Hubungan dengan sepupu boleh mencabar, tetapi juga menyenangkan. Cari cara untuk mengenali sepupu anda, membincangkan masalah anda tanpa melukai perasaan antara satu sama lain, dan belajar lebih banyak mengenai setiap pihak. Hubungan anda dengan sepupu anda akan kekal seumur hidup sehingga anda dapat menikmati kebaikan dengan mencari jalan untuk menjalin hubungan dengannya!
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Mengawal Tindak Balas
Langkah 1. Tetap tenang ketika dia mula melakukan sesuatu yang anda benci
Apabila dia melakukan sesuatu yang mengganggu anda, jangan segera bertindak balas. Namun, hanya kerana anda diam tidak bermaksud anda seorang yang lemah. Sebenarnya, anda adalah orang yang lebih kuat kerana anda dapat menahan reaksi anda. Jimat tenaga anda untuk perbualan yang lebih produktif, bukan pertengkaran yang bodoh.
- Kadang-kadang, perkara yang menjengkelkan yang dilakukannya dapat berakhir dengan cepat jika anda tidak mengatakan apa-apa.
- Sering kali, orang menyedari bahawa mereka sebenarnya menjengkelkan. Sekiranya anda tidak mengatakan apa-apa, ada kemungkinan besar sepupu anda akan menyedari bahawa dia baru saja membuat isyarat yang menjengkelkan.
Langkah 2. Kawal tindak balas bukan lisan terhadap sepupu anda
Isyarat nonverbal adalah pergerakan tubuh, suara, atau ekspresi wajah yang menyampaikan pesan tertentu. Sekiranya anda menunjukkan kegusaran anda dengan isyarat bukan lisan, reaksinya hanya akan bertambah buruk.
Jadilah jiwa yang besar. Jangan mengomel dengan senyap, memutar mata, atau membuat ekspresi wajah tertentu untuk menunjukkan kegusaran anda
Langkah 3. Tarik nafas dalam-dalam dan keluar perlahan-lahan
Daripada bertindak balas terhadap perkara yang mengganggu sepupu anda, tarik nafas panjang. Biarkan kekecewaan itu keluar. Semasa anda menghembuskan nafas, fokus pada satu kata yang dapat menghentikan reaksi anda, seperti "Tenang", "Bersabar", atau "Tenang."
Langkah 4. Fokus pada keadaan yang lebih besar
Sekiranya anda merasa terdebat untuk berdebat dengannya, pertimbangkan situasi yang sedang dihadapi. Mungkin dia tidak akan berhenti melakukan sesuatu yang mengganggu anda jika anda bertindak balas dengan cara yang negatif. Fikirkan sebab-sebab melakukan ini. Sekiranya anda memikirkan apa yang mungkin berlaku dalam hidupnya, mungkin anda dapat menunjukkan keperihatinan atau empati kepadanya.
Tanyakan pada diri sendiri, apakah kesan positif pergaduhan ini untuk kita berdua esok atau bulan depan?
Langkah 5. Tenang
Keluar dari rumah dan berjalan-jalan atau berbual dengan rakan atau saudara lain melalui telefon. Luangkan tenaga anda untuk perkara lain selama beberapa minit. Gunakan fon kepala untuk menyekat bunyi lain dan mendengar muzik yang anda gemari.
Berhati-hatilah untuk tidak menghabiskan masa bersendirian atau menggunakan fon kepala terlalu lama. Sekiranya anda menjauhkan diri sepanjang masa, hubungan anda dengan sepupu anda mungkin akan rosak
Langkah 6. Ubah keadaan
Dengan cara itu, anda berdua dapat merasa lebih selesa. Sekiranya dia melakukan sesuatu yang mengganggu anda, tanyakan kepadanya tentang sesuatu yang dia sayangi. Kadang kala, jika anda dapat mengetahui cara berinteraksi secara positif, anda tidak perlu melalui pengalaman buruk dengannya.
- Buat jeda yang tenang dalam situasi atau sembang. Anda boleh berkata, "Oh! Saya ingin bertanya kamu sesuatu." Selepas itu, tunggu sebentar sebelum melontarkan soalan anda.
