Apabila dunia berkembang, semakin banyak peluang dan pilihan yang anda miliki, semakin sukar untuk mengetahui apa yang anda mahukan. Ada kalanya semuanya dapat dimengerti, tetapi kadang-kadang anda kelihatan seperti kehilangan landasan. Untuk mengetahui dengan tepat apa yang anda mahukan - bukan apa yang orang lain mahukan atau apa yang anda mahukan - luangkan masa untuk mencari jawapan dari dalam diri anda. Ini juga akan membuat anda berasa lebih baik dan bahagia.
Langkah
Bahagian 1 dari 3: Dengan Berfikir Secara Logik
Langkah 1. Pisahkan apa yang "sepatutnya" daripada yang anda mahukan
Kita semua mempunyai sebilangan besar perkara yang orang lain mahukan dari kita yang bertentangan dengan apa yang sebenarnya kita mahukan. Kita harus mencuci pinggan, harus pergi ke sekolah lagi, harus bekerja dan berkahwin, tetapi semua ini tidak dapat membawa kita kebahagiaan kerana kita tidak benar-benar menginginkannya. Walaupun kita berusaha melakukannya, kita akan kehabisan tenaga dan harus memulakannya semula seperti 5 atau 10 tahun yang lalu. Jangan buang masa dan, mulai sekarang, bebaskan diri anda dari apa yang terasa seperti "kemestian."
Ramai di antara kita sukar membezakan antara "mesti" dan "mahu." Anda seharusnya dapat membezakannya, dan yang paling penting, tidak lagi memerlukan perkataan "sepatutnya" dalam kamus anda
Langkah 2. Bayangkan jika anda boleh hidup tanpa rasa takut
Kita semua mempunyai ketakutan yang abstrak dan tidak ketara. Takut bahawa orang lain tidak akan menyukai kita atau tidak akan menghormati kita, takut hidup dalam kemiskinan, takut tidak mendapat pekerjaan, tidak mempunyai kawan, dan harus hidup sendiri. Untuk mendapatkan apa yang anda mahukan, singkirkan semua ketakutan ini sekarang.
Sekiranya anda dapat hidup kaya secara bebas dan semua orang menyayangi anda (terus-menerus dan tidak pernah berubah,) apa yang akan anda lakukan? Apa sahaja yang terlintas di fikiran anda adalah apa yang anda mahukan
Langkah 3. Fikirkan apa yang membuat anda tidak berpuas hati
Kita semua adalah pengadu yang sangat mahir. Kami hebat mengetahui bahawa kami tidak berpuas hati, tetapi sangat teruk dalam memahami mengapa dan bagaimana memperbaikinya. Sekiranya anda berada dalam mood yang tidak baik, cuba cari jawapannya. Mengapa anda merasa tidak berpuas hati? Apa yang anda mahukan? Apa yang boleh dilakukan untuk memperbaiki keadaan?
Tugas anda, misalnya. Katakan anda tidak berpuas hati dengan kedudukan anda sekarang. Mungkin anda tidak membenci pekerjaan anda, cuma tidak menyukai aspek tertentu yang perlu dihapuskan. Perkara apa yang perlu diubah jika anda boleh? Bagaimana usaha ini akan mengubah hidup anda?
Langkah 4. Buat senarai perkara yang anda anggap sebagai keutamaan
Bagilah mereka ke dalam kategori yang paling sesuai dengan anda, misalnya keluarga / hubungan / kerjaya atau mungkin mental / emosi / fizikal, dll. Tulis sekurang-kurangnya 3 item untuk setiap kategori.
