Kesihatan 2024, November

Cara Menurunkan Tahap Mikroalbumin: 11 Langkah (dengan Gambar)

Cara Menurunkan Tahap Mikroalbumin: 11 Langkah (dengan Gambar)

Mikroalbumin, atau albumin adalah protein penting yang dihasilkan di hati. Jumlah albumin yang berlebihan dalam air kencing boleh menjadi petunjuk kerosakan buah pinggang dan meningkatkan risiko penyakit jantung. Kandungan mikroalbumin 30-300 mg adalah tanda bahaya yang menunjukkan buah pinggang anda tidak dapat menapis protein dengan betul.

Cara Mengatasi Alergi Makanan: 12 Langkah (dengan Gambar)

Cara Mengatasi Alergi Makanan: 12 Langkah (dengan Gambar)

Alergi makanan adalah tindak balas pertahanan sistem kekebalan tubuh terhadap protein tertentu dalam makanan anda. Alahan makanan sebenarnya agak jarang berlaku dan mempengaruhi sekitar 6-8% kanak-kanak dan 3% orang dewasa. Gejala bervariasi dari ringan hingga mengancam nyawa.

Cara Membaca Hasil Ujian Tiroid: 13 Langkah (dengan Gambar)

Cara Membaca Hasil Ujian Tiroid: 13 Langkah (dengan Gambar)

Tiroid adalah kelenjar berbentuk rama-rama yang terletak di leher dan menghasilkan hormon tiroid. Gangguan tiroid, iaitu ketika kelenjar menghasilkan terlalu banyak atau terlalu sedikit hormon, boleh mempengaruhi pelbagai fungsi tubuh, dari degupan jantung hingga metabolisme.

Cara Mengeluarkan Batu Hempedu (dengan Gambar)

Cara Mengeluarkan Batu Hempedu (dengan Gambar)

Batu empedu adalah simpanan kolesterol padat atau bahan lain yang terkandung dalam hempedu. Batu empedu yang menyebabkan kesakitan dan terus kembali sering memerlukan rawatan perubatan profesional. Walau bagaimanapun, dalam keadaan tertentu, batu empedu dapat dikeluarkan dengan sari apel atau ubat rumah lain.

5 Cara Mengesan Lipoma

5 Cara Mengesan Lipoma

Lipoma adalah nama lain untuk tumor lemak. Tumor ini biasanya muncul di batang, leher, ketiak, lengan atas, paha, dan organ. Nasib baik, tumor ini tidak mengancam nyawa. Walau bagaimanapun, adalah idea yang baik untuk belajar bagaimana mengenali dan merawat lipoma.

Cara Merawat Hepatitis B: 7 Langkah (dengan Gambar)

Cara Merawat Hepatitis B: 7 Langkah (dengan Gambar)

Hepatitis B adalah radang hati yang disebabkan oleh virus HBV. Walaupun vaksin untuk HBV tersedia, tidak ada penawar untuk penyakit ini. Nasib baik, kebanyakan orang dewasa yang dijangkiti virus ini akhirnya pulih dan sihat setelah menerima rawatan.

Cara Mengubati Penyakit Asid Perut (dengan Gambar)

Cara Mengubati Penyakit Asid Perut (dengan Gambar)

Penyakit refluks asid atau penyakit gastroesophageal reflux (GERD) adalah penyakit yang disebabkan oleh lebihan asid perut. Lebihan asid meresap ke kerongkongan dan menyebabkan kesakitan dan pelbagai masalah kesihatan lain yang boleh membahayakan.

3 Cara Meningkatkan Tahap Neutrofil dalam Badan

3 Cara Meningkatkan Tahap Neutrofil dalam Badan

Tahukah anda bahawa tubuh manusia mempunyai sel darah putih khas yang disebut neutrofil yang berfungsi untuk melawan pelbagai bentuk jangkitan? Walaupun manfaat untuk tubuh sangat ketara, sayangnya beberapa orang mempunyai tahap neutrofil yang sangat rendah, terutama jika orang tersebut menjalani rawatan barah seperti kemoterapi.

