Anda bernasib baik kerana mempunyai pemikiran terbuka terhadap idea, kepercayaan dan latar belakang yang berbeza! Banyak cara mudah dan menyeronokkan untuk membuka mata anda. Lakukan perkara baru, buat rakan baru, dan belajarlah mendengar lebih banyak daripada bercakap. Semua orang boleh berprasangka buruk (baik atau buruk). Cabar paradigma anda dan cuba sedar apabila anda membuat andaian. Semakin banyak anda berlatih, semakin mudah anda berhubung dengan semua orang.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Melakukan Perkara Baru
Langkah 1. Dengarkan genre muzik baru
Luangkan masa untuk memainkan genre muzik baru setiap minggu melalui saluran TV, internet, atau meminta nasihat rakan.
Salah satu cara untuk melatih otak agar bersedia menerima perkara baru adalah dengan mendengar pelbagai genre muzik dari budaya lain atau era yang berbeza. Mendengarkan genre muzik baru membantu anda menjalin hubungan emosi dengan orang, tempat dan perkara baru
Langkah 2. Baca lebih banyak novel dan cerpen
Kisah yang bermanfaat membantu anda memahami perspektif orang lain dari pelbagai latar belakang budaya dan usia. Cari novel di perpustakaan atau kedai buku anda yang jalan cerita, lakon layar, dan wataknya tidak begitu menarik bagi anda.
Contohnya, baca buku oleh seseorang yang tinggal di luar negara atau menghadapi masalah identiti (seperti jantina, etnik, atau orientasi seksual) yang tidak anda miliki
Langkah 3. Belajar bahasa asing
Menguasai bahasa asing membantu anda berkomunikasi dengan orang asing dan menghargai budaya yang berbeza. Mulakan belajar bahasa asing dengan mengikuti kursus atau menggunakan aplikasi.
Belajar bahasa asing bermanfaat untuk memperluas pemahaman lintas budaya. Pengaruh budaya terhadap cara seseorang mengekspresikan pemikiran melalui pertuturan mampu mengungkapkan kebaikan dan tradisi yang mendasari pemikiran ini
Langkah 4. Menghadiri upacara atau upacara di tempat pemujaan agama lain
Cuba luaskan pemahaman anda tentang pelbagai tradisi agama. Tanya rakan-rakan dari agama lain jika anda boleh beribadah dengan mereka. Kunjungi gereja, masjid, rumah ibadat, kuil, atau tempat beribadah di bandar anda untuk menghadiri kebaktian.
- Sebaiknya dapatkan maklumat terlebih dahulu sebelum menyertai ibadah agar tidak menimbulkan masalah, misalnya kerana anda menghadiri kontrak perkahwinan tanpa dijemput atau upacara percutian keagamaan tanpa persiapan.
- Ikuti ibadah dengan fikiran terbuka. Jangan cuba menjelaskan kepercayaan anda atau membuktikan pandangan mereka salah. Anda hanya perlu mendengar, memerhatikan, dan berterima kasih kepada mereka kerana meluangkan masa dan memberi anda maklumat.
Langkah 5. Ikuti kursus
Mempelajari kemahiran baru membantu anda menjadi orang yang bersedia untuk pengalaman baru. Pilih kursus yang selalu anda minati atau cari hobi baru, seperti menjaga tanaman hiasan, memasak, berlatih yoga, atau mempertahankan diri.
- Pusat komuniti, pusat rekreasi, kampus, dan universiti yang menjalankan program pengembangan menawarkan kursus percuma atau kos rendah.
- Manfaatkan pengembangan kreativiti, misalnya mengambil pelajaran dalam tarian, melukis, melukis, lakonan, dan kursus seni yang lain.
- Kursus yang diambil oleh banyak orang adalah peluang untuk membuat kawan baru.
Kaedah 2 dari 3: Berjumpa dengan Orang yang Tidak Anda Ketahui
Langkah 1. Belajar untuk mendengar lebih banyak daripada bersuara.