Pilih perkara yang ingin anda pertimbangkan. Tentukan apa yang sesuai dan apa yang tidak sesuai dengan keutamaan anda. Pilihan apa yang paling sesuai dengan keutamaan anda? Pilihan ini kemungkinan besar adalah yang terbaik kerana anda memilihnya dengan percanggahan kognitif paling sedikit dan hasilnya akan sesuai dengan nilai yang anda yakini benar
Bahagian 2 dari 3: Dengan Berfikir Jujur
Langkah 1. Tetapkan fokus anda pada hari esok
Mari luangkan masa untuk melihat realiti: jika anda mempunyai pandangan masa lalu atau berorientasi masa kini, anda akan terperangkap dengan keadaan yang anda alami pada masa lalu atau sekarang, dan bukannya tertarik pada arah yang anda inginkan. Sekiranya anda tidak tahu apa matlamat anda, anda mungkin tidak dapat mencapainya, tetapi dengan menumpukan perhatian pada masa depan, anda dapat memperoleh gambaran diri anda yang lebih baik dalam 2, 5, atau 10 tahun akan datang. Anda pasti dapat mencapai apa jua tujuan anda.
Sekiranya anda menyedari bahawa anda memikirkan bekas pekerja anda atau wang yang ingin anda belanjakan untuk kereta baru, berhenti. Fikiran ini tidak berorientasikan masa depan. Adakah anda masih mengharapkan bekas kekasih anda selama 10 tahun lagi? Adakah anda ingin membeli kereta baru? Sekiranya jawapannya adalah ya, maka mungkin anda benar-benar ingin memiliki kereta (atau bekas kekasih anda lagi.) Namun, jika jawapannya adalah "Saya tidak begitu," maka abaikan
Langkah 2. Jujur dengan diri sendiri
Cuba fikirkan: apa yang anda berpura-pura tidak tahu? Adakah anda berpura-pura tidak mengenali diri sendiri? Terdapat begitu banyak kesedaran di sebalik pemikiran kita sehingga kita tidak mahu melihatnya. Peluang dan kebenaran akan terungkap apabila kita berhenti berbohong kepada diri sendiri. Apabila ini berlaku, anda akan menemui diri anda yang sebenar dan apa yang anda mahukan.
Contohnya: katakan anda berada dalam kumpulan gadis-gadis keren di sekolah anda. Pakaian berwarna merah jambu setiap hari Rabu, menertawakan pelajar sekolah yang kutu buku, dan menghabiskan hujung minggu di pesta pora. Anda telah menjadikan diri anda sebagai orang yang selalu memerlukan populariti, prestij, dan kecantikan. Sekiranya ini adalah kebenaran dari hati anda, tidak mengapa. Tetapi mungkin anda menyembunyikan seseorang yang mahukan kerjaya dalam bidang sains, berpakaian yang sesuai dan bukannya bergaya, dan hanya mempunyai beberapa kawan baik. Adakah anda telah bersikap jujur terhadap diri sendiri mengenai keinginan anda?
Langkah 3. Abaikan intelektual anda
Semua "kehendak" yang kita bincangkan di atas, umumnya berasal dari dua sumber: pendapat orang lain dan pemikiran kita sendiri. Anda tidak dapat mengawal orang lain dan sangat sukar untuk membuat mereka menjaga diri sendiri, tetapi anda mempunyai kuasa untuk mengawal pemikiran anda. Sudah tentu, anda dan fikiran anda adalah dua ciptaan yang berbeza.
- Fikirkan perkara yang "anda anggap baik untuk anda". Anda tidak suka sandwic dengan sayur-sayuran untuk makan tengah hari, tetapi kadang-kadang anda juga mahu. Anda tidak mahu belajar untuk ujian, tetapi anda tetap belajar. Bebaskan diri anda dari pemikiran ini sejenak dan tanyakan pada diri sendiri, mengapa anda perlu memikirkan perkara-perkara yang tidak ada kaitan dengan logik?
- Sekiranya anda hidup di dunia yang tidak tahu akibatnya, di mana anda tidak perlu pintar dan tidak perlu mengambil risiko, tidak perlu terlalu banyak berfikir, bagaimana anda ingin menjalani hidup anda? Apa keputusan yang berbeza yang akan anda buat?
Langkah 4. Kembangkan idea anda
Pada langkah sebelumnya, kita membincangkan "menginginkan" sesuatu berdasarkan pendapat orang lain dan "menginginkan" sesuatu berdasarkan pemikiran kita sendiri. Kami telah menutup minda, dan sekarang, kita akan bercakap tentang orang lain. Kami tinggal di sebuah kampung yang disebut dunia, jadi terdengar tidak masuk akal bagi seseorang untuk menutup diri dari segala yang berlaku. Sebaliknya, kembangkan idea anda sendiri dan bukannya idea yang diberikan oleh orang lain kepada anda. Hanya anda yang boleh mencipta semua cita-cita anda sendiri.
