Sepsis adalah komplikasi jangkitan serius yang terjadi ketika sebatian yang dilepaskan ke aliran darah untuk melawan jangkitan memicu keradangan di seluruh badan. Ini boleh mencetuskan pelbagai perkara, mengakibatkan kerosakan sistem organ, dan akhirnya kegagalan organ atau kejutan septik. Walaupun sesiapa sahaja boleh menghidap sepsis, ini paling sering terjadi pada orang tua dan mereka yang mempunyai sistem kekebalan tubuh yang terganggu. Untuk mengelakkan sepsis, kenal pasti faktor risiko, perhatikan gejala, dan ambil langkah pencegahan adalah sangat penting.
Langkah
Bahagian 1 dari 4: Mengenalpasti Faktor Risiko
Langkah 1. Fahami bahawa kanak-kanak dan warga tua berisiko tinggi
Kanak-kanak dan orang tua mempunyai sistem imun yang lemah. Seseorang dengan sistem imun yang lemah mempunyai keupayaan yang lebih rendah untuk melawan jangkitan yang boleh menyebabkan sepsis.
- Kanak-kanak, terutama yang berusia di bawah 14 tahun, mempunyai sistem imun yang belum matang, menjadikan mereka rentan terhadap jangkitan.
- Warga emas, yang berumur 60 tahun ke atas, juga mempunyai sistem kekebalan tubuh yang lemah menjadikan mereka mudah terkena jangkitan.
Langkah 2. Ketahui keadaan kesihatan kronik berisiko tinggi
Mereka yang mempunyai penyakit atau mempunyai keadaan yang menekan sistem imun juga berisiko meningkat untuk sepsis. Oleh kerana tubuh mempunyai kemampuan yang rendah untuk melawan jangkitan dengan berkesan, mereka yang mempunyai sistem imun yang berkompromi berisiko tinggi untuk terkena sepsis. Beberapa contoh adalah:
- Jangkitan AIDS / HIV: Orang dengan AIDS / HIV dijangkiti oleh virus yang menyebabkan sistem kekebalan tubuh mereka terganggu.
- Kanser. Pesakit yang menjalani kemoterapi dan terapi radiasi juga rentan, kerana sistem imun mereka ditekan oleh rawatan ini. Kemoterapi dan radiasi membunuh sel barah dan sel normal, dan kerosakan pada sel normal merosakkan sistem imun.
- Diabetes. Diabetes adalah keadaan seseorang dengan kadar glukosa atau gula yang tinggi di saluran darah. Mikroorganisma mendapat nutrien dari gula, dan kadar gula yang tinggi dapat menarik bakteria ke dalam saluran darah dan memberi mereka habitat yang mereka perlukan. Banyaknya mikroorganisma ini dapat meningkatkan risiko anda terkena sepsis.
Langkah 3. Ketahui bahawa terapi steroid dapat meningkatkan risiko anda
Orang yang menggunakan ubat steroid jangka panjang juga terdedah kepada jangkitan. Ubat steroid (hidrokortison, dexamethasone, dll) boleh menghalang proses keradangan. Walau bagaimanapun, kadang-kadang keradangan adalah bahagian penting dari tindak balas tubuh terhadap jangkitan.
Tanpa keradangan, tubuh tidak dapat melawan jangkitan dengan baik, dan menjadi sangat mudah terdedah
Langkah 4. Ketahui bahawa luka terbuka boleh meningkatkan risiko sepsis secara dramatik
Luka terbuka menyediakan pintu masuk mikroorganisma ke dalam badan dan menjangkiti tisu yang sihat. Jangkitan jenis ini boleh menyebabkan sepsis.
- Luka yang mencapai 1 cm dalam atau luka terbuka yang tepat di saluran darah akan meningkatkan kemungkinan jangkitan.
- Luka bakar tahap ketiga juga memberi jalan masuk ke aliran darah, dan peluang untuk jangkitan.
Langkah 5. Fahami bahawa penggunaan alat perubatan invasif juga meningkatkan risiko
Alat perubatan invasif (seperti kateter atau saluran pernafasan) dapat memberi pintu masuk bagi mikroorganisma memasuki saluran darah melalui saluran di dalam badan. Peningkatan pendedahan ini boleh menyebabkan sepsis.
Bahagian 2 dari 4: Mencegah Sepsis
Langkah 1. Pastikan tangan anda bersih untuk mengelakkan penumpukan mikroba
Mencuci tangan adalah kaedah paling berkesan untuk mencegah pemindahan mikrob. Sekiranya tangan anda bersih, anda cenderung untuk memasukkan mikrob penyebab sepsis ke dalam badan anda.