- Namakan sesuatu yang dilakukannya. Jangan menyatakan bahawa ia menyebalkan. Sebaliknya, bicarakanlah apa adanya. Anda boleh mengatakan, "Anda sedang bermain permainan video sekarang. Saya tertanya-tanya apa yang akan anda lakukan hujung minggu ini dengan rakan anda. Saya juga ingin tahu siapa yang akan mengunjungi nenek dan jika anda pergi, adakah anda akan membawa seseorang bersama anda?"
Kaedah 2 dari 3: Pertimbangkan Peranan Anda
Langkah 1. Pecahkan corak pemikiran negatif mengenainya
Pemikiran anda dapat mendorong anda untuk mempercayai semua perkara negatif mengenai dirinya yang mungkin merupakan andaian anda sendiri, dan bukan keperibadiannya yang sebenarnya. Fikiran ini memudaratkan hubungan anda kerana ia dapat membuat anda marah atau lebih dingin terhadapnya.
Setelah anda menyedari bahawa anda sering memikirkan perkara-perkara yang menjengkelkan yang dilakukannya, cari sesuatu untuk mengalihkan perhatian anda. Dengarkan muzik, berbual dengan seseorang, atau buat perkara lain
Langkah 2. Jangan membuat andaian mengapa anda melakukan sesuatu
Kebiasaan memikirkan sebab seseorang melakukan sesuatu sebenarnya berbahaya bagi diri mereka sendiri. Akan mudah bagi anda untuk merasa seperti anda memahami apa yang berlaku kerana anda mengenalnya. Walau bagaimanapun, anda masih memerlukan lebih banyak maklumat untuk memahami keadaannya.
- Contohnya, anda mungkin merasa "Dia membuat suara ini kerana dia ingin membuat saya kesal." Ia mungkin sesuatu yang lain. Siapa tahu dia menjerit ketika bermain permainan video kerana dia mempunyai hari yang buruk di sekolah.
- Sekiranya suatu hari anda fikir anda tahu mengapa anda melakukan sesuatu, ada baiknya anda bertanya kepadanya secara langsung. Anda boleh mengatakan, "Mengapa anda mengatakannya?"
Langkah 3. Bersembang lebih mendalam dengannya
Kenali dia dengan lebih dekat. Semakin dalam anda mengenali dia, semakin besar kemampuan anda untuk bersimpati dengan apa yang dilakukannya.
- Kemukakan soalan terbuka. Tanyakan kepadanya mengapa dia menyukai sesuatu yang dia lakukan, atau mungkin hubungannya.
- Dengarkan dia dengan teliti dan jangan memotongnya. Tunjukkan bahawa anda mendengar dengan mengangguk, bergumam, dan menjaga hubungan mata.
- Kemukakan soalan susulan yang baik. Tunjukkan bahawa anda telah mendengar ceritanya dan bertanya lebih banyak soalan mengenai topik yang dibincangkannya. Sebutkan maklumat lain yang anda tahu mengenainya. Anda boleh mengatakan sesuatu yang anda tahu mengenai rakan lain. Sebagai contoh, cuba katakan, "Adakah persahabatan anda dengan Maryam menjadikan sahabat anda Ani merasa diabaikan?"
Langkah 4. Kongsi sesuatu yang anda gemari dengannya
Sepupu yang lebih muda biasanya ingin mengambil bahagian dalam aktiviti yang anda lakukan. Sering kali, mereka ingin tahu tentang "duniamu", walaupun mereka mungkin tidak menyukainya. Biarkan mereka bergabung. Bawa mereka ke permainan besbol atau tempat makan kegemaran anda, atau bawa mereka berjalan-jalan ke kawasan yang anda kenali.
- Ceritakan kisah hidup anda kepada sepupu anda. Dia pasti akan senang mendengar apa yang berlaku dalam hidup anda.
- Ketawa dengannya. Menggoda satu sama lain atau mentertawakan sesuatu yang berlaku kepada anda. Mempunyai rasa humor dapat menghilangkan ketegangan di masa depan apabila anda berdua mula marah.
