Hernia berlaku apabila organ dalaman menonjol melalui bukaan pada otot atau tisu penghubung yang menahannya di tempatnya. Sebagai contoh, hernia boleh berlaku kerana usus menonjol dari dinding perut. Pesakit dengan hernia umumnya mempunyai hernia perut, tetapi hernia boleh terjadi di kawasan pangkal paha, pusar, dan pangkal paha. Pembedahan adalah satu-satunya cara untuk merawat hernia. Setelah menjalani pembedahan hernia, kemungkinan pesakit akan mengalami sembelit kerana anestesia umum semasa operasi. Pesakit mengalami sembelit sekiranya membuang air besar hanya 3 kali seminggu. Biasanya, aduan ini adalah kesan sampingan dari beberapa jenis ubat, seperti antasid (ubat saluran pencernaan), antidepresan, antiepileptik, kalsium dan zat besi, antipsikotik, ubat penahan sakit yang mengandungi candu (morfin dan kodin), dan diuretik.
Langkah
Kaedah 1 dari 4: Mengubah Gaya Hidup dan Diet Anda
Langkah 1. Biasakan minum sekurang-kurangnya 2 liter air setiap hari
Biasanya, sembelit disebabkan oleh kekurangan cecair di dalam najis sehingga menjadi sukar dan sukar untuk melewati dubur. Ini berlaku kerana pergerakan peristaltik (pengecutan otot) saluran pencernaan berhenti sebagai kesan anestetik ketika pesakit menjalani pembedahan hernia.
Tingkatkan pengambilan cecair anda sehingga najis anda menjadi lembut dan anda tidak perlu meneran semasa buang air besar
Langkah 2. Makan makanan berserat tinggi
Kandungan serat dalam makanan berguna untuk mencegah sembelit kerana berfungsi menyerap cairan dari usus besar sehingga najis menjadi lembut dan lebih mudah disebarkan.
- Memenuhi keperluan sekurang-kurangnya 20 gram serat setiap hari. Untuk itu, makan makanan serat, seperti raspberry, epal, pir, pisang, buah ara, strawberi, kismis, popcorn, beras merah, barli, oatmeal, roti gandum, lentil, almond, pistachio, kacang polong, brokoli, lobak, kubis mini, tomato, lobak merah dan kentang.
- Di samping itu, anda boleh mengambil Metamucil, yang merupakan julap dan makanan tambahan serat. Metamucil boleh diambil selepas atau sebelum makan. Minum segelas air setelah mengambil Metamucil untuk penyerapan maksimum ubat.
- Sekiranya anda ingin mengambil Metamucil, dos untuk lelaki berumur 19 tahun ke atas adalah 38 gram / hari; wanita berumur 19 tahun dan lebih dari 25 gram / hari. Wanita hamil dan menyusui harus berjumpa doktor sebelum mengambil Metamucil. Biasanya, dos untuk wanita hamil ialah 28 gram / hari; wanita menyusu 29 gram / hari.
- Sekiranya dinasihatkan oleh doktor, kanak-kanak boleh mengambil Metamucil. Dos untuk kanak-kanak 1-3 tahun 19 gram / hari; kanak-kanak 4-8 tahun 25 gram / hari; kanak-kanak lelaki 9-13 tahun 31 gram / hari; kanak-kanak perempuan 9-13 tahun 26 gram / hari; kanak-kanak lelaki 14-18 tahun 38 gram / hari, kanak-kanak perempuan 14-18 tahun 26 gram / hari.
Langkah 3. Jangan melakukan aktiviti intensiti tinggi atau mengangkat objek berat
Selepas pembedahan, terutama pada beberapa minggu pertama, jangan melakukan aktiviti intensiti tinggi atau mengangkat benda berat kerana luka pembedahan boleh terbuka.
Langkah 4. Luangkan masa untuk senaman ringan
Salah satu cara senaman ringan adalah berjalan kaki. Langkah ini berfungsi untuk melancarkan aliran jus makanan ke usus besar sehingga penyerapan cecair dari najis berkurang. Senaman juga merangsang pengecutan semula jadi otot saluran pencernaan. Najis lebih mudah dilalui jika otot dikontrak dengan betul.
- Bersenam 1 jam selepas makan bermanfaat untuk aliran darah ke perut dan usus sehingga proses pencernaan makanan berjalan lancar. Luangkan masa untuk berjalan perlahan selama 15-30 minit setiap hari agar luka pembedahan tidak terbuka.
- Selama 4 minggu pertama setelah pembedahan, jangan melakukan intensiti tinggi, seperti berlari, berjoging, atau aktiviti lain yang melibatkan hubungan fizikal kerana aktiviti ini dapat mencetuskan masalah pada luka pembedahan.
