Lipoma adalah pertumbuhan tisu lemak yang berlebihan, tetapi jinak. Lipoma tidak menyakitkan, tidak berbahaya, dan berkembang dengan sangat perlahan. Lipoma terletak di antara kulit dan otot, boleh bergerak dengan bebas di bawah kulit, dan merasa kenyal atau sukar. Lipoma paling kerap dijumpai di leher, bahu, perut, lengan, paha, dan punggung, dan boleh mengganggu pergerakan dan penampilan anda. Berikut adalah beberapa rawatan semula jadi yang boleh anda cuba mengurangkan lipoma serta meningkatkan pergerakan anda dan memperbaiki penampilan anda.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Menyembuhkan Lipoma dengan Minyak dan Tumbuhan Herba Semula jadi
Langkah 1. Buat salap dari ramuan dan minyak semula jadi
Minyak semula jadi seperti minyak neem dan minyak biji rami berfungsi dengan baik sebagai asas salap. Cuba pelbagai kombinasi minyak dan herba.
- Neem oil adalah astringen yang dapat membantu melindungi kulit. Minyak ini biasa digunakan dalam perubatan Ayurveda (India kuno) untuk merawat lipoma.
- Minyak biji rami mempunyai kandungan asid lemak omega-3 dan omega-6 yang tinggi. Asid lemak ini dapat membantu mengurangkan keradangan. Pastikan anda membeli minyak biji rami yang dijamin bebas daripada logam berat seperti plumbum dan merkuri.
Petua:
Walaupun bukan minyak semula jadi, teh hijau sejuk juga merupakan pilihan asas salap yang hebat. Kandungan antioksidannya yang tinggi dapat membantu mengawal kadar gula dalam darah dan lemak.
Langkah 2. Campurkan tanaman chickweed dengan asas minyak atau teh semula jadi
Kisar 1 sudu teh tanaman bandotan dengan 2-3 sudu minyak neem atau minyak biji rami. Sapukan salap ke permukaan lipoma.
- Tumbuhan bandotan digunakan untuk mengurangkan lemak.
- Anda juga boleh menggunakan 1-2 sudu teh hijau sejuk sebagai ganti minyak neem atau minyak biji rami untuk membuat pes.
Langkah 3. Cuba buat salap dengan kunyit
Campurkan 1 sudu teh kunyit dengan 2-3 sudu minyak neem atau minyak biji rami. Sapukan salap ini ke permukaan lipoma. Kulit anda akan berubah warna sedikit oren atau kuning kerana kunyit. Jadi, tutup lipoma dengan pembalut untuk melindungi pakaian anda.
- Sama seperti minyak neem, kunyit juga biasa digunakan dalam perubatan Ayurveda.
- Untuk membuat pes, tambahkan 1-2 sudu teh hijau sejuk dan bukannya minyak neem atau minyak biji rami ke kunyit.
Langkah 4. Masukkan sage kering ke dalam minyak neem atau minyak biji rami
Campurkan -1 sudu teh sage kering dengan 2-3 sudu minyak neem atau minyak biji rami. Sapukan hasilnya ke permukaan lipoma.
- Gantikan minyak neem atau minyak biji rami dengan 1-2 sudu teh hijau sejuk untuk membuat pes.
- Sage digunakan dalam perubatan tradisional Cina untuk melarutkan tisu berlemak.
Kaedah 2 dari 3: Atasi Lipoma dengan Memperbaiki Makanan Anda
Langkah 1. Menambah bilangan sayur-sayuran dan buah-buahan dalam diet
Sayur-sayuran dan buah-buahan mengandungi antioksidan yang dapat membantu mengurangkan lemak dalam darah.
Pilih buah dan sayur berwarna terang kerana kandungan antioksidannya yang tinggi. Beberapa contoh buah-buahan dan sayur-sayuran yang kaya dengan antioksidan termasuk blueberry, raspberi, epal, plum, jeruk, sayuran berdaun hijau, labu, dan paprika
Langkah 2. Tingkatkan pengambilan ikan
Ikan kaya dengan asid lemak omega-3 dan protein berkualiti tinggi. Lemak omega-3 dapat membantu mengurangkan keradangan dan membatasi pertumbuhan lipoma.
- Salmon dan tuna adalah sumber asid lemak omega-3 yang baik dan juga kaya dengan protein.
- Sumber asid lemak omega-3 yang baik termasuk makarel, herring, trout, yang juga kaya dengan vitamin B12.
