan romantis dengan orang itu. Adakah anda berdua mempunyai nilai dan minat yang sama? Adakah anda merasakan hubungan yang mendalam dengan orang itu? Beberapa kualiti yang anda dapati dalam pasangan yang sesuai termasuk:
- Mempunyai komitmen untuk mengembangkan keperibadian dan menjadi orang yang lebih baik
- Menyedari masalah atau kelemahan mereka sendiri.
- Mempunyai keterbukaan emosi
- Bertanggungjawab dan menghormati anda
- Integriti; dia jujur dengan anda, dengan dirinya sendiri dan orang lain.
- Cinta kerana dia merasa puas dengan dirinya sendiri, bukan merasa puas dengan dirinya sendiri.
Langkah 3. Ketahuilah bahawa biologi berperanan dalam hal ini
Nafsu dan cinta romantis adalah dua daripada tiga sistem otak yang membantu menjelaskan sikap universal manusia terhadap perkahwinan dan pembiakan. Daya tarikan seksual, cinta romantis dan perasaan keterikatan jangka panjang bekerjasama dalam bahagian yang berbeza untuk mewujudkan perasaan cinta dalam hubungan.
Langkah 4. Cadangkan melakukan aktiviti yang berbeza dengannya
Cuba cari rancangan yang anda berdua nikmati. Sekiranya senang mencari sesuatu yang anda berdua gemari, anda mungkin mula merasa cinta. Sekiranya anda mengalami kesukaran untuk mencari sesuatu yang tidak melibatkan hubungan fizikal atau janji-janji seks untuk dikongsi, kemungkinan anda hanya mengalami tarikan seksual.
Kaedah 2 dari 4: Sampaikan Harapan Anda
Langkah 1. Bercakap dengannya tentang kepuasan yang dia dapat dari hubungan ini
Sekiranya dia hanya bercakap tentang penampilan anda atau kehidupan seks anda, itu menunjukkan bahawa kemungkinan besar itu semua hanya tarikan seksual. Walaupun anda mungkin merasakan cinta, anda harus mempertimbangkan bagaimana perasaan orang lain dan konsep hubungan anda. Perbincangan seperti ini boleh menjadi canggung, tetapi mereka juga dapat menjelaskan bagaimana perasaan anda berdua.
- "Saya sangat suka menghabiskan masa dengan anda dan berharap anda juga suka menghabiskan masa dengan saya. Apakah aktiviti yang paling anda gemari dengan saya?"
- "Saya tidak mahu perbualan itu terlalu serius, tetapi saya tertanya-tanya adakah anda menyukai hubungan kita seperti itu atau adakah anda akhirnya mahukan hubungan yang lebih jauh?"
- "Saya tahu kami tidak pernah menyelesaikan apa-apa dan itu baik-baik saja, tetapi saya ingin tahu bagaimana anda melihat hubungan kami."
Langkah 2. Tanyakan pada diri anda jika anda ingin meneruskan hubungan jika anda berdua mempunyai tujuan akhir yang berbeza
Walaupun nafsu boleh berubah menjadi cinta romantis, nafsu sering menjadi tarikan seksual dan tidak akan berkembang menjadi sesuatu yang lebih jauh daripada itu. Walaupun anda benar-benar menginginkan hubungan dengan orang itu, jika dia tidak merasakan hal yang sama, anda tidak akan dapat membuat hubungan yang anda mahukan.
Langkah 3. Jeda hubungan jika anda berdua tidak dapat mencapai persetujuan
Kadang-kadang kedua-dua pihak memerlukan masa untuk memikirkan apa yang sebenarnya mereka mahukan. Sekiranya anda berdua mempunyai pemikiran yang berbeza mengenai arah hubungan, anda mungkin tidak dapat memahami apa yang anda berdua lalui. Sangat bagus jika anda dapat memiliki visi yang sama mengenai arah hubungan anda. Tetapi ini sering sukar, jika tidak mustahil dicapai, jika anda dan pasangan mempunyai pandangan yang sangat berbeza mengenai apa yang masing-masing harapkan dari hubungan ini. Pada ketika itu, anda mungkin perlu memutuskan hubungan.
Kaedah 3 dari 4: Berkomunikasi mengenai Hubungan Anda
Langkah 1. Nyatakan pandangan anda mengenai hubungan
Bersikap jujur dengannya. Sekiranya anda mahukan hubungan romantis yang monogami, beritahu dia. Sekiranya anda mahukan hubungan yang tidak berkomitmen, dia juga harus diberitahu. Jangan hanya menganggap dia tahu apa yang anda mahukan - beritahu dia.
- "Saya ingin meneruskan hubungan ini dengan anda, tetapi saya harap kita dapat bersetuju untuk setia antara satu sama lain. Saya sangat menyukai anda dan ingin melihat ke mana arah hubungan kita."
- "Saya rasa kami sangat serasi dan saya ingin meneruskannya. Tetapi saya tidak mencari komitmen lebih lanjut buat masa ini. Apa pendapat anda tentang itu?"
- "Saya tidak pasti ke mana hubungan kita akan pergi, tetapi saya mahukan sesuatu yang istimewa antara kami dan saya ingin menjelajahinya. Apa pendapat anda jika kita memutuskan hubungan fizikal kita untuk sementara waktu dan saling mengenali secara peribadi?"
