Kabaddi adalah sukan berpasukan yang popular yang mudah dipelajari dan melibatkan banyak hubungan fizikal. Sukan ini berakar pada tradisi berusia ribuan tahun di India dan Asia Tenggara. Peraturan asas Kabaddi cukup mudah: dua pasukan yang terdiri daripada tujuh orang saling berhadapan di kawasan persegi yang luas selama 2 x 20 minit. Pemain dari setiap pasukan bergilir berlari melintasi garis tengah padang menuju kawasan lawan, menyentuh anggota pasukan musuh, kemudian kembali. Semakin banyak lawan yang anda sentuh, semakin banyak mata yang anda dapat. Namun, jika pasukan lawan dapat menghalang anda melintasi garisan tengah untuk kembali ke kawasan permainan anda sendiri, anda tidak akan mendapat mata!
Langkah
Bahagian 1 dari 3: Persiapan
Langkah 1. Bermain di arena segi empat tepat, berukuran 13 x 10 meter persegi
- Ukuran ini adalah standard rasmi untuk permainan Kabaddi profesional untuk lelaki - jika anda hanya bermain santai dengan rakan, arena tidak harus sesuai dengan ukuran ini. Pastikan arena yang anda gunakan rata, lebar, dan segi empat tepat.
- Bagi wanita, arena Kabaddi berukuran sedikit lebih kecil - 12 x 8 meter persegi.
Langkah 2. Gunakan sempadan dan penanda untuk membahagikan arena dengan adil
Gambar di atas menunjukkan penanda rasmi yang digunakan dalam permainan profesional Kabaddi. Sekali lagi, jika anda hanya bermain santai dengan rakan, tidak perlu menggunakan penanda yang sama seperti gambar.
-
Garis sempadan:
Garisan di hujung padang permainan berukuran 13 x 10 meter persegi.
-
Garis arena permainan:
Garis-garis ini menunjukkan arena 13 x 8 meter persegi di dalam padang permainan - terdapat ruang sepanjang satu meter yang memisahkan arena dari garis batas yang disebutkan di atas.
-
Garisan tengah:
Garisan ini memisahkan padang permainan menjadi dua sisi masing-masing berukuran 6.5 meter persegi. Setiap pasukan akan menempati satu sisi sebagai "wilayah" mereka.
-
Garisan baulk:
Garisan ini selari dengan garis tengah medan dan berjarak 3.75 meter darinya.
-
Garis bonus:
Garisan ini selari dengan garis baulk dan hanya 1 meter dari garisan.
Langkah 3. Buat dua pasukan yang masing-masing terdiri daripada tujuh orang
Secara tradisinya, hanya empat pemain dari setiap pasukan yang dibenarkan memasuki padang, sementara tiga yang lain duduk di bangku simpanan. Walau bagaimanapun, beberapa variasi permainan Kabaddi membolehkan sehingga tujuh orang dari setiap pasukan bermain dengan segera.
Bahagian 2 dari 3: Memahami Asas Permainan
Langkah 1. Lemparkan duit syiling untuk menentukan pasukan mana yang menyerang terlebih dahulu
Kaedah apa pun - selagi itu adil, boleh digunakan untuk menentukan ini. Anda boleh mencuba dadu untuk melihat siapa yang mendapat nombor tertinggi, meneka bilangan yang difikirkan oleh pengadil, dll
Langkah 2. Sekiranya pasukan anda menyerang terlebih dahulu, hantarkan "penyerang" untuk melintasi garis tengah
-
Di Kabaddi, semua pasukan secara bergiliran mengirim pemain (yang disebut sebagai "penyerang") ke daerah lawan. penyerang akan cuba menyentuh pemain lawan, kemudian kembali ke kawasannya sendiri - setiap lawan yang disentuhnya bernilai satu mata sekiranya dia berjaya kembali ke kawasan permainannya dengan selamat.
- Walau bagaimanapun, Penyerang mesti mula melafazkan perkataan "Kabaddi" sebelum dia melintasi garis tengah dan tidak boleh berhenti sehingga dia kembali ke kawasan permainannya sendiri. Sekiranya dia berhenti menjerit atau bernafas di kawasan permainan lawan, walaupun hanya sebentar, maka dia mesti kembali ke padang permainannya tanpa memperoleh mata. Dalam kes ini, satu mata akan diberikan kepada pasukan lawan sebagai hasil pertahanan yang berjaya.
- Setiap pemain dari setiap pasukan mesti bergilir menyerang - jika ahli pasukan menyerang secara giliran, pasukan lawan memperoleh satu mata.
Langkah 3. Sekiranya pasukan anda tidak menyerang terlebih dahulu, pertahankan
- Sekiranya pasukan anda diserang, anda dan tiga rakan sepasukan anda bertindak sebagai "penyekat" atau "anti penyerang". Matlamat anda adalah untuk mengelakkan sentuhan penyerang dan menghalangnya daripada kembali ke padang permainannya. Anda boleh melakukan ini dengan melarikan diri sehingga musuh kehabisan nafas, serta melakukan hubungan fizikal, iaitu mengatasi atau menangkap penyerang.
- Perhatikan bahawa penyerang tidak boleh ditangkap dengan menarik pakaian, rambut, dan bahagian badannya yang lain kecuali pinggang dan bahagian atas badannya.
Langkah 4. Secara bergilir menyerang dan bertahan
- Kedua-dua pasukan secara bergilir menyerang dan bertahan selama 2 x 20 minit (dengan rehat lima minit tambahan di antara separuh).
- Selepas pergantian babak, kedua pasukan bertukar kedudukan di padang.
- Pasukan dengan mata terbanyak di akhir permainan adalah pemenang!