- Pesakit yang mesti berbaring di atas katil boleh mengayunkan kaki perlahan-lahan ke kiri dan kanan atau memutar pergelangan tangan dan kaki selama 30-45 minit setiap hari untuk merangsang peristalsis (pengecutan otot) saluran pencernaan. Pergerakan peristaltik dapat membantu mengurangkan sembelit.
Langkah 5. Jangan merokok
Semasa menjalani pembedahan hernia, anestetik menghentikan pergerakan peristaltik usus. Selepas pembedahan, usus tidak berfungsi dengan baik jika anda merokok. Nikotin dalam rokok adalah penyekat vaskular kerana memicu penyempitan saluran darah sehingga aliran darah ke usus berkurang.
Pengurangan aliran darah menghalang proses pencernaan makanan kerana pergerakan berirama (peristalsis) usus berkurang. Oleh itu, makanan yang dicerna disimpan dalam usus lebih lama. Pada masa ini, usus besar terus menyerap cecair dari makanan yang dicerna, sehingga menyebabkan sembelit akibat najis padat atau keras
Langkah 6. Tanya doktor anda mengenai pengambilan Colace
Ubat ini sangat berkesan untuk melembutkan najis. Beberapa ubat untuk melembutkan najis boleh menyebabkan pendarahan usus, ketergantungan, dan mengubah keseimbangan semula jadi usus jika digunakan terlalu lama. Berunding dengan doktor anda untuk mengetahui julap mana yang paling berkesan dalam merawat sembelit.
- Colace menyebabkan najis menyerap lebih banyak cecair, menjadikannya lebih lembut dan lebih mudah untuk dilalui.
- Sekiranya anda mengambil Colace, dos selamat ialah 50-500 gram 1 kali sehari.
Langkah 7. Tanya doktor anda mengenai julap jenama lain, seperti Senna (Senokot, Ex-Lax) dan Bisacodyl (Correctol, Doxidan, Dulcolax)
Sekiranya anda mengambil Senna, dos selamat untuk orang dewasa (19 tahun ke atas): 2 tablet (17.2 mg) 1 kali sehari diambil pada waktu tidur pada malam sebelum atau selepas makan. Jangan mengambil lebih dari 2 tablet sehari dan tidak melebihi 1 minggu, kecuali jika dinasihatkan oleh doktor.
- Dos Senna selamat untuk pesakit berusia 2-6 tahun: tablet (4.3 mg) diambil pada waktu tidur hingga 1 tablet sehari; pesakit berumur 6-12 tahun: 1 tablet (8.6 mg) diambil pada waktu tidur maksimum 1 tablet sehari; pesakit berumur 13-18 tahun: 2 tablet (17.2 mg) diambil pada waktu tidur maksimum 4 tablet sehari.
- Wanita hamil dan menyusui harus berjumpa doktor sebelum mengambil Senna.
- Dos Bisacodyl yang selamat untuk orang dewasa (18 tahun ke atas): 1-3 tablet (5-15 mg) diambil 1 kali sehari sebelum atau selepas makan. Jangan mengambil lebih daripada 15 mg sehari.
- Kanak-kanak di bawah 18 tahun dan wanita hamil atau menyusui tidak boleh mengambil Bisacodyl, kecuali jika dinasihatkan oleh doktor.
Langkah 8. Beritahu doktor anda jika anda mengambil ubat lain
Pencahar boleh mempengaruhi kemampuan tubuh untuk menyerap ubat lain, seperti antasid, minyak mineral, minyak jarak, antibiotik, pengencer darah, ubat jantung, dan ubat tulang. Oleh itu, anda harus berjumpa doktor untuk mengetahui julap yang paling sesuai.
Kaedah 2 dari 4: Mencari Bantuan Perubatan
Langkah 1. Periksa darah di dalam najis
Sekiranya anda mengalami tekanan semasa buang air besar, luka hernia mungkin berdarah atau terbuka sehingga terdapat darah di dalam najis.
Langkah 2. Perhatikan kehadiran atau ketiadaan kesakitan seperti calar atau dipotong oleh pisau di dubur semasa buang air besar
Ketegangan yang cukup lama boleh menyebabkan urat dubur menjadi bengkak. Najis yang besar dan keras dapat merobek tisu di sekitar dubur.
Langkah 3. Rujuk doktor anda jika anda mengalami demam, bengkak dan / atau pendarahan di bahagian badan yang dikendalikan, berpeluh berlebihan, atau sakit teruk
Gejala ini dapat menunjukkan jangkitan.
