Madu mentah mempunyai banyak faedah. Madu adalah antioksidan yang hebat dan mengandungi sifat antibakteria, antijamur, dan hypoallergenic. Ramai penghidap alergi bermusim melaporkan bahawa alahannya mereda setelah memakan madu mentah. Walaupun sains belum membuktikan bahawa madu mentah tempatan dapat melegakan gejala alergi, pengambilan madu tempatan tetap menjadi ubat alternatif yang popular. Oleh kerana lebah membantu mengangkut debunga dari alam sekitar ketika mereka mengumpulkan nektar dari bunga, idenya adalah: madu dari sumber tempatan akan mengandungi jumlah debunga yang selamat yang dapat digunakan seseorang untuk menyesuaikan diri dengan kehadiran serbuk sari itu. Walaupun penyelidikan saintifik telah sampai pada kesimpulan yang bertentangan dengan kesahihan idea itu, memakan madu adalah amalan yang tidak berbahaya dan patut dicuba, walaupun terdapat sejumlah risiko.
Langkah
Kaedah 1 dari 3: Menggunakan Madu untuk Merawat Alahan
Langkah 1. Beli madu mentah dari penternak tempatan
Pilih madu yang dihasilkan oleh lebah yang mengumpulkan nektar di sekitar kawasan anda. Pilih madu mentah dan bukannya madu yang diproses kerana madu yang diproses cenderung tidak lagi mengandungi debunga setelah dipanaskan, dipasteurisasi dan ditapis. Sekiranya tidak ada lebah lebah di kawasan anda, cubalah madu mentah dari tempat lain.
- Kunjungi pasar tani tempatan atau kedai makanan semula jadi untuk mencari madu tempatan. Sebagai alternatif, cari di internet untuk ladang lebah terdekat.
- Sekiranya anda membeli madu dari peternakan lebah di luar bandar dan anda tahu dengan tepat apa serbuk sari yang memicu alergi anda, cari tahu di mana ladang itu untuk memastikan bahawa jenis tanaman yang sama tumbuh di sana.
- Sekiranya anda tidak tahu serbuk sari apa yang mencetuskan alergi anda, cari ladang lebah terdekat anda untuk memastikan persekitarannya serupa dengan tanaman anda.
Langkah 2. Minum madu dalam dos harian yang kecil
Tingkatkan toleransi badan anda terhadap alergen dengan mengambil sedikit madu setiap hari. Biasakan badan dengan pengambilan terhad 1 sudu besar (15 ml) madu setiap hari. Jangan mengambil lebih daripada itu kerana anda mungkin mencerna lebih banyak serbuk sari daripada yang boleh ditoleransi oleh badan anda pada masa ini.
- Anda boleh minum sesudu madu dengan segera atau mencampurkannya dengan makanan lain, seperti roti bakar.
- Jangan mengambil madu dengan memasak atau membakarnya terlebih dahulu. Panas boleh merosakkan debunga dalam madu dan menjadikannya tidak berkesan.
- Menambah madu ke dalam minuman suam seperti teh tidak mengapa, kerana suhu minuman mungkin tidak terlalu tinggi untuk merosakkan debunga.
Langkah 3. Mulakan lebih awal
Tubuh memerlukan masa untuk menguatkan toleransi terhadap alergen. Jangan tunggu sehingga musim debunga tiba untuk mula memakan madu. Mulakan seawal mungkin supaya badan anda mempunyai banyak masa untuk menyesuaikan diri dengan pendedahan harian.
Kaedah 2 dari 3: Memahami Had dan Risiko
Langkah 1. Minum madu dengan garam
Anda harus tahu, bahawa penyelidikan mengenai perkara ini tidak konklusif. Sebilangan orang menunjukkan bahawa gejala alergi mereka memang lebih ringan berkat madu. Sementara yang lain hanya merasakan sedikit atau tidak ada perbezaan sama sekali, sama ada mereka makan madu atau tidak. Terus sediakan ubat alergi yang biasa anda ambil, siapa tahu madu akan terbukti tidak berkesan.
Langkah 2. Jangkakan kemungkinan debunga rendah atau tanpa debunga dalam madu
Pertimbangkan bahawa kemungkinan besar anda alah kepada rumpai, rumput dan / atau pokok tertentu. Ketahui bahawa lebah menyerbuki bunga dan kemungkinan besar tidak bersentuhan dengan jenis tanaman lain. Walaupun anda di kalangan minoriti yang alergi terhadap bunga, ketahuilah bahawa lebah tidak sengaja membawa debunga ke sarangnya. Jadi, kemungkinan besar madu tidak mengandungi debunga dalam jumlah yang mencukupi untuk menghasilkan kesan yang signifikan terhadap sistem imun.