Langkah 2. Tentukan apakah dia mempunyai tujuan yang sama dalam hubungan
Sekiranya dia bersetuju, ketahui harapan anda masing-masing. Apa jua hubungan yang anda pilih bergantung pada anda - dari cinta nafsu hingga cinta romantis, dan segala yang ada di antara keduanya. Fikirkan bagaimana mencapai matlamat hubungan anda sekiranya anda dan pasangan menginginkan perkara yang sama. Sekiranya anda berdua hanya bernafsu, parameter apa yang akan anda gunakan untuk masa yang anda habiskan bersama? Sekiranya anda berdua merasakan cinta romantis, langkah seterusnya menuju komitmen apa yang ingin anda lakukan bersama.
- "Saya mahu kami tetap bersama seperti ini, tetapi saya benar-benar mahu anda bertemu dengan rakan-rakan saya - mereka benar-benar ingin melihat anda. Adakah anda bersedia datang ke pesta bersama saya?"
- "Saya tahu kita sama-sama sibuk dan ingin menjaga hal-hal yang ringan. Bagaimana kalau kita terus berhubung ketika bersendirian?"
- "Bolehkah saya memanggil anda kekasih saya? Saya tahu kami belum membicarakannya, tetapi saya harap kami dapat mengesahkan kedudukan kami dalam hubungan ini."
Langkah 3. Terus berkomunikasi antara satu sama lain mengenai hubungan
Anda mungkin mendapati bahawa imej anda tentang arah hubungan akan berubah dari masa ke masa. Ada kemungkinan bahawa cinta romantis yang anda fikirkan sebenarnya hanya semangat lama dan anda hanya mahu menjalin hubungan fizikal dengan orang lain dan tetap seperti itu. Atau anda mungkin mendapati bahawa hubungan tarikan seksual membawa anda ke hubungan yang lebih mendalam dan permulaan perasaan cinta romantis.
- "Saya tahu kami telah membincangkan di mana hubungan ini menuju, dan saya rasa saya cukup gembira kerana kita dapat berteman saling membantu dan itu sudah cukup."
- "Kedekatan kami sangat menyenangkan dan saya merasakan hubungan yang lebih dalam. Adakah anda ingin meluangkan masa tanpa perlu membuat keputusan untuk melihat ke mana hubungan kita berjalan?"
- "Saya bingung. Saya fikir saya mahukan hubungan _ dengan anda, tetapi sekarang saya tidak begitu yakin. Saya rasa saya mahu hubungan _ sebagai gantinya. Bagaimana perasaan anda tentang ini?"
Langkah 4. Bersikap jujur jika anda tidak menyukai arah hubungan
Anda telah menggariskan apa yang anda mahukan dari hubungan, sekarang anda harus memastikan bahawa dia benar-benar tahu apa yang anda perlukan. Pada peringkat pertama hubungan, mudah untuk melepaskan sesuatu, tetapi ini boleh menimbulkan masalah di kemudian hari. Beritahu dia apa yang anda mahukan dan perlukan.
- "Saya suka pergi bersamamu, tetapi bolehkah kita melakukan perkara lain pada hujung minggu ini?"
- "Kamu sepertinya selalu ingin menghabiskan hari Ahad bersama keluarga. Aku tidak keberatan melakukannya sekali-sekala, tapi aku juga ingin melakukan hal-hal lain. Mungkinkah kita bersendirian pada hujung minggu ini?"
- "Saya sedih ketika menyedari hakikat bahawa hubungan kami hanya tentang membuat dan menonton TV. Kadang-kadang kita dapat merancang sesuatu yang lain?"
Kaedah 4 dari 4: Memutuskan Hubungan
Langkah 1. Putuskan hubungan anda dengan orang yang tidak berkongsi atau berkongsi pandangan anda mengenai hubungan
Ini boleh berlaku lebih awal apabila anda baru mengenali satu sama lain, atau kemudian apabila hubungan itu menjadi sebahagian daripada kehidupan. Walaupun anda sangat menginginkan hubungan itu berjalan, jika anda tidak dapat mencapai kesepakatan mengenai parameter waktu yang anda habiskan, hubungan itu tidak akan berjalan lancar. Menunda-nunda mungkin kelihatan seperti idea yang baik, tetapi biasanya hanya menyukarkan anda untuk pergi seiring berjalannya waktu.
- "Saya tidak fikir kita dan akan menginginkan perkara yang sama. Saya rasa kita harus menamatkan hubungan ini."
- "Hubungan kami sangat baik, tetapi saya harus terus maju. Saya mahukan sesuatu yang berbeza daripada anda daripada yang anda mahukan dari saya."
- "Aku mencintaimu, namun kamu tidak membalas perasaan itu dan terlalu menyakitkan untuk menjalin hubungan dengan kamu mengetahui fakta itu. Aku tidak dapat berhubungan denganmu."
Langkah 2. Beri diri anda masa untuk terus maju
Walaupun segera mencari pengganti untuknya terasa sangat menggoda, keadaan anda secara emosi rapuh. Luangkan masa dengan rakan dan keluarga, berhubung kembali dengan minat anda, dan renungkan apa yang telah anda pelajari dari hubungan yang baru berakhir. Meningkatkan kekuatan emosi anda adalah langkah penting sebelum anda berusaha mencari seseorang yang baru.
Langkah 3. Cari yang sesuai untuk anda
Adakah anda mencari cinta romantis atau seseorang yang hanya menjalin hubungan berdasarkan tarikan fizikal dengan anda? Jawapan anda mungkin berubah berdasarkan kedudukan anda dalam hidup. Fikirkan di mana dan bagaimana untuk memenuhi jenis orang yang anda mahu temu janji. Sama ada secara peribadi atau melalui internet, anda mempunyai banyak pilihan ketika mencari hubungan seterusnya.