Langkah 5. Keluarkan pemain dari lapangan ketika mereka disentuh, ditangkap, atau melanggar peraturan
Di Kabaddi, pemain boleh dikeluarkan sementara dari permainan kerana pelbagai alasan. Sekiranya ini berlaku, mereka tidak boleh diganti sebagai pengganti - penggantian hanya boleh dilakukan kepada pemain yang berada di padang. Berikut adalah beberapa sebab untuk membiarkan pemain keluar.
- Sekiranya penyerang menyentuh pemain lawan dan dia berjaya kembali ke kawasan permainannya, lawan mesti keluar.
- Sekiranya seorang penyerang ditangkap dan tidak dapat kembali ke kawasannya sebelum kehabisan nafas, maka dia mesti keluar.
- Sekiranya ada pemain (menyerang atau bertahan) melangkah keluar dari garis batas, dia mesti keluar (kecuali jika dia sengaja didorong atau ditarik, dalam hal ini, pemain yang melakukan pelanggaran mesti pergi)
- Sekiranya pasukan gagal menyerang tiga kali berturut-turut, maka penyerang ketiga mesti keluar. Kegagalan serangan berlaku apabila penyerang tidak mendapat satu mata (atau kehilangan satu mata) semasa menyerang. Namun, jika penyerang dapat melintasi garis baulk dan kembali ke lapangan permainannya, serangan itu dianggap berjaya walaupun dia tidak menyentuh pemain lawan.
- Sekiranya anggota pasukan bertahan melintasi garisan separuh jalan dan memasuki kawasan lawan sebelum diberi peluang untuk menyerang, dia mesti pergi.
Langkah 6. “Hidupkan semula” pemain dengan mengeluarkan lawan
Setiap kali pasukan anda berjaya menyingkirkan anggota pasukan lawan, anda berpeluang membawa kembali (atau “menghidupkan semula”) anggota pasukan anda yang sebelumnya diusir. Peraturan ini berlaku untuk kedua-dua pasukan, baik menyerang maupun bertahan.
Pemain "dihidupkan kembali" mengikut urutan mereka keluar - membawa pemain tidak mengikut urutan akan diberikan satu mata untuk pasukan lawan
Bahagian 3 dari 3: Menggunakan Sistem Pemarkahan Lanjutan
Langkah 1. Cetak "Lona" dengan membuang semua anggota pasukan lawan
Sekiranya anda dapat mengeluarkan semua pemain lawan sekaligus kerana pelbagai alasan dan tidak ada pemain mereka yang dapat dihidupkan, pasukan anda akan mendapat "Lona" (dua mata tambahan dalam pertandingan).
Apabila ini berlaku, semua anggota pasukan lawan akan dihidupkan semula
Langkah 2. Skor "super mengatasi" dengan menangkap musuh menggunakan tiga pemain atau kurang
Sekiranya pasukan anda bertahan dengan tiga orang atau kurang dan anda masih dapat mencegah penyerang itu kembali ke lapangan permainannya, anda telah memperoleh mata tambahan melalui "super mengatasi".
Mata ini akan dikumpulkan dengan mata yang diperoleh dari hasil penyingkiran penyerang. Jadi, secara keseluruhan ada dua mata yang dapat dicapai
Langkah 3. Dapatkan markah semasa lawan anda melanggar peraturan permainan
Sebilangan besar pelanggaran di Kabaddi berakhir sebagai mata pasukan lawan. Ini adalah senarai kesalahan yang boleh menghasilkan mata untuk pasukan lawan.
- Sekiranya penyerang mengatakan sesuatu selain "Kabaddi" ketika dia menyerang, maka serangan mesti berakhir dan pasukan bertahan mendapat satu mata ditambah peluang untuk menyerang (tetapi penyerang tidak diusir).
- Sekiranya penyerang terlambat menjerit "Kabaddi" (dengan kata lain, dia telah melintasi garis tengah), maka serangan mesti berakhir dan pasukan bertahan mendapat satu mata ditambah peluang untuk menyerang (sama seperti sebelumnya, penyerang tidak dikirim).
- Sekiranya penyerang tidak menyerang berturut-turut, pasukan bertahan berhak mendapat satu mata dan serangan dianggap lengkap.
- Sekiranya lebih daripada satu penyerang melintasi garis tengah, serangan mesti dihentikan dan pasukan bertahan mendapat satu mata.
- Sekiranya ada pemain pasukan bertahan memasuki kawasan lawan sebelum giliran mereka menyerang, lawan akan mendapat satu mata untuk setiap pemain pertahanan yang melintasi batas.
- Sekiranya, setelah menjaringkan gol, pasukan yang kalah tidak kembali ke lapangan dalam masa sepuluh saat dan pasukan lawan akan mendapat satu mata.
Petua
- Semasa bertahan, pemain Kabaddi profesional berada di barisan yang lebih rapat untuk memudahkan mengelilingi dan menangkap penyerang. Perpisahan sebenarnya akan memudahkan penyerang kembali ke kawasan permainannya.
- Cuba tonton video pertandingan Kabaddi profesional untuk memahami peraturan permainan dan mulailah mengembangkan strategi anda sendiri. Anda boleh mendapatkan video kejohanan kelas tinggi di Youtube atau laman video lain.
- Perhatikan pergerakan pemain dengan satu mata dan gerak kaki mereka dengan yang lain.
- Sekiranya penyerang bergerak ke kanan, pemain mesti bergerak ke kiri, dan jika pemain bergerak ke kiri, pemain lain mesti bergerak ke kanan. Pemain di seberang mesti mengelilingi penyerang, kemudian menangkapnya.