Cara Meningkatkan Kadar Penapisan Glomerular (GFR) (dengan Gambar)

Cara Meningkatkan Kadar Penapisan Glomerular (GFR) (dengan Gambar)

Kadar penapisan glomerular (GFR) adalah ukuran berapa banyak darah melewati buah pinggang setiap minit. Sekiranya GFR terlalu rendah, ini bermakna buah pinggang anda tidak berfungsi dengan baik dan badan anda menyimpan toksin. Bergantung pada situasinya, anda dapat meningkatkan GFR anda dengan membuat perubahan pada diet dan gaya hidup anda, walaupun ubat-ubatan preskripsi dan perawatan perubatan profesional mungkin diperlukan bagi beberapa orang dengan GFR yang sangat rendah.

4 Cara Menurunkan Tahap A1C

4 Cara Menurunkan Tahap A1C

A1C adalah bentuk glukosa dalam tubuh yang secara rutin diukur pada orang dengan diabetes jenis 1 dan jenis 2. penderita diabetes. Tahap A1C secara umum dapat diturunkan dengan menjalani gaya hidup yang sihat, seperti mengkonsumsi nutrisi yang betul, bersenam secara teratur, dan menguruskan tekanan.

Cara Menurunkan Tahap Kolesterol LDL Anda: 15 Langkah

Cara Menurunkan Tahap Kolesterol LDL Anda: 15 Langkah

Kolesterol, bahan yang berlilin, dapat menyekat saluran darah anda dan mencegah darah mengalir ke jantung anda, jadi penting untuk mengetahui bagaimana menurunkan LDL anda - jenis kolesterol "buruk". Nasib baik, lebih mudah untuk menurunkan tahap LDL daripada meningkatkan tahap HDL.

Cara Menurunkan Gula Darah: 15 Langkah (dengan Gambar)

Cara Menurunkan Gula Darah: 15 Langkah (dengan Gambar)

Gula darah tinggi umumnya disebabkan oleh diabetes, yang mesti dikawal dan dirawat dengan teliti di bawah pengawasan doktor. Namun, ada beberapa cara yang boleh dilakukan untuk menurunkan gula darah ke tahap yang sihat. Latihan yang sederhana dan perubahan diet yang sesuai dapat menurunkan gula darah, tetapi ini harus dilakukan di bawah bimbingan profesional perubatan atau pakar pemakanan yang mengetahui sejarah perubatan anda.

4 Cara Menyembuhkan Pankreatitis

4 Cara Menyembuhkan Pankreatitis

Pankreas adalah organ yang menghasilkan enzim untuk membantu pencernaan dan insulin untuk menguruskan glukosa, ia terletak di bahagian atas perut. Pankreatitis berlaku apabila terdapat keradangan pankreas, yang mencetuskan kekurangan zat makanan.

Cara Menyembuhkan Tuberkulosis: 14 Langkah (dengan Gambar)

Cara Menyembuhkan Tuberkulosis: 14 Langkah (dengan Gambar)

Tuberkulosis (TB) adalah penyakit berjangkit serius yang menimpa manusia sejak awal peradaban hingga sekarang. Walaupun tuberkulosis dikendalikan pada awal abad kedua puluh berkat vaksin dan antibiotik, HIV dan jenis bakteria tahan lainnya mendorong munculnya semula TB.

Cara Melindungi Tuas: 12 Langkah (dengan Gambar)

Cara Melindungi Tuas: 12 Langkah (dengan Gambar)

Hati adalah organ terbesar tubuh manusia, dan juga salah satu yang paling penting. Hati tidak hanya bertugas menyaring semua jenis toksin berbahaya yang akan dikeluarkan dari tubuh, tetapi juga membantu mencerna makanan dan menyimpan tenaga.

Cara menyesuaikan diet anda untuk mengelakkan pembentukan polip usus besar

Cara menyesuaikan diet anda untuk mengelakkan pembentukan polip usus besar

Polip kolon adalah gumpalan sel kecil yang terbentuk di lapisan usus besar. Sebenarnya, benjolan berbentuk cendawan ini boleh sekecil bola golf! Walaupun beberapa jenis polip (terutama yang kecil) tidak dianggap berbahaya, sebenarnya ada polip yang berpotensi untuk membesar dan berubah menjadi barah usus besar.