Anda boleh bertemu dengan sesiapa sahaja di mana sahaja, tetapi anda tidak dapat mengenali mereka sekiranya anda terus bercakap. Ajukan soalan kepada mereka dan cuba dengar secara aktif, bukannya memikirkan respons yang ingin anda sampaikan.
Untuk dapat mendengar secara aktif, beri perhatian sepenuhnya kepada pembicara. Jangan sibuk melihat telefon anda atau melamun semasa dia bercakap. Lakukan kontak mata dan anggukkan kepala sesekali untuk menunjukkan bahawa anda sedang mendengar apa yang dia katakan. Bayangkan peristiwa, objek, atau orang yang dia bicarakan
Langkah 2. Buka perbualan dengan orang yang anda tidak tahu setiap peluang yang anda dapat
Perspektif yang berbeza membantu anda memahami sesuatu dengan cara baru dan menjadi orang yang lebih baik. Bercakap dengan orang yang berlainan latar belakang atau kepercayaan semasa melakukan aktiviti harian anda.
- Contohnya, duduk makan tengah hari dengan orang yang tidak pernah anda temui semasa berehat di kampus atau di tempat kerja.
- Biarkan perbualan berkembang sendiri, bukannya bertanya secara langsung mengenai pandangan agama atau politiknya. Kenali dia dengan lebih baik dengan bertanya mengenai pekerjaan atau hobinya.
- Banyak kampus dan komuniti mengadakan aktiviti sehingga orang dengan latar belakang dan kepercayaan yang berbeza dapat bertemu satu sama lain. Perpustakaan Manusia menyediakan cara untuk berinteraksi dengan orang-orang dari pelbagai latar belakang dengan membuat laman web yang mengajak semua orang untuk menjadi sukarelawan sebagai sumber perpustakaan yang boleh diajak berbual secara terbuka.
Langkah 3. Ambil kesempatan untuk mengunjungi lokasi yang belum pernah anda lawati
Anda tidak perlu melakukan perjalanan jauh untuk meraih faedah perjalanan. Ikuti perjalanan ke luar bandar dengan budaya yang berbeza. Mengunjungi lokasi baru membantu anda memahami orang lain dari perspektif yang berbeza.
- Melancong ke luar negara adalah kaedah terbaik untuk memahami kepercayaan yang berbeza. Buat rancangan untuk mengunjungi negara lain di mana anda tidak bercakap bahasa dan di mana anda tidak mengenali banyak orang. Mengenal cara hidup yang berbeza di negara lain tanpa alat yang anda gunakan setiap hari membantu memperluas perspektif anda.
- Selain melancong ke luar negeri, cari lokasi di mana anda merasa tercabar. Sekiranya anda tinggal di kota besar, pergi berkhemah di hutan selama beberapa hari. Sekiranya anda tinggal di Jakarta, ikuti perjalanan ke Amerika Selatan untuk bertemu orang yang tidak anda kenal, rasakan makanan yang berbeza, dan pelajari cara hidup yang berbeza.
Langkah 4. Sukarelawan dengan menyertai yayasan amal atau organisasi bukan keuntungan
Luangkan masa untuk menjadi sukarelawan dalam organisasi yang memberi anda peluang untuk bertemu dengan sekelompok orang yang keadaan hidupnya sangat berbeza, seperti di dapur sup, tempat tinggal di rumah, atau rumah anak yatim. Menolong orang lain dengan keadaan hidup yang berbeza membolehkan anda melihat sendiri bahawa kehendak, keperluan, dan impian anda tidak dibatasi oleh perbezaan.