- Fikirkan juga apa yang menentukan kejayaan untuk anda. Tentukan kejayaan mengikut pendapat anda sendiri, bukan definisi dari kamus atau definisi yang ditanamkan oleh ibu bapa anda sejak anda dilahirkan. Apa keputusan yang akan anda buat sekiranya anda ingin menjalani hidup anda mengikut definisi ini?
- Abaikan saja prestij. Sukar untuk mengabaikan prestij, tetapi mencubanya. Lupakan status kerana idea ini datang dari orang lain atau masyarakat yang lebih luas. Sekiranya orang lain bukan lagi faktor penentu (dan mereka tidak seharusnya) bagaimana ini akan mengubah keadaan? Sekiranya status tidak lagi menjadi masalah, apa yang akan anda lakukan?
Bahagian 3 dari 3: Dengan Memikirkan Penyelesaian
Langkah 1. Ketahui bahawa anda betul-betul berada di tempat yang sepatutnya
Segala sesuatu yang berlaku dalam hidup ini sangat berharga dan setiap pengalaman membentuk kehidupan anda. Oleh itu, semua yang anda alami adalah perkara baik, jadi terimalah diri anda sebagaimana adanya. Anda tidak kekurangan apa-apa, dan tidak ada "jalan terbaik" untuk anda melainkan jalan yang anda lalui.
Perkara ini sukar diterima, terutamanya jika anda merasa sesuatu tidak berjalan lancar. Tetapi ingat bahawa hidup ini hanya sementara. Sama ada kerja atau emosi, tidak ada yang kekal selama-lamanya. Anda mungkin melalui masa yang sukar, tetapi ini tidak bermaksud bahawa anda telah melalui jalan yang salah. Mungkin anda benar-benar memerlukan keadaan ini untuk mendorong anda mencapai apa yang anda mahukan
Langkah 2. Berehat
Oleh kerana anda sudah berada di tempat yang sepatutnya, berehat, anda akan baik-baik saja. Kehidupan ini akan menyelesaikan masalahnya sendiri, dengan membawa anda ke keadaan tertentu, walaupun anda tidak menyedarinya. Sekiranya anda sentiasa tertekan, anda akan melepaskan peluang yang ada di hadapan anda sekarang. Ini adalah perkara terburuk yang boleh anda lakukan!
Di samping itu, kadang-kadang perasaan anda boleh terganggu oleh kemarahan atau emosi negatif yang lain. Cuba bermeditasi, berlatih yoga, atau berehat sambil menarik nafas lega. Setelah emosi negatif hilang, anda akan dapat berfikir semula dengan jelas
Langkah 3. Biarkan diri anda mengalaminya
Sebaik sahaja anda mencapai tahap relaks dengan mengetahui bahawa anda baik-baik saja, suatu hari semuanya akan berlaku dengan sendirinya. Mungkin anda pernah mendengar bahawa hubungan tiba-tiba berkembang tanpa diduga. Ini juga berlaku untuk keinginan. Sekiranya anda sentiasa berwaspada dan santai, anda akan dapat melihat peluang yang datang dan dapat merasakan bahawa ini adalah peluang yang tepat.
Siapa tahu? Mungkin peluang yang anda tunggu selama ini terbuka untuk anda. Membiarkan diri anda santai dapat membuka cakrawala anda untuk mencari apa yang anda cari
Langkah 4. Ketahuilah bahawa tidak ada yang "dewasa" atau "mengetahui segalanya."
"Ada lelucon dari masa lalu," Mengapa seorang lelaki tua bertanya kepada seorang gadis kecil apa yang dia mahukan ketika dia dewasa? Kerana lelaki tua itu ingin mencari idea. Oleh itu, jika anda tidak dapat membuat keputusan, baik yang besar maupun yang kecil, jangan mengalahkan diri sendiri.. Manusia mempunyai banyak keinginan.