4 Cara Membezakan Malaria, Denggi, dan Chikungunya

4 Cara Membezakan Malaria, Denggi, dan Chikungunya

Malaria, demam berdarah denggi (DHF), dan Chikungunya adalah tiga jenis penyakit yang menular melalui nyamuk. Ketiga-tiganya adalah penyakit serius dan disertai dengan gejala yang teruk. Kerana gejalanya agak serupa, ketiga penyakit ini sukar dibezakan tanpa bantuan ujian makmal.

Cara Melegakan Perut Kembung: 11 Langkah (dengan Gambar)

Cara Melegakan Perut Kembung: 11 Langkah (dengan Gambar)

Gas di saluran pencernaan (perut kembung) biasanya disebabkan oleh fermentasi makanan yang tidak dicerna di usus besar oleh bakteria baik. Proses penapaian menghasilkan gas yang akan membuat usus membengkak dan membesar dan menyebabkan rasa tidak selesa.

3 Cara Memperlahankan Denyutan Jantung Anda Secara Semula Jadi

3 Cara Memperlahankan Denyutan Jantung Anda Secara Semula Jadi

Sepatutnya, degupan jantung orang dewasa berada dalam lingkungan 60-100 denyut seminit. Sekiranya anda merasakan degupan jantung anda melebihi 100 (atau jika doktor anda mengatakannya), maka anda harus risau. Walaupun degup jantung manusia sangat berbeza, pada dasarnya degupan jantung yang terlalu tinggi atau tidak normal dapat membawa ancaman kesihatan yang serius seperti strok, serangan jantung, atau penyakit paru-paru.

Cara Memulihkan Kerosakan Hati Kerana Ketagihan Alkohol

Cara Memulihkan Kerosakan Hati Kerana Ketagihan Alkohol

Adakah anda tahu bahawa sekurang-kurangnya satu daripada tiga peminum alkohol berat mengalami kerosakan hati? Apabila alkohol bersentuhan dengan hati, prosesnya akan menghasilkan bahan berbahaya yang boleh merosakkan hati. Sekiranya berlanjutan, proses ini boleh menyebabkan kerosakan kekal yang lebih serius, iaitu sirosis.

3 Cara Merawat Jaundice

3 Cara Merawat Jaundice

Jaundis / penyakit kuning / penyakit kuning adalah keadaan yang boleh berlaku disebabkan oleh beberapa penyakit lain. Apabila penyakit kuning berlaku, kulit dan putih mata akan mulai menguning kerana bilirubin, bahan kimia yang banyak, memasuki aliran darah.

3 Cara Merawat Takikardia

3 Cara Merawat Takikardia

Tachycardia adalah keadaan perubatan yang berbahaya di mana degupan jantung meningkat melebihi 100 degupan seminit. Terdapat banyak bentuk takikardia - atrium / supraventrikular, sinus, dan ventrikel - dan bahkan boleh disebabkan oleh penyakit lain.

Cara Menghadapi Serangan Jantung: 12 Langkah (dengan Gambar)

Cara Menghadapi Serangan Jantung: 12 Langkah (dengan Gambar)

Setiap tahun 700,000 orang mengalami serangan jantung di Amerika Syarikat; kira-kira 120,000 daripadanya mati. Serangan jantung dan jenis penyakit jantung lain adalah penyebab utama kematian di Amerika, dan tentu saja "pembunuh" nombor satu di dunia.

3 Cara Mencegah Abses Perianal Berulang

3 Cara Mencegah Abses Perianal Berulang

Bagi anda yang pernah mengalami abses atau keradangan tisu badan yang teruk, ada kemungkinan rasa sakit yang muncul ketika itu anda tidak mahu merasakannya lagi, bukan? Malangnya, banyak orang sering mengalami abses kembali setelah beberapa ketika kerana pelbagai sebab.

3 Cara Menghilangkan Demam Kepialu

3 Cara Menghilangkan Demam Kepialu

Demam kepialu adalah penyakit yang disebabkan oleh jangkitan bakteria yang sering berlaku di negara-negara bukan industri seperti Amerika Selatan, Amerika Latin, Afrika, Eropah Timur, dan negara-negara Asia selain Jepun. Penyakit ini menular kerana keadaan kebersihan yang buruk dan pengendalian air dan makanan yang tidak bersih.