Sekiranya anda ingin mengalami sesuatu yang sangat unik, sukarela semasa anda dalam perjalanan. Melancong sambil sukarela atau meluangkan masa untuk aktiviti sosial di lokasi baru adalah peluang untuk menjadi orang yang sama sekali berbeza dengan perspektif yang lebih luas
Kaedah 3 dari 3: Mencabar Kepercayaan Anda
Langkah 1. Tanya diri anda bagaimana paradigma anda dibentuk
Tentukan salah satu paradigma yang telah lama anda pegang dan kemudian tanyakan pada diri sendiri, "Mengapa saya mempunyai paradigma ini?" Cuba ingat siapa yang mengajar anda paradigma itu dan bagaimana pengalaman hidup anda mengukuhkan paradigma itu.
Sebagai contoh, jika anda dibesarkan dengan paradigma yang mengatakan bahawa kerja keras adalah satu-satunya jalan menuju kejayaan, tanyakan pada diri sendiri, "Adakah terdapat orang yang telah bekerja keras tetapi masih menghadapi kesukaran dalam hidup? Selain bekerja keras, adakah faktor lain yang menentukan kejayaan?"
Langkah 2. Menyedari setiap kali anda menganggap
Andaian adalah wajar ketika berfikir, tetapi jika tidak dikawal, itu membuat seseorang berpandangan pendek. Semasa bertemu rakan baru atau berada di persekitaran baru, kendalikan harapan anda. Tanyakan pada diri anda jika paradigma anda menentukan tindakan anda.
Contohnya, anda tidak pernah makan pasta dengan sos pesto dan menganggapnya tidak enak. Tanya pada diri sendiri mengapa anda menganggap sos pesto kurang enak. Adakah kerana kuahnya berwarna hijau atau baunya tidak sedap? Mungkin anda tidak tahu alasan logik untuk anggapan ini. Oleh itu, anda perlu merasakan sos pesto
Langkah 3. Cari di internet untuk mendapatkan maklumat mengenai topik dan perspektif baru
Manfaatkan masa lapang anda untuk mencari maklumat baru walaupun hanya untuk beberapa minit. Baca artikel, mainkan video, dengarkan podcast dengan pelajaran, berita terkini, khutbah agama dan budaya lain.
- Contohnya, baca artikel baru sambil berdiri di barisan bank atau dengar podcast dalam perjalanan ke kuliah / tempat kerja.
- Mencari maklumat dari sumber maklumat yang boleh dipercayai. Banyak maklumat di rangkaian tidak benar dan mengelirukan. Pastikan anda mencari artikel ilmiah, laporan yang diterbitkan oleh organisasi pihak ketiga bebas, dan maklumat melalui laman web yang boleh dipercayai, seperti laman web agensi berita kerajaan, universiti, agensi berita.
Langkah 4. Fikirkan sebab-sebab di sebalik pendapat seseorang yang bertentangan dengan pendapat anda
Pilih topik yang bertentangan dengan pandangan anda dan kemudian baca artikel di surat khabar atau dengarkan podcast yang membincangkan topik ini. Cari sumber maklumat yang ditulis dengan perspektif yang berbeza. Cuba fahami perbincangan topik dari sudut pandangan pengarang.
Sebagai contoh, anda ingin mengetahui apakah standard gaji minimum dalam industri tertentu. Semasa membuat penyelidikan, anda membaca artikel yang mengatakan bahawa pemilik perniagaan kecil tidak mahu menaikkan gaji pekerja mereka kerana mereka bimbang syarikat itu akan keluar dari perniagaan. Walaupun pandangan anda berbeza, maklumat tersebut memberikan pandangan bahawa perspektif yang bertentangan mungkin berdasarkan pemikiran yang sahih
Petua
- Mencabar paradigma tidak bermaksud harus mengubah paradigma. Cuba memahami perkara dari sudut pandangan yang berbeza dan pendapat yang bertentangan mungkin berdasarkan pemikiran yang sahih.
- Menghadapi ketakutan berguna untuk membuka cakrawala. Sekiranya anda takut ketinggian, mulailah mendaki gunung menggunakan jalan untuk pemula. Setelah anda sampai di puncak, sahkan bahawa anda telah tiba dengan selamat dan fokus untuk menikmati keindahan alam semula jadi.