Langkah 3. Jangkakan kemungkinan bahan lain selain madu di dalam balang
Semasa membeli madu mentah, ingatlah bahawa ia belum dipasteurisasi, dipanaskan, atau ditapis. Madu mentah mungkin mengandungi bakteria dan jamur, serta "racun lebah" dan bahagian badan. Jangan makan madu mentah jika anda alah kepada sengatan lebah.
Langkah 4. Jangkakan kemungkinan reaksi alahan
Perlu diingat, selain kemungkinan alergen lain seperti racun lebah dan bahagian badan, madu mentah mungkin mengandungi sejumlah besar serbuk sari tertentu, yang sebenarnya boleh mencetuskan alergi anda. Ketahuilah bahawa mustahil bagi kita untuk mengawal atau menyebarkan jumlah debunga dalam madu mentah. Sekiranya anda sangat terdedah kepada reaksi alahan, walaupun dari sedikit debunga, jangan gunakan madu mentah sebagai ubat.
Hentikan penggunaan jika anda mengalami bengkak, gatal, atau ruam pada kulit, mulut, atau tekak
Langkah 5. Beri madu hanya untuk kanak-kanak berumur lebih dari 12 tahun
Jangan sekali-kali memberi madu (sama ada mentah atau diproses) kepada bayi. Hati-hati dengan racun yang boleh menyebabkan botulisme yang boleh mengancam nyawa bayi. Botulisme adalah keracunan makanan yang disebabkan oleh bakteria Clostridium botulinum. Dapatkan rawatan kecemasan dengan segera sekiranya bayi anda menunjukkan gejala berikut setelah memakan madu:
Sembelit, kehilangan selera makan, otot yang lemah yang dapat dilihat dari tidak ada selera makan, kelesuan, tangisan rendah, ucapan yang tidak jelas, dan kurang ekspresi wajah yang kuat
Kaedah 3 dari 3: Mencuba Bee Pollen sebagai Alternatif
Langkah 1. Kawal pengambilan harian anda
Ketahuilah bahawa debunga lebah hanyalah sebahagian kecil dari sampel madu mentah rata-rata. Pastikan anda mengambil serbuk sari lebah dalam jumlah yang lebih banyak setiap hari dengan memakannya secara langsung. Pada masa yang sama, pengambilan debunga lebah secara langsung dapat mengurangkan risiko overdosis, seperti yang mungkin terjadi jika anda mengambilnya dari madu mentah.
- Walaupun jumlah debunga lebah dalam madu mungkin tidak efektif untuk menangkis gejala alergi, madu thyme terbukti berkesan berkat ramuan yang dikandungnya. Mencampurkan madu thyme yang diproses dengan debunga lebah tempatan mungkin dapat membantu anda melawan gejala alergi secara umum sambil membina sistem imun yang lebih kuat terhadap serbuk sari tertentu.
- Jangan mengambil debunga lebah jika anda tahu anda alah kepada sengatan lebah atau mengalami kejutan anafilaksis.
- Bercakap dengan doktor anda mengenai penggunaan debunga lebah jika anda hamil, menyusui, atau mengambil ubat penipisan darah.
Langkah 2. Beli hasil tempatan, kunjungi kedai makanan semula jadi atau pasar tani untuk mencari debunga lebah dari sumber tempatan
Konsumsi serbuk sari lebah tempatan yang mungkin mengandungi serbuk sari yang merupakan alergen anda. Sekiranya tidak ada produk tempatan, beli debunga lebah yang mengandungi pelbagai warna. Ini menunjukkan jenis debunga yang lebih banyak, meningkatkan kemungkinan terdapat jenis debunga tertentu yang anda perlukan.
Debu lebah boleh didapati dalam bentuk cecair, pil, atau serbuk. Walau bagaimanapun, hasil terbaik biasanya diperoleh dari debunga lebah yang belum diproses
Langkah 3. Periksa tahap toleransi badan
Sebelum mula mengambil dos harian anda, periksa kepekaan badan anda terhadap ramuan debunga lebah. Letakkan sedikit cecair, serbuk, atau butiran di hujung lidah anda, kemudian tutup mulut anda. Biarkan di sana selama beberapa minit. Sekiranya anda tidak mempunyai simptom alergi, telan saja. Tunggu 24 jam sebelum memulakan dos harian, sekiranya reaksi alergi ditangguhkan.
Hentikan penggunaan jika anda mengalami reaksi alergi terhadap sebilangan kecil debunga lebah
Langkah 4. Tingkatkan dos secara beransur-ansur
Mulakan dengan dos harian kecil setengah sudu teh atau kurang. Perhatikan badan anda dengan teliti untuk melihat sama ada terdapat reaksi alahan dan kapan ia berlaku. Sekiranya tidak ada sama sekali, tingkatkan pengambilan secara beransur-ansur dalam jangka masa empat minggu, dengan tujuan mengambil 1-3 sudu (15 hingga 45 ml) setiap hari.