4 Cara Mendapat Penderma Buah Pinggang

4 Cara Mendapat Penderma Buah Pinggang

Mencari penderma yang ginjalnya masih berfungsi dengan baik tidak semudah memusingkan telapak tangan. Namun, jangan risau kerana artikel ini mengandungi pelbagai pilihan yang anda miliki dan boleh gunakan untuk mempermudah prosesnya. Ingatlah, anda harus berusaha mencari penderma yang masih hidup, terutamanya kerana buah pinggang orang yang meninggal mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mengalami komplikasi dan kurang peluang untuk berjaya.

4 Cara Mengatasi Sakit Perut Kerana Sembelit

4 Cara Mengatasi Sakit Perut Kerana Sembelit

Adakah anda bersetuju bahawa salah satu gangguan perubatan yang paling tidak selesa adalah sembelit? Walaupun hampir semua orang mengalaminya, itu tidak bermakna sembelit adalah keadaan perubatan yang dapat dipermudahkan! Sekiranya anda mengalami gangguan ini, cuba baca artikel ini untuk mendapatkan petua selamat, selesa dan semula jadi untuk menghilangkan rasa sakit dan ketidakselesaan yang disebabkan oleh sembelit.

4 Cara Mengatasi Jantung yang Membesar

4 Cara Mengatasi Jantung yang Membesar

Jantung yang membesar, juga dikenali sebagai kardiomegali, berlaku apabila jantung anda melebihi ukuran normal jantung anda. Keadaan ini bukan penyakit, tetapi adalah akibat penyakit dan keadaan kesihatan yang lain. Sekiranya anda fikir anda mempunyai jantung yang membesar, ikuti langkah mudah ini untuk mengesan dan merawatnya.

4 Cara Mengatasi Sembelit Selepas Pembedahan Hernia

4 Cara Mengatasi Sembelit Selepas Pembedahan Hernia

Hernia berlaku apabila organ dalaman menonjol melalui bukaan pada otot atau tisu penghubung yang menahannya di tempatnya. Sebagai contoh, hernia boleh berlaku kerana usus menonjol dari dinding perut. Pesakit dengan hernia umumnya mempunyai hernia perut, tetapi hernia boleh terjadi di kawasan pangkal paha, pusar, dan pangkal paha.

Cara Mengenali Gejala Intoleransi Gluten: 15 Langkah

Cara Mengenali Gejala Intoleransi Gluten: 15 Langkah

Doktor menganggarkan bahawa sebanyak 1% populasi menderita penyakit seliak, iaitu kerosakan pada usus kecil yang disebabkan oleh intoleransi gluten. Gluten adalah protein yang terdapat dalam produk gandum, rai, dan barli. Orang yang tidak mempunyai penyakit seliak bahkan dapat menunjukkan reaksi sistem imun atau gangguan usus kecil akibat gluten.

4 Cara Mengenali Hernia dalam Diri Anda

4 Cara Mengenali Hernia dalam Diri Anda

Di dalam tubuh manusia, setiap organ berada di tempat kosong atau rongga. Sekiranya organ menonjol dari rongga, anda mempunyai hernia, keadaan yang biasanya tidak mengancam nyawa dan kadang-kadang hilang sendiri. Biasanya, hernia berlaku di kawasan perut (di kawasan antara dada dan pinggang), dengan 75% -80% kes berlaku di kawasan pangkal paha.

3 Cara Mengurangkan Darah

3 Cara Mengurangkan Darah

Sekiranya berlaku pembekuan darah, strok, irama jantung yang tidak normal, atau bahkan serangan jantung, pesakit biasanya akan diberi ubat pengencer darah. Darah yang nipis akan mengelakkan masalah di atas berulang. Dengan bantuan ubat-ubatan, perubahan gaya hidup, dan nasihat doktor, anda dapat menipiskan darah dan menjaga kesihatan tubuh anda.