- Gunakan sabun dan air suam.
- Basuh tangan anda sekerap mungkin.
- Sekiranya sabun dan air tidak tersedia, gunakan pembersih tangan.
- Kuku yang kotor juga harus dipotong kerana menyediakan tempat yang sesuai untuk pertumbuhan bakteria.
Langkah 2. Makan makanan sihat untuk mengoptimumkan kerja sistem imun anda
Makan makanan berkhasiat, terutama makanan yang tinggi vitamin C. Makanan ini akan menguatkan sistem imun anda, memberikan kemampuan tubuh anda untuk melawan jangkitan tanpa menyebabkan sepsis atau komplikasi lain. Buah-buahan dan sayur-sayuran yang kaya dengan vitamin C seperti lada kuning, jambu batu, mawar, dan banyak lagi mempunyai kesan yang baik terhadap sistem imun.
Vitamin C sebanyak 500-2,000 miligram diperlukan untuk menjaga kesihatan anda
Langkah 3. Sediakan dan masak makanan anda dengan betul untuk menghilangkan mikrob
Makanan anda mesti disediakan dan dimasak mengikut standard keselamatan dan kebersihan makanan. Menghilangkan mikroba dari makanan anda dapat menurunkan peluang anda untuk menangkap mikroba dan bakteria sepsis secara dramatik.
- Suhu yang mesti dicapai semasa memasak ialah 93 - 100 darjah Celsius untuk memastikan semua mikroba terbunuh.
- Untuk pembekuan, suhu 0 darjah Celsius atau kurang mesti digunakan untuk mengelakkan makanan merosakkan.
Langkah 4. Gunakan air botol untuk air minuman
Sekiranya air paip anda tidak terlalu bersih, pastikan minum air botol. Sekiranya tidak ada air botol, rebus air selama 1 minit untuk memastikan bahawa mikroba di dalamnya terbunuh. Elakkan minum dari sumber air yang dipersoalkan, seperti air sumur, atau air terbuka di luar rumah.
Langkah 5. Bersihkan permukaan yang sering anda sentuh dengan pembasmi kuman untuk membunuh mikroba
Pembersihan dan pembasmian kuman yang betul mesti dilakukan agar anda tidak terkena mikrob. Menjaga persekitaran yang bersih adalah cara mudah untuk memastikan bahawa anda tidak terdedah kepada mikrob. Semakin sedikit mikrob yang ada di sekitar anda, semakin rendah peluang anda terkena jangkitan dan sepsis.
- Pembasmi kuman komersial boleh digunakan untuk membersihkan permukaan di rumah dengan mudah.
- Sebilangan besar pembasmi kuman yang ada boleh membunuh hingga 99.9% mikroba.
- Pembersihan wap juga disyorkan. Pembersihan ini menggunakan wap suhu tinggi untuk membunuh bakteria tanpa perlu risau akan bahan kimia.
Langkah 6. Rawat luka dengan baik untuk mengurangkan kemungkinan jangkitan
Sekiranya anda cedera, anda mesti merawatnya dengan betul. Penggunaan antiseptik seperti hidrogen peroksida, alkohol, dan yodium dianjurkan untuk membersihkan luka sebelum menutupnya dengan pembalut steril.
Pembalut antimikrob (Silvercel) disyorkan untuk mencegah pertumbuhan mikroba di dalam pembalut itu sendiri
Langkah 7. Hadkan hubungan dengan orang lain sekiranya anda dimasukkan ke hospital
Pastikan mereka yang mengunjungi anda memakai sarung tangan, pakaian pelindung, dan topeng sebelum memasuki bilik tempat anda dirawat. Anda harus mengurangkan hubungan anda dengan orang lain untuk mengurangkan kemungkinan anda mendapat jangkitan.
Langkah 8. Hadkan bilangan prosedur invasif yang anda lalui untuk mengurangkan pendedahan mikroba
Kejadian sepsis di hospital dapat dikurangkan dengan membatasi penggunaan dan jangka masa penggunaan kateter. Peralatan ini dapat memudahkan penularan jangkitan yang berpotensi menyebabkan sepsis.
Bahagian 3 dari 4: Mengenali Gejala Awal
Langkah 1. Ambil suhu anda untuk demam
Demam adalah sebahagian daripada tindak balas sistem imun untuk melawan mikroba dan jangkitan. Semasa sepsis, suhu badan boleh meningkat hingga 41 darjah Celsius.