Kaedah 3 dari 3: Berbual mengenai Masalah
Langkah 1. Tanyakan kepadanya adakah dia mempunyai masa untuk bercakap dengan anda
Anda perlu bercakap dengannya mengenai masalah yang dihadapi. Ini adalah langkah yang sihat dan memastikan anda berdua berada dalam keadaan baik. Pastikan dia mempunyai masa lapang dan anda boleh bercakap di tempat yang tidak terganggu.
Sekiranya dia sibuk, tanyakan kepadanya bila dia mempunyai masa lapang
Langkah 2. Pergi ke tempat yang tenang di mana anda boleh berbual tanpa terganggu
Menjauhkan diri daripada saudara-mara, saudara-mara, atau rakan-rakan yang lain. Anda juga perlu mengelakkan televisyen dan komputer. Pastikan anda mengetepikan peranti anda supaya anda dapat fokus pada sembang.
Langkah 3. Mulakan dengan positif
Biarkan dia tahu bahawa anda mencintainya dan menyukainya. Berikan contoh sebenar kebersamaan anda, atau tindakan dan kata-katanya yang membuat anda mencintainya. Orang harus merasa disayangi dan disukai sebelum mereka dapat menerima kritikan.
- Pasukan dengan persembahan yang baik mendapat lima pujian untuk setiap kritikan.
- Ada kemungkinan bahawa dia selalu merasakan bahawa anda tidak menyukainya, dan dengan kata-kata anda, dia akan membuka dirinya untuk mendengarkan anda.
- Sekiranya anda tidak biasa bercakap seperti ini, anda boleh mengikuti langkah ini dengan cara yang lebih semula jadi atau sesuai dengan keperibadian anda. Namun, pastikan dia boleh mempercayai bahawa anda mengambil berat tentangnya.
Langkah 4. Bincangkan satu masalah yang wujud untuk setiap sesi sembang
Jangan segera membincangkan semua masalah anda dengannya. Ini akan membuatnya merasa diserang dan perbincangan tidak akan menghasilkan hasil yang positif. Cuba fokus pada satu masalah terlebih dahulu yang dapat diperbaiki dalam hubungan.
Langkah 5. Terima "peranan" anda dalam masalah tersebut
Semasa bercakap dengannya, terangkan apa yang akan anda lakukan dalam situasi tertentu. Biarkan dia tahu bahawa anda tidak menyalahkannya sepenuhnya. Namun, katakan bahawa anda memerlukan pertolongannya untuk menyelesaikan masalah tersebut. Dengan menerima kesalahan anda dalam situasi tersebut, anda akan kelihatan lebih bijak dan dapat mendorongnya untuk memperbaiki hubungan.
- Berikan contoh sebenar berkaitan dengan sumbangan anda terhadap masalah yang dihadapi. Contohnya, anda boleh mengatakan "Saya tahu saya menyinggung perasaan anda ketika saya mengatakan bahawa anda tidak cukup hebat untuk menyertai pasukan bola keranjang."
- Minta maaf dan terima kesalahan anda sendiri. Contohnya, anda boleh mengatakan "Maaf. Saya sangat marah dan tidak sepatutnya mengatakannya."
- Biarkan dia tahu bahawa anda ingin berubah dan menunjukkan sikap yang berbeza di masa depan. Anda boleh mengatakan "Saya akan berfikir sebelum saya bercakap ketika saya marah."
- Sekiranya anda menunjukkan banyak contoh masalah yang ditanggungnya, tetapi jangan beritahu dia kesalahan anda sendiri sama seperti dia, sepupu anda mungkin sukar mempercayai bahawa anda ikhlas.
Langkah 6. Berhati-hati dengan apa yang anda katakan
Bagikan perasaan dan alasan anda, dan jangan bercakap dengan marah. Jelaskan bahawa anda mungkin tidak memahami apa yang berlaku, tetapi beritahu dia apa yang dia lakukan dan bagaimana perasaan anda tentang tindakannya (atau kesan negatif yang anda alami terhadap tindakannya).
- Contohnya, anda boleh mengatakan "Saya sukar mempercayai anda ketika anda tidak mengatakan yang sebenarnya."
- Cuba jangan bersikap menghakimi. Anda boleh bercakap dengan jelas, tanpa suara menghakimi. Jangan mengatakan perkara seperti "Apabila anda selalu berbohong." Cuba katakan, "Apabila anda tidak mengatakan yang sebenarnya."