3 Cara Mengetahui Sekiranya Anda Mengalami Gastritis

3 Cara Mengetahui Sekiranya Anda Mengalami Gastritis

Gastritis adalah istilah kolektif yang digunakan oleh doktor hari ini untuk menggambarkan gejala yang menyebabkan keradangan lapisan perut. Gastritis berlaku dalam dua bentuk - akut dan kronik. Gastritis akut berlaku secara tiba-tiba sementara gastritis kronik berlangsung untuk jangka masa yang lebih lama, terutamanya jika gejala yang berlaku tidak dirawat.

Cara Menghentikan Vertigo (dengan Gambar)

Cara Menghentikan Vertigo (dengan Gambar)

Vertigo adalah perasaan bahawa dunia berputar atau bergerak walaupun anda masih diam. Pening yang disebabkan oleh vertigo boleh mencetuskan rasa mual, masalah keseimbangan, kekeliruan, dan gangguan lain. Vertigo boleh didiagnosis sebagai vertigo paroxysmal positional jinak (BPPV) atau boleh menjadi gejala masalah lain.

3 Cara Memutihkan Gigi (untuk Orang yang Memakai Pendakap)

3 Cara Memutihkan Gigi (untuk Orang yang Memakai Pendakap)

Gigi kuning atau bernoda adalah masalah yang dialami oleh banyak orang. Banyak pemutih gigi terdapat di pasaran, bahkan untuk orang yang memakai pendakap gigi. Sebilangan orang bimbang bahawa kebanyakan kaedah pemutihan tidak akan meringankan semua bahagian gigi mereka.

4 Cara Mengenali Sirosis

4 Cara Mengenali Sirosis

Hati yang rosak menghasilkan tisu baru untuk menyembuhkan dirinya sendiri, tetapi hati sirosis tidak dapat pulih dengan baik kerana jaringannya mula digantikan oleh serat penghubung, sehingga strukturnya berubah. Sirosis peringkat awal dapat diatasi dengan rawatan penyebabnya, tetapi sirosis peringkat akhir biasanya tidak dapat disembuhkan dan memerlukan pemindahan hati.

3 Cara Mengetahui Sekiranya Anda Mempunyai Rongga

3 Cara Mengetahui Sekiranya Anda Mempunyai Rongga

Adakah anda fikir anda mempunyai gigi berlubang? Tidakkah anda ingin memberitahu seseorang kerana takut salah? Terdapat beberapa tanda yang dapat membantu anda menentukan apakah gigi anda memang rongga. Walau bagaimanapun, hanya doktor gigi yang boleh memberitahu anda bahawa gigi anda benar-benar berlubang.

Cara Mengeluarkan Lidah yang Melekat pada Tiang Logam Beku

Cara Mengeluarkan Lidah yang Melekat pada Tiang Logam Beku

Pernahkah anda menjelirkan lidah anda pada tiang logam beku? Masalah ini tidak dapat diselesaikan dengan hanya menarik lidah sekeras mungkin! Sebaliknya, anda perlu memanaskan tiang logam cukup untuk mengeluarkan lidah anda. Apa pun penyebab kejadian ini menimpa anda, terdapat beberapa jalan penyelesaian agar lidah anda dapat dilepaskan dari tiang beku, tanpa rasa sakit.

Cara Menjaga Rongga Gigi Sehingga Tidak Memburukkan

Cara Menjaga Rongga Gigi Sehingga Tidak Memburukkan

Rongga kecil pada gigi dapat membesar dari masa ke masa, kerana enamel pelindung hilang oleh asid dan bakteria. Oleh kerana enamel terhakis, rongga terus hilang pada gigi dalam proses yang dikenali sebagai "kerosakan gigi". Sekiranya tidak dirawat, kerosakan akan sampai ke bahagian dalam pulpa saraf dan saluran darah.

Cara Memutihkan Gigi Anda dengan Kulit Pisang: 6 Langkah

Cara Memutihkan Gigi Anda dengan Kulit Pisang: 6 Langkah

Menggunakan kulit pisang untuk memutihkan gigi adalah trend terkini di kalangan penyokong penjagaan gigi semula jadi. Sekiranya anda ingin mencuba cara yang murah dan semula jadi ini untuk memutihkan gigi, mulakan dengan Langkah 1 di bawah. Langkah Langkah 1.