Demam ini kadang-kadang disertai dengan kejang dan menggigil
Langkah 2. Tentukan sama ada anda menghidap takikardia
Tachycardia adalah degupan jantung yang cepat dan tidak normal. Walaupun beberapa orang mempunyai degup jantung yang lebih cepat daripada biasa, ini juga dapat menjadi tanda pelbagai masalah kesihatan, termasuk sepsis.
- Sepsis mencetuskan keradangan. Ketika keradangan berlangsung, saluran darah menyempit.
- Ini menyukarkan aliran darah.
- Untuk mengatasinya, jantung berdegup lebih cepat daripada biasa, sehingga 90 degupan setiap minit.
Langkah 3. Perhatikan nafas anda untuk tachypnea
Tachypnea bernafas cepat. Walaupun tachypnea kadang-kadang ringan, ia boleh menjadi tanda sepsis.
- Tachypnea juga merupakan usaha badan untuk mengatasi penurunan kecekapan aliran darah akibat keradangan.
- Tubuh cuba memasukkan oksigen ke saluran darah pada kadar yang lebih tinggi dengan meningkatkan jumlah nafas setiap minit.
- Tachypnea dicirikan oleh kadar pernafasan lebih dari 20 nafas seminit.
Langkah 4. Tentukan sama ada anda merasa lebih lemah dari sebelumnya
Tubuh yang lemah boleh berlaku apabila pengambilan oksigen ke otak berkurang. Ini boleh berlaku ketika aliran darah berkurang, sehingga dialihkan ke organ vital.
Rasa sangat lemah boleh menandakan bermulanya sepsis
Langkah 5. Tanyakan kepada doktor anda untuk mengetahui dengan pasti keadaan anda
Doktor anda akan memberi anda beberapa ujian untuk mengetahui tahap jangkitan anda. Secara umum, pemeriksaan pertama yang akan dilakukan adalah tinjauan kesihatan menyeluruh mulai dari saat anda dilahirkan, vaksin yang anda terima, dan pertanyaan lain yang diperlukan. Selepas itu, dia akan meminta anda menjalani peperiksaan berikut:
- Ujian darah rutin untuk mencari punca jangkitan anda. Ujian ini akan menentukan penyebab jangkitan anda, biasanya virus atau bakteria. Di samping itu, hasil ujian ini akan menentukan tahap sel darah putih dan asid dalam darah anda, yang keduanya dapat digunakan untuk menentukan sama ada anda mempunyai jangkitan atau tidak.
- Ujian fungsi ginjal dan hati mungkin diperlukan untuk memeriksa keseluruhan fungsi kedua-dua organ penting ini. Sekiranya anda menyimpang dari nilai normal, doktor anda boleh menetapkan rawatan yang sesuai dan mencegah kegagalan organ ini.
- Ujian lain boleh digunakan untuk mengesan jangkitan, seperti sinar-X, ultrasound, dan CT scan.
Bahagian 4 dari 4: Mengubati Sepsis dengan Ubat
Langkah 1. Ambil antibiotik spektrum luas untuk merawat jangkitan tempatan
Antibiotik spektrum luas biasanya diberikan secara intravena, bahkan sebelum bermulanya gejala sepsis sebagai langkah pencegahan. Sekiranya sepsis telah berlaku, doktor anda akan melakukan ujian untuk menentukan antibiotik mana yang secara khusus akan membunuh mikroorganisma yang menyebabkan jangkitan anda.
- Terapi antibiotik bergantung pada tahap keparahan keadaan anda.
- Ingatlah untuk terus mengambil antibiotik anda walaupun gejala jangkitan telah reda.
- Ambil ubat yang ditetapkan, kecuali jika diberitahu sebaliknya oleh doktor anda.
- Semasa pemeriksaan anda berikutnya, setelah doktor menyatakan jangkitan anda sembuh, antibiotik akan dihentikan segera.
Langkah 2. Gunakan vasopresor yang ditetapkan oleh doktor untuk merawat tekanan darah rendah anda
Tujuan rawatan sepsis adalah untuk mengatasi kerosakan yang disebabkan oleh jangkitan. Tekanan darah anda mesti diperbaiki dan dijaga dalam keadaan normal untuk memastikan peredaran darah anda sampai ke semua bahagian badan anda, untuk mencegah kegagalan organ.
Langkah 3. Ambil ubat seperti yang disarankan oleh doktor anda
Ubat lain yang digunakan bergantung pada tahap keparahan keadaan anda. Doktor anda mungkin menetapkan ubat penghilang rasa sakit, ubat penenang, kortikosteroid, dan juga insulin untuk merawat kerosakan yang disebabkan oleh sepsis.