Langkah 3. Hadkan pengambilan daging merah
Sekiranya anda memakan daging ini, pastikan sumbernya adalah lembu yang diberi makan rumput tanpa antibiotik atau hormon. Daging dari lembu yang diberi makan rumput mengandungi asid lemak omega-3 dan omega-3.
Ayam, tahu, dan kacang merupakan pengganti daging merah yang juga kaya dengan protein
Langkah 4. Beralih ke makanan organik sebanyak mungkin
Beralih ke makanan organik akan mengurangkan jumlah pengawet dan bahan tambahan makanan yang anda makan. Dengan cara ini, hati anda dapat lebih fokus membuang toksin yang tersimpan dalam tisu lemak lipoma.
Adakah awak tahu?
Mengehadkan pengambilan makanan yang diproses dan dibungkus juga akan mengurangkan kandungan bahan tambahan dan pengawet dalam makanan anda.
Kaedah 3 dari 3: Menentukan Kapan Minta Bantuan Perubatan
Langkah 1. Berjumpa doktor jika anda mengalami kesakitan atau ketidakselesaan, cari benjolan atau bengkak baru
Benjolan itu mungkin kelihatan seperti lipoma ketika tidak. Lipoma tidak menyakitkan. Oleh itu, benjolan yang menyakitkan kemungkinan besar merupakan tanda masalah lain. Sebaiknya jangan cuba merawat benjolan baru atau kawasan yang bengkak sebelum diperiksa oleh doktor.
Kemungkinan besar anda tidak perlu risau. Walau bagaimanapun, adalah idea yang baik untuk memastikan bahawa benjolan itu memang lipoma dan bukan masalah lain
Langkah 2. Bersedia untuk biopsi tisu, sinar-X, MRI, atau CT scan
Pemeriksaan ini akan membantu doktor anda mengesahkan bahawa benjolan di badan anda sememangnya lipoma. Dalam kebanyakan kes, doktor akan melakukan pemeriksaan diagnostik cepat di klinik mereka.
- Anda tidak perlu merasa sakit semasa biopsi, dan hanya sedikit rasa tidak selesa. Sebelum mengambil sampel, doktor akan membius kawasan sekitar benjolan dan kemudian memasukkan jarum nipis di sana. Akhirnya, doktor akan memeriksa sampel di bawah mikroskop untuk memastikan benjolan itu memang lipoma.
- X-ray, MRI, dan CT scan adalah kajian pencitraan. Dalam kebanyakan kes, doktor hanya perlu melakukan salah satu daripadanya. Hasil pemeriksaan sinar-X dapat menunjukkan bayangan di lokasi lipoma, sementara imbasan MRI dan CT dapat menunjukkan gambaran lipoma yang lebih terperinci.
Langkah 3. Tanya doktor anda jika sedot lemak dapat merawat lipoma yang mengganggu
Sekiranya anda mempunyai lipoma kecil yang mengganggu kehidupan seharian anda, doktor anda mungkin dapat mengeluarkannya dengan sedot lemak. Untuk melakukan ini, doktor akan memberi anda anestetik tempatan di sekitar lipoma supaya anda tidak merasa sakit. Selepas itu, doktor akan memasukkan jarum untuk menyedut tisu lemak di dalam lipoma.
Tindakan ini cukup mudah dan pantas dan tidak memerlukan anda berehat terlalu lama. Walaupun begitu, anda mungkin merasa sedikit sakit, tidak selesa, dan lebam
Langkah 4. Pertimbangkan untuk menjalani pembedahan sekiranya lipoma menghalang pergerakan anda
Sekiranya doktor anda berpendapat bahawa pembedahan adalah tepat untuk anda, anda biasanya akan dibius sebelum prosedur. Untuk mengeluarkan lipoma, doktor akan membuat sayatan kecil dan kemudian mengeluarkan lipoma dari badan. Akhirnya, doktor akan menjahit sayatan.
- Selepas pembedahan, mungkin terdapat bekas luka di kawasan lipoma. Walaupun begitu, luka ini kemungkinan besar tidak akan dapat dilihat dengan jelas. Di samping itu, ketidakselesaan dan lebam biasa berlaku beberapa hari selepas pembedahan.
- Pembedahan juga boleh dipertimbangkan sekiranya lipoma mengganggu penampilan anda.
Petua:
Setelah dikeluarkan melalui pembedahan, kemungkinan besar lipoma tidak akan muncul kembali.
Petua
- Sebaiknya berjumpa doktor terlebih dahulu sebelum mencuba ubat semula jadi.
- Berikan banyak salep herba setiap hari untuk mendapatkan hasil yang lebih baik.
- Jangan sekali-kali cuba memerah atau menjengkelkan lipoma.