Langkah 4. Berjumpa doktor sekiranya anda mengalami sakit perut yang teruk
Najis yang tersekat di usus akibat sembelit boleh menyumbat bukaan di dalam usus. Keadaan ini menyebabkan najis terkumpul di bahagian usus yang baru dikendalikan dan menyekat aliran darah sehingga tisu mati. Sekiranya anda mengalami ini, reseptor kesakitan di sekitar tisu yang terkena akan dirangsang sehingga ada rasa sakit yang tidak tertahankan seperti dipotong dengan pisau.
Kaedah 3 dari 4: Mengetahui Jenis Hernia
Langkah 1. Ketahui jenis hernia yang paling biasa, iaitu hernia inguinal (berkaitan dengan pangkal paha)
Lelaki lebih berisiko terkena hernia inguinal jika saluran inguinal tidak ditutup dengan betul, mengakibatkan hernia pada tisu otot lemah. Dalam keadaan normal, testis akan memasuki saluran inguinal sejurus selepas bayi dilahirkan dan saluran hampir ditutup sepenuhnya. Hernia inguinal berlaku apabila usus menonjol melalui saluran inguinal.
Terusan inguinal berada di pangkal paha. Pada lelaki, hernia inguinal berlaku di kawasan badan yang mengandungi saluran sperma (untuk menahan testis) bermula dari perut hingga skrotum (skrotum). Pada wanita, saluran inguinal terdiri dari ligamen yang menahan rahim di tempatnya
Langkah 2. Ketahui apa maksud hernia hiatal
Seseorang mempunyai hernia hiatal sekiranya sebahagian perutnya keluar dari dada melalui diafragma. Hernia hiatal mencetuskan refluks asid perut sehingga dada terasa seperti terbakar ketika jus gastrik mengalir ke esofagus.
- Secara umum, hernia hiatal mempengaruhi orang yang berumur 50 tahun ke atas.
- Bayi dengan kecacatan kongenital lebih berisiko mengalami hernia hiatal.
Langkah 3. Bawa bayi ke klinik doktor untuk mendapatkan hernia umbilik
Bayi di bawah 6 bulan mengalami hernia umbilik jika usus mereka tersebar melalui dinding perut berhampiran dengan perut. Ada kemungkinan bayi mempunyai hernia umbilik jika terdapat bonjolan atau bengkak di dekat perutnya ketika dia menangis.
- Biasanya, hernia umbilik hilang sendiri semasa bayi berusia 1 tahun.
- Sekiranya hernia masih ada setelah bayi berusia 1 tahun, dia mungkin memerlukan pembedahan untuk merawat hernia.
Langkah 4. Awasi hernia sementara jika anda baru sahaja menjalani pembedahan dengan sayatan di dinding perut
Hernia sementara berlaku apabila sayatan menonjol melalui luka pembedahan atau tisu otot yang lemah kerana dinding perut dipotong semasa pembedahan.
Kaedah 4 dari 4: Memahami Kaedah Pembedahan Hernia (Herniorafi)
Langkah 1. Pilih pembedahan laparoskopi jika boleh
Pembedahan ini menyebabkan luka kecil pada tisu di sekitar hernia dan masa penyembuhannya lebih pendek, tetapi hernia dapat terjadi lagi.
Kaedah ini dilakukan dengan menggunakan kamera kecil dan instrumen pembedahan mini yang dimasukkan ke dalam tubuh pesakit melalui sayatan kecil. Untuk merawat hernia, doktor menjahit bukaan di dinding perut dan memegangnya dengan ketat dengan kain kasa perubatan
Langkah 2. Bersedia untuk pembedahan dengan sayatan lebar jika usus terkeluar
Operasi ini dilakukan sekiranya bahagian usus turun ke skrotum. Ada kemungkinan, doktor memotong kawasan tertentu di skrotum atau pangkal paha untuk menyusun semula usus yang memicu hernia. Kemudian, dia menjahit sayatan untuk menutupnya dengan kemas.
Tempoh pemulihan setelah menjalani pembedahan ini lebih lama. Pesakit boleh kembali ke aktiviti normal 6 minggu selepas pembedahan
Langkah 3. Ketahui bahawa pesakit akan menjalani anestesia tempatan atau umum sebelum pembedahan
Biasanya, pesakit tidak perlu tinggal di hospital setelah menjalani pembedahan hernia. Pakar bedah akan memposisikan semula tisu yang mencetuskan hernia. Sekiranya berlaku pencekikan, doktor akan memotong organ yang kekurangan oksigen. Dinding otot yang rosak akan ditutup dengan kain kasa perubatan atau tisu sintetik untuk membolehkannya sembuh.